Jak nauczyć się być towarzyski (z ilustracjami)

Trwałość to bardzo jakość, która pomaga nam wymyślić nowe połączenia, wydostać się z strefy komfortu i czują się mniej odcięte ze społeczeństwa. Idzie po prostu komunikować się z ludźmi, nie trzeba być ekstrawertycznym materiałiem. Wszystko, co jest wymagane, ma słuchać swoich instynktów, wierzyć w siebie, a także mają podstawowe umiejętności komunikacyjne. Kiedy nauczysz się spokojnie komunikować się z ludźmi, możesz już zacząć budować plany z nimi i spędzać więcej czasu na komunikację! Ten artykuł powie Ci wszystko, co musisz znać osobę, która chce stać się towarzyskim.

Kroki

Część 1 z 3:

Rozmowa

jeden. Przestać się obudzić, że zostaniesz odrzucony. To strach, że powodem wielu ludzi boi się komunikować. Obawiają się, że po próbie nie powiedzie się, a zatem nic nie robią - korzeń niewłaściwego podejścia! Nie ma sporu, czasami się dzieje i tak. Co powiedzieć, wszyscy mieliśmy raz - inny, aby rozpocząć rozmowę z mężczyzną, który okazał się być niegrzeczny lub nienasycony. Jednak niech ten strach zapobiega powitaniu ludziom lub nawet próbować zawiązać małą rozmowę z nieznaniami. Uwierz mi, większość ludzi, jeśli dasz im szansę, pokaż się od najlepszej strony. Ci, którzy nie pokazują się z takiej części ... Cóż, nie mają z nimi komunikować się.

Tak, nie będziesz wiedzieć na pewno, dopóki nie spróbujesz. Rozważ jednak: Jeśli odmówiłeś, nic nie straciłeś. Ale jeśli się nie odmówiłeś, możesz znaleźć nowego przyjaciela! Jak widać, profesjonaliści przeważają wady, więc jaki jest punkt przestraszenia pierwszego kroku?
Wszyscy odmawiają wszystkich. Wszystko. Do każdego. I to dobrze, pomaga nam dorosnąć i naprawić. Ważne jest, aby poradzić sobie z odmową, a nie jak dobrze spróbujesz go uniknąć.
Głęboko oddychaj, zrelaksuj się i przypominasz, że w przypadku niepowodzenia innej osoby do komunikowania się z tobą nie stracisz niczego. I to jest tragedia? Uwierz mi, nawet jeśli sytuacja wydaje się końcem świata, w rzeczywistości nie reprezentuje nic tak poważnego.

Obraz zatytułowany jest krokiem społecznym

2. Obserwuj swój język ciała. Zacznij stać się towarzyski z faktem, że początek wygląda bardziej przyjazny. Musisz wyglądać bardziej otwarte na komunikację. Jeśli stoisz prosto, nawet jeśli broń przekroczyła twoją klatkę piersiową, a nie bać się spojrzeć na ludzi w oczach, będziesz chciał z tobą porozmawiać. Ale jeśli siedzisz, pogrubiony w smartfonie lub patrząc na wzór własnego swetra, potem trudno przyciągnąć kogoś uwagi. Pamiętaj więc: tym bardziej pozytywnie wyglądasz, tym wyższe szanse, że ludzie pomyślą, że chcesz się komunikować, i będzie chciał z tobą porozmawiać.

Należy pamiętać, że możesz nie komunikować się na poziomie języka ciała i nawet nie podejrzewasz! Dla nieśmiałych ludzi jest dość naturalny, aby "ukryć" od reszty. Niemniej jednak wszystko to jest naprawialne - zacznij pracować nad pozornie osoby marzącego, ale osoba poszukuje komunikacji, a wszystko będzie działać.

Nawet próba uśmiechania się liczy. Jeśli ludzie widzą, że próbujesz wyglądać przyjazny, to znacznie częściej chcą z tobą porozmawiać!

Obraz zatytułowany jest krokiem społecznym 3

3. Utwórz rozmowę o czymkolwiek. Jednak "mówienie o niczym" jest zawsze czymś więcej niż tylko "co". Nawet jeśli wydaje ci się, że masz niemal alergie do takich rozmów - są to podstawowe, a tylko ty możesz przejść do komunikacji na bardziej ... Oczywiście, czy chcesz porozmawiać o bardziej złożonej materii, ale najpierw będzie musiał nauczyć się mówić o życiu codziennym. Uwierz mi, mówienie o nic - wspaniały sposób na uczenie się ludzi. Oto kilka wskazówek na ten temat:

Być może rozmowa o pogodzie i nie jest najbardziej ekscytującym tematem. Jednak pogoda pogoda może być użyta do pójścia do czegoś bardziej interesującego. Jeśli ktoś narzeka, że z powodu deszczu musiał usiąść w domu, zapytaj, co robił w weekend - co obserwował, że słuchał czytania.

