Jak żyć normalnym życiem: 10 kroków (z ilustracjami)

Pragnienie życia w normalnym życiu może wydawać się prostym bramkiem, ale w rzeczywistości jest to bardzo złożona koncepcja. Co jest normalne dla jednej osoby może być nienormalne dla innego, zwłaszcza w różnych kulturach lub kół publicznych. Jednocześnie sama idea normalności stale się zmienia. Aby rozpocząć życie normalne życie, powinieneś zdecydować, że oznacza to normalne dla ciebie. Jeden jak twoja własna wyjątkowość i wyjątkowość, podczas gdy inni nie mogą zrobić bez porządku i jasnej organizacji. Określ własne granice normalności, a następnie generują taką linię życia, która jest odpowiednia dla Ciebie.

Kroki

Część 1 z 2:

Określić, że normalność oznacza dla Ciebie

jeden. Weź siebie. To zajmuje dużo pracy zmiana siebie, więc najpierw potrzebujesz Rozumiesz samego siebie. Każde społeczeństwo składa się z poszczególnych osób, które mają różne typy cech osobowości i charakteru. Musisz zdecydować, co jest dla ciebie normalne. Innowacje lub zgodność z zasadami ścisłego społeczeństwa? Możesz zadawać sobie następujące pytania, aby określić własną wersję normalności:

Najwygodniejsze jest, aby śledzić zamówienia i kij do twardego systemu społecznego?
Ile lubisz robić decyzje?
Jesteś zadowolony, gdy te otoczenie zatwierdzają twoje działania?
Chętnie próbowałbyś razem nowy sposób życia z ludźmi, którzy nie idą na większość?

Obraz zatytułowany ma normalny okres życia 2

2. Pomyśl, co jest zwyczajowe, aby być normą w twoim społeczeństwie. Jesteś osobą, która jednak mieszka w społeczeństwie - może to być dzielnica miasta, społeczność lub region. Każde społeczeństwo ma swój unikalny system norm i wartości, co jest uważane za normalne. Pomyśl o tym, że praktyka publiczna i organizacja twojego społeczeństwa inwestują w ideę normalności. Pomoże to wyrazić własną indywidualność poprzez interakcję z innymi.

Na przykład w Twojej okolicy, aby szybko rozmawiać i nieznacznie można uznać za normalne. Jednocześnie, w innym regionie, takie zachowanie może być charakterystyczne dla łotrzyków. Świadomość części pomoże ci zrozumieć, jakiego rodzaju masz w oczach opinii publicznej.

3. Znaleźć równowagę duchową i emocjonalną. Wszyscy przechodzimy przez emocjonalne UPS i Downs. Przygotuj się do nich i nauczyć się dbać o siebie w trudną minutę. Na przykład, jeśli masz szybką dyskusję na temat swoich osobistych widoków z inną osobą, musisz wiedzieć, jaka reakcja jest uważana normalnie w tym ustawieniu. Tak więc agresywna reakcja wskazuje na głębsze problemy, które należy rozwiązać.

Poczujesz się lepiej, jeśli zaczniesz mieszkać w harmonii z własnymi uczuciami i przekonaniami, a nie pozwalaj innym dyktować, co jest dla ciebie w porządku.

cztery. Obserwuj z traumatycznymi wydarzeniami, które cię ograniczą. Jeśli w pewnym momencie życia doświadczyłeś traumatycznej sytuacji, jest to dość normalne, aby czuć się jak inni lub samotny. Uraz może mieć trwały wpływ na swój stan emocjonalny, a to zmieni swoją wizję siebie i otaczający świat. Jeśli nie uważasz się za normalne, komunikacja z ludźmi, również doświadczyła obrażeń, pomoże Ci zrozumieć, że znowu żyjesz normalne i pełne życie. Spróbuj znaleźć grupę wsparcia psychologicznego. Komunikacja z innymi uczestnikami Grupy będzie źródłem odwagi i siły dla Ciebie, jeśli zrezygnujesz z tego doświadczenia w życiu codziennym, a nie unikniesz bolesnego tematu.

Kiedy masz dogodne zamówienie lub rytm życia, możesz spróbować doświadczyć normalnych emocji. Więc możesz wyrazić najgłębsze i nieaktualne emocje.

