Jak sprawić, by serce i umysł był w harmonii: 4 kroki

Próbuję uwierzyć w sposób, w jaki wierzyłem, kiedy miałem pięć... Kiedy twoje serce mówi ci wszystko, czego potrzebujesz, aby wiedzieć. ~ Lucy Lou

Ten sam głos w twojej głowie, który zasugerował, aby działał w pewien sposób, sprawia, że podnosi Cię później. Niestety, w nowoczesnym społeczeństwie często zajmujemy się konfliktem między tym, co chcemy zrobić (nasze serce), a co uważamy praktyczne (nasz umysł). W rezultacie spędzamy jedną trzecią życia w ciasnej komórce "budynków". Jesteśmy przyjaciółmi z ludźmi, którzy mnie lubią. Robimy i rozmawiamy, że w głębi duszy, znikamy tylko "wyposażyć" W społeczeństwie i wydaje się chłodniejsze. Dłoń winny? Nasze uczucia są całkowicie głupi i nie-poważny? Lub być może umysł jest winny? Może się wydawać, że sprzeczności stale walczą w nas, a nie ma końca i nie możemy się zrozumieć. Warunkowość socjalna rozmywa się również i ukrywa wiele rzeczy. Nawet jeśli naprawdę czujesz, że robisz właściwy wybór, jak się dowiedzieć, to prawdopodobnie? Skąd wiesz, że twój wybór jest nie tylko odbiciem twoich myśli, które ty podążać zrobić?

Wszystko to może wydawać się trochę nadmierne, ale jest to prawdziwy problem, który niszczy życie, ponieważ ludzie nie mogą zdecydować, czy podążać istotami serca. W rezultacie korzystają z produktu zapewniające możliwości, a wszystko, ponieważ nie mogą zdecydować. Istnieje proste rozwiązanie tego problemu. Może wydawać się nawet zbyt proste. Ale większość rzeczy jest rzeczywiście prosta. Bruce Lee powiedział kiedyś: "Wysokość umiejętności zawsze sprowadza się do prostoty." Przede wszystkim spójrzmy na początki tego problemu.

Kroki

jeden. Nie mylaj celu serca i umysłu. Głównym powodem, dla którego cierpimy z powodu wspomnianej powyżej choroby niezdecydowania, jest to, że pomyliliśmy cel serca i umysłu. Serce jako kompas - jego celem jest pokazanie kierunku, w którym nasze życie powinno się poruszać. Serce wygląda z widoku oczu ptaka do naszego życia i mówi: "Właśnie tam jesteś, aw tym kierunku musisz się poruszać." Z drugiej strony nie jest stworzony w celu przyjęcia decyzji zablokowanych. Z przyczyny jest naturalny, aby zrozumieć, organizować i porównać informacje. Naprawdę sprawia, że w jego możliwościach i mówi: "Oto fakty, oto obie strony historii." Jeśli karmymy równolegle z sali sądowej, nasz umysł będzie oskarżony i powód (obie historia), a nasze serce będzie sprawiedliwości lub sędzia (właściwy kierunek). Powód, dla którego konflikt z rutyny "Głowy i serca", Czy ten umysł odgrywa nie tylko rolę prokuratora i ochrony, ale również podjął rolę sędziego. Umysł nie powinien być sędzią. Jego pracą jest porównanie i sprzeciwić się zrozumieniu i powiedzieć: "To właśnie mam, zrób to, co chcesz." Ale najczęściej nasz umysł nie robi tego. Nasz umysł robi dla nas wybór. Co jest gorsze, nawet gdy go nie potrzebujemy, nadal jest w pracy. Porównuje wszystko i sprzeciwiają się, a w większości jest w trakcie. Zauważyłeś, że nawet gdy nie ma potrzeby myślenia o niczym, twój mózg jest nadal aktywny? Zauważyłeś, że kiedy się zdarza, twój umysł zapobiega cieszyć się tym, co robisz? Zaledwie kilka przykładów, które są pierwszym, które przychodzą na myśl: Kiedy kochamy, spójrz na zachód słońca lub wziąć prysznic, nie jesteśmy całkowicie niczym do myślenia. To nie ma sensu. Absolutnie.

Obraz zatytułowany sprawia, że twoje serce i umysł współpracuje ze sobą krok 2

2. Wziąć umysł. Zanim będziemy mogli zmusić nasz umysł odpocząć i przestać myśleć, musimy najpierw zaprzyjaźnić się z nim. Jeśli staramy się powiedzieć, że nadszedł czas, aby zrobić sobie przerwę lub czego nie jest potrzebny, będziemy teraz pobudzić. Zamiast rekolekcji dostajemy powstanie. Nie chcemy tego. Więc jeśli chcemy położyć kres konfliktowi między głową a sercem, musimy znaleźć sposób na poślubić tę ogromną parę. Pamiętaj, na początku zauważyliśmy, że rozwiązanie tego problemu jest po prostu? Cóż, to naprawdę jest tak. Ale na początku nie będzie to łatwe, ponieważ zrobiliśmy wszystko tak długo. Co musimy zrobić, to wykorzystać nasz umysł, tylko aby być w harmonii ze sobą. Przetłumaczone z łacińskiej "grzech" znaczy "być przeciwko". Musimy więc nauczyć się być grzesznikami. Musimy nauczyć się stale polegać na naszych rozwiązaniach "my sami".

Obraz zatytułowany sprawia, że twoje serce i umysł współpracuje ze sobą krok 3

3. Pomyśl o każdym z twoich decyzji. Podjęcie decyzji, która telefon, aby kupić, poślubić lub jak długo pozostać w stole jadalnym, pomyśl o każdej z następujących rzeczy:

Zbieraj informacje: Jaka jest dorozumiana zaletę decyzji? Czy to będzie to, co zawsze żałujesz? Chociaż twój umysł może doradzić, abyś był zadowolony z tymczasowych korzyści ze złej decyzji, w głębokości serca, nadal możesz wiedzieć, że to nie jest najlepsze rozwiązanie. Szukaj informacji i oceny.

Określ problemy: Co może się mylić? Czy poczujesz się dobrze po podjęciu decyzji?

Pomyśl o opcjach: Pomyśl, że lepiej, abyście zrobili przez większość czasu, co twoje serce mówi, jest najlepszym wyborem.

Zrób plan i dokonaj wyboru. Naucz się swoich błędów i spróbuj, spróbuj ponownie.

Słuchanie serca, możesz trenować swój umysł, aby studiuje w sercu, a ostatecznie sprawiają, że pracują w harmonii.

Obraz zatytułowany sprawia, że twoje serce i umysł współpracuje ze sobą krok 4

cztery. Ćwicz ten nowy nawyk. Kiedykolwiek musiałeś myśleć o tym, jak odróżnić właściwą decyzję z niewłaściwego? Wydaje się tak trudne, nie? Ale to bardzo łatwe, gdy zadasz sobie pytanie: "Ten wybór jest w harmonii ze mną, czy nie?" Zobaczysz, że właściwy wybór natychmiast stanie się oczywisty. Jeśli dowiesz się, jak stosować go w praktyce za każdym razem, gdy musisz dokonać wyboru, zaczniesz zwracać swoją osobistą moc. Stworzysz sojusz między sercem a umysłem. Może wtedy ich dziecko (ty) przestanie doświadczyć stałych emocjonalnych szkód od rozwodu rodziców, z których tak długo cierpiał. Zrób dzisiaj wybór. Spróbuj. Bądź w harmonii ze sobą.