Jak żyć szczęśliwie

Kroki

2. Wzmocnij swoją pewność siebie. Łatwiej będzie osiągnąć to, co chcesz, jeśli masz pewność, że jest to konieczne, aby podjąć pożądane. Wzmocnić zaufanie, że czujesz się lepiej i wziąłeś życie dla rogów.

3. Zwiększ swoje poczucie własnej wartości. Naucz się kochać siebie i dbać o siebie. Jest to jeden z najważniejszych aspektów szczęśliwego życia. Nawet jeśli masz bardzo małe towary materialne, oboje możesz być szczęśliwi, jeśli kochasz siebie i zadowolony z tych, którzy jesteście i gdzie jesteś. Pamiętaj, co cudownie i ile osiągnąłeś i nie zapomnij o wszystkim, co zamierzasz osiągnąć. Proszę zaakceptować swoje niedociągnięcia i nie próbuj równać się niedostępnym standardem doskonałości. Nikt nie jest doskonały!

cztery. Zmień dla siebie. Nigdy nie zmieniaj nikogo innego. Jeśli masz coś takiego ty Nie podoba mi się to, tylko dlatego, że tego nie lubisz, zawsze możesz pracować nad jak się zmienić. Ale jeśli ludzie umieścili Cię warunki, w których je ci się spodoba, to ty tak właściwie Nigdy ich nie lubię, a nie będziesz mógł nikogo zmienić. Ludzie są bardzo trudni do zmiany, a ty możesz to zrobić, tylko jeśli naprawdę tego chcesz.

pięć. Ignoruj ​​nienawiści. Nienawiścią nienawidzą. Zawsze będą takie osoby, które są tak niezadowoleni we własnym życiu, które czują potrzebę znalezienia winy. Ale nie pozwól, aby księżycowość ich umysłu pompuje cię lub zmusi mnie wątpliwości. Zasadniczo są przegrane i nie kosztują czasu. Ignoruj ​​je i mam nadzieję, że pewnego dnia ich życie będzie szczęśliwsze.

6. Daj sobie, czego potrzebujesz. Robić to, co przynosi ci przyjemność. Niech coś wyjątkowego od czasu do czasu. Skup się na swoich fizycznych, duchowych i emocjonalnych stronach. Nie musisz być zbyt skupiony na jednym i nie zwracaj uwagi na inne. Spróbuj zrozumieć, co cię uszczęśliwia i robisz!

2. Daj jak ty. W swoim związku, niezależnie od tego, czy jesteś przyjazny czy romantyczny, musisz zapewnić tyle uwagi innym, gdy o nich prosimy. Otrzymasz od relacji tylko co jest gotowe do inwestowania. Kochaj ludzi, idź do ofiar, pracować na rzecz wszystkich i nie są egoistyczne.

3. Pomagać innym. Jedna ze wspaniałych uczuć duchowych wypełnienia pochodzi z pomocy innych ludzi w czymś znaczącym, namacalnym. Jeśli chcesz zwiększyć swoje szczęście, spróbuj pomóc innym. Uzyskaj swój cel bycia bardziej przydatnymi ludźmi w swoim życiu, a nadal możesz poradzić sobie z czymś w rodzaju wolontariatu w naszym społeczeństwie.

cztery. Raduj się w osiągnięciach. Nie zazdroszczenia ludzi. Prowadzi to tylko do niezadowolenia. Zamiast tego bądź szczęśliwy dla ludzi, kiedy ich sprawy idą dobrze! Bądź szczery dla nich i staraj się żyć w empatii lub uczyć się od sukcesu innych ludzi, a nie pozwolić sobie myśleć, że nigdy tego nie zasłużyli, a ty nigdy nie dostajesz nic dobrego.

pięć. Weź niedociągnięcia. Wszyscy ludzie są inni i absolutnie każda osoba ma wady na ziemi. Jeśli skupisz się na czyichś wadach i pozwoli ci złościć cię lub niezadowolony, to wszystko będzie gorsze. Podejmij pomysł, że te różnice uczynią życie bardziej interesujące i poruszają się w życiu.