Jeśli osoba ma na sobie niezwykłą dekorację, uzupełnij komplement do smaku tej mody. Jak wiedzieć, być może rozpoznasz nawet historię związaną z tą dekoracją. Być może ta historia zmieni się w rozmowę, powiedzmy, babcia, który kupił to dekorację jednocześnie lub na tej podróży, podczas której został kupiony przez dekorację (jak wiedzieć, może dekoracja kupiła w mieście, którą ty Dream wszystkie świadome życie)!

Komunikacja w Tilfles, staraj się nie zadawać pytań dotyczących "tak" lub "nie", ponieważ szukają rozmowy. Określ takie pytania, do których można podać szczegółową odpowiedź. Pytanie jak "spędziłeś weekend?"- To nie jest zbyt dobre. Pytanie jak "co zrobiłeś w weekend?"Gdzie lepiej.

Pierwszy raz powinien unikać osobistych pytań. Użyj prostych tematów - hobby, sport, ulubione grupy, zwierzęta domowe. Poczekaj, kiedy osoba otworzy się, żeby cię poznać.

cztery. Być zainteresowanym, nie interesującym. Może wydawać się ci, że jedynym sposobem stania się towarzyskim wydaje się, że wydaje się być fajnym facetem, z którym każdy chce spędzić czas. Nie kłóć się, nie zaszkodzi, ale zauważamy, że z znacznie większymi ludźmi polowanie komunikują się z tymi, którzy sami są interesujące! A nawet jeśli możesz i musisz podzielić się pewnymi informacjami i o sobie, głównym naciskiem w komunikacie jest warte zadawania pytań innym, aby pokazać zainteresowanie nimi, spróbuj dowiedzieć się więcej o nich. Oto przykłady tego, o co możesz zapytać.

Jakie są ich ulubione grupy, zespoły, filmy i programy telewizyjne.

Jakie są ich hobby i hobby.

Gdzie, jeśli podróżowali, najbardziej lubili.

Czy mają zwierzęta.

Czy lubisz miejsce, w którym mieszkają.

Jak było jakieś wydarzenie z ich życia.

Jakie są ich plany na przyszłość.

Obraz zatytułowany jest krokiem społecznym 5

pięć. Poznaj nowych ludzi przyjaznych. Tak, ci, którzy mają pewne problemy z komunikacją, często trudno jest pozbyć się sceptycyzmu, nieufności, a nawet strachu w stosunku do nowego znajomego. Więc ludzie często uważają, że nowe znajomi nie zostaną im podane w osobisty plan, którego nie ma potrzeby, co lepiej pozostać w strefie komfortu. Warto pomyśleć o tym, co prawdopodobnie powinieneś spotkać. Pamiętaj, że sam dla kogoś - nowa osoba. Nie musisz czekać, aż ludzie źle, dopóki nie zabiją cię w bez znaczenia takiego związku, spróbuj nauczyć się czekać na ludzi czegoś dobrego i wierzyć w nich. Jeśli zapoznanie się z ludźmi, nie widzisz w nich wrogów, ale znajomych, wtedy zrobisz kilka kroków naraz, aby stać się towarzyski.

Jeśli stojąc wśród grupy swoich przyjaciół, zobaczył nową twarz, weź pierwszy krok i poznaj, i nie buduj siebie nieśmiałej osoby. Wszyscy będą pod wrażeniem twojej inicjatywy.

Jeśli widzisz osobę, która nadal nikogo tu nie znasz, weź krok do niego, aby się spotkać i pomóc. Uwierz mi, ten gest dobroci na twojej części nie zostanie zignorowany.

6. Naucz się czytać ludzi. Tak, mogą być czytane. Tak, prawie jak książki. Tak więc jest możliwe, wiele interesujących wiedzieć. Naucz się rozumieć wszystkie gesty niewerbalne w języku ciała, dowiedz się, jak czytać emocje na twarzy i postawie. A jeśli ktoś powie ci, że jest w porządku, a oczy tej osoby dosłownie krzyczą o odwrotnie - pociągnąć go za pomoc, zastępując ramię! To nie zostanie zapomniane.

Nauczyć się komunikować się z ludźmi, musisz nauczyć się słyszeć, co próbują ci powiedzieć. Na przykład, jeśli jedna osoba z grupy rozgląda się, może być nudna lub niewygodna, albo może potrzebować pomocy.

