Jak zbliżyć się do swojego chłopaka lub dziewczyny -

Związek z romantycznym partnerem jest jednym z najszczęśliwszych i ekscytujących aspektów życia, ale czasami chcesz zbliżyć się do osoby trochę więcej. Być może jeden z was nie może się otworzyć, ani odległość między tobą tylko wzrasta. Jeśli chcesz zbliżyć się do swojego romantycznego partnera, otwarcie opowiedz mi o swoim pragnieniu. Zacznij pokazać swoje uczucia każdego dnia i staraj się wzmocnić połączenie między tobą.

Kroki

Metoda 1 z 3:

Jak poprawić komunikację

jeden. Wyraź swoje uczucia prosty i otwarty. Aby intymność z osobą, konieczne jest dokładne wyrażanie swoich pragnień. Nawet jeśli coś wydaje się oczywiste, ludzie często trudno zrozumieć wskazówki i komunikaty pośrednie. Rozpocznij otwarcie wyrażaj swoje myśli, nawet jeśli boisz się, że nie lubią partnera.

Na przykład możesz powiedzieć: "Chciałbym zbliżyć się do ciebie i częściej mówię o moim życiu". Jeśli wydaje się, że niewidoczna bariera powstała między tobą lub partnerem buduje ścianę, możemy powiedzieć: "Wydaje mi się, że mnie zamknąłeś, a ja chciałbym, żebyśmy byli bliżej. Nie chcę o tym rozmawiać?".
Wskazówki i wiadomości pośrednie to rodzaj ubezpieczenia. Jeśli partner rozumie Wskazówka, nie spodoba mu się, zawsze można powiedzieć, że miałeś na myśli inaczej. Może będziesz musiał uniknąć potencjalnego konfliktu, ale odległość między tobą nie zmniejszy.

Rada specjalisty

Allen Wagner, MFT, MA

Psychoterapia rodzinna Psychoterapia Vagner - Licencjonowana psychoterapeuta w rodzinie i małżeństwu z Los Angeles, Kalifornia. Masz tytuł magistra psychologii na University of Pepperdain w 2004 roku. Specjalizuje się w pracy z indywidualnymi klientami i parami, pomagając im poprawić relacje. Wraz z żoną Wagner napisał książkę "współlokatorów małżeńskich" ("żonatych sąsiadów").

Allen Wagner, MFT, MA
Psychoterapeuta rodziny

Jeśli komunikacja nie jest twoją siłą, spróbuj skontaktować się z psychologiem. Małżeństwo i konsultant rodzinny Allen Wagner: "Wielu klientów przychodzi do mnie, zwłaszcza mężczyzn, którzy nie wyrażają głównie swoich myśli ze słowami, po prostu nie mają takiej umiejętności. Pomogę im zrozumieć, jakie kroki należy podjąć, aby nauczyć się wyrażać siebie. Po tym zaczynają odczuwać życie inaczej i ustanawiają bliższą komunikację z partnerem".

Obraz zatytułowany zbliża się do twojego chłopaka_girlfriend krok 2

2. Wspieraj szczerość i otwartość w relacjach. Kłamstwa i oszustwo zawsze zakłócają bliskość, ale odmowa dzielenia się szczegółami partnera twojego życia lub tajemnic nie jest mniej niebezpieczna dla Ciebie i Twojego związku. Jeśli partner odkryje jedną z twoich tajemnic, zacznie się zastanawiać, co jeszcze się ukrywasz.

Na przykład dwa razy w tygodniu odwiedzasz klasy taneczne, ale z jakiegoś powodu nie chcesz mówić o tym partnerze. Być może boisz się, że będzie się z ciebie śmiał. Więc powstaje tajemnicę. W ten sposób zbudujesz ścianę między tobą.

Nie oznacza to, że niemożliwe jest przechowywanie prezentu na wakacje lub festiwalu niespodzianki lub niespodzianka. Niemniej jednak w takiej sytuacji należy również rozumieć, że partner może zauważyć tanio, a on będzie miał podejrzenie.

Obraz zatytułowany zbliża się do swojego chłopaka_girlfriend Krok 3

3. Aktywnie słuchać partner i powtórz słowa słyszane we własnych słowach. W procesie rozmowy z partnerem, nie rób innych rzeczy i nie zwracaj całej mojej uwagi. Powinieneś również używać fraz takich jak: "O ile rozumiem, ty...", - I powtórz wszystko wysłuchane we własnych słowach. Jeśli przegapiłeś coś złego, partner będzie mógł cię poprawić. Więc możesz dostrzec sytuację w równym stopniu.

