Jak rozpocząć życie na początku: 13 kroków (z ilustracjami)

Dla każdego z nas nowy dzień jest nowym rozdziałem w życiu. Czuć, co przyszło do martwego końca? Chcesz zacząć pierwszy i zmienić swoje życie? Czując się z bohaterem Bill Murray w "Surk Day", który musiałem martwić się o ten sam dzień i znowu? Zmiany są zawsze przestraszone, ale wszyscy zasługuje na życie, ponieważ wydaje się konieczne. Istnieje kilka sposobów na rozważenie swojego życia i rozpoczęcia czystego arkusza.

Kroki

Część 1 z 2:

Spójrz na przeszłość

jeden. Weź swoją przeszłość. Nie można rozpocząć życia na początku, jeśli nadal trzymasz się w przeszłości. Ważne jest, aby zaakceptować to, co już wydarzyło się w twoim związku, w pracy, w rodzinie lub innym sektorze twojego życia.

Akceptacja nie oznacza obowiązkowych przebaczenia i zrozumienia. Zdaję sobie sprawę, że wydarzenie miało miejsce w życiu, a teraz nadszedł czas, aby przejść dalej.
Naucz się rozróżniać ból i cierpienie. Człowiek jest bolesny, gdy życie nie porusza się w kierunku, w którym chciałbym, ale niekoniecznie cierpieć. Cierpienie - świadomy wybór. Nic wiecznego, nawet bólu. Weź, poczuj swój ból i ruszaj dalej. Nie ma sensu skupić się na bólu i błędach przeszłości. Zobacz przyszłość i nie dramatyzuj (na przykład nie powinieneś rozmawiać ze sobą: "Nigdy więcej nie mogę kochać" - lub: "Nie znalazłem już dobrej pracy").

Obraz zatytułowany rozpocząć w życiu krok 2

2. Pamiętaj, że nic nie dzieje się tak. Nie oznacza to, że człowiek jest bezsilny, a każda natychmiastowa jest ustalona przez los. Jest bardziej poprawny, aby powiedzieć, że każda sytuacja ma tylko znaczenie, które go przypisujemy. Tylko nasze postrzeganie zamienia jakiekolwiek wydarzenie lub natychmiastowe doświadczenie inspirujące lub miażdżące.

Lekcje, które należy wydobyć, nie są oczywiste. Osoba musi rozszyfrować, czego wymaga od niego życie. Na przykład, co jeśli zostaniesz poproszony o dostaniesz się z biura, ponieważ Twoje pomysły biznesowe są zbyt duże lub nie pokrywają się z wizją składki zarządzającej firmy? Jeśli wierzysz, że zawiodły, nie spiesz się z wnioskami. Być może jest to potwierdzenie znaczących rozbieżności w poglądach między tobą a swoim szefem, a teraz nadszedł czas, aby udać się na okazję, aby zrealizować swoje plany do życia gdzie indziej.

Obraz zatytułowany rozpoczyna się w życiu krok 3

3. Przeanalizuj swoje awarie i sukcesy. Nie można zmienić tego, co już się wydarzyło, więc jeśli wydarzenia nie zostaną opracowane zgodnie z planem, nie martw się i myśl: "Co zrobiłem w tej sytuacji lub okolicznościach?"

Zapisz każdy aspekt. Określ wszystkie swoje postępy, nawet drobne. Wieczorami można napisać wszystkie dobre rzeczy, które przydarzyły się z tobą dziennie. Skup się na pozytywnych momentach, aby wypełnić swoje życie pozytywne!

Potem pomyśl, jak rozwijać każdy sukces. Na przykład, możesz dojść do wniosku, że wiesz, jak dogadać się z klientami, ale lokalizacja Twojej firmy była niewłaściwa i musi przejść do obszaru z dużą liczbą pieszych. Przeanalizuj wszystkie udane rozwiązania i pomyśl o wyodrębnianiu maksymalnej korzyści.

Obraz zatytułowany rozpoczyna się w życiu krok 4

cztery. Nie deklaruj, że zaczynasz. Działaj. Nie ma potrzeby głosu podejmowania decyzji o zmianie życia. Nie mów innych o swoich planach i nie pytaj, jak się poprawisz. Często w momentach wątpliwości podążamy za radą, aby upewnić się, że poprawność decyzji lub zmieniają swoje intencje. Twoje życie jest tylko twoim życiem. Poruszaj się do przodu - a ludzie się z tobą zmieni. Jeśli chcieli podjąć zmiany w swoim życiu, być może po prostu nie jesteś po drodze.

