Jak być kreatywnym -

Kreatywność jest umiejętnością, aby ćwiczyć, jaki czas, praktyka i wysiłek są konieczne. Istnieje wiele obszarów, w których możesz skupić się na poprawę swojego potencjału twórczego. Czy kreatywne ćwiczenia, takie jak czytanie, list i słuchanie muzyki, aby doskonalić swoje umiejętności. Rozpoznaj jak najwięcej nowych, jak to możliwe i otwarte na nowe pomysły i doświadczenie. Wprowadź zmiany w swoim stylu życia: więcej spaceru, regularnie angażować się w sport i więcej snu, aby dać mózg impulsowi niezbędne do poprawy zdolności twórczych.

Kroki

Metoda 1 z 3:

Rzuć wyzwanie w kreatywnych ćwiczeniach

jeden. Podaj test 30 kół. Można to zrobić podczas bałaganu w pracy. To ćwiczenie pomoże stymulować szybkie i kreatywne myślenie. Aby rozpocząć, rysować 30 kół. Następnie wykonaj jak najwięcej rysunków z tych kół na minutę. Test można przekazać ponownie i ponownie, za każdym razem, gdy próbuje pokonać rekordu.

Test 30 kół przyczynia się do rozwoju kreatywności, ponieważ zmusza cię do natychmiastowego myślenia w kilku kierunkach. Wiele osób ma tendencję do poprawienia siebie i przestaje myśleć o tym, czy warto spędzić czas na to lub ten pomysł. Test 30 kół sprawia, że osoba myśli szybciej i eksperymentuj z pomysłami bez odrzucenia ich.

Obraz zatytułowany Bądź kreatywny krok 1

2. Narysuj doodle w wolnym czasie. Znaczący rysunek jest często uważany za rozrywkę dzieciństwa, ale w rzeczywistości pomaga zwiększyć wydajność. Proces ten poprawia umiejętności twórcze ze względu na fakt, że interakcja ze światem i zwiększa koncentrację uwagi. Rysunek Karakul pomaga nie stracić zainteresowania podczas zajęć, z których w innych okolicznościach byłbyś rozproszony przez. Im więcej informacji można przyswoić, tym bardziej kreatywne.

Narysuj doodle, jeśli czujesz, że twoje myśli zaczynają wędrować. Na przykład, jeśli zauważysz, że tracę koncentrację podczas pracy, rozpocznij coś do narysowania na papierze. Możesz także zrobić to na nauce podczas nudnych wykładów.

Spróbuj rozpocząć notatnik, aby go narysować, gdy czujesz, że jesteś znudzony, albo jesteś rozproszony.

Obraz zatytułowany Bądź kreatywny krok 2

3. Napisz małą prozę. Mała proza oznacza bardzo krótkie historie, zwykle nie więcej niż 100 słów. Pisanie małej prozy pomoże Ci stać się bardziej kreatywni, ponieważ będziesz zmuszony opowiedzieć historię z początkiem, środkiem i końcem, używając tylko niewielkiej ilości słów. Pomoże to nauczyć się przesyłania niezbędnych informacji w sprężonej formie.

Istnieje wiele społeczności na temat pisania małej prozy w Internecie. Spróbuj wejść do jednego z nich, postępuj zgodnie z zaleceniami i uczestniczą w konkursach.

Obraz zatytułowany Bądź kreatywny krok 4

cztery. Słuchać muzyki. Wystarczy włączyć muzykę w tle - pomoże obudzić twoją inspirację. Muzyka pomaga lepiej skupić się i zwiększa koncentrację. Muzyka klasyczna jest szczególnie korzystna dla kreatywności i koncentracji.

Nie ma żadnych uniwersalnych gatunków muzyki, która równie działa na wszystkich. I chociaż muzyka klasyczna na wielu ma korzystny efekt, mały eksperyment, aby znaleźć idealny dźwięk, który pomoże Ci skupić się i doświadczyć twórczej inspiracji.

