Jak znokautować -

Dzisiaj umiejętności samoobrony nie będą zbędne. Większość podstawowych metod samoobrony koncentruje się na wypadaniu atakującego i uzyskać możliwość ucieczki, są jednak te, które mogą wyłączyć atakującego, jeśli prawidłowo wykonano. Przeczytaj, jak wykonywać niektóre z tych technik.

Kroki

Metoda 1 z 5:

Headbutt

jeden. Grab atakujący koszulę. Dwie ręce chwytają atakującego na koszulę, bliżej środka klatki piersiowej, bezpośrednio pod kołnierzem lub poziomem szyi.

Najbardziej skuteczny sposób na uderzenie kogoś głowy - ostry ruch, by go pociągnąć na siebie. Aby to osiągnąć, konieczne jest, biorąc napastnik na koszulę, odepchnij, a potem dramatycznie pociągnij na siebie.
Unikaj złapać atakującą szyję. Naturalny instynkt - złap wroga na szyję i pociągnij głowę, aby uderzyć, ale problem polega na tym, że szyja i ramiona wroga instynktownie szczepy, gdy chwytasz, z powodu tego, co go pociągniesz, będzie o wiele trudniejsze.

2. Pchnij napastnik od siebie. Użyj całego własnej wagi, aby spieszyć się do napastnika, aż jego szczyt ciała zostanie opadający.

Ten ruch doprowadzi do faktu, że wróg zacznie stracić równowagę, a jego ramiona odpocząć.

Ponieważ ten ruch będzie nieoczekiwany, otrzymasz również element nagle na twoją korzyść.

3. Szybko przyciągają atak. Gdy tylko ramiona atakującego się zrelaksują się, wyciągają go całym rękami w kierunku głowy.

Relax Ramiona - Otworzy się ręce, nie pozwalając mu zastosować blok z głowy.

cztery. Szybko puść swoją górną głowę. W tej chwili, kiedy ciągniesz atakując do siebie, uderzysz w głowę, aby spotka nos, schodząc w tej chwili.

Bates górnik głowy, nie zawracaj sobie głowy czole.

Nos - bardzo wrażliwy na punkt ciśnienia, jeśli trafisz z wystarczającą siłą, wróg wyłączy się.

Metoda 2 z 5:

Hak

jeden. Stać w centrum do wroga. Stać bezpośrednio przed atakującym, aby twoja pionowa linia pokrywa się z pionową linią ciała.

Kiedy wykonujesz przewodniczącego, musisz przenieść rękę w prawo wzdłuż tej linii centralnej, aż spotkasz się z podbródkiem wroga. Więc musisz wziąć udział, aby centralna linia ciała przeciwnika była w obszarze dostępu.

2. Puste oko przez nieskmentowaną rękę. Użyj innej ręki, aby zamknąć i wyeliminować blok wroga. Utrzymuj rękę na poziomie oczu, aby przyciągnęła uwagę.

Opuszczając tę rękę, masz okazję bronić się przed ciosami przeciwnika, to również rozprasza ją / jego uwaga z ołowianej ręki.

3. Szybko zastosuj cios na otwartą rękę pod wrogiem podbródka. Wrzuć swoje prowadzenie na centralnej linii ciała wroga, zginając palce i uderzając w kości palmowe. Palma musi zmierzyć się z twarzą ataku.

Nie bije pięścią.

Kość dłoni jest nieco powyżej nadgarstka, to jej, którą powinieneś uderzyć w podbródek napastnika.

cztery. Kąpiel dłoni. Bates bezpośrednio w dolnym punkcie podbródka atakującego - jego głowa Jesches z powrotem, a to zostanie wybaczone.

Punch, stosowany w ten sposób w odpowiednim punkcie spada głową wroga z powrotem, będzie wspiąć się na nerwy na szczycie kręgosłupa - atakujący straci przytomność.

Palma daje świetny samolot na walkę z nagimi rękami. Chroni także palce, zapobiegając uszkodzeniu jednej z "broni" dostępnych do bitwy.

Metoda 3 z 5:

Stempel

jeden. Dostęp do najlepszego sposobu na trafienie zależy od Twojej pozycji. Możesz uderzyć nosem atakującym, jeśli stoi przed tobą lub za tobą, ale moment wyboru wpływu jest bardzo zależny od twojej pozycji początkowej.

Jeśli jest to postakuj przed tobą, musisz iść do przodu.
Jeśli cię zaatakowałeś, musisz natychmiast zaatakować, jak się do tego zwrócić.

2. Zaatakuj dłoń do dłoni. Kiedy stoisz twarzą w twarz z atakującym, otwórz dłoń i bej płynnie naprzód, zadając cios na bazę nosa i popychając go z powrotem.

