Jak rozwijać kreatywne myślenie
Rozwijaj kreatywne myślenie - to znaczy pozwolić sobie zrelaksować i pomyśleć niestandardowy. Aby stymulować kreatywność, podkreślając czas burzy mózgów, zniszcz rutynę i poszukaj inspiracji w ludziach wokół ciebie i miejscach wokół ciebie. Podróżowanie, medytacja i pozytywne myślenie tworzą też cuda.
Kroki
Metoda 1 z 4:
Przejść proces twórczy
jeden. Wybierz czas rekreacji i burzy mózgów. Dostroić się do kreatywnego, umysł powinien być zrelaksowany i wolny od rozpraszających czynników. Zaplanuj spokój, ciągły okres na relaks i pozwolenie na wędrówkę. Gdy tylko codzienny stres i opieka zostawi cię, możesz wymyślić i opracować nowe pomysły.
- Zaplanuj ten okres w dniu wolnym lub ze strony dnia, gdy nie będziesz miał żadnych zobowiązań.
- Nie umieszczaj go na czas tuż przed ważnym zjemnicą ani spotkaniem, że możesz cię rozpraszać.
2. Użyj niewłaściwej ręki przez krótki okres czasu. Na przykład możesz napisać coś przez pięć minut z rodzimą ręką. Uczyń go codziennie. Pomoże to aktywować inne części mózgu.
3. Wybierz przestrzeń kreatywną z naturalnym oświetleniem. Sztuczne oświetlenie może spowodować spadek poziomu kortyzolu, który prowadzi do senności i zmniejszonej wydajności. Wręczniki naturalne, wręcz przeciwnie, przyczynia się do wzrostu aktywności mózgu. Wytnij sesje twórczego myślenia na zewnątrz lub wybierz miejsce z oknami nadającymi wystarczającą ilość światła naturalnego.
cztery. Usuń wszystkie elektroniczne czynniki rozpraszające do poprawy koncentracji. Jedną z najbardziej skomplikowanych części procesu twórczego jest dyscyplinowanie siebie, aby śledzić moje pomysły. Wyeliminuj przeszkody w tym celu, usuwając rozpraszające gadżety do burzy mózgów. Wyłącz telefon, modem, telewizję i radio, aby zanurzyć się w bieżącym projekcie.
pięć. Wybierz 45-60 minut na burzy mózgów na konkretnym temacie. Wybierz konkretne pytanie, problem lub motyw dla brainstorming. Usiądź z arkuszem papieru i uchwycić i zapisz maksymalną liczbę pomysłów, które odwiedzą Cię w 45-60 minutach. Aby zwolnić twórczość zewnętrzną, nie przemyślaj pomysłów i nie myśl dwukrotnie, zanim je nagrasz.
6. Wykonaj listy "dla" i "przeciw", aby wypracować swoje pomysły. Częścią kreatywności jest ocena własnej pracy i wyboru najlepszych pomysłów. Przeglądaj swoje pomysły, łamanie ich na dwie kolumny - plus i minusy. Ze względu na obecność zalet i wad koncepcji, widać go z różnych punktów widzenia i odpowiednio rozwinąć go.
7. Narysuj swoje pomysły, aby inaczej korzystać z mózgu. Rysunek podczas burzy mózgów pomoże Ci szczegółowo pomysły za pomocą różnych procesów poznawczych. Rozważając pomysły, wykonaj prosty kontur na odpowiednich motywach. Być może wizualna ekspresja myśli pozwoli Ci rozwinąć je i dalej rozwijać.
osiem. Utwórz inspirujący kolaż związany z konkretnym tematem. Jeśli zrobisz burza mózgów na temat pewnego pomysłu lub problemu, rozszerz swoje myślenie za pomocą obrazów. Wyświetl dzienniki, gazety lub strony internetowe z obrazami, aby znaleźć zdjęcia, które są w jakiś sposób związane z Twoimi pomysłami. Wydrukuj lub wyciąć obrazy i uzupełnij ich kolaż, który zainspiruje Cię w przyszłości.
Metoda 2 z 4:
Rozwijać nowe sposoby myślenia
jeden. Ćwicz świadomą medytację kilka minut każdego dnia. Nawet kilka minut dziennie świadoma medytacja pomoże Ci odpocząć i poprawić świadomość, a także zainspirować Cię do samoteliszy. Usiądź w spokojnej atmosferze i skup się na oczyszczającym umyspie i głęboki oddech. Od wszystkiego starają się poczuć chwilę i zapomnieć o przeszłości i przyszłych obaw.
- Zauważ, że nie ma prawidłowego lub nieprawidłowego sposobu medytującego.
- Możesz pobrać aplikację do medytacji, jeśli łatwiej to zrobić zgodnie z instrukcjami.
2. Spróbuj pozytywnie myśleć, aby wzmocnić swoją twórczą stronę. Pozytywne emocje wzmocnią zdrowie psychiczne i poprawią również uwagę i zdolności twórcze. Rozwijać pozytywne myślenie, Wyrażając emocje w zdrowym sposobie, uprawiając dobre relacje i płacenie czasu na dbanie o siebie. Traktuj mieszkańców jako szansę na wzrost emocjonalny i szkolenie.
3. Popraw swoją wrażliwą stronę, aby zwiększyć świadomość. Wrażliwi ludzie są bardzo często kreatywni z powodu zwiększonego postrzegania otaczającego świata. Mogą wystąpić emocje i wrażenia sensoryczne na głębszym poziomie i łatwo przechwytywać niuanse i unikalne szczegóły. Spróbuj uzyskać dostęp do swojej wrażliwej strony, przeglądając nostalgiczne filmy, czytając emocjonalne dzieła literackie lub słuchanie muzyki, która budzi wspomnienia.
cztery. Chodzić na zewnątrz, aby pobudzić kreatywne myślenie. Spacer po ulicy jest świetnym sposobem na używanie narządów sensownych i jasnego umysłu. W połączeniu z korzyści poznawczych w sporcie przyczyni się do kreatywnego myślenia. Spacer przez 15 minut dziennie, aby zwolnić kreatywny strumień.