Obraz zatytułowany Bądź kreatywny krok 5

pięć. Rób własne ręce. Kiedy tworzysz ręce, otrzymasz informacje ze wszystkich zmysłów. Pomaga stymulować bardziej kreatywne myślenie. Jeśli chcesz poprawić swoje umiejętności twórcze, spróbuj zajęć, gdzie musisz pracować. Na przykład spróbuj robienie na drutach, szycie Lub inne rodzaje robótek robótowych, aby wzmocnić swój potencjał twórczy.

Obraz zatytułowany Bądź kreatywny krok 6

6. Grać w gry wideo. Niektóre gry wideo są naprawdę dobre dla rozwoju twórczego magazynu umysłu. Interaktywne gry wymagające ruchu, pobudzają kilka zmysłów w tym samym czasie, pomagając twórczemu myśleniu. Gry, takie jak Wii Tenis lub Revolution Dance Dance. Unikaj gier, w których chcesz usiąść w długi okres.

Obraz zatytułowany Bądź kreatywny krok 7

7. Czytaj więcej. Czytanie doskonale rozwija kreatywne skłonności. Uzyskaj zwyczaj regularnie czytać. Wybierz książki różnych gatunków i stylów, aby rozszerzyć swoje horyzonty i naprawdę wzmacniać potencjał twórczy. Spróbuj dać czas na czytanie każdego dnia.

Spróbuj dołączyć do klubu książki. Pomoże Ci poruszać się, jeśli nie wiesz, które książki zaczynają.

Zarejestruj się do biblioteki, aby nie wydawać pieniędzy na kupowanie książek.

Metoda 2 z 3:

Rozwiń swoją wiedzę

jeden. Popraw swoją wiedzę. Częściowo jest osobą kreatywną, musisz zostać ekspertem w jednym obszarze lub kuli i dowiedzieć się o tym jak najwięcej. Zacznij od czytania artykułów i oglądanie filmów w określonym temacie, aby zebrać więcej informacji. Jeśli to możliwe, zapisz się na kurs wprowadzający w lokalnej instytucji edukacyjnej lub centrum rekreacyjnym (na przykład, biorąc pod uwagę lekcje uczenia się dla początkujących).

Inspirują, studiując kreatywne dzieła innych ludzi w sferze, która cię interesuje. Na przykład, jeśli nauczysz się rysować, odwiedzić Muzeum lub Galerię Sztuki.

Obraz zatytułowany Bądź kreatywny krok 10

2. Bądź otwarty na nowe wrażenia. Najbardziej kreatywni ludzie są gotowi radzić sobie z kilkoma pomysłami na raz, rozszerzać swoje horyzonty i cud. Nie opieraj się i nie odrzucaj rzeczy, których nie jesteś nieznany, i chwyć możliwość wypróbowania nowego przedsięwzięcia kreatywnego. Na przykład, wypróbuj filcowanie gliny, nawet jeśli uważasz, że nie będzie ci się to spodoba lub nie będziesz pracować.

Obraz zatytułowany Bądź kreatywny krok 11

3. Użyj gier, aby opracować kreatywność. Dziecko pomoże twoją twórczą stroną, uwalniając od problemów dorosłych i pozwala myśleć szeroko. Skorzystaj z zabawek i obiektów artystycznych, aby pobudzić wyobraźnię i tworzyć nowe połączenia. Jeśli nie masz wystarczającej liczby kreatywnych pomysłów, podświetl czas i narysuj dziwaczny obraz lub złożyć projektant lub LEGO.

cztery. Podziel się swoją wiedzą i wyjaśnij je. Mówi się, że osoba pamięta 90% tego, czego się nauczył, nauczając kogoś innego. Rzut nowo nabytych wiedzy i innych, możesz je skonsolidować w pamięci. Studiowanie czegoś nowego, poprowadź regułę, aby wyjaśnić to sam w głowie. Wyobraź sobie, że jesteś z wykładem w Ted lub naucz kogoś na tym temacie.

Jeśli czujesz się szczególnie pewnie, usuń wideo na podstawie swojej wiedzy, aby opublikować w Internecie lub wyjaśnić to znajomym lub koledze.

