Jak zostać dobrym napastnikiem piłkarskim: 8 kroków

Przed krótką instrukcją, jak zostać dobrym napastnikiem w piłce nożnej.W piłce nożnej napastnik gra na czubku ataku i jego głównego zadania - bramki wynikowe. Ważne jest również tworzenie zwojów. Być dobrym atakującym, naprawdę musisz opracować różne elementy umiejętności gry. Na atakujących są wielką odpowiedzialnością i widać fakt, że płacą więcej w sporcie zawodowym niż inni piłkarzy.Kroki te zapewniają, że jesteś już zaznajomiony z podstawami sprzętu piłkarskiego i są gotowe do poprawy stać się wysokiej klasy atakującym.

Kroki

jeden. Naucz się wziąć piłkę: Nawet najlepsi gracze są obowiązkowymi pracą, aby wziąć piłkę. Ta umiejętność pokazuje, jak czujesz piłkę, ponieważ możesz sobie z tym poradzić. Aby rozpocząć pracę nad innymi elementami technologii, najpierw musisz ćwiczyć dobrą recepcję piłki. Jeśli jesteś zaangażowany w siebie, jest bardzo przydatny (przynajmniej jest to bardzo proste ćwiczenie) pokonać piłkę przed ścianą i rącz. Jednak idealne ćwiczenie będą grą pozycyjną 2 o 2, 4 na 4 lub nawet 1 na 1 z bramą dwóch stożków i reguły, które