6. Dbać. Komunikacja jest kluczem do szczęścia społecznego. Kiedy ktoś sprawia, że ​​cię skrzywdzisz lub przynosi, wszystko to zazwyczaj spowodowane nieporozumieniem. Kiedy czujesz, że cię ignorujesz, lub kiedy cierpią twoje przyjaźnie, to wszystko to dlatego, że nie ma wystarczającej komunikacji z tą osobą. Zawsze staraj się mówić bardziej z ludźmi i zachęcać do bardziej zewnętrznego, szczery dialog.

2. Przeanalizuj, dlaczego lubisz, co robisz. Określ klasy, które lubisz, a co dokładnie znajdziesz w takim ekscytującemu. Złamać go na kluczowych elementach. Nie każdy może być jakoś gwiazda rocka lub słynna artysta, ale jest więcej niż jedna praca, która pozwoli Ci cieszyć się najciekawymi aspektami dla Ciebie.

3. Postępuj zgodnie z tym uzależnieniem. Po ustaleniu tego, co dokładnie sprawia, że ​​jesteś szczęśliwy i wypełniony, podążaj za tym uzależnieniem, dopóki nie otrzymasz kariery, która byłaby na nim. Jeśli wykonasz pracę, która podoba się twoją uzależnieniem, obudzisz się każdego ranka z polowaniem, a nie poczujesz się okropnie, pójście wieczorem.

cztery. Dowiedz się, jak się odnieść sukces. Dowiedz się, co należy zrobić, aby uzyskać pożądaną karierę, a następnie pracować nad tym. Szukaj reklamy swojej idealnej pracy i spojrzeć na wymagania, których potrzebują. Nie czuj się ograniczony przez to, co masz teraz: Istnieje wiele sposobów na powrót do nauki, nawet jeśli nie masz dodatkowych pieniędzy.

pięć. Kontynuuj poruszanie się do przodu. Kontynuuj, kontynuuj, leżąc drogę i nigdy, nigdy nie poddawaj się. Kontynuuj ustawić nowe cele. Kiedy przestajesz pracować, aby stać się lepszym, w tym momencie staniesz się nieszczęśliwy, a będziesz nudny.

2. Spędź czas na świeżym powietrzu. Wyjdź z domu. Kiedy spędzamy zbyt dużo czasu w pokoju, zaczynamy czuć się w pułapce naszego powtarzającego się życia. Jesteśmy również skłonni zapomnieć, jak zaskakujący nasz świat. Czy wiesz, że jest drzewo do 80000 lat w Utah? Lub że białe Chiny mają serce z minivanem? Poczuj uczucie zdumiewającej świata przyrody, zamiast gaśnieć siebie.

3. Więcej ćwiczeń. Zapomnij o pragnieniu schudnięcia i być seksownym - nie ma znaczenia. I ważne jest, abyś czuł się zdrowy i silny i nabyty nawyki, które doprowadzą cię do długiego życia. Kiedy nie jesteś w kształcie lub chory, możesz czuć się całkowicie strasznie przez cały dzień, ale kiedy zaczniesz umieścić się w formie, będziesz zaskoczony, jak bardzo lepiej się czuć.

cztery. Podróżować w dowolnym miejscu. Travels otworzą ci bogactwo doświadczeń i ludzi, których nigdy nie wiesz, czy wszystkie dni siedzieli w domu w Internecie. Wybierz z domu i przejdź do różnych miejsc, nawet jeśli nie są bardzo daleko od ciebie. Zanurz się w turystyce w lokalnych atrakcjach, jeśli chcesz uzyskać jeszcze bardziej niesamowite doświadczenie.

pięć. Ryzyko. Jeśli podążasz bezpiecznym i nie zmieniającym się stylem życia, nigdy nie będziesz miał nic ekscytującego i nowego. Nie możesz czekać na coś niesamowitego po prostu spada na głowę, ponieważ najprawdopodobniej się nie wydarzy. Aby otrzymać prawdziwe wynagrodzenie od życia, musisz ryzykować. Pamiętaj, aby zważyć ryzyko i nagrodę i upewnić się, że jest to wart (ale czasami musisz po prostu przesunąć tę granicę trochę).

