Jak medytować na Shiva: 8 kroków (z ilustracjami)

Shiva jest najwyższym Bogiem w jodze. Widzimy to jako symbol zwycięskiej jogi. Shiva ma kosmiczną świadomość. Mieszka w świecie dualności. Mieszka na świecie (świata-jedność-błogość). Shiva, jak kosmiczna świadomość, może zająć wiele form. Najbardziej znane przykłady wykonania SHIVA: medytacji, błogosławionego (karma jogi), dawcy ego (podporządkowane boginią Kali / pod wolą Boga) i tancerzem z życiem (Nataray). Shiva jest mistrzem życia. Żyje swoim życiem z cechami ziemi (połączenie z brahmanem, szczęściem), ogniem (połączenie z ogrem, mocy), wodę (połączenie z Vishnu, miłością), powietrzem (komunikacji z Muniami, mądrością) i eterem (komunikacja z Wszystko, co istnieje - przestrzeń, jedność, transcendencja).

Kroki

jeden. Potrząśnij pięściami w pobliżu głowy i myśleć: "Jestem zwycięzcą. Osiągam mój cel... Mój cel…".

Obraz zatytułowany medytuje na Shiva Krok 2

2. Dotknij stóp na podłodze i wizualizuj górski środek wśród Ciebie: "Siedzę na Mount Mere (Himalaje). Trzymam spokojny ból. Idę uporczywem mojego sposobu ".

Obraz zatytułowany Medytuj na Shiva Krok 3

3. Zrób duże kręgi z rękami wokół siebie, wizualizuj przestrzeń, pełną gwiazd i myśleć: "Mieszkam w doskonałym systemie kosmicznym (naturalnym). Akceptuję rzeczy, jak są ".

Obraz zatytułowany medytuje na Shiva Krok 4

cztery. Wyobraź sobie wąż Kundalini wewnątrz, pochylił kręgosłup, przesuń stóp palcami i myśleć: "I Hatha Yoga. Oszczędzę się z moimi ćwiczeniami duchowymi. ".

Obraz zatytułowany Medytuj na Shiva Krok 5

pięć. Wydaj rękę, wyślij światło do wszystkich stworzeń i myśleć: "Wysyłam światło (imię). Niech wszystkie żywe istoty będą szczęśliwi. Niech świat będzie szczęśliwy ". Shiva oznacza "dobre". Celem jego pracy jest szczęśliwym światem.

Obraz zatytułowany medytuje na Shiva Krok 6

6. Złóż ręce przed czakrą serca, wizualizuj niebo nad sobą i myśl: "Ohm, wszyscy oświeconych mistrzów. Ohm, duchowa mądrość. Wyślij mnie i pomóż w drodze ".

Obraz zatytułowany medytuje na Shiva Krok 7

7. Skoncentruj się na obrazie lub na posągie Shivy. Wydać jedną rękę i weź energię z Shivy. Pomyśl o sobie kilka razy Mantra "Omakh Shivaya" (łączę się z Shivą) lub "szyjką Shivo" (I - Shiva) i czuję, jak płynie energetyczne Shiva z mantrą w tobie.

Obraz zatytułowany medytuje na Shiva Krok 8

osiem. Włóż ręce na kolana, przesuń stóp palcami i przeczytaj o sobie przez jedną minutę mantry "OH Shanti. Om World "W żołądku. Następnie zatrzymaj się na minutę jakąkolwiek myśl. Kręgosłup prosty i brzuch jest zrelaksowany. Usiądź w ten sposób. Nie myśl. Potem zrelaksować się.

Rada

Wikipedia: W hinduizmie Ystadyeva lub Istadevatu - termin oznaczający ukochany bóstwo modlitwy. Zazwyczaj lekarz czcił ich istadv poprzez formę Murti. Ten kult może obejmować oferty z wybraną boskością poszczególnych przedmiotów, takich jak kadzidło lub kwiaty, czytanie mantry, śpiewając ich imiona i wymowę modlitw.

Ostrzeżenie

Przyjdź swój własny sposób prawdy i mądrości. Nie formalnie. Medytować z prawdziwymi uczuciami. Znajdź kreatywną właściwą medytację dla siebie. Istnieje wiele sposobów na medytację na Shivie. Możesz zobaczyć siebie jako Shiva lub Shiva, jako symbol Boga lub oświecony nauczyciel.