Wszystkie kolejne działania dotyczą tylko ciebie i kogokolwiek innego. Ignoruj opinię kogoś innego. Bardzo często przyczyny oporu od innych są z tobą powiązane: tylko ludzie patrząc na ciebie, zaczynają myśleć o swoim życiu. Każdy z wyboru, a decyzja musi zorganizować dokładnie, a nie w ogóle z zewnątrz.

Część 2 z 2:

Żywy przyszłość

jeden. Określ swój cel. Refleksje na temat sensu życia - to twój pierwszy ważny krok w kierunku dużych zmian.

Jakie są twoje umiejętności? Co lubisz robić? Jakie jest Twoje hobby? Co pozwala czuć swoje znaczenie? Odpowiedzi na te pytania pomogą określić, co przynosi ci radość i poczucie satysfakcji.
Na przykład lubisz jogę, a ty odwiedziłeś zajęcia trzy razy w tygodniu przez pięć lat. Więc może joga jest twoim powołaniem, a nie hobby? Być może student ma czas, aby zostać nauczycielem. Pomyśl o tym, co sprowadza cię do satysfakcji i daje uczucie, że robisz coś ważnego i zbudować nowe życie.
Życie jest pełne tylko wtedy, gdy żyjesz naprawdę. Jeśli zawsze chciałeś zostać instruktorem na jodze, przestaje cię? Dostajemy tylko jedno życie, więc żyć, gdy uważasz. Nie czekaj na specjalny powód do zmiany.

Obraz zatytułowany rozpoczyna się w życiu krok 6

2. Umieść cele, podejmuj decyzje. Najpierw określ swój cel w życiu i wspólnych celach, a następnie zdecyduj, jak osiągnąć swoje cele i jakie zmiany mogą być wymagane. Chcesz rozstać się z obecnym partnerem? Przenieść się do innego miasta? Kontynuuj uczenie się?

Umieść krótkoterminowe, średnie i długoterminowe cele osobiste. Nagrywaj rozwiązania i zostaw je w widocznym miejscu (na drzwiach lodówki lub w lustrze w sypialni).

Umów swoje życie. Zmiany się nie zdarzą się, jeśli w życiu nie ma porządku. Jeśli wiesz dokładnie pożądane zmiany i cele, możesz dokonać planu działania.

3. Iść na nowy sposób. Zaskoczyć siebie i zrobić wszystko inaczej. Więc zobaczysz siebie i swoje umiejętności z nowej strony.

Jeden z najlepszych sposobów związanych z starym życiem, który cię nie odpowiada - Zrób nowy, nieoczekiwany akt. Idź na wycieczkę i odwiedź miejsca, których nigdy nie widziałeś. Zacznij naukę języka obcego. Weź nowy sport - kickboxing, gimnastyka lub jazda na rowerze.

Spróbuj nowego, nawet jeśli wątpisz swoje umiejętności. Wypróbuj nowy - oznacza zdobycie nowego doświadczenia psychicznego i fizycznego, czasem doświadczasz siebie i ponownie odkryć smak życia, gdy każdy nowy dzień daje nam niekończące się możliwości.

Nieznany zawsze przeraża, ale nie jest straszny, aby nadal angażować się w znajomy biznes i stale doświadczyć frustracji lub niezadowolenia? Bycie niepokojem lub zdenerwowanym na początku nowego sposobu jest całkowicie normalny, ale myśl: Czy naprawdę wolisz stale być niezadowolony z twojego życia, widząc, że utknęła, a ty byłeś w rutynie?

Obraz zatytułowany rozpoczyna się w życiu krok 8

cztery. Żyj dzisiejszego dnia. Żyć w tej chwili i zrozumieć, że reszta nie ma znaczenia. Daj mu całą swoją uwagę. To twoja rzeczywistość. Kiedy ten moment się skończył, idź do następnego. Żyjesz? tak. Oznacza to, że moment z powodzeniem żyje! Każdy kolejny moment jest nadal krokiem przybliża cię do aktywnego życia.

Zmień rozmiar każdego dnia z kolei. Brzmi trite, ale nie wpływa na prawdziwość oświadczenia. Rób to, co musisz zrobić dzisiaj - nie jutro czy w przyszłym tygodniu. Po prostu możesz poradzić sobie z zadaniem, aby rozpocząć wszystko. Zadania na 365 dni są zdolne do zniechęcenia, ale pewnego dnia cele są zwykle dość możliwe!