2. Zmień zmianę. Zmiany się wydarzy, chcesz tego, czy nie. Jeśli spędzasz dużo energii i dostaniesz dużo stresu, próbując walczyć ze zmianami, nigdy nie będziesz szczęśliwy. Zmień się, nawet jeśli są złe. Jeśli sprawy są złe, zawsze możesz znaleźć sposób na rozwiązanie tego problemu lub poprawić stan. Ale nie walcz z dobrem, bez którego nie przychodzi.

3. Pełne priorytety prawidłowo. Niefortunni ludzie są zazwyczaj całkowicie zdezorientowanym priorytetami. Sprawdź swój własny. Jeśli doceniisz samochód bardziej niż twoje dzieci, będziesz żył nieszczęśliwym życiem. Jeden mądry człowiek powiedział kiedyś o korzyściach materialnych: "Nie możesz ich odebrać z tobą".

cztery. Doceń dobry. Kiedy się przytrafiają dobre rzeczy, musisz cieszyć się nimi i cieszyć się każdą chwilą, zamiast martwić się, kiedy je stracisz, lub po prostu czekać więcej. Spowoduje to maksymalną przyjemność życia.

pięć. Nie martw się o trudności. Kiedy dzieje się coś złego, nie pozwól, by cię powstrzyma. Sytuacja jest tymczasowa, ponieważ wszystko jest tymczasowo. Pracuj nad poprawą sprawy i po prostu rozmawiaj ze sobą: to również przejdzie.

6. Pozwól się cieszyć światem. Nigdy nie powstrzymaj szczęścia. Wraz z wiekiem jesteśmy zainteresowani tłumią swoje emocje lub wstydzę się. Przestań dbać, że ludzie myślą o swoim radosnym smaku o tym, co będzie kolejny sezon ulubionego serialu telewizyjnego, a po prostu bądź szczęśliwy. Twoje szczęście nigdy nie powinno być karmione do czyjejś głupich opinii. Zwolnij je i pozwól im być niezadowoleni, a po prostu ciesz się życiem.

• Najnowsze, ale nie mniej ważne: dbałość o siebie.
• Zawsze bądź sobą.
• Nie zaczynaj przyjaźni z ludźmi, których nie lubisz, ponieważ po prostu komplikujesz sytuację dla siebie, zawsze będziesz starał się zaimponować tej osobie.
• Żyć pełen życia. Nigdy nikogo nie bierz i nic o.
• Żyj swoim życiem wszystkimi duszą, ponieważ bez względu na to, jak to jest smutne, ale nikt nie może być pewien jutra.
• Traktuj ludzi, jak chcielibyśmy cię traktować. Sprawi, że będziesz bardziej zadowolony. Uwierz mi.
• Cokolwiek robisz, może być interesujące. Czy odrabiasz pracę domową lub prać łazienkę. Jold nad nim. Jeśli o tym myślisz, moja praca domowa może być interesująca i zabawna.
• Taniec, a nawet jeśli nie uda ci się w ogóle z jakiegoś powodu, nadal nie możesz tańczyć i zostać zaniepokojony.
• Kochaj innych i będziesz kochany.

• Niektórzy ludzie mogą być na ciebie zły za bycie tak szczęśliwi i żyją bez stresu i próbują rzucić ci łyżkę smoły. Pamiętaj, że możesz cieszyć się. Innymi słowy, nie pozwól, aby ta osoba osiągnąć własną, w przeciwnym razie możesz być tak smutny i przygnębiony, jak on.
• Postrzegaj poważnie rzeczy w życiu. Na przykład, jeśli twój przyjaciel ma trudne czasy, słuchaj go, nie powinieneś po prostu ignorować sytuacji, ponieważ jest smutny. Spróbuj podnieść nastrój twojego przyjaciela.

• Piłka ze stresu
• Małe pluszowe niedźwiedzie
• Dobra wanna z gorącej wanny, aby jeździć na wszystkie obawy
• Filiżanka herbaty i firma dobrych przyjaciół
• Mały humor
• Zwróć uwagę na chwile, które sprawiają, że jesteś szczęśliwy i starannie spróbuj ich na innych