Jak czytać mantry: 7 kroków (z ilustracjami) -

Na całym świecie ludzie medytują i czytają mantry (powtarzają nazwę Boga), czy buddyzm, hinduizm, islam lub chrześcijaństwo. Czytanie mantry - mistyczne i magiczne doświadczenie, ponieważ poprzez śpiew i medytacji ciało zamienia się w świątynię, boskie narzędzie. Aby przeczytać mantry, konieczne jest prawidłowe oddychanie, aby prawidłowo odpoczywać i pozostać w pewnym stanie duszy.

Kroki

jeden. Wybierz Mantra. Zasadniczo mantra składa się z powtórzeń Nazwa Bożego, Religijni Żydzi powtarzają tajne imiona Boga, takie jak Jahwe, Adonai i Elohim. Indianin Yogis powtórzy się nazwiska Shivy, Wisznu, Brahmy i wielu innych bogów i bogini. Dla chrześcijan starożytne drogę do wyrażania miłości do Boga jest powtórzenie nazw Jezusa i Dziewicy, a także śpiewu bezpośrednio do Pana. Wybierz typ mantri, który Ci odpowiada.

2. Czytanie mantry jest formą medytacji, gdzie kluczowym punktem jest cisza i pokój. Przygotuj miejsce do medytacji - spalaj świece i kadzidło, a najpierw skonsultuj się z sercem, poczuć mantrę. Każda mantra ma głębokie, poważne znaczenie - nasycony z nimi. Z przestrzeni świata otwartości i miłości - zacznij śpiewać!

3. Śpiewaj i słuchaj sygnałów ciała. Jesteś zdenerwowany, gdy czytasz mantry? Twój głos jest bardzo cichy i boisz się, że ktoś cię zobaczy podczas śpiewania? Masz zbyt grillowane gardło? Czytasz z głębi serca lub głowy? Skoncentrujesz się, koncentrujesz się, jesteś w harmonii ze sobą i równie rozważmy potrzeby twojego serca i umysłu? Czytasz zbyt głośno?Twoje ego próbuje interweniować w procesie? Czytasz mantry, aby inni mogli usłyszeć, jak to robisz, albo chcesz stać się boską moc i pozwól tej mocy przejść przez ciebie?

cztery. Załóż miłość i szacunek. Podczas czytania mantów, modlitwy i śpiewające piosenki religijne stajemy się transcendentalnym wibracją dźwięku, którą powtarzamy, a my zamieniamy w czystą miłość i radość. Umieść piosenki religijne z głębokim uczuciem i wiarą, pozwalając na transcendentalne piękno i cechy przedstawione w słowach, wprowadź swoją duszę.

pięć. Wzdłuż wzdłuż innych i zagraj na instrumenty muzyczne. Scalać głos i serca wielu ludzi w atmosferze miłości i oddania - magiczne doświadczenie. Czytanie mantry jest zwykle towarzyszy gra bębny, klaskanie w twoich rękach, gra na tamburyn i innych narzędziach szokowych.

6. Taniec. Jeśli twoje serce jest wypełnione silnymi uczuciami, a następnie rozpocznij taniec w imię boskiej miłości, wzbogaci Twoje doświadczenie.

7. Medytuj za każdym razem po czytaniu mantry. Mantry, Kirtan, Czytanie, śpiewanie piosenek religijnych, wszystkie mają ten sam cel - uspokoić nasz umysł i otworzyć nasze serca boskiej energii. Niech cisza i pokój prowadzą cię do zaspokojenia boskiej energii.

Rada

Om Naman Shivaya - Mantra poświęcona Bogu Shiva (Śiva). Mówi się, że czytanie mantry i świętych łańcuchów poświęconych Shiva czyści karmę.
Aby oczyścić świadomość, Krishnaitis praktykuje różne formy bhakti jogi i ministerstw religijnych. Jednym z nich jest czytanie potężnej hinduskiej mantry Hare Krishna.
Budda prowadzi nas do oświecenia reprezentowanego w formie mandy om many padme hum. Mówi się, że wszystkie nauki Buddy są prezentowane na tej mantry.
Ananda Marga jest używana przez Mantra Baby do Kevalem na Sanskrycie. Czytanie tej mantry, która oznacza niekończącą miłość, wypełnia nas od wewnątrz ze szczęściem, spokoju i miłości.
Jeśli nie możesz się zrelaksować, stać się dzieckiem, proszę jeździć z zabawą, zostaw wszystkie myśli i pozwól swojej piosence nalewać.