Jak uciec od człowieka na zawsze: 8 kroków

Utknąłeś w zamkniętym kręgu rozstania i reumiedzie? Słowa "Wszystko skończone!" już nic nie znaczy? Ale tym razem zdecydowanie zdecydowałeś się, wszystko naprawdę Cerenco. Jak wyjść na zawsze?

Kroki

jeden. Zbierać się z myślami. To najtrudniejsza część. Jeśli uważasz, że zostawiłeś uczucia dla tej osoby gdzieś w głębi duszy, najprawdopodobniej wrócisz do niego, a wszystko się powtórzy. Przestań się wahać.

Napisz listę powodów, dla których ten związek jest naprawdę lepiej przestać. Pomyśl, co się stanie, jeśli zostaniesz z tą osobą, a ile lat twojego życia ryzykujesz wydać na niezdrowe relacje. Zapisz tę listę w pobliżu.

Obraz zatytułowany zostaw kogoś za dobry krok 2

2. Zaplanuj wszystko z góry. Wybierz dzień, gdy ogłaszasz rozwiązanie i przejdzie dalej. Nie ma potrzeby działać na emocje. Jeśli to możliwe, porozmawiaj z osobą i powiedz mi: "Po zakończeniu wynajmu, znajdę nowe miejsce" lub "Idę do moich rodziców" lub "Musisz iść do końca miesiąca". Więc dasz czas na przygotowanie. Ponadto łatwiej jest wrócić w dopasowanie uczuć niż gdy trzymasz zimny i jasny umysł w swoich zamiarach.

Obraz zatytułowany zostaw kogoś na dobry krok 3

3. Owiń wszystkie połączenia. Nawet jeśli zdecydujesz się pozostać przyjaciółmi, nadal lepiej jest uniknąć komunikowania się z osobą, co najmniej miesiąc po rozstaniu. W przeciwnym razie masz szansę znowu spotykać się i rozpocząć mękę na nowym.

Obraz zatytułowany zostawić kogoś na dobry krok 4

cztery. Nie poddawaj się. Nie pozwól, aby osoba trzymała cię starych argumentów, umieścić w poczuciu winy lub dramatyzacji. Stać na własną rękę. Sprawa jest zamknięta. Tutaj nic nie można zrobić. Jeśli osoba nalega, przeczytaj artykuły, jak wydostać się z relacji z manipulatorem.

Obraz zatytułowany zostaw kogoś za dobry krok 5

pięć. Jak tylko zostaniesz sam, zrób to. W przeciwnym razie wkrótce będziesz smutny i nudny, zadzwonisz do byłego partnera. Lepiej zadzwoń do przyjaciół, rodziny, uczynić nowymi znajomymi i stale być zajęty!

Obraz zatytułowany zostaw kogoś za dobry krok 6

6. Staraj się nie dawać wystarczających wspomnień. Jeśli przyjaciele zaczną rozmawiać o tym człowieku, poproś ich o przestanie. Pozbądź się wszystkich prezentów, zdjęć i innych rzeczy, które przypominają relacje. Lub przynajmniej umieść je w pudełku i usunąć.

Obraz zatytułowany zostaw kogoś za dobry krok 7

7. Przygotuj się na odpowiedź. Twój byłym partnerem może umieścić w złym świetle przed przyjaciółmi, rodziną lub kolegami. Może nie chce cię pozwolić. Wpisz się do dorosłego i po prostu odważ się. Stłumić pragnienie, aby usunąć swoje imię lub strajk w odpowiedzi. Więc monolog zmieni się ponownie w dialog. Nikt nie wierzy w tę łódź o tobie, zwłaszcza jeśli ignorujesz to sam.

Obraz zatytułowany zostaw kogoś za dobry krok 8

osiem. Pójść dalej. Pamiętaj, że to tylko "Nie twoja osoba". Tak, nic się nie stało. Dzieje się życie. Nie poddawaj się. Relacje są trudne do złamania z powodu szeregów czuć bezradny i samotny. Ciesz się samotnością.

Rada

Zrób coś produktywnego, aby nie myśleć o osobie. Rozpraszać swój mózg.
Jeśli jesteś żonaty, musisz osiedlić momenty prawne: wypełnienie dokumentów na rozwód, powołanie opieki itp. Pomyśl z wyprzedzeniem tych przedmiotów przed opowiedzeniem partnera, który idziesz.

Ostrzeżenie

Jeśli twój przyszły byłego partnera jest manipulatorem, właścicielem lub tylko obsesjącą osobą, bądź przygotowany na możliwe zagrożenia i / lub prześladowania. Chroń się.