Jak utworzyć solidne połączenie w relacji: 13 kroków

Związek jest kompleksowy. Mogą być niesamowicie zabawy i stojąc, ale także wymagają wysiłku, aby utrzymać solidne połączenie między tobą a swoim partnerem. Wielkość pracy i poświęcenie, które inwestujesz w związek pogłębiać się do siebie i prowadzić do bardziej bliskich stosunków. Należy uruchomić silne relacje i utrzymywane na podstawie kluczowych momentów zachowania, takich jak komunikacja, zrozumienie, bliskość i zaufanie.

Kroki

Część 1 z 2:

Wzmocnić zaufanie do relacji

jeden. Być wrażliwym na potrzeby siebie. Często zdarza się, że nie pytamy partnera, jak on robi, ponieważ tak często zanurzona w sobie, co zaniedbuje się nawzajem. Zauważając jakiekolwiek zmiany w zachowaniu swojego partnera, zapytaj, jak: szczęśliwy, zmęczony, zły i tak dalej. Relacje są wyposażone w niezliczone możliwości, aby zachęcić i uczyć się od przyjaciela, a z czasem i bliskość zwiększa zdolność.

Obraz zatytułowany Zapisz związek krok 5

2. Porozmawiaj z partnerem otwartym i szczerze. Otwartość jest niezwykle ważna dla relacji. Budowa ścian emocjonalnych osłabia relacje i wyklucza partnera z ważnych aspektów twojego życia. Trzeba być emocjonalnie wrażliwym do partnera. Bądź szczery, podziel swoje szczere uczucia, nadzieje i niepokój. Należy również spodziewać się tego samego poziomu otwartości i luki partnerskiej. Na przykład rozpocznij rozmowę, mówiąc coś w rodzaju:

"Ostatnio mam trudności w pracy. Czy mogę z tobą porozmawiać?"

"Martwię się o to, w jakim kierunku porusza się nasz związek. Możemy o nas rozmawiać?"

"Ostatnio jestem bardzo szczęśliwy. Cię bardzo ciężko przetrwać dzień, martwię się o to. Możesz z tobą porozmawiać?"

Obraz zatytułowany Zapisz związek krok 12

3. Doceń partnera o swoje mocne i wyjątkowe funkcje. Zamiast idealizować partnera lub równowagi na nierealistyczne standardy, cieszyć się i szanujemy go do tego, jak człowiek jest. Każdy ma swoje wady i mocne strony i ważne jest zrozumienie i podejmowanie wszystkich aspektów osobowości partnera.

Obraz zatytułowany badanie z autystycznym chłopakiem krok 18

cztery. Do widzenia partnera, kiedy cię frustrują. Traktuj partnera o tej samej cierpliwości i szacunku, z którym chcesz, żeby cię traktuje i wybaczy, kiedy cię obraża. Jeśli trzymał niechęć i wyrzucić je, to spowoduje tylko podejrzenie i nieufność w stosunkach.

Obraz zatytułowany miłość jest nagi krok 14

pięć. Pokaż fizyczne uczucie do partnera. Chociaż zdrowa atrakcja fizyczna w stosunkach często obejmuje życie seksualne (co powinno się rozwijać w taki sposób, który będzie wygodny i przyjemny dla obu partnerów), kontakt fizyczny jest ważniejszy niż seksualny. Nawet najmniejszy fizyczny dotyk będzie przejawem uczucia i oddania, relacji odświeżających i kolorowych. Możesz spróbować:

Utrzymuj partnera dłoni;

Weź partnera pod ręką, gdy chodzisz razem;

Umieść głowę na ramieniu partnera podczas oglądania filmu razem;

Podczas rozmowy zobacz partnera w oczach.

Obraz zatytułowany sprawia, że ktoś zakochuje się w Tobie Krok 15

6. Spójrz na ogólny obraz. Nie marnuj siebie nawzajem na to, co nie ma znaczenia. Łatwe zezwolenie na codzienne problemy (które są częścią jakiegokolwiek związku), aby spływać wszystko przyjemne i zabawne w relacjach. Mogą nawet osłabić swoje zaangażowanie w związek. Aby wspierać zdrowe relacje, koncentrują się na długoterminowych celach i stałych aspektach związku, takich jak:

funkcje, które na początku relacji przyciągnęły Cię w partnerze;

Fascynujące hobby, które robiłeś razem;

długoterminowe cele i plany na przyszłość;

Metody, z którymi stałeś się bliżej i kontynuować zbieżność.

Część 2 z 2:

Wspieraj stałe połączenie

jeden. Bądź realistami w stosunku do siebie i partnera. Nie próbuj idealizować relacji (na podstawie filmów romantycznych, powieści, piosenek miłosnych i tym podobnych) i nie oczekują, że twój partner jest idealnym lub czymś dużym niż osobą. Pokaż miłosierdzie i przebaczenie, gdy partner popełnia błąd lub denerwujący i oczekujemy tego samego związku od niego.