Jeśli rozmawiasz z kimś, kto inny, a potem patrzy na zegarek lub przesuwa się z stopy na stopę, to znaczy prawdopodobieństwo, że osoba śpiesza lub jest nawet późno. W tym przypadku będzie to dość normalne, aby pożegnać się i obiecał porozmawiać później.

Część 2 z 3:

Nowe znajomi

jeden. Zobacz częściej ze swoimi znajomymi. Możesz wydawać się, że wszystkie twoje trudności z komunikacją leży w fakcie, że albo nie znasz nikogo, z którym byłoby zaprzyjaźnienie, czy żaden z tych otaczających nie będzie chciał się z tobą komunikować. Właściwie, w tym mylisz! Wokół siebie pełni potencjalnych przyjaciół, wystarczy je znaleźć. Dziewczyna siedzi od ciebie przez biurko na kursy przygotowawcze, facet z drużyny pływackiej, nawet twój sąsiad - wszyscy mogą być twoimi najlepszymi przyjaciółmi. Upewnij się, że spotykasz tych, których już wiesz, a ci ludzie będą się do ciebie spotkać. Wkrótce nowi ludzie pojawią się w twoim życiu, a nowi przyjaciele.

Nie bądź nieśmiały. Nie ma nic poważnego ani trudnego zaprosić kogoś do filiżanki kawy lub w filmie, a nawet wykładowi. Nie zapraszasz do pójścia z tobą, nie oferuj ręki i serca! Wszystko, co sugerujesz - spędzić razem trochę czasu, to wszystko.
Pomyśl o tym tak: Czy znasz kogoś całkiem interesującego, który chciałby uczyć się lepiej? I co się stanie złe, jeśli spróbujesz zapobiec temu pragnieniu?

2. Znajdź nowe hobby i hobby. Hobby i hobby to kolejny sposób na odwrócenie nowych połączeń i randek - przynajmniej w szkole, przynajmniej w pracy, przynajmniej gdzie. Zarejestruj się na kursy jogi, dołącz do sekcji piłki nożnej, weź udział w otwartym warsztacie jakiegoś artysty - wszędzie można znaleźć ludzi, którzy będą Cię zainteresować, którzy będą zainteresowani tobą, z którymi możesz zaprzyjaźnić się.

Dążąc do hobby, zwiększasz swoje szanse na spotkanie z nowymi przyjaciółmi. w jaki sposób? Wszystko jest proste, twoje zainteresowanie, twoja pasja pęcznie lub później stała się jeszcze jedna hobby. Ponadto zawsze istnieje szansa na spełnienie podobnej osoby, która jest zainteresowana taka sama.

Ponadto poszukiwanie nowych hobby lub hobby dotrą również z strefy komfortu, a jest to również ważne dla tych, którzy chcą stać się towarzyskie.

3. Częściej obcasy. Gdzie zaprosić? I to nie jest takie ważne. Ważne jest, aby ludzie towarzyskie zawsze zaprosili innych. Niekoniecznie zorganizować największą imprezę w historii dzielnicy, wystarczy, aby nie było nieśmiało zaprosić ludzi do spędzenia czasu. Po prostu uśmiechnij się, zaproś osobę i pamiętaj, że w odmowie nie ma nic strasznego. Oto kilka wskazówek na temat tego, jak i gdzie można zaprosić ludzi:

Odnoklassnik może zostać zaproszony do pracy na projekcie lub badania.

Możesz zaprosić ludzi do współpracy z tobą, siedząc po filiżance kawy w kawiarni.

Ci, których muzyczne smakuje się ze swoim, możesz zaprosić na koncerty (lub w kinie - przez analogię).

Koledzy mogą zostać zaproszeni do spędzenia przerwy na lunch w Twojej firmie.

Co już tam jest, możesz zorganizować pijany ... imprezę w pracy i zaprosić wszystkich kolegów.

Zaproś ludzi do przeglądania filmu lub programu telewizyjnego w swojej firmie (zamów coś do jedzenia).

Ułóż przyjazny mecz - możesz grać w dowolnej grze poleceń, która nie wymaga specjalnych umiejętności.

Możesz zaprosić ludzi na odczyty literackie, które gdzieś układasz.

cztery. Częściej wziąć zaproszenia. Chcesz zostać towarzyski? I pomyśl, jak często odmówiłeś zaproszenia gdzieś, zrób coś i tak dalej? Tak, komunikować się z tymi, z którymi nie jesteś wygodnie, nie jest tego wart, ale w ogóle warto dawać ludziom szansę! Jeśli ktoś zaprasza na imprezę, nie powinieneś natychmiast odmówić! Zgodzić się! Jeśli tego nie lubisz, zawsze możesz wyjść - nikt nie zmusi cię do pozostania. Uwierz mi, po prostu przyjdź - połowa sprawy!

