Jak umieścić swoje życie w porządku: 10 kroków

W tym artykule opisano, jak przynieść porządek na życie. Dyscyplina to nie tylko proces podnoszenia dzieci przez dorosłych. A potem wiek nie daje człowieka do bycia mentorem.Dyscyplina nie zawsze jest związana z karą, przymusem i ścisłą atmosferą. Samodyscyplina dla wszystkich.

Kroki

Część 1 z 2:

Autentyczność

jeden. Po pierwsze, przeanalizuj siebie. Dowiedz się, co dokładnie uniemożliwia stawanie się bardziej zdyscyplinowaną osobą.Być może są to pewne niedociągnięcia twojej postaci, niezdolność do wyraźnego formułowania tego, co właściwie chcesz od życia, lub tendencja do ucieczki od rzeczywistości z alkoholem i innymi stymulantami i zależnościami. Być może jesteś zbyt melode do opinii innych, zamiast myśleć niezależnie, w tym przypadku podążasz za czyimś pomysłem na temat dyscypliny i nie produkują własnych metod, które będą działać dla Ciebie i spełniają twoje prawdziwe pragnienia i potrzeby. Bez względu na powód, spróbuj nadać mu jasną definicję.

Dlaczego uważasz, że nie jesteś wystarczająco dyscyplinowany? Jakie czynniki kolidujesz z stawaniem się bardziej zdyscyplinowanym?
Oceniając własne niedociągnięcia, rozważ również, jak wpływają na ciebie ludzie z najbliższego środowiska. Czy próbujesz, aby odpocząć tak ciężko, że nie masz czasu na siebie?Być może zawsze robisz, że jest wygodne dla innych, odmawiając ich pragnień i potrzeb?

Obraz zatytułowany przynieść dyscyplinę w życiu krok 02

2. Spróbuj zrozumieć, że samodyscyplina potrzebuje Cię w celu wzmocnienia wiary w siebie.Jest to szczególnie ważne, jeśli często prowadzisz pragnienie, aby zadowolić otoczenia. W końcu samodyscyplina jest znacznie trudniejsza, jeśli potrzebujesz potrzeby, aby inni ludzie ustalili dla ciebie ograniczenia lub rozwiązać, co z tobą porozmawiać, co pomyśleć i jak to zrobić.

Jaki jest głos w tobie, który mówi do ciebie, że jesteś bezwartościową osobą i przegranym? Są to negatywne myśli, które nie mają fundamentów, z których musisz pozbyć się, aby pomóc sobie i przynieść porządek w swoim życiu.Być może będziesz musiał skonsultować się z psychologiem, a być może pozbywasz się urodzonego w negatywnych myśli, niezależnie za pomocą technik psychoterapii poznawczej.

Część 2 z 2:

Wdrożenie dyscypliny w twoim życiu

jeden. Wybierz obszar, w którym musisz podnieść poziom dyscypliny. Jaką kula twojego życia najbardziej cierpi z jej nieobecności?Być może jest to praca, studia, higiena osobista i opieka, walka z złym nawykiem?

Obraz tytułowy przynieś dyscyplinę w życiu krok 04

2. Dostroić się do sukcesu.Podejmij decyzję, że wprowadzasz niezbędne zmiany i skoncentruj się w tym celu.Ważne jest, aby uświadomić sobie, że nie będzie łatwy, ale zaakceptuje go jako interesujące zadanie, a nie źródło trudności i deprywacji. Po tym, jak postanowiłeś coś zrobić, pójdź naprzód, pomimo wszystkiego. Lenistwo w różnych wyglądzie często występuje w twoim przypadku, a tutaj ważne jest, aby pamiętać, że jest to normalne zjawisko, a nawet ludzie, którzy osiągnęli wielki sukces w życiu, natknęli się na ten problem. A punkt nie jest tym, że są lepsze niż ty.Faktem jest, że sukcesy ludzie mają zwyczaj zauważyć przeszkód stworzonych przez lenistwo natychmiast, nie pozwalając im rosnąć.

Proszę zaakceptować fakt, że tylko ty sam możesz zmienić swoje życie. Nie jesteś trzyletnim dzieckiem, który musi przejść przez wszystko.Użyj siły bieżącej chwili i dokonaj tego, co musisz zrobić, aby osiągnąć cel.

Kierownik porządku życia dla chmury. A siła nawyku opóźni cię z powrotem do pierwotnego stanu. W takich chwilach przypomnij sobie, że znów zwiększasz moc starych nawyków i za każdym razem podjąć decyzję.