Metoda 3 z 4:
Zmień swoje nawyki
jeden. Zmień swoją zwykłą rutynę dnia, aby rozszerzyć proces myślowy. Rutin może być wrogiem kreatywności, ponieważ eliminuje potrzebę szybkiego myślenia i nowych pomysłów. Nowe zachęty utrzymają Cię w podejściu i ujawniają twój umysł twórczo. Spróbuj potrząsnąć codziennym życiem kilkoma małymi zmianami, na przykład:
- Dostać się do szkoły lub pracy z nowymi drogami;
- Regularnie wprowadzać zmiany w sytuacji w domu lub w pracy;
- Słuchaj różnych muzyki, podcastów lub stacji radiowych.
2. Spędź czas w różnych miejscach, aby uzyskać nowe zachęty. Nieznajmowana sytuacja może przynieść inspirację i obudzić w nas kreatywność, oferując nowe typy, dźwięki i wrażenia. Odwiedź i zwiedzanie nieznanych restauracji, kawiarni i sklepów w swojej okolicy. Odwiedź parki, biblioteki i muzea w pobliskich obszarach, aby zapoznać się z nowym środowiskiem i zostawić strefę komfortu.
3. Wypróbuj nowe hobby, aby rozszerzyć swoje doświadczenie życiowe i znaleźć nowe talenty. Studiowanie nowych rzeczy w przyjemny sposób - to idealny sposób na ujawnienie umysłu. Śmieszne hobby mogą obudzić ducha adwentuzmu i rozszerzyć wspólny horyzont. Spójrz na kursy hobby w lokalnych domach kulturalnych lub szukaj interesujących lekcji w Twojej okolicy w Internecie.
cztery. Zacznij wstać wcześnie rano, aby użyć czasu na maksimum. Wczesny wzrost da ci dodatkowy czas na kreatywność przed rozpoczęciem od innych obowiązków. Kilka dodatkowych godzin wolnego czasu przed pracą może być idealnym okresem zbliżania się do nowych pomysłów o jasnej głowie i bez rozpraszających czynników. Wake-up w innym porze dnia może również zainspirować nowe myśli i choroby.
Metoda 4 z 4:
Szukaj inspiracji
jeden. Otaczaj się innymi kreatywnymi ludźmi, aby znaleźć inspirację. Kreatywność może być zakaźna, więc będzie przydatna, aby zaprzyjaźnić się z ludźmi pracującymi w obszarze twórczym lub rozwijają kreatywne hobby. W zależności od zainteresowań można stać się dobrze z artystami, fotografami, pisarzami, rzeźbiarzami lub operatorami. Odwiedź wydarzenia, weź lekcje lub dołącz do grup, w których będziesz miał okazję zapoznać się z takimi ludźmi.
- Szukaj artystów i malarzy, odwiedzając oppostarki lub rysowanie lub lekcje malarskie.
- Poznaj fotografów, odwiedzając odpowiednie kursy lub wystawy fotograficzne.
- Utwórz połączenie z pisarzami, odwiedzając seminaria na temat pisania lub do czytania grupowego.
- Szukaj wydarzeń internetowych, które są poświęcone Twoim zainteresowaniom.
2. Przeczytaj jak najwięcej, aby odkryć nowe pomysły i tematy. Czytaj jak najwięcej książek o określonej niszy, która Cię interesuje. Przeglądaj historię określonego tematu lub czytać wspomnienia lub badania, aby lepiej go zrozumieć. Głęboka wiedza o temacie i czytanie różnych punktów widzenia będą ułatwione przez kreatywne podejście do niego.
3. Słuchaj przetworów TED lub innych inspirujących wykładów. Motywacyjne przemówienia mogą działać jako katalizatory kreatywności, zwiększając optymizm i motywację. Słuchanie kogoś innego i kreatywnych wysiłków, możesz uzyskać potężny impuls do osiągnięcia własnych celów kreatywnych. Spójrz na przemówienia Internet Ted związane z twoimi twórczymi zainteresowaniami lub uczestniczyć w wykładach w lokalnym kolegium lub uniwersytecie.
cztery. Podróżować z każdą okazją, aby uzyskać nowe wrażenia. Podróż do nowych miejsc rozpoczyna kreatywne procesy, zanurzając nas w nowych kulturach i doświadczeniu. Ponieważ nasze życie reguluje społeczeństwo i lokalne tradycje, odwiedzając nowe kierunki może pokazać unikalny wygląd na świecie. Aby uzyskać inspirację, Planowanie podróży Za każdym razem, gdy pozwolisz na harmonogram i budżet.
Jak sformułować osobistą misję
Jak opracować typ myślenia
Jak opracować myślenie zen
Jak zrobić kartę koncepcyjną
Jak usunąć stres, rysując
Jak się spotkać i skupić się na pracy
Jak czuć się spokojny i zrelaksowany
Jak być osobą kreatywną
Jak nauczyć się medytować bez pomocy trenera
Jak napisać projekt
Jak rozwijać zdolność do rozwiązywania problemów
Jak przylegać do codziennej rutyny dnia
Jak zostać kreatywnym myślicielem
Jak zadzwonić do swojej firmy
Jak zrobić pomysły na mały biznes z burzy mózgów
Jak być kreatywnym
Jak wymyślić kreatywne pomysły
Jak rozwijać twórczy początek u dzieci
Jak zwiększyć kreatywność
Jak myśleć niestandardowy