Jeśli się martwiisz, dostaniesz zaproszenie gdzieś, tylko dlatego, że nie można sobie wyobrazić, czego się spodziewać od wydarzenia, nie wahaj się zapytać o kwestie organizatora na temat tego, co tam będzie, kto tam będzie, gdzie tam będzie. Im więcej wiesz, spokojniejszy.

pięć. Spędź więcej czasu na zewnątrz domu. Tak, nie obiecujemy, że znajdziesz się na imprezie, ledwo przychodzi tylko do progu własnego domu. Niemniej jednak gwarantujemy, że nie staniesz się stabilny, jeśli nie zostawisz swojego domu. Kiedy nie jesteś w domu, masz szanse na rozmowę z nowymi ludźmi. Więc dlaczego może? Idź gdzieś i nie zapomnij komunikować się z ludźmi! Nawet prosta wędrówka w kawiarni może umieścić początek nowych znajomych. Im więcej czasu spędzasz, nie ukrywaj się przed światem za ścianami domu, tym wyższe szanse na nowe znajomości.

Wszystko to pomoże Ci wypracować nawyk bycia blisko innych ludzi. Im więcej będziesz obok innych ludzi, tym łatwiej będzie pozbyć się całej niezdarności społecznej, którą dąży.

Świeże powietrze, światło słoneczne - wszystko to sprawia, że czujesz się mniej odcięty od świata. Uwierz mi, ci, którzy są przyzwyczajeni do omijania tylko własnym społeczeństwem, mogą być trudne do nauczenia się komunikowania.

6. Uczestniczyć w lokalnym życiu publicznym lub amatorskim. Aby zamienić nowe znajomości, będzie bardzo przydatny do udziału w lokalnym czasie amatoru lub życiu publicznym. W pracy możesz pomóc organizować imprezy, przyjazne mecze, wydarzenia wolontariusze - więc przynajmniej zapoznasz się z tymi, którzy, więc zajęło to wszystko, aby zorganizować. W szkole, na przykład, możesz zacząć prowadzić gazetę ścienną, wchodzić do samorządu szkolnego i tak dalej.

Niech to wszystko i nie zmniejszy Cię natychmiast ze swoim "najlepszym przyjacielem życia", wszystko będzie przydatne: będziesz pracować z innymi ludźmi, będziesz częścią zespołu, będziesz się komunikować.

Zacznij od małych - z tymi przypadkami, w których można skorzystać bez bycia w centrum uwagi.

7. Spróbuj zapoznać się mniejsze w Internecie. Nie, jeśli jesteś częścią społeczności sieciowej, gdzie wszystko jest twoim podobszymi ludźmi, a komunikacja z nimi idzie dobrze, a potem zawsze proszę. Ale jeśli zamarzniesz w sieciach społecznościowych i nie bierzesz komunikacji z osobistym, prawdziwym poziomem - to już źle. Tak, uzyskanie komentarza do nowego awatara w sieci społecznościowej jest ładne, ale nie zastąpi osobistą komunikację.

Obiektywnie mówiąc, tym więcej czasu spędzasz na komunikacji w sieciach społecznościowych, tym mniejszy masz na komunikację w świecie rzeczywistym.

Nie używaj sieci społecznościowych do zastąpienia rzeczywistej komunikacji. Użyj ich, aby zaprosić ludzi do komunikowania się w świecie rzeczywistym. W przeciwnym razie nie spotykasz się, nie komunikuj się w obecnym znaczeniu tego słowa, ale zastępuje prawdziwą komunikację z jej zastępczym.

Część 3 z 3:

Długotrwały związek

jeden. Nie spiesz się, pozostawiając strefę komfortu. Tak, musisz dowiedzieć się, jak nawiązać nowe znajomości. Tak, ważne jest nauczenie się rozmawiać. Jest jednak równie ważny i dowiedz się, jak budować długoterminowe relacje z ludźmi. To z kolei wymaga również czasu, a nawet z natury, ludzie towarzyskie są ubezpieczeni przeciwko awariom w tym zakresie. W związku z tym nie spiesz się, ucząc się komunikować się z ludźmi. Daj sobie czas na otwarcie, cierpliwość.

Najpierw będziesz miał tylko znajomy. Po pewnym czasie te znajomi staną się towarzyszami lub nawet przyjaciółmi. Po pewnym czasie ci ludzie zostaną twoim dobrymi przyjaciółmi. Tak się nie wydarzy inaczej.

