Jak radzić sobie ze kompleksami

2. Żyć w teraźniejszości. Jeśli martwisz się o przeszłość lub przyszłość, jesteś skazany na żyć gdzieś całe życie. Żyć tu i teraz. Ciesz się tym, co powiesz, czy jesteś nudym, domowym i nieprzyjemnym pracą. Zawsze jest coś wartościowego w swojej drodze aktywności, która jest w stanie zaczepić.

3. Powiedz sobie, że jesteś pewną osobistą osobowością. Odpłatność tych słów, łatwiej będzie przekonać. Poczucie niepewności jest stanem psychicznym, który można poprawić przez słowny sposób. Jeśli ktoś inny ci mówi, kim jesteś, nie zwracaj uwagi na to, ponieważ po prostu projektują swoje obawy na ciebie.

cztery. Nie pozwól, aby twój strach cię absorbował, nie zauważył jednocześnie, że ktoś jest po prostu ignorujący z tobą. Jeśli ktoś cię nie lubi i boli twoje uczucia (co dzieje się ze wszystkimi stale), zrozumieć, że to ich problem, nie twój. Ból psychiczny, którego doświadczasz, jest wynikiem ich intencji, ale nie uczucie, które należy nosić w sobie. Dowiedz się, jak oddalić codzienne obelgi na bok, zastępując je racjonalnymi myślami i nie zgaduję. Spróbuj: "To jest ich problem, a nie moja postać".

pięć. Skup się na tym, co ci się podoba, a nie na co cię denerwuje. Podczas zmiany obrazu myślenia również pomyśl o tym, co chcesz osiągnąć i zrobić! Osoba, która stale się pasuje, że nie odniesie sukcesu, nie osiągnie sukcesu. Pomyśl pozytywnie, działaj i nie bądź zmartwychwstał.

6. Pomyśl z zewnątrz, ale nie zapomnij sobie. Musisz zostać z tobą na świecie, zanim będziesz mógł wejść do świata ze swoim otoczeniem, musisz kochać siebie, zanim będziesz mógł kochać innych, musisz zabrać się do siebie, zanim będziesz mógł dać innym. Twoje kompleksy nie są drobiazgami, definiują, w jaki sposób będziesz współdziałać z innymi ludźmi, dlatego jest kategorycznie ważny, aby zrozumieć się, zanim będziesz mógł dowiedzieć się wszystkiego innego.

7. Przypomnij sobie, że nikt nie zna ciebie lepiej niż ty sam! A jeśli tak, przestań się martwić, że nikt nigdy nie zrozumie. Ten rodzaj rolki doprowadzi Cię na ślepy śladu samodzielnego wakacji przez całe życie. Pomyśl o tym w ten sposób: Czy chcesz się poddać i naprawdę uczyć się innej osoby we wszystkich drobiach i szczegółach? Bieganie Goosebumps? Zawsze trzymaj coś dla siebie. Ludzie będą wiedzieć o tobie więcej niż kiedy nadejdzie czas.

osiem. Zadbaj o siebie z wyprzedzeniem, podejmując decyzje wobec jasnej przyszłości. Możesz zmienić błąd, kim byłeś, ale kim staniesz.

dziewięć. Zdecyduj, co chcesz osiągnąć za 10 lat i uczynić swoje pragnienia. Na przykład chcesz żyć w dużym domu poza miastem? Plan, zarabiaj i nie pozwól nikomu powiedzieć, że nie powiesz sukcesu. Jeśli nie masz planu działania, inni ludzie będą mogli łatwo przekonać ze znaczkami.

10. Pamiętaj, że wszyscy ludzie mają pełne kompleksy, niektórzy po prostu wolą nie skupić na nich. Bądź taką osobą, która nie prowadzona jest przez własne kompleksy. Nie oznacza to, że gniew, rozpacz i ból po prostu odparowują, ale oznacza to, że przestrzegasz tych uczuć znacznie konstruktywnie, nie pozwalając im być przeszkodami na ścieżkę życia.

jedenaście. Oglądaj ludzi, kiedy z tobą rozmawiają lub kiedy chcesz zlokalizować ich uwagę na siebie. Jeśli ktoś ci powie "Cześć", odpowiedz. Jeśli ich nie odpowiesz, poczujesz się dziwnie i myślą tak samo. Jesteś tutaj, nie powinniśmy udawać, co to nie jest. Być najbardziej odpowiedniego sposobu.