Jak grać w hokeja na trawie

2. Praktyka Grip. Weź klucz z lewą ręką w górnej części, aby paliże były równoległe, a kciuk został skierowany do zakrzywionej części kija i był w połączeniu z częścią wskazującą. Możesz chwycić uchwyt z kciukiem (są przypadki, gdy ludzie z takimi wychwytywaniem kciuki w zderzeniach). Twoja prawa ręka musi trzymać kij w miejscu poniżej, co jest dla Ciebie najwygodniejsze. W pozycji stojącej klucze powinny dotknąć ziemi, a gładka strona powinna być skierowana do góry. Chwyć uchwyt całym palcami i wypracuj, aby zejść w osłoniętym. Twoja klatka piersiowa powinna być umieszczona pionowo, a nadgarstki - wygięte. Zapewni Ci to najlepsze pole widzenia i kontroli.

3. Pamiętaj, że klucz prowadzi lewą rękę, prawą ręką jest zaprojektowany tylko w celu wsparcia patyka. Coś takiego jak kij "Dla lewych" Nie istnieje, więc zawsze używaj lewej ręki.

cztery. Weź stojak. Lewa stóp oczekuje, prawda - zapewnia wsparcie. Zgnij trochę kolan i celuj na piłkę, która powinna być na tej samej linii z lewą stopą lub trochę za nim, ale nie naprzód. Najważniejszą rzeczą nie jest zginać pleców, ale trzymaj kolana wygięte. W przeciwnym razie następnego dnia doświadczysz silnego bólu! Ćwicz, aby umieścić krawędź płaskiej strony do ziemi jako hamulec. Piłka musi znaleźć kij z ciała.

pięć. Złapać piłkę. Wielu obniżyło kije równolegle do ziemi (aby zwiększyć obszar zakłóceń), ale z treningiem nauczysz się, jak dostać się za piłką. Powstrzymać piłkę zbliżającą się, przesuń się i zwolnij przed zatrzymaniem. Po prostu trzymając klub otwarty, zrobisz tak, że kulki się rzuca na patyku, a cios na przeciwną piłkę często prowadzi do faktu, że leci w całkowicie nieoczekiwany kierunek. Daj piłkę trochę dalej, i przechyl kij, żeby go złapać. Delikatnie weź piłkę, wyobraź sobie, że to jajko i zrób to łatwo i ostrożność.

6. Przynieś technikę perfekcyjną zwaną indyjską drybling lub "Inverse Club". Kiedy piłka znajduje się po lewej stronie, obróć klucz lewą ręką, aby obrócić prostą stronę. Obracając kij, zwolnij prawą rękę, a gdy tylko autobus jest we właściwej pozycji, weź go prawą ręką. Nigdy nie dotykaj piłki przez zaokrąglony koniec magistrali, zawsze używaj płaskiej strony. Indian Drybling leży w płucach na piłce, aby iść naprzód. Jest idealny do utrzymywania z nim piłki. Nie poddawaj się! Nawet doświadczeni gracze jest trudno wykonać indyjskie drybling.

7. Bat na piłce! Przesuń prawą rękę bliżej lewej (t.MI. w górę) (ale pamiętaj: to nie Golf), piłka powinna być na tej samej linii z twoich stóp. Istnieje kilka rodzajów wstrząsów:

osiem. Znaczącą częścią gry jest wytrzymałość. Wspieraj kształt, biegając w ciągu sezonu, zwłaszcza jeśli jesteś środkowym odtwarzaczem. Pozwoli to uruchomić bez zmęczonego w całej grze. Pamiętaj, że nie tylko prowadzisz całą grę, ale także używaj umiejętności posiadania kija, który ładny szybko wyczerpuje. Nawet obrońcy muszą działać, więc wspieraj ton i formę gry.

dziewięć. Dowiedz się z sprzętu. Jedź piłką z płaską stroną patyczki. Jedź go przez korytarzy. Idź z nim. Weź to na osiem osiem. Pracuj nad obramiami i ciosami. Wymiana z krokami z przyjacielem. Wszystkie narzędzia są dobre, aby stać się doskonałym graczem w hokeju na trawie! Aby uzyskać pomoc, porozmawiać z trenerem hokeja na trawie lub zarejestruj się na trening. Nie martw się o stawanie się najlepszymi, a nawet profesjonalni gracze po rozpoczęciu. Nie zapomnij radować się w grze! Hokej na trawie zapewnia wzrost w wielu innych obszarach oprócz sportu.

10. Nie poddawaj się! Wszyscy wiemy, że umiejętność jest doświadczeniem. Jeśli jesteś zdenerwowany, gra zostanie znudzona i denerwuje wszystkich. Bądź pewny, trenuj umiejętności i osiągniesz wyniki!