Jak zacząć mieszkać z czystym arkuszem (z ilustracjami)

Kimkolwiek jesteś, jeśli twoje życie się nie spaga, jakbym chciał, możesz rozpocząć wszystko od czystego arkusza, jeśli chcesz. Nikt nie mówi, że jest to łatwe, ale jeśli planujesz poprawić swoje poprzednie błędy i dążysz do życia, które naprawdę chcesz żyć, możesz zostać tym, który chcesz, pomimo wszystkich przeszkód. Nigdy nie pozwól, aby ludzie, którzy nie wierzą w ciebie, podważają twoją wiarę w siebie lub myślę, że na twojej pozycji nie można osiągnąć sukcesu. Jeśli kiedykolwiek masz wątpliwości, przypomnij sobie, że zaczynasz wszystko, jest nowy sposób - świetny sposób na zmianę życia na lepsze, a ludzie, którzy udało się spowodować powszechny szacunek. Rozpocznij drogę do nowego życia z pierwszego kroku.

Kroki

Część 1 z 2:

Jak dokonać zmiany planu

jeden. Określ, co poszło nie tak. Napisz wszystko, co stało się nie tak, jak chciałem rozkładać się na półkach. Zamiast szukać wymówek, szczerze przyznaje, co się stało w rzeczywistości. Czasami stawić czoła sytuacji, której nie można kontrolować, jest trudniej niż w tym, co się stało z powodu twoich bezczynności lub złych decyzji. Są ludzie, którzy są trudniej przyznać, że przyczynili się do kłopotów, albo była jej przyczyną. Obróć w życiu zaczyna się, gdy osoba rozpoznaje, co się stało.

Oczywiście, nie wszystkie zły, co stało się w twoim życiu, to była czysto twojej winy. Być może stał się uzależniony od narkotyków lub źle zawartych w relacjach z ludźmi, ale może być również, że nie uprawiałeś w korzystnym środowisku lub po prostu stał się ofiarą banalnej porażki. Nie obwiniaj się za rzeczy, których nie możesz kontrolować, i dowiedzieć się, jak podjąć ataki awarii i próbować je przezwyciężyć, zamiast używać ich jako wymówek do swojej obecnej sytuacji.

Obraz zatytułowany Popraw w życiu krok 2

2. Dowiedz się na swoich porażkach. Nawet jeśli nie masz szczęścia, zawsze są sposoby, aby zmiękczyć cios, jeśli ponownie dotrzesz do takiej sytuacji. Jeśli zawiodłeś egzamin, jaki był problem? Jesteś rozproszony lub dobrze przygotowany? Reindue i przewrócisz się na egzaminie, że nic nie pamiętasz? W swoim życiu coś ważne wydarzyło się na przykład luka długiego związku?

Zadaj sobie te pytania bez potępienia i bez analizowania odpowiedzi. Nie szukaj usprawiedliwienia i obwiniaj innych - przestań to robić od samego początku. Możesz winić inną osobę tylko jako ostatni ośrodek. Jeśli okaże się, że jest naprawdę jego wina, będziesz musiał ponownie rozpoznać swoje priorytety i relacje z tą osobą. Przyjaciel, ktoś od rodziców lub drugiej połowy stale rozpraszali cię od studiowania z prośbami o zwrócenie uwagi na niej? Jak można nauczyć się przestrzegać swojej przestrzeni osobistej, aby tego nie wydarzy się podczas następujących egzaminów?

Obraz zatytułowany Powrót w życiu krok 3

3. Pomyśl, jeśli musisz ponownie rozważyć swój cel. Pomimo faktu, że może wydawać się ci ekstremalnie, przed sporządzeniem planu zmiany życia, może pomóc Ci zmienić kierunek, w którym chcesz się poruszać. Na przykład, musisz przyjść na uniwersytet, aby odnieść sukces w specjalności, która może uczynić cię szczęśliwszym? Byłoby lepiej, aby przejść krótsze szkolenie w stażu lub w szkole profesjonalnej? Jeśli jesteś osobą fizyczną aktywną i poczujesz się szczęśliwszy i pełniej, gdy zobaczysz wynik swojej pracy, a następnie zajęcia naukowe lub biurowe nie może być tak dobry wybór, jak budowa, instalacja elektryczna, zasilanie i wentylacja, lutowanie, motoryzacja mechanizacja lub leśnictwo.