Nie oznacza to, że nigdy nie możesz robić innych rzeczy podczas rozmowy. Więc może rozpocząć rozmowę, gdy myjesz naczynia lub spychasz łóżko. Jeśli partner chce porozmawiać o czymś naprawdę ważnym, lepiej odroczyć inne rzeczy i starannie słuchać.

Nawiguj i obejrzyj osobę w oczach (jeśli jest dopuszczalny w twoją kulturę), aby pokazać mu swoją uwagę.

Wskazówka: Język ciała jest również ważnym aspektem komunikacji. Jeśli ciągle patrząc na odległość, spójrz na zegar, sprawdź telefon lub głupca, osoba może pomyśleć, że jesteś nudny lub nieciekawy.

Obraz zatytułowany zbliża się do twojego chłopaka_girlfriend Krok 4

cztery. Udostępnij z partnerami Informacje osobiste. Mówienie o ich najgłębszych myśli i uczuciach nie zawsze jest łatwe, ponieważ stajesz się bezbronny, ale partner podkreśla takie zaufanie. Takie informacje pozwolą Ci się zbliżyć i lepiej się poznać.

Na przykład możemy powiedzieć, że zawsze płaczesz na początku kreskówki "W górę". Jeśli partner odpowiada: "Och, rozumiem cię. Jest to bardzo emocjonalna scena, nawet jeśli jest kreskówka i nie ma w nim dialogu", - Wtedy będzie głębszy związek emocjonalny między tobą.

Możesz również opowiedzieć o wydarzeniach przeszłości, które uformowały cię jako osobę lub wpłynęło na przekonania.

Staraj się nie dzielić zbyt wielu, jeśli partner nie pośpieszy się, by odpowiedzieć. Jeśli powiedziałeś, że płaczemy podczas oglądania filmu, a potem może również opowiedzieć o podobnej sytuacji lub przyznać, że nigdy nie płakał z powodu filmu.

Obraz zatytułowany zbliża się do twojego chłopaka_girlfriend Krok 5

pięć. Skręcić krytykę w pozytywne stwierdzenia. Kiedy krytykujesz partnera, może mieć wrażenie, że twoim zdaniem nie jest dla ciebie wystarczająco dobry. Jeśli partner zacznie bronić, uniemożliwi swoje próby zamknięcia. Spróbuj przekształcić krytykę, aby skupić się na aspektach, których brakuje, a nie skupić się na działaniach lub bezczynności partnera.

Na przykład powiedz mi: "Zawsze świetnie się bawimy, kiedy gdzieś wyjeżdżamy", - zamiast: "Zawsze nie chcesz nic robić".

Tak często, jak to możliwe, użyj wielu zaimków "my" i "nas". W pojedyncze ("ja" i "ty") Werbalnie ustawiają cię przeciwko sobie. Wielokrotne zaimki podkreślają również, że jesteś jednym zespołem i jesteś w tej samej łodzi.

Wskazówka: Nie spiesz się, aby krytykować i zrozumieć, dlaczego partner zachowuje się. Może jest dobry powód, dla którego nie mógłbyś nawet pomyśleć.

Obraz zatytułowany zbliża się do twojego chłopaka_girlfriend Krok 6

6. Będzie konstruktywne, nie destrukcyjne spory. W chwilach nieporozumienia znajdź sposoby na rozwiązanie problemu, a nie rozpowszechniać partnera w puchu i kurzu. Celem nie powinien być zwycięstwem w sporze, ale silny związek. Uderzający jest lepszy, aby zrozumieć pogląd partnera w tej sytuacji, a także nauczyć się wczuć.

Jeśli obrażasz partnera lub wyjść z siebie i podgrzej, prawdopodobnie pomyślisz o tym później. Surowe słowa mogą zranić mężczyznę. Jeśli stracisz samokontrolę, ryzyko przekroczyć funkcję przemocy werbalnej, psychologicznej, a nawet fizycznej.

Jeśli jesteś zbyt zdenerwowany na konstruktywny dialog, powiedz partnerowi, że musisz ostygnąć kilka minut, a następnie możesz kontynuować rozmowę. Wyjdź z pokoju na chwilę. Możesz iść do innego pokoju lub spacerować na zewnątrz.