Obraz zatytułowany sprawia, że ktoś zakochuje się w was krok 1

2. Spróbuj zrozumieć, kto twój partner jest jak osoba. Jednym z najważniejszych aspektów każdego związku jest poświęcenie dużo czasu, aby naprawdę zrozumieć, kto twój partner jest jak osoba. Często relacje rozpoczynają się na poziomie powierzchni. Mogą być spowodowane wspólnym zainteresowaniem, przypadkowym spotkaniem w barze lub wspólnym przyjacielu. Aby wspierać i wzmocnić relacje między relacjami, musisz zrozumieć partnera na głębszym poziomie osobistym. Nadal pytaj i dowiedz się więcej o swoich wewnętrznych przekonaniach, pragnień i planach na przyszłość. Pozwoli Ci również rosnąć razem i rozwijać się jako para. Spróbuj czegoś z następujących czynności:

Zapytaj partnera o dzieciństwo. Na przykład powiedz mi: "Jakie są twoje ulubione wspomnienia z dzieciństwa?"

Podziel się swoimi myślami o swojej rodzinie i zapytaj o swoich krewnych. Możesz zapytać: "Co twoja rodzina najbardziej ci podoba? I jakie rozczarowujące?"

Taktownie poprosić partnera o swoje przekonania polityczne i religijne - i bądź przygotowany na dzielenie się naszym.

Obraz zatytułowany Dowiedz się, czy ktoś lubi Cię krok 9

3. Pokaż cierpliwość sobie nawzajem. W żaden sposób ludzie popełniają błędy, a czasami się denerwują. Kiedy powstają takie sytuacje (i nieuchronnie) wykazują cierpliwość partnerowi, pozwól mu popełnić błędy i uczyć się.

Zamiast przykleić się z gniewną odpowiedzią, powiedz mi: "Co powiedziałeś wczoraj, zranił mnie, ale przed wyciągnięciem wniosków, chcę usłyszeć twoją wersję".

Albo powiem mi: "Może nie rozumiesz, co mnie obrażało. Chciałbym wyjaśnić, dlaczego tak się czuję ".

Obraz zatytułowany sprawia, że ktoś zakochuje się w Tobie krok 2

cztery. Porozmawiaj o problemach, które są dla ciebie ważne. Komunikacja jest często najlepsza i najbardziej niezbędna droga do utrzymania silnego i głębokiego związku w relacjach. Omów z partnerem jego potrzeb i upewnij się, że twój dobrze znany twój. Możesz porozmawiać o następujących przypadkach:

Zapytaj, jak minął twój partner. Powiedz mi: "Dzisiaj w pracy było coś ciekawego?"Albo" zrobił coś dziś, o co chciałbyś porozmawiać?"

Opowiedz mi historię lub podziel się wszystkim, co ci się stało.

Flirty - Nawet jeśli jesteś już razem przez wiele lat!

Dowiedz się czegoś o partnerze.

Uczynić partnerem, żeby się śmiać, czasami rozładowuje sytuację. Spróbuj powiedzieć anegdotowi lub myśleć z partnerem.

Obraz zatytułowany zdobądź żonę, aby schudnąć Krok 15

pięć. Wspierać się nawzajem. Doskonała droga do zrobienia jest zwrócenie uwagi i czasu, aby zrozumieć plany, ambicje i cele swojego partnera oraz znaleźć sposoby na zachęcenie go. Aby lepiej zrozumieć partnera jako osobę i wzmocnić swoje emocje, popierają swoje plany i cele. Przede wszystkim ludzie szukają wsparcia emocjonalnego i osobistego w swoim partnerze. Pozwól mu polegać na tobie, aby go zachęcić, a także szukać wsparcia.

Obraz zatytułowany zdobądź żonę, aby schudnąć krok 18

6. Pokaż dobroć swojego partnera. Dobre czyny nie powinny być wyrażone przez wielkie romantyczne gesty, nie powinny być drogie lub szczególnie wyjątkowe. Lepiej skupić się niewielkimi, znaczącymi, głębokim czynami, które pokażą, co myślisz i dbasz o partnera w ciągu dnia. W przypadku manifestacji życzliwości obejmują takie działania:

Kup kwiaty partnerskie lub czekoladę;

Wprowadź nutę miłości - lub miłosna wiadomość e-mail, wiadomość i tak dalej;

Zrobić dla niego pracę w domu;

Przynieś śniadanie do łóżka.

Obraz zatytułowany Określ, czy ktoś jest socjopata krok 6

7. Przede wszystkim pytaj i nie wykonujesz założeń. Jeśli partner zachowuje się lub mówi w taki sposób, że cię niepokoi lub myli się - nie rób pospiesznych wniosków na temat tego, co oznaczają działania. Lepiej zapytaj (proste, ale grzecznie), o którym się martwisz. Pomoże Ci lepiej zrozumieć, jak twój partner jest ułożony w planie emocjonalnym i wzmocni bliskość i zaufanie do relacji.

Rada

Szukaj pozytywnych cech.
Nie spiesz się z niczym.
Zaufaj sobie nawzajem.
Daj coś do siebie nawzajem. Może to być pocałunek, uściski lub proste "dziękuję".
Zapłać czas na swój związek.