Zmień podejście: Twoje nowe życie nie powinno poruszać się w tym samym kierunku, który nie powiódł się ostatni raz. Życie składa się z próbek i błędów (i nie przegrywają jako takie). Oznacza to, że utracone próby są tylko próbami, które zawiodły, na przykład, uniwersytet medyczny lub prawny okazał się nie dla Ciebie. Jeśli poszedłeś nauczyć się prawnika z powodu pasji do polityki, być może aktywną działalnością polityczną, konsultacji z kampaniami politycznymi i innymi. będzie najlepszą opcją, aby można było osiągnąć swoje długoterminowe cele.

Obraz zatytułowany Powrót w życiu Krok 4

cztery. Zadaj sobie, co możesz naprawić. Jakie zmiany w twoim życiu możesz zrobić, aby temu zapobiec temu? Jeśli ucierpiałeś z powodu katastrofy naturalnej, możesz kupić sprzęt do sytuacji awaryjnych i przechowywać je w bardziej przystępnym miejscu, aby w przypadku takiej sytuacji znów się dzieje, masz wszystko, czego potrzebujesz. Jeśli straciłeś pracę lub rozstaliłeś się z facetem / dziewczyną, pomyśl o tym, co możesz zrobić, aby to nie wydarzyło się w następnym miejscu pracy lub w dalszych relacjach.

Być może niektórzy ludzie lub sytuacje przeciągają cię i były jednym z czynników, które doprowadziły do porażki. Przejrzyj swój związek i pomyśl, czy masz w trudnej sytuacji przyjaciół lub znajomych, które uniemożliwiają ci zostać tym, którego chcesz. Jeśli tak, możesz przerywać takie relacje.

Obraz zatytułowany Powrót w życiu Krok 5

pięć. Zdefiniuj swoje priorytety i wybierz cele. Po dowiedzieniu się, że poszło nie tak i dlaczego nadszedł czas, aby zaplanować nowe życie. Plan nie jest jasnym harmonogramem twojego życia. Jego przedmioty mogą się zmienić z czasem, napotkasz przeszkody i spotkać nieoczekiwanych udanych zwrotów i możliwości, pomimo sposobu wyboru. Jeśli wiesz, co chcesz, a mniej lub bardziej zrozum, jak go zdobyć, to łatwiej jest rozpocząć ustawianie celów na krótki czas, aby osiągnąć pożądany.

Nie martw się, jeśli nie masz idealnego planu sukcesu z 10 kroków. Być może będziesz trudniejsze do osiągnięcia celu, jeśli piszesz coś takiego jak "Znajdź swoje powołanie" lub "kochaj siebie więcej". Zacznij od kilku kroków, które wiesz, ile poprawisz sytuacji. Kiedy się ruszasz, będziesz miał lepszy pomysł na to, co właściwie chcesz osiągnąć sukces.

Najważniejszą rzeczą jest rozpoczęcie działania. Pomimo faktu, że wyrazy "działania mówią więcej niż słowa" mogą brzmieć jak banał, to jest absolutna prawda. Możesz powiedzieć coś o tym, co rozpocznie nowe życie, ale tak długo, jak nie zrobisz pierwszego kroku w kierunku jej spotkania, twoje słowa nie będą miały znaczenia.

Obraz zatytułowany Powrót w życiu Krok 6

6. Porozmawiaj o swoim planie z przyjacielem lub członkiem rodziny, który może cię wspierać. Najlepiej rozmawiać z osobą, która nie miała związku z tym, co się stało, zwłaszcza jeśli miał podobny problem. Kiedy jesteś na skraju wykluczenia ze szkoły, możesz uratować sytuację. Porozmawiaj ze starszymi uczniami, którzy stoją w obliczu tych samych trudności i dowiedz się, jak wyszli z sytuacji. Jeśli miałeś związek z łamaniem, poproś innych, co myślą o tym, jak zachowywałeś się i jak przybył twój chłopak. Możesz być zaskoczony. Twoi przyjaciele mogli nawet przewidzieć takie wydarzenie wynikające z góry.