Obraz zatytułowany zbliża się do twojego chłopaka_Girlfriend Krok 7

7. Prowadzić aktywne zainteresowanie myśli i uczuciami partnera. Po znajomym z partnerem prawdopodobnie chciałeś zapytać mu milion pytań i dowiedzieć się o nim wszystkiego. Po chwili taka ciekawość może spadać. Może się wydawać, że już wiesz o osobie, ale nie jest. Nadal interesują się jego stosunkiem do różnych rzeczy, aby nie zbudować domysłów, które często są błędne.

Dotyczy to dużych i małych aspektów życia. Na przykład, jeśli jesteście razem oglądając serial telewizyjną w telewizji, możesz zapytać, co postać lub aspekt serii jest najbardziej zainteresowany partnerem i dlaczego.

Określ otwarte pytania i pozwól partnerowi cię zaskoczyć. Na przykład do pytania: "Kochasz pizzę?" - Możesz odpowiedzieć tylko tak lub nie, że nie pomoże Ci nauczyć się partnera lepiej, podczas gdy pytanie brzmi: "Jakie jest Twoje ulubione danie?" -Can przynieś nieoczekiwaną odpowiedź.

Obraz zatytułowany zbliża się do chłopaka_girlfriend krok 8

osiem. Regularnie partner zainteresowy. Być może partner będzie łatwiejszy otworzyć cię lub zbliżyć się, jeśli zaczniesz pokazać prawdziwe zainteresowanie wydarzeniami jego życia. Naucz się aktywnie słuchaj i zacząć określić konkretne pytania dotyczące rzeczy, o których partner już wspomniał wcześniej w innych rozmowach.

Na przykład możesz zapytać: "Jak są rzeczy z kolekcją materiałów do pracy w historii?" - lub: "Twój szef oszacował ostatnie sprawozdanie?".

Ogólne pytania dotyczące pracy lub szkoły nie wykazują szczere zainteresowania. Używaj bardziej szczegółowych pytań, aby pokazać swoją uwagę i dbać o osobę.

Metoda 2 z 3:

Jak pokazać swoje uczucia

jeden. Szanuj granicę partnera. Nawet jeśli kochasz fizyczne przejawy uczuć, partner nie zawsze jest wygodny w dotyku. Słuchaj życzeń i preferencji partnera i dowiedz się, kiedy takie objawy uczuć są odpowiednie. Zapytaj, jakie działania uważa się za bardziej preferowane.

Na przykład, jeśli chcesz trzymać ręce na ulicy, ale partner nie lubi go, może nie sprzeciwić się, jeśli delikatnie położysz rękę do dolnej części pleców lub swobodnie trzymasz się jego dłoni nad łokciem.
Jeśli partner nie lubi fizycznych przejawów uczuć, a następnie spróbuj zapytać o powody. Dowiedz się, czy chce zmienić sytuację. Być może pomożesz mu przezwyciężyć te przeszkody, które nie pozwalają ci stać się trochę bliżej.
Próbuje zmusić partnera do zaakceptowania twoich działań, które naruszają swoje osobiste granice, stanie się przejawem braku szacunku i na pewno pchnęła osobę.

Obraz zatytułowany zbliża się do twojego chłopaka_girlfriend krok 10

2. Używaj małych, spontanicznych objawów uczuć. Objawy uczuć nie ograniczają się do uścisków, pocałunków i innych fizycznych akcentów. Słowa mogą również zbliżyć się do Ciebie i ogrzać partnera. Spróbuj powiedzieć, że kochasz osobę. Jeśli partner miał uprzejmość, dziękuję mu i nie dostrzega gestu jako należny.

Jeśli twój partner ma ważne wydarzenie, takie jak testowanie lub prezentacja w pracy, a następnie napisz wiadomość do niego słowami: "Radzisz sobie! wierzę w Ciebie!".

Napisz krótką miłość notatki i ukryj je w różnych miejscach w domu, w kieszeniach na ubrania w torbie lub partner. Na przykład w kieszeni kieszeni możesz ukryć notatkę "Zawsze myślę o Tobie" lub "Zawsze uśmiecham się o tobie".

Obraz zatytułowany zbliża się do twojego chłopaka_girlfriend Krok 11

3. Podczas spotkań daj partnerowi partnerowi. Kiedy razem uczestniczysz prawie nie tylko fizycznie - przestań liść wstążkę w sieciach społecznościowych, nie przepisuj z innymi ludźmi. Pokaż, że kiedy razem twoja uwaga będzie całkowicie skoncentrowana na partnerze.

