Jak leczyć Tinnitus -

Uszne uszne jest hałasem lub dzwonieniem w uszach. Tinnitus może być spowodowany przez głośne dźwięki, zatyczki douszne, choroby serca lub naczynia krwionośne, odbiór leku, chorobę tarczycy. Skonsultuj się z lekarzem, aby określa dokładną diagnozę i pomogło Ci sporządzić plan leczenia. W niektórych przypadkach usznóstwo jest nieodwracalne, chociaż istnieją różne sposoby złagodzenia objawów. Na przykład hałas lub dzwonienie w uszach można zmniejszyć przy użyciu generatorów dźwiękowych, aparatury słuchowej i narkotyków. Specjaliści kontynuują studiowanie uszne, dzięki czemu możesz wypróbować niektóre metody leczenia eksperymentalne.

Uwaga: Informacje w tym artykule są wyjątkowo wprowadzające. Przed zastosowaniem jakichkolwiek metod skonsultuj się z lekarzem.

Kroki

Metoda 1 z 3:

Jak ułatwić objawy uszne

jeden. Maskować dzwonienie i hałas w uszach za pomocą generatorów dźwięku. Generatory dźwiękowe pomagają dołączyć i brzęczeć z białym hałasem, relaksującymi dźwiękami i kojącą muzyką. Możesz kupić małe urządzenie do umieszczenia do uszu, słuchawek lub białego generatora hałasu. Możesz także użyć urządzeń gospodarstwa domowego (klimatyzacja, oczyszczacz powietrza lub wentylator) lub łatwo włączyć telewizor.

Chociaż terapia dźwiękowa nie traktuje szału, sprawia, że jego objawy mniej zauważalne, pomaga skoncentrować uwagę i zasnąć.
Urządzenia terapeutyczne do terapii dźwiękowej mogą być dość drogie. Jeśli potrzebujesz tańszego rozwiązania, użyj wpisów środowiskowych, łatwa kojąca muzyka lub cicho włączyć radio.
Gładkie dźwięki neutralne, takie jak biały hałas (ten hałas jest jak lekki syk), bardziej wydajny niż dźwięki o zmiennej objętości (oddzielne fale dźwiękowe).

2. Aby zrekompensować złe przesłuchanie i zmniejszyć uszaty, użyj pomocy słuchowej. Jeśli pogorszyłeś ucho, słuchawka zwiększy dźwięki wokół ciebie, a tym samym pomożesz zmniejszyć dzwonienie i budzić się w uszach. Skontaktuj się z Otolaryngologistą - specjalistą w diagnozie i leczeniu chorób uszu, gardła i nosa. Lekarz pomoże Ci wybrać odpowiednie urządzenie słuchowe i powiedzieć, jak go używać.

Jeśli nie pogarszasz plotki, nadal możesz korzystać z pomocy słuchu lub implantów, które stymulują nerw słuchowy lub przebranie dzwonka i buzz z białym hałasem.

Oferujemy zarówno stosunkowo tanie, jak i droższe aparaty słuchowe.

3. Skonsultuj się z lekarzem o leków przeciwdepresyjnych i kojących funduszach. Leki psychoaktywne mogą ułatwić twoją kondycję, zmniejszają objawy i pomagają radzić sobie z szumem usznym wywołanym bezsennością. Takie leki są szczególnie skuteczne w ciężkich formach szumowych, które towarzyszyły stres, lęk i depresję.

Stres, niepokój i depresja są w stanie wzmocnić uszne. Między tymi emocjami i usznymi, relacja może być utworzona, są w stanie nawzajem karmić. Jeśli masz podobny związek, lekarz może zalecić odpowiednie środki przeciwdepresyjne lub łagodzące fundusze.

Leki przeciwdepresyjne i środki uspokajające mogą powodować skutki uboczne, takie jak rozmyte wzrok, suche usta, nudności, zaparcia, drażliwość, zmniejszona atrakcja seksualna. Jeśli doświadczasz skutków ubocznych lub wszelkich nowych lub niezwykłych objawów, takich jak depresja, myśli na samobójstwo, zwiększona agresywność, zgłoś go do lekarza.

cztery. Skontaktuj się ze swoim psychologiem, który ma doświadczenie w leczeniu pacjentów z innymi. Psycholog pomoże ci poradzić sobie z usznym i jego negatywnym wpływem na jakość twojego życia. Zazwyczaj psychologowie łączą metody z innymi sposobami leczenia usznego usznego, takie jak odbiór leków lub terapii dźwiękowej.