Dzielenie się trudnościami i doświadczeniami z osobą, która dba o ciebie, możesz czuć, że naprawdę możesz rozpocząć cały czysty arkusz, a także zdobyć wskazówki.

Jeśli powiesz innym o swoim planie, możesz mieć więcej szans na wdrożenie. Jeśli rzeczywiście powiesz komuś, że chcesz zamienić swoje życie, pojawi się duże prawdopodobieństwo, że to zrobisz, ponieważ poczujesz się odpowiedzialny za słowa przed tą osobą. Więc jeśli nie przestrzegasz planu, poczujesz, że przynosimy się i ludzie, którzy martwią się o ciebie.

Obraz zatytułowany Wracaj w życiu Krok 7

7. Zdecyduj się ze swoimi intencjami. Pożądane jest, aby poprzedzone wcześniejsze kroki. Wybierz godzinę dla tych intencji, na przykład, możesz poświęcić kilka wieczorów czytając książki. Czasami wypełniają swoje intencje, pomagają określić i moc woli. Czasami, musisz przekonwertować swoje życie. Jeśli wyłączysz program błyskawiczny na swoim komputerze podczas odrabiania lekcji, nie będziesz wchłonąć długą rozmową z przyjaciółmi, dopóki wyznaczony czas zostanie zakończony. Twój plan zmiany życia może być zbudowany z serii drobnych kroków. Nie będziesz w stanie odwrócić wszystkiego dziennie, ale jeśli nieustannie wykonywanie małych zmian w twoim życiu, odniesiesz sukces.

Jednym z najlepszych sposobów na szkolenie woli będzie dawać sobie małe wynagrodzenie za każdy udany przedmiot. Za każdym razem, gdy odrabiasz pracę domową, zaznacz swoje osiągnięcia na wynik. Postępuj zgodnie z małymi krokami postępów i uczynić się małym, ale częste wynagrodzenie jest jednym z najlepszych sposobów osiągnięcia celu. Pomyśl, jak zbudowana jest gra - jak często i za to, co dostajesz okulary. Jeśli dystrybuujesz nagrody w taki sam sposób, jak okulary są uznawane w swojej ulubionej grze, możesz uzyskać taki sam efekt, aby zmienić swoje nawyki.

Obraz zatytułowany Powrót w życiu Krok 8

osiem. Pozbyć się swoich złych nawyków. Za każdy zły nawyk masz prawdziwą wymówkę. Jeśli rozumiesz, jakie potrzeby i pragnienia wypełniają twoje złe nawyki, możesz znaleźć klucz, aby obrócić je w użyteczne. Twoja ulubiona gra wideo może przynieść ci więcej emocji niż studia, ponieważ dostajesz okulary, okna "wygrałeś" i t. RE. Jeśli używasz wyniku punktów dla osiągnięć w szkole, ustanawiają system wynagrodzeń i uczyni go tak, że okulary mogą być łatwiejsze, aby uzyskać trochę więcej niż w grze, pomoże ci poradzić sobie ze swoim problemem. Jeśli jesz za dużo, aby przynieść sobie przyjemność, ale zyskujesz nadwaga, zastąp ten nawyk czegoś innego, co przyniesie ci przyjemność.

Każdy zły nawyk spełnia rzeczywiste potrzeby, więc twoje zadanie jest zrozumienie, jak można to zrobić bez powodowania szkody dla siebie lub innych i pomaga sobie osiągnąć swoje cele, a nie pominąć się.

Obraz zatytułowany Powrót w życiu Krok 9

dziewięć. Znajdź ludzi, którzy cię wspierają. Zwykle, jeśli będzie twoimi rodzicami lub dobrymi przyjaciółmi. Niemożliwe jest, aby był człowiekiem, który ciągnął cię w tę sytuację. Oderwać mniej czasu i uwagi na ludzi, którzy cię wyciągają. Zły na nich oznacza płacenie czasu i uwagi. Lepiej jest używać tej energii nie na gniewie, ale przewyższyć siebie i powiedzieć: "Zrobię to. Pokażę im "niż używać go przed tymi ludźmi. Za każdym razem, gdy wykonujesz inny przedmiot z listy, możesz powiedzieć im, jak fajnie dokonać następnego kroku naprzód.