Obraz zatytułowany jest krokiem społecznym 15

2. Być w kontakcie, nie przegrywaj. Z ludźmi, którzy coś dla ciebie znaczą, musisz kontynuować komunikować się. Tak, rozmowy nad biferami i zwiedzaniem stron pomogą Ci uzyskać nowe kontakty, ale jeśli chcesz nie być zdezorientowanych przyjaciół, musisz się z nimi komunikować. Stop nagle przestań odpowiadać na połączenia lub wiadomości lub przestać spędzać z nimi czas - i zapomnę o tobie. W związku z tym, napiszesz co najmniej raz w tygodniu, przypominasz ludziom, że nie zapomniałeś o nich, a potem twoja przyjaźń stanie się tylko silniejsza.

Nie trzeba być zawsze w pobliżu i wszędzie - ponadto, bądź "utknął! daleko od najlepszego pomysłu. Po prostu daj ludziom zrozumieć, że mogą na ciebie liczyć.

3. Ważne daty w kalendarzu. Wypełnij ważne daty kalendarza, pozwoli Ci rozpocząć bardziej aktywnie komunikować się z ludźmi. Dolna linia jest to, że zaczynasz planować, ponieważ będziesz wspierać "publiczność", możesz nawet powiedzieć - "Społeczne" życie. Uwierz mi, obietnica przybycia na imprezę i odpowiedni znak w kalendarzu tworzy cuda. I nie łam swoich obietnic!

Nawet jeśli tydzień jest wydawany naprawdę gęsty, nadal można dodać trochę komunikacji. Zaproś znajomych do współpracy z tobą, przygotowując się do egzaminu, mówią, historię lub zaprosić ich z tobą na zajęciach jogi.

Oczywiście nie zapomnij o sobie. Jeśli jesteś introwertytem z natury lub po prostu nie jest bardzo towarzyską osobą, ścieżką ze stanu "samotnego wilka" do "osoby z milionami przyjaciół" nie będzie dla ciebie gładka. Pamiętaj, aby marnować czas i na siebie - i tylko na sobie!

Obraz zatytułowany jest krokiem społecznym 17

cztery. Pamiętaj, że jakość jest ważniejsza niż ilość. Jeśli "Skojarzenie" jest dla ciebie setki przyjaciół, wtedy błędnie się myliłeś. W rzeczywistości jest o wiele ważniejsze, aby utrzymać silne połączenie z kilkoma naprawdę ważnymi ludźmi niż spryskać setki niemal nieznajomych. Więc znajdź tych, którzy są dla ciebie ważni, którzy cię potrzebują - i spędzają z nimi czas.

Oczywiście czasami dobrze się bawą iw dużej firmie. Dlaczego nie alternatywny z innym?

pięć. Naucz się słuchać. Ta umiejętność pomoże Ci zbudować silniejsze połączenie z innymi ludźmi. Mówiąc z kimś, słuchać osoby i nie patrz w telefon lub po bokach, nie przerywaj go, wspieraj z nim wizualny kontakt, a także nie zapomnij o wszystkim, co mówisz, 5 minut po zakończeniu rozmowy. Nawet jeśli po prostu usiądziesz, słuchaj i wydajesz się empatyzujący i nie obojętny, będzie już to, co jest konieczne.

Jeśli twój przyjaciel opowiada o swoich problemach, nie musisz ich porównać z własnymi lub próbować dodawać do nich. Lepiej wyobraź sobie siebie na miejscu przyjaciela i spróbuj użyć własnego doświadczenia życiowego, daj mu dobrą radę.

Jeśli przyjaciel powiedział, że wkrótce będzie miał ważne wydarzenie, nie zapomnij albo życzyć mu w przeddzień powodzenia lub zapytać, jak wszystko minęło (po), czy też od razu.

6. Pokaż ludzi, jak bardzo dla ciebie znaczy. Będzie to kolejny sposób na budowę prawdziwie silnego i silnego związku z ludźmi. Dziękuję znajomym za to, co dla ciebie robią, pokaż, ile to znaczy przyjaźń dla ciebie. Oczywiście skromność może ingerować z tobą, aby podziękować ludziom i powiedzieć im, jak to znaczą dla ciebie, ale dokonać wysiłku nad sobą, a wyniki z pewnością lubią.

Pomóż przyjaciołom (bezinteresownie), pokaże, że są drogami.

Nie musisz myśleć, że pocztówki z wdzięcznością są przestarzałe. Napisz do ciebie tak pomocny, wierz mi, efekt będzie cudowny.

Otaczaj swoich przyjaciół swoją miłością, opieką i pozytywną. Wspieraj je, chwalcie je!