Obraz zatytułowany rozpoczyna się w życiu krok 9

pięć. Trzeźwo doceniam się. Nie możesz wiedzieć wszystkiego na świecie. Popełniasz błędy. Jeśli jesteś w stanie zastąpić olej w silniku, wykonaj wykwintną kolację lub zrozumieć makroekonomię, to nie czyni cię dobrym lub złym człowiekiem. Oznacza to tylko to, co rozumiesz w pewnych sprawach. Dążysz do wiedzy lub chcesz czegoś, aby udowodnić innym? Pomyśl, dlaczego jest dla ciebie ważne. Daje ci radość? W przypadku negatywnej odpowiedzi lepiej pozostawienie takiej zawodu! Być w stanie wszyscy niemożliwe tak i nie ma potrzeby.

Jeśli jesteś naprawdę zainteresowany pewną umiejętnością, nie przegap okazji! Ale jeśli twoim celem jest ustalenie się w oczach innych lub pokazać, że nie jesteś gorszy niż reszta, a następnie zatrzymaj się natychmiast. Jesteś całkowicie wystarczający. Nie musisz nikomu udowodnić.

Obraz zatytułowany rozpocznij w życiu krok 10

6. Odległy na innych i skontaktuj się z pomocą. Weź pomysł, że nie ma potrzeby wiedzieć wszystkiego na świecie, a następnie przeanalizuj wszystkie przypadki, które próbujesz wykonać, ale wymagają wyższych kwalifikacji lub nie wyobrażają sobie zainteresowań. Specjalista może lepiej radzić sobie z tobą: po prostu zapłacić osobę, która zastąpi olej lub dokonać napraw w sypialni. Kompetentnie zaplanuj swój czas i niezależnie rób to, co naprawdę jesteś.

Nie bój się prosić o pomoc lub polegać na bardziej doświadczonych ludziach. Twoje prośby, potrzeby lub dostęp do specjalistów nie są manifestacją słabości. Są to rozwiązania osoby mądra i zaradnej. Jeden w tej dziedzinie nie jest wojownikiem, ale każdy ma różne talenty i umiejętności.

Obraz zatytułowany Rozpoczęcie w życiu Krok 11

7. Być przygotowanym na chwilę słabości. Czasami będziesz miał poczucie, że nowy plan nie działa i lepiej powrócić do przeszłego życia. Przygotuj się na takie chwile.

Na przykład usuń liczbę osób z książki telefonicznej, z którą próbujesz skontaktować się z chwilami depresji, aby ponownie wierzyć w siebie (na przykład, twój byłego faceta lub dziewczyny). Nie kupuj szkodliwego jedzenia, gdy masz pragnienie jedzenia stresu.

Wszyscy stoją w obliczu chwili słabości. Zawsze wybieramy między tym, co będzie dla nas lepsze w przyszłości i jak łatwiej to zrobić teraz. Staraj się skonfrontować takiego "teraz" iw zamian, aby nauczyć się długoterminowych pomysłów na temat przyszłego życia.

Obraz zatytułowany rozpoczyna się w życiu krok 12

osiem. Raduj się z sukcesami. Zauważ dowolny krok naprzód w drodze do celu. Niektóre kamienie milowe są bardzo usunięte w czasie, więc czasami nie jest wspaniałe, aby stracić widok na swój cel. Ważne jest, aby pamiętać, że długa trasa jest kombinacją krótszych segmentów. Konieczne jest radowanie każdego sukcesu. Każdy krok w kierunku nowego życia powinien przynieść pozytywne emocje, jakby koniec toksycznych relacji, nagranie wywiadu lub pierwszej lekcji w kursach ceramiki. Małe sukcesy i momenty pozwalają na tworzenie i zamieniają się w rzeczywistość nowe życie, które planowałeś.

Obraz zatytułowany rozpoczyna się w życiu 13

dziewięć. Pójść naprzód. Życie nie stoi wciąż, więc spróbuj nadążyć za nią. Przestań się złamać i cieszyć się pięknem tej chwili - to jest jedna rzecz, ale boisz się wziąć krok i stać wciąż bez biznesu - całkiem inny. Pełne życie to rzeka, a nie stojący zbiornik. Przejdź do nowych ludzi, możliwości i wydarzeń, które czekają na Ciebie!