Oczywiście będą przeszkody w drodze. To naturalnie. Dlatego też będzie łatwiej, jeśli masz ludzi, z którymi możesz porozmawiać o swoim planie, o sukcesach i poradach.

Obraz zatytułowany Powrót w życiu Krok 10

10. Zobacz stanowczo do przodu i nie wierzcie, że ktoś uważa, że nie dostaniesz nowego życia. Jeśli zrobiłeś postęp wcześniej, masz dowody, że możesz osiągnąć wysokości. Bardziej szczery, będziesz z tobą, tym łatwiej będzie wybrać najlepszy kierunek. Najlepszym sposobem jest ten, który przynosi Ci radość, gdy prawdziwa pasja jest zapalona przez twoje wysiłki, a proces przynosi tyle przyjemności, że zrobiłbyś to nawet jeśli nie wybrałeś.

W drodze do osiągnięcia celu nie zapomnij otrzymywać z tego przyjemności. Traktuj to jako test, ale jako zapierająca dech w piersiach przygoda, w której będą ich sukcesy i niepowodzenia, ale co ostatecznie prowadzi cię do miejsca, w którym musisz być.

Część 2 z 2:

Jak pozostać silny

jeden. Traktuj wszystkich pozytywnych. W drodze do nowego życia ważne jest pozostanie optymistyczne i energiczne. Pomimo faktu, że może wydawać się niemożliwe (zwłaszcza jeśli mieszkasz w naprawdę strasznych warunkach), tym bardziej próbujesz spojrzeć na każdego dnia z uśmiechem, zamiast narzekać i czuć się przygnębiony, tym więcej szans otrzymasz to, czego otrzymasz do. Zamiast narzekać, porozmawiać o czymś dobrym w życiu, o tym, na co czekasz. Pomimo faktu, że od czasu do czasu potrzebujesz wyprodukowania negatywnych emocji, jeśli koncentrujesz się na złych stronach życia, będzie to tylko trudniej sobie z nimi poradzić.

Jeśli spędzasz czas ze szczęśliwymi i pozytywnymi ludźmi, może również pomóc w utrzymaniu pozytywnego podejścia do życia. Jeśli spędzasz czas z tymi, którzy widzi w każdej sytuacji tylko najgorsze, masz dużo więcej szans na to samo.

Obraz zatytułowany Powrót w życiu Krok 12

2. Zachować pewność siebie. Oczywiście, kiedy chcesz całkowicie odbudować swoje życie, łatwo upadnąć w duchu, ale musisz pamiętać te rzeczy, za które kochasz siebie, zamiast tych, których potrzebujesz do pracy. Pomimo faktu, że ważne jest, aby rozpoznać twoje wady i, jeśli to możliwe, spróbuj je poprawić, ważne jest również, aby zapamiętać wszystko, co kochasz siebie i co czyni cię cudownie. Zrób listę pozytywnych cech i rzeczy, które uda ci się. Pracuj, aby uzupełnić tę listę słów i działania.

Jednym ze sposobów zwiększenia zaufania jest robić to, co masz dobrze. Nic nie przyniesie większej przyjemności niż sukces w tym, że łatwo się daj.

Chociaż w celu zdobycia pewności siebie, może to potrwać dużo czasu, nie uniemożliwiasz jej projektowania, "fałszywych", nawet jeśli tego nie czujesz. Stać płynnie, trzymaj głowę i spójrz prosto i nie. Utrzymuj ręce po bokach, które mają być otwarte na możliwości, zamiast zakrywać się z nowych kontaktów. Im częściej "sfałszujesz" twojej pewności siebie, tym więcej szans, że musisz poczuć to naprawdę.

Obraz zatytułowany Wywiad dla pracy Krok 11

3. Czuć odpowiedzialność. Ważne jest, aby odpowiedzieć na swoje działania i poprzednie błędy, które doprowadziły do Twojej obecnej pozycji. Po uznaniu, gdzie pozwoliłeś na nadzór, możesz iść do przodu znacznie szybciej. Jeśli uparcie obwiniasz cały świat w 100% twoich problemów, nie poczujesz, że masz znaczy, z którymi możesz naprawić wszystko. Jeśli jesteś odpowiedzialny za negatywne chwile w swoim życiu, poczujesz pełną odpowiedzialność za osiągnięcia.