Obraz zatytułowany Bądź kreatywny krok 12

pięć. Pchając się, aby wymyślić nowe pomysły. Angażować się w działania, które aktywnie zmusi cię do wymyślania nowych pomysłów. Na przykład zagraj werbalne stowarzyszenia, pisząc jedno słowo, a następnie inne słowa związane z nim. Użyj analogii, aby znaleźć podobieństwa między dwoma pozornie w przeciwieństwie do rzeczy, aby wyszczególnić i zbadać swoje skojarzenia z każdym z nich.

Na przykład poszukaj podobieństwa między podręcznikiem a odtwarzaczem iPoda.

Jeśli czujesz się utknął, spróbuj kilku gier w stowarzyszeniach słownych lub poszukaj synonimów w Internecie.

Obraz zatytułowany Bądź kreatywny krok 13

6. Wybierz czas na burzy mózgów. Kreatywność wymaga praktyki, więc każdego dnia znajdzie czas na emeryturę w spokojnym lub inspirującego miejscu i generuj nowe pomysły. Na przykład odwiedź spokojny park lub usiądź w bibliotece i pozwól myślach w bezpłatnym pływaniu. Zapisz wszystkie swoje pomysły (bez względu na to, dobre lub złe) w notatniku, tablecie lub komputerze. Nie przestańmy edytować ani je przemyśleć.

Regularnie znajdź dogodny czas. Na przykład, jeśli jesteś zawsze wolny po lunchu, podświetl godzinę po jedzeniu, pozbyć się rozpraszających czynników i poświęcają sobie nowe pomysły.

Metoda 3 z 3:

Zmień tryb życia

jeden. Komunikować się z różnymi ludźmi. Aby dać impulsować swoją kreatywność, komunikować się jak najwięcej, zwłaszcza z ludźmi, którzy rozpadają się. Spędź czas z tymi, których doświadczenie życiowe i światopogląd różni się od ciebie, a potem możesz rozszerzyć swoje horyzonty i spojrzeć na przypadkowe rzeczy na świeżym spojrzeniu. Aby nawiązać nowe znajomych, uczestniczyć w wydarzeniach lub zrobić coś, co wykracza poza twoje zwykłe życie, a także, jeśli to możliwe, zainicjuj rozmowy.

Na przykład, jeśli świat sztuki nie jest jeszcze miłosierny, odwiedź galerię lub muzeum i rozmawiałem z artystą lub patronem. Stopić lód, mówiąc coś w rodzaju: "Jestem nowicjuszem w świecie sztuki. To twoja pasja?".
Spróbuj zmienić istniejące trasy, aby zwiększyć szanse na spotkanie z nowymi ludźmi.

Obraz zatytułowany Bądź kreatywny krok 15

2. Chodzić z każdą szansą. Spacer da ci czas na zastanowienie się nad twoimi pomysłami, pozwalając na abstrakcję i zanurzyć się w kreatywnych myśli. Ponadto będziesz miał okazję wejść w kontakt z nowym środowiskiem lub przyrodą, która może być twórczo zainspirowana. Weź regułę, aby chodzić kilka razy w tygodniu (lub, jeśli to możliwe, codziennie) co najmniej 15 minut.

Obraz zatytułowany Bądź kreatywny krok 16

3. Sporty. Regularne ćwiczenia stymulują kreatywność, zmniejszając stres i poprawiając funkcje poznawcze. Zrób harmonogram treningowy, podkreślając około 30 minut dziennie dla tych klas. Wybierz lekkie ćwiczenia Cardio, takie jak spacery, jogging lub jazda na rowerze.

Obraz zatytułowany Bądź kreatywny krok 17

cztery. Wystarczy wystarczająco dużo czasu. Dzięki SNU umysł pozostaje świeży i odpoczywał, co stymuluje kreatywność. Mózg jest również bardzo aktywny podczas snu, więc jeśli ty "Zamiatać z problemem", Pozwolisz na ponowną ocenę linków i formułować nowe pomysły na ten problem. Spróbuj spać co najmniej 8-9 godzin każdej nocy i nie pukaj trybu.

Rada

Jeśli doświadczasz deficytu kreatywności, znajdź sposoby na ćwiczenie właściwej półkuli mózgu. Przyczynia się to do rozwoju kreatywnego myślenia.