Rzuć swoją wagę w ataku, aby dać cios więcej mocy.

Ten ruch pokryje głowę napastnika z powrotem, nerwami górnej części kręgosłupa, a jeśli skończyła się wystarczającą siłą, przeciwnik straci przytomność.

3. Łokieć bate, jeśli atakujący jest za tobą. Jeśli zaatakowałem za tobą, zginaj i podnieś rękę, aby twój łokieć jest na poziomie wroga. Weź na górę ciała i rzuć wygięte łokieć do nosa przeciwnika.

Środek nosa i punkty na obu ich jest bardzo wrażliwy na presję. Jeśli uderzysz wystarczająco mocno, złamiesz nos, a atakujący upadnie nieprzytomny.

Metoda 4 z 5:

Stempel

jeden. Wyrównaj za pomocą centralnej linii wroga. Ta technika jest szczególnie skuteczna, gdy atakujący znajduje się z boku, ale jeśli twój przeciwnik jest pod innym kątem, będziesz musiał rozmieścić swój stojak, aby twoje ramiona były z grubsza stały na tej samej linii z pionową osią atakującą.

Należy pamiętać, że można użyć dowolnej strony dla ataku, ale maksymalna moc będzie, jeśli się rozwijasz atakując, aby uderzyć dominantową stronę.

2. Krok naprzód i przenieś swoją wagę, gdy zbliża się wroga. Gdy tylko wróg nadaje się do ciebie, wykonaj krok naprzód do najbliższej stopy i przenieś całą masę ciała przedniej nogi.

Musisz wejść do ataku na wroga, a nie wrócić z tego.

Ten ruch działa tylko wtedy, gdy twój wróg przychodzi i aktywnie idzie do przodu. Wykorzystuje moc ruchu przeciwnika, aby wzmocnić obrażenia.

3. Loktumsamo w jabłku Adamovo. Podnieś łokieć i wejdź do ataku przeciwnika, spotkać Elbow Adamo Apple Wroga i Strefy.

Jeśli trafisz na jabłko Adamo pod kątem 45 stopni, w pełni nieważny przeciwnik.

Nawet jeśli recepcja nie dość sukcesu, szok w tym bolesnym punkcie będzie wystarczy, by odrzucić atak.

Metoda 5 z 5:

Kolano w głowie

jeden. Zacznij od odległości ochronnej.Umieść stopy na szerokości ramion i zgnij trochę kolan. Paskudna stopa powinna stać trochę przed dominującym, a ręce muszą być podniesione i gotowe do poruszania się.

Rack w takiej postawy oszczędza środek ciężkości w środku ciała, co pozwala na obserwowanie idealnej równowagi.
Należy pamiętać, że ten ruch może być wykonany, a nie z ochronnego, dobrze zrównoważonego stojaka, ale z nim będziesz miał więcej szans, aby znokautować przeciwnika.

2. Przeanalizuj swoją pozycję w stosunku do ataku. Atakowanie należy złamać, a nie dalej niż połowa długości stopy.

Możesz zrzucić przeciwnika z ciosem kolanowym w pachwinie lub ostrej shin.

Ten ruch najlepiej pracuje, gdy atakujący już wygięty i usunięty ochronę. Recepcja działa gorzej, jeśli on lub ona patrzy na ciebie cały czas i próbuje wznieść się.

3. Naciśnij ramiona atakującego. Kliknij obie ramiona atakujące palmy.

Wrzuć całą wagę swojego ciała do tego ruchu, aby dać mu maksymalną moc.

Trzymaj nogi w tym samym stojaku, aby zachować saldo, gdy przygotowujesz się do napędzania miażdżącego ciosu.

cztery. Szybko uderz w kolano, podczas gdy ty zaatakowałeś atakującego. Cromowanie atakującego w dół, zastosuj dominującą stopę prostego ciosu do nosa lub podbródka napastnika.

działaj szybko. Kiedy pchniesz atakującego, automatycznie powiesz swoje ramiona, opierając się.

Połóż się do nosa lub podbródka, aby zastosować maksymalne obrażenia i znokautować wroga.

Rada

Skup się na prędkości. Waga i siła rąk daje strumieniom strumienia, ale prędkość zapewni Ci jeszcze więcej mocy, co jest szczególnie ważne, jeśli stoisz naprzeciwko jednego, który jest silniejszy niż ty.

Ostrzeżenie

Nie używaj tych technik bez znaczącego powodu. Każdy knockout uszkadza komórki mózgowe, nawet w tak bezpiecznym kontekście jako boks. Idealnie, powyższe ruchy muszą być używane tylko w samoobronie. Jeśli chcesz ćwiczyć przed ich zastosowaniem, zrób to na manekinie lub z profesjonalnym trenerem sztuk walki.