Obraz tytułowy przynieś dyscyplinę w życiu krok 05

3. Być umiarkowanym w twoim zachowaniu i działaniach. Zachowanie osoby jest regulowane przez kulturę, zatłoczone poglądy na życie, emocje, różne wartości i normy społeczne przyjęte w konkretnym społeczeństwie. Bądź uprzejmy i kierowany przez zdrowy rozsądek w każdej sytuacji.

Obraz zatytułowany przynieść dyscyplinę w życiu Krok 06

cztery. Naucz się prowadzić siebie.W każdym razie prowadzić osobisty budżet lub organizację imprezy, będziesz musiał nauczyć się robić konkretne rzeczy samodzielnie. Nie chodzi o rozpoczęcie zarządzania dużą korporacją z listy Thoutong-500, - nauczyć się robić wszystko konsekwentnie.Zrób więcej rzeczy w czasie przydzielonym dla nich. Zacznij od małego: na przykład o 12:00, niech będzie obiad, a o 20:00 - kolacja, a więc każdego dnia.

Zaplanuj swoją firmę. Zrób harmonogram i stale podążaj za nim.

Dostarcz pracę na małych i osiągalnych częściach.

Usiądź w pracy nie więcej niż godzinę. Będę pracować, wstań, rozciągnij i spacerować. Daj swojemu ciału i zrelaksować mózg. Zaczniesz spełniać zadanie bardziej odświeżone i fizycznie zrelaksowane.

Obraz zatytułowany przynieść dyscyplinę w życiu krok 07

pięć. Zawsze bądź schludny i zachowaj czystość wokół siebie.To nie tylko poprawi Twój wygląd, ale także dobre samopoczucie. Czystość ma ogromny wpływ na emocjonalny stan osoby, jedząc przyjemną atmosferę świeżości wokół ciebie.W tym miejscu znajduje się wiele artykułów z wskazówkami na tej stronie i wszędzie.

Obraz zatytułowany przynieść dyscyplinę w życiu krok 08

6. Powinny być odpowiednie gesty i wyrażenia twarzy. Komunikować się pewnie i przekonuj, użyj odpowiednich gestów, gdy potrzebujesz. W mowie, nie używaj słów o silnym kolorze emocjonalnym - "silne słowo". Dyscyplina w subtelnej sztuce komunikacji pomoże ci posprzątać, a w drugim.

Obraz zatytułowany Dyscyplina w życiu Krok 09

7. Należy pamiętać, że te okolicy mogą cię ciągnąć. Zawsze jest ktoś, kto jest korzystny dla każdego, kto jest korzystny i kiedy ci ludzie zauważają, że się zmieniasz, to ich przeraża. Zaznacz ich próby powalania Cię w dół, trzymaj się celu. Słuchaj ich, bądź uprzejmy, ale nie poddawaj się ich próbom zapobiegania ci.

Obraz zatytułowany przynieść dyscyplinę w życiu Krok 10

osiem. Nauczyłem się robić coś w prawo, nie zatrzymuj się w tym, co się stało, kontynuuj dobrą pracę. Niech nowe nawyki stają się takie same jak oddychanie.

Po osiągnięciu celu, nagradzaj się z czymś przyjemnym dla wykonanej pracy.

Rada

Nie bądź nadzorcą dla siebie. Zostań mentorem dla siebie, a wewnętrzna dyscyplina stanie się twoją godnością.
Zachowaj motywację, przypominając sobie, dlaczego musisz przejść do celu.
Samodyscyplina jest kierowana vs ty, - ona wewnątrz ty. to jakość, ale nie Ilość.To może być rozwijać, ale nie Kup W cenie dużych ofiar.

Ostrzeżenie

Staraj się nie czytać otoczenia przetrwania, nie określaj ich na ich nienaruszone. Jeśli ich preockoncepcja w jakiś sposób uniemożliwia Ci osobiście, wyjaśnij im w miękkiej formie. Jeśli to cię nie dotyczy, pozwól im radzić sobie z samymi problemami. Możesz zmienić tylko siebie, - nie otaczaj.
Nie przesadź. U ludzi, którzy oddali porządek powyżej zdrowego rozsądku i zdrowia, może pojawić się przez zespół państwa obsesyjnego. Jeśli twój Rosie jest denerwujące lub niepokojące innych, jest to znak wskazujący, że nadszedł czas, aby spowolnić tempo.
Nie "odważny". Przenieś krok po kroku, nie próbuj robić wszystkiego na raz.Nawet małe rzeczy mogą być wyczerpujące, jeśli się o wiele odchylają.