Część 2 z 2:

Trzymaj się, aby przynieść normalnie

jeden. Zrobić rutynę dnia. Zacznij od małego - weź aktualną datę dnia. Stabilna rutyna pomaga opracować normalność i samodyscyplinę. Więc uwierzysz w swoją własną siłę i może rozwiązać problemy. Na przykład możesz zdobyć zwyczaj wstać w tym samym czasie lub każdego ranka, aby przygotować się śniadanie. To takie szczegóły stanowią poczucie osobistego rytmu lub poczucia normalności.

Nie spiesz się ściśle usprawnić całe życie, ponieważ monotonne szablony behawioralne zapobiegną Twojemu osobistym rozwojem.
Codzienne rutynowe lub skuteczne modele behawioralne pomogą zmniejszyć napięcie i zaufanie do eksperymentów nad sposobami ekspresji.

Obraz zatytułowany ma normalny okres życia 6

2. Uczyć się. Podczas szkolenia możesz zapoznać się z nowymi ludźmi, pomysłami i możliwościami. Uczelnie i uniwersytety pozwalają uzyskać różnorodne stopnie naukowe. Dowiedz się, jakie instytucje edukacyjne spełniają twoje zrozumienie normalności. Jeśli nie ma takiego, możesz przenieść trochę normalne i zwrócić uwagę na szkolenia lub szkolenia związane z interesującymi rzeczami. Nie ograniczaj własnych uczuć normy w oczach innych ludzi.

Chociaż dzisiaj większość ludzi kończy szkołę i wpisuje wyższe instytucje edukacyjne, absolwenci uniwersytetów często nie są gotowi do pracy w specjalności, którą studiowali.

Obraz zatytułowany ma normalny okres życia

3. Znajdź pracę, którą lubisz. Najprawdopodobniej musisz pracować, aby powstrzymać siebie. Zawsze zaplanuj swoje działania, ponieważ może być konieczne zapewnienie nie tylko samemu. Nie musisz wybierać tylko w swojej prestiżności, ponieważ niekoniecznie czyni cię szczęśliwą osobą. Zamiast tego spróbuj zrozumieć, co ludzie lub w jakich warunkach chciałbyś być codziennie. Jeśli praca nie pasuje do twojego rodzaju znaku i nie przynosi radości, spróbuj znaleźć bardziej odpowiednią opcję.

Ludzie, którzy lubią swoją pracę również znajdują radość w codziennej komunikacji ze swoimi kolegami.

cztery. Zbudować znaczący związek. Dla kogoś małżeństwa jest normalne, a dla kogoś nie ma. Zamiast tego możesz rozwijać znaczące relacje z ludźmi z różnych grup społecznych. Komunikacja z szeroką gamą wielu ludzi pomoże Ci znaleźć osobę, z którą poczujesz prawdziwy prysznic kinship.

Niezależnie od kręgu komunikacji, człowiek zawsze potrzebuje wsparcia od innych. Jest to warunkiem wstępnym do poczucia normalności twojego życia.

pięć. Get Home Pet. Pielęgnacja zwierząt, która potrzebuje twojej miłości i opieki, da ci poczucie normalności. Pielęgnacja zwierząt pomoże przestrzeganiu zamówienia i da radość od codziennych zmartwień. Badania pokazują, że domowe właściciele zwierząt domowych są szczęśliwsi i zdrowi ludzie. Jeśli nie jesteś gotowy na długoterminowe relacje lub dzieci, obecność zwierzaka pomoże Ci nauczyć się budować silniejszy związek z ludźmi.

Pamiętaj, że właściwy wybór zwierzaka zależy od obudowy i codziennego zatrudnienia. Jeśli nie masz odpowiedniej ilości czasu lub miejsca na zwierzę, obecność zwierzaka może prowadzić do niepotrzebnego stresu i problemów.

6. Podróżować. Może to wydawać się isogical, ale znajomość z różnymi ludźmi, tradycjami i kulturami pozwolą Ci poczuć własną normalność znacznie więcej niż życie z bochenem przez mieszkańców rodzinnego miasta. Podróże pozwolą ci zrozumieć, jak wspaniały nasz świat jest zróżnicowany. Im więcej podróżujesz, tym bardziej często zaczniesz powiadomić ludzi w najbardziej różnych punktach świata. Świadomi sobie również, że różnice są integralną częścią jakiejkolwiek kultury.

Nie ma potrzeby zamykania podróży do ucieczki. Podróżować, aby lepiej zrozumieć siebie, innych i własnych preferencji.

Rada

Pomóż innym jak najwięcej. Pomagaj ludziom dawać życie i cel.
Nawet ekscentryka lub największe osobowości są często potrzebne do osiągnięcia celów.
Bycie normalnym nie znaczy być szczęśliwym.