Skontaktuj się z doświadczonym wykwalifikowanym psychologiem, który ma odpowiedni certyfikat.

pięć. Dowiedz się lekarza o metodach leczenia eksperymentalne. Chociaż lekarstwo na uszne nie znaleziono jeszcze, badania trwa, dzięki czemu można spróbować metod leczenia eksperymentalne. Możliwe jest, że elektroniczna i magnetyczna stymulacja mózgu i nerwów pomaga radzić sobie ze zbyt silnymi sygnałami nerwowymi, które powodują uszne. Metody te są na etapie rozwoju, więc dowiedz się od lekarza, czy pasują do ciebie.

Może w najbliższej przyszłości pojawi się nowe leki: poproś lekarza o najnowsze osiągnięcia w uszach.

Metoda 2 z 3:

Zmień tryb życia

jeden. Unikaj głośnego hałasu. Zbyt głośne dźwięki mogą sprowokować objawy lub pogorszyć je. Kiedy pracujesz w hałaśliwym miejscu, użyj hałaśliwych narzędzi, użyj odkurzacza lub kosiarki trawnika, nosić słuchawki lub zatyczki do uszu.

2. Czy ćwiczenia fizyczne co najmniej 30 minut dziennie. Szczególnie przydatny regularny Ćwiczenia do układu sercowo-naczyniowego, takie jak chodzenie, bieganie, jazda na rowerze, pływanie. Sports nie tylko wzmocni twoje zdrowie, ale także poprawić krążenie krwi, co może złagodzić te formy szumu usznego, które są spowodowane problemami z układem sercowo-naczyniowym.

Wśród innych rzeczy aktywny styl życia jest przydatny do zdrowia emocjonalnego.

Jeśli nie byłeś regularnie zaangażowany w ćwiczenia fizyczne, skonsultuj się z lekarzem przed przystąpieniem do zajęć. Jest to szczególnie ważne, jeśli miałeś już problemy zdrowotne.

3. Wypróbuj praktykowanie technik medytacji i relaksacyjnych. Stres jest w stanie wzmocnić szum, więc spróbuj głęboko oddychać i zrelaksować się, gdy zaczniesz martwić się, martwić się lub zły. Zrób powolny oddech i policz do 4, a następnie powoli wydech także na koncie 4. Kontynuuj kontrolę oddechu przez 1-2 minuty lub do czasu uspokojenia.

Podczas głębokiego oddechu wyobraź sobie coś uspokajającego. Wyobraź sobie, że jesteś na brzegu morza lub wywołaj przyjemne wspomnienia z dzieciństwa.

Spróbuj wszystkich sposobów uniknięcia stresujących sytuacji i komunikować się z nieprzyjemnymi ludźmi. Jeśli jesteś taki zajęty, nie podważaj nowych rzeczy i obowiązków.

Wśród innych rzeczy, jogi lub sztuk walki pomaga kontrolować umysł i odpoczywać. W takich zajęciach można komunikować więcej z innymi ludźmi, co przyczynia się do pozytywnego myślenia.

cztery. Powstrzymaj się od kofeiny, alkoholu i Nikotyna. Spróbuj porzucić alkohol i ograniczyć zużycie odmian zawierających kawy i herbaty, słodkie napoje i czekoladę. Substancje te niekorzystnie wpływa na krążenie krwi i mogą zaostrzyć szałący. Nikotyna jest szczególnie szkodliwa - jeśli palisz, skonsultuj się z lekarzem, jak możesz rzucić ten destrukcyjny nawyk.

Jeśli ograniczasz zużycie kofeiny, może również pomóc, jeśli uszacnia uniemożliwia Ci zasypianie.

Metoda 3 z 3:

Jak leczyć przyczyny szałośni

jeden. Skonsultuj się z lekarzem, aby umieścić dokładną diagnozę. W przypadku szału charakteryzuje dzwonienie i brzęczenie w uszach. Jednak są objawy, a nie sama choroba, więc zarejestruj się na recepcję do lekarza. Lekarz zbada cię i sprawdzić słuchanie.