Na przykład, jeśli spodziewasz się ważnego połączenia lub listu i musisz sprawdzić telefon, możesz ostrzec o tym z wyprzedzeniem. Powiedz mi: "Przepraszam, ale będę musiał spojrzeć na telefon od czasu do czasu. Czekam na pilną literę", - Or "Muszę zadzwonić na ważną kwestię, więc będę musiał odpowiedzieć w pewnym momencie".

Nie oznacza to, że nie możesz oglądać filmów ani programów telewizyjnych razem. Tuż po filmie lepiej dyskutować, a nie natychmiast angażujesz się w każdą firmę.

Wskazówka: Język ciała pozwala partnerowi zrozumieć, że twoja uwaga koncentruje się na nim. Zwróć się do niej podczas rozmowy lub pochylaj się do przodu i łatwo dotknąć ręki lub rąk partnera.

Obraz zatytułowany zbliża się do twojego chłopaka_girlfriend Krok 12

cztery. Okresowo, zamiast partnera zadania, którego toleruje, nie może. Każdy ma obowiązki, których nie lubi. Dowiedz się o przeciwnikach partnera i od czasu do czasu, wykonaj zadania bez jego prośby. Możesz także pomóc w przypadkach, które wydają się mniej uciążliwe niż partner.

Na przykład, jeśli twój dom ma pralkę, a partner musi usunąć wszystkie rzeczy ręcznie, a następnie zasugerować, aby przynieść ci rzeczy. Nie tylko go uratuje do siły, ale także pomaga spędzić czas razem.

Nie podkreślaj faktu, że miałeś uprzejmość i nie podpisałeś, że partner musi dostarczyć usługę odpowiedzi. Pomoc od poczucia miłości i nie czekaj gdziekolwiek w zamian.

Obraz zatytułowany zbliża się do twojego chłopaka_girlrnfriend Krok 13

pięć. Mów partnera, który w nim doceniasz. Lepsze skupienie się na działaniach lub cechach znaków, a nie występują. Chwalcie go za rzeczy, z których jest dumny, z której przywiązuje dużo wysiłku lub z pasmistrzami.

Na przykład, jeśli partner uczy się grać na gitarze, możesz powiedzieć: "Podziwiam twoją staranność. Twoje pracowity już przynosi owoce i słyszę tak wiele emocji w twojej grze".

Komplementy wygląd jest dobre, ponieważ wszyscy miły słyszeć, że są one uważane za bardzo atrakcyjne, ale komplement lub hobby pokażą twoją uwagę i zainteresowanie ważnymi rzeczami dla partnera.

Metoda 3 z 3:

Jak wzmocnić połączenie między tobą

jeden. Nie bierz pozycji obronnej. Jeśli chcesz zbliżyć się do swojej kochanej, to powinieneś pozwolić sobie na wykazanie podatności w związkach. Pokaż sobie partnera z boku, że inni po prostu nie wiedzą. Nie bój się pokazać emocji i nie ukrywać się, gdy nie jesteś w lepszej formie.

Na przykład, jeśli na spotkaniach z partnerem jesteś zawsze doskonały i ubrany z igłą, a potem może uważać, że czekasz na niego tej samej idealnej opieki. Kiedy partner czuje się źle lub leniwy, aby przynieść Maafet, może zdecydować, że w tym formularzu nie chcesz go spotkać.
Jeśli nieustannie bądź czujny z partnerem, to trudno będzie się bliżej, ponieważ po prostu nie pozwolisz partnerowi.

Obraz zatytułowany zbliża się do twojego chłopaka_girlfriend Krok 15

2. Nie porównuj się z partnerem. Czasami może się wydawać, że inwestujesz tyle wysiłku w związek, a partner nie próbuje. Niemniej jednak nie masz najmniejszej koncepcji tego, co dzieje się w jego głowie lub jakie obramowce osobiste musi przestępczyć, abyś mógł być razem.

Należy rozumieć, że twoje wysiłki nie zawsze są oczywiste dla partnera. Może uważać, że takie działania dają bez wysiłku, choć w rzeczywistości biorą dużo siły.

Otwarcie rozmawiaj o osobistych trudnościach, aby partner był łatwiejszy do zrozumienia Ciebie i Twoich wysiłków. Więc nie uważa, że nie doceniasz swoich wysiłków.