Obraz zatytułowany Powrót w życiu krok 14

cztery. Nie czuć się zbyt ściśle. Pomimo faktu, że ważne jest, aby być odpowiedzialnym, jest równie ważny dla siebie z opieką i przebaczeniem. Wszyscy popełniają błędy i nie powinieneś myśleć, że jesteś przegranym tylko dlatego, że poszedłeś na niewłaściwy sposób. Podaruj siebie sympatią, życzliwością i współczuciem, a zobaczysz, że znacznie łatwiej będzie iść do przodu. Jeśli znajdziesz się sobie, poczujesz się pewnie i pozytywnie będzie prawie niemożliwe, a to będzie dla ciebie zakłócać swoje cele.

Bycie samowystym krytycznym nie jest taka sama, jak się obwiniasz. Krytyka pomaga: pokazuje, dlaczego robisz pewne rzeczy i czy mogę zrobić coś innego. Określa problem. Obwiniaj się - nie ma znaczenia, żeby się męczyć. Jesteś już nieprzyjemny, a krytyka nie zmodyfikuje czegoś innego. Jeśli obwiniasz siebie lub innych, sytuacja może powtórzyć ponownie. Jeśli stało się to więcej niż raz, poważnie zwrócił uwagę na tę możliwość.

Obraz zatytułowany Powrót w życiu Krok 15

pięć. Przepraszam wszystkich, którzy powodujesz ból. Ważne jest, aby naprawić stare błędy przed przejściem do przodu z czystą duszą. Pomyśl o każdym, kto mógłbyś spowodować ból lub krzywdę, gdy miałeś trudne czasy. Spróbuj przeprosić im osobiście lub na piśmie i powiedz, ile żałujesz, co się stało. Nie mogą ci całkowicie wybaczyć, ani nie wierzysz, że rzeczywiście się zmieniasz, tak długo, jak nie dajesz im odwrotnie. Ale wciąż ten krok do najlepszych zmian.

Jeśli pomysł, który kogoś skrzywdziłeś, będzie cię hamować, trudniej będzie się poruszyć do przodu. Pomimo faktu, że może być trudno pozbyć się złej przeszłości, przepraszam ludzi, którzy obrażliście, zrobisz krok we właściwym kierunku, a będziesz pewnie się czuł.

6. Pomagać innym. Możesz wydawać się pomagać innym ludziom - to jest ostatnia rzecz, jaką możesz zrobić, gdy trudno przynieść życie w porządku. Ale jeśli jesteś gotowy do mocno stać na nogach i zacznij żyć na nowo, zwolnij przez chwilę i pomóc komuś, kto go potrzebuje. Ta osoba może być przyjacielem, który ma teraz cięższe czasy niż ty, sąsiad, który jest samotny, a nawet dorosły, który chce nauczyć się korzystać z komputera.

Pomaganie innym, nie tylko zmieniasz swoje życie, ale także widzisz, że naprawdę możesz zaoferować wiele dla społeczeństwa i całego świata jako całości.

Obraz zatytułowany myśl wyraźnie i logicznie pod ciśnieniem krokiem 3

7. Przyznać, że straciłeś w życiu. Aby rozpocząć wszystko na początku, potrzebujesz pewnej odwagi, ale niekończąca się wolność będzie czekać na ciebie jako nagrodę. Przyznać, że straciłeś i od tego, co odmówili, prowadząc nasze obecne życie. Więc zaczniesz zdawać sobie sprawę, że jest dla ciebie naprawdę ważny. Uczciwość ze sobą - bardzo potężna siła napędowa. Pomoże ci zacząć uważnie traktować siebie i Twoje potrzeby i wybrać odpowiedni sposób.

Rada

Co cię nie zabije, to cię wzmocni.
Nie zapominaj, że wszyscy zawodzi. Na przykład Einstein nie mógł przejść do Zurychu Politechnic.
Nadal masz trudne dni. Spójrz na nich jak w lekcjach życia.
Patrz Filmy motywacyjne: Na przykład, gdy oglądam "skarb", wierzę, że wszystko jest możliwe.