Możliwe przyczyny uszne obejmują głośne dźwięki, wtyczki uszne, problemy z sercem lub naczyniami krwionośnymi, lekami, chorobę tarczycy,.

Obraz zatytułowany Cure Tinnitus Krok 11

2. W razie potrzeby zdobądź kierunek do specjalisty. Lekarz rodzinny lub terapeuta może skierować cię do otolaryngologa (specjalista w diagnozie i leczeniu choroby uszu, gardła i nosa). Otolaryngolog ma odpowiedni sprzęt do diagnozy i leczenia usznego.

Obraz zatytułowany Cure Tinnitus Krok 12

3. Jeśli często jesteś w głośnych miejscach, daj mi znać lekarza. Głośne dźwięki są wspólną przyczyną szałośni. Ryzyko rozwoju szumu usznego jest podniesione, jeśli pracujesz w fabryce lub konstrukcji, często zajmując się hałaśliwymi narzędziami, regularnie uczestnicząc na koncertach, jesteś muzykiem lub używać materiałów wybuchowych w swojej pracy.

Zgłoś lekarza o tym, czy często zajmujesz się głośnym hałasem - pomoże mu wyeliminować inne możliwe przyczyny.

cztery. Dyskutuj z lekarzem, który bierzesz przygotowania. Ponad 200 leków może powodować lub zwiększyć uszne. Należą do nich niektóre antybiotyki, rak, leki malarii, diuretyki. Jeśli bierzesz jakieś narkotyki, skonsultuj się z lekarzem: może wskazywać zmniejszenie dawki lub zostanie zastąpiona mniejszą liczbą skutków ubocznych.

Obraz zatytułowany Cure Tinnitus Krok 14

pięć. Jeśli masz wtyczki uszu, lekarz będzie mógł umyć uszy. Własna siarka blokuje kanał słuchowy i może powodować pogorszenie słuchu, drażliwość i usztywnianie. Jeśli to konieczne, lekarz będzie promować twoje uszy i za pomocą specjalnej strzykawki usunąć korki.

Nie próbuj samodzielnego wypłukać uszu bez konsultacji z lekarzem. Możesz użyć pipet i narzędzi domowych, takich jak olej dla dzieci lub nadtlenku wodoru, ale należy skonsultować się z lekarzem.

Nie czyść uszu z bawełnianymi pałeczkami, ponieważ może powodować podrażnienie. Ponadto, jednocześnie możesz nacisnąć siarkę nawet głębiej do kanału słuchowego.

6. W razie potrzeby podążaj za ciśnieniem tętniczym i stanem naczyń krwionośnych. Jeśli usztywniany jest spowodowany wysokim ciśnieniem krwi lub innymi problemami krążenia, lekarz może napisać odpowiednie leki. Obserwuj instrukcje dotyczące aplikacji i dowiedzieć się od lekarza, jeśli powinieneś zmienić dietę i styl życia.

Na przykład może być konieczne zmniejszenie spożycia soli. Kiedy gotujesz jedzenie, użyj suszonych lub świeżych morza warzywnego zamiast soli, unikaj soli przekąsek i nie dodawaj soli do gotowych naczyń. Lekarz może również zalecić również zmniejszyć spożycie żywności tłuszczu i przenieść więcej.

Obraz zatytułowany Cure Tinnitus Krok 16

7. Gdy Choroby gruczołu tarczycy Wziąć odpowiednie narkotyki. Tinnitus może być spowodowany zarówno nadczynnością tarczycy (zbyt aktywną pracą dławika tarczycy), jak i niedoczynność tarczycy (niedobór funkcji tarczycy). Lekarz sprawdzi, czy na tarczycy tarczycy nie ma blizmizda ani węzłów, i przepisuje test krwi, aby ocenić funkcję tego gruczołu. Jeśli znajdziesz problemy z dławikiem tarczycy, zostaniesz przepisany lekiem, który pomoże normalizować poziom odpowiedniego hormonu.

Preparaty do leczenia gruczołu tarczycy zwykle powinny być wykonane na pustym żołądku w pewnym momencie dnia. Jeśli przepisujesz podobny lek, ściśle przestrzegaj receptami lekarza.