Obraz zatytułowany zbliża się do twojego chłopaka_girlfriend krok 16

3. Zapisz zajęcia osobiste i hobby. Może się wydawać, że dla bliższego połączenia konieczne jest znalezienie jak najwięcej przypadków współpracy, ale czas spędził czas wydawany na osobistych interesach, pomaga docenić chwile przeprowadzone razem.

Na przykład, przed zbadaniem obecnego partnera, tańczyłeś. Nawet po rozpoczęciu relacji, nadal chodzić po tańcu, jeśli przynoszą radość. Nie ma potrzeby powstrzymania zajęć tylko dlatego, że nie są zainteresowani swoim partnerem.

Przedstaw partnera znajomym - świetny pomysł, ale także znaleźć okazję, aby zobaczyć je samych. Oprócz ogólnego, każdy z was musi mieć naszych przyjaciół, choć nie jest łatwy, jeśli wprowadziłeś zwykłych przyjaciół lub byłeś przyjaciółmi z partnerem przed rozpoczęciem relacji.

Dostępność własnych zainteresowań pomoże Ci również mniej obrażać partnerem. Jeśli odmówisz swoich ulubionych klas ze względu na fakt, że nie reprezentuje zainteresowania partnera, zaczniesz przegapić pasję i winę w tym partnerze, nawet jeśli sam przyjąłeś tę decyzję.

Obraz zatytułowany zbliża się do twojego chłopaka_girlfriend Krok 17

cztery. Zaspokoić pragnienia i potrzeby partnera. W relacjach nie zawsze jest możliwe w jedną stronę. Aspekty informacyjne, które są bardzo ważne dla partnera. Naucz się poświęcić swoje pragnienia swoich potrzeb. Partner doceni twoje poświęcenie, które wzmacnia twój związek.

Na przykład partner musi otrzymać nagrodę i jest dla niego bardzo ważny, że przychodzisz do ceremonii, ale w tej chwili masz inne plany. Jeśli anulujesz swoją firmę lub zrealizujesz tak szybko, jak to możliwe, aby złapać ceremonię, partner z pewnością oceni swoją ofiarę.

Czasami takie kompromisy mogą dotyczyć nieistotnych i trywialnych rzeczy. Pokażą, że bierzesz osobę i nie oczekują, że zmieni się dla ciebie.

Wskazówka: Różni ludzie doceniają różne rzeczy. Dla partnera może mieć ogromne znaczenie niuans, które wydaje ci się nieistotne lub drobne. Proszę, partner, jeśli warto dla ciebie.

Obraz zatytułowany zbliża się do twojego chłopaka_girlfriend krok 18

pięć. Spróbuj skontaktować się z partnerem przyjaciół i krewnych. Z pewnością osoba ma bliskich przyjaciół i krewnych, którzy byli częścią jego życia przed daniem cię. Jeśli zachowujesz się otwarcie i spróbuj zbliżyć się do nich, partner poczuje się, że stajesz się ważną częścią jego życia.

Jeśli sytuacja nie pozwala na otwarcie rozmowy o relacjach (w niektórych kulturach niemożliwe jest spełnienie bez stałych intencji do małżeństwa), a następnie poprosić partnera, aby opowiedział ci o swoich przyjaciołach i rodzinie. Miło będzie z tobą porozmawiać o ludziach, których kocha i doceniają.

Obraz zatytułowany zbliża się do twojego chłopaka_girlfriend Krok 19

6. Skontaktuj się z partnerem o poradę, gdy musisz podjąć decyzję. To zachowanie pokaże, że ty szacunek Jego opinia i doceniaj radę. Dokonaj zwyczaju zadawania Rady Partnera przed poważnymi rozwiązaniami, nawet jeśli już zdecydowałeś się i nie potrzebujesz porady.

Na przykład, jeśli chcesz wybrać z dwóch opcji pracy, powiedz mi: "Wiesz, że Alpha i Omega oferowała mi posty. Zrobiłem listę wszystkich argumentów za każdą opcję. Jestem bardzo zainteresowany poznaniem twojej opinii".

Jeśli już zdecydowałeś, możesz powiedzieć: "Muszę wybierać między podróżą morską z krewnymi lub domem wakacyjnym. Mam tendencję do opcji z morzem, ale na początku chciałbym poznać twoją opinię".

Omów sytuację po podjęciu decyzji. Jeśli nie przestrzegałeś rady, wyjaśnij wybrany wybór.