Jak uniknąć wydzieliny podczas otrzymywania środków antykoncepcyjnych

Nieregularne krwawienie i krwawienie to normalne zjawisko, jeśli zacząłeś przyjmować tabletki antykoncepcyjne, ale wciąż jest nieprzyjemne. Wiem, że nie jesteś sam. Nieregularne krwawienie i krwawienie w pewnej chwili jest prawie każdą kobietą. Twoje ciało będzie potrzebować około 6 miesięcy, aby przyzwyczaić się do poziomów hormonów, jednak jest coś, co można spróbować zapobiec wyglądowi plam podczas odbierania antykoncepcji.

Kroki

jeden. Rzuć palenie lub zmniejszyć liczbę papierosów, które palisz każdego dnia.

Obraz zatytułowany Zapobieganie plamie na temat kontroli urodzeń Krok 4

2. Udany lekarz o tym, czy leki biorą, aby wyrządzić alokacje. Antybiotyki, a nawet dodatki mogą zmienić jak twoje ciało pochłania niektóre hormony.

Obraz zatytułowany Zapobiegaj plamieniu na temat kontroli urodzeń Krok 5

3. Weź tabletkę na noc, aby nie oddziała w interakcji z jedzeniem, przetworzonego przez twoje ciało.

Obraz zatytułowany Zapobiegaj plamieniu na temat kontroli urodzeń Krok 6

cztery. Spożywać 1000 mg witaminy C podczas krwawienia lub w ciągu jednego tygodnia. Witamina C zwiększa zdolność organizmu do absorbowania estrogenu.

Obraz zatytułowany Zapobiegaj plamieniu na temat kontroli urodzeń Krok 7

pięć. Unikaj stresu, które przyczynia się do produkcji kortyzolu do ciała. Kortyzol bezpośrednio wpływa na równowagę hormonalną twojego ciała. Ćwiczenia, medytacji, jogi i głębokich technik oddechowych to tylko niektóre ze sposobów, które można wykorzystać do zmniejszenia poziomu stresu.

Obraz zatytułowany Zapobiegaj plamieniu na temat kontroli urodzeń Krok 8

6. Przestań przyjmować aspirynę, który może przedłużyć czas trwania krwawienia.

Obraz zatytułowany Zapobiegaj plamieniu na temat kontroli urodzeń Krok 9

7. Wspieraj zdrową wagę i zjedz dużo owoców i warzyw. Zwiększona waga lub utrata masy ciała, a także słaba odżywianie może wpływać na równowagę hormonalną organizmu.

Obraz zatytułowany Zapobieganie plamie na kontroli urodzeń Krok 10

osiem. Unikaj lub zmniejszyć konsumpcję kofeiny.

Obraz zatytułowany Zapobieganie plamie na temat kontroli urodzeń Krok 11

dziewięć. Regularnie przekazuj uderzenia Papanicolau i przejść inspekcję szyjki macicy od lekarza. Krwawienie może być objawem poważnych chorób, takich jak rak szyjki macicy, a nawet choroby przenoszone drogą płciową.

Obraz zatytułowany Zapobieganie plamie na temat kontroli urodzeń Krok 12

10. Staraj się nie infekować grypy jelitowej. Biegunka przesuwa zbyt szybkie tabletki antykoncepcyjne przez twoje ciało, a jeśli masz wymiotę, tablet nie dostaje nawet do ciała. Jeśli zachorujesz, możesz mieć krwawienie.Niemniej jednak powinieneś nadal wziąć tabletki antykoncepcyjne, jak zwykle.

Obraz zatytułowany Zapobieganie plamie na temat kontroli urodzeń Krok 13

jedenaście. Skonsultuj się z lekarzem, jeśli krwawienie między miesiączką trwa dłużej niż 6 miesięcy lub jeśli krwawienie przenosi się w ciężkie krwawienie z drgawkami.

Lekarz może przeprowadzić ankietę w celu wyeliminowania infekcji lub innych przyczyn nieprawidłowego krwawienia. Lekarz może zdecydować, że musisz wziąć kolejną dawkę hormonów, aby chronić, może doradzić inne tabletki antykoncepcyjne, a nawet inny sposób na ochronę.

Obraz zatytułowany Zapobieganie plamie na temat kontroli urodzeń Krok 1

12. Codziennie podejmuj tabletki antykoncepcyjne w tym samym czasie. Jeśli zaakceptowałeś pigułki później niż 4 godziny, możesz mieć krwawienie.

Jeśli po rozpoczęciu odbioru tabletek jedziesz do kraju znajdującego się w innej strefie czasowej, spróbuj wziąć tabletki jak najbliżej czasu przed podróżą na pozostanie na tym samym schemacie recepcji.

Obraz zatytułowany Zapobiegaj plamieniu na temat kontroli urodzeń Krok 2

13. Jeśli przegapiłeś odbiór tabletu, postępuj zgodnie z instrukcjami na pakiecie. Nieodebrana tablet może spowodować burzę hormonalną i prawie zawsze powoduje krwawienie. Ołowiu hormonalne tło do normalnego może zająć trochę czasu.

Rada

Jedź pamiętnikiem, nagrywając informacje o cholernych wyładowach i co się stało w tym dniu. Może pomóc w określeniu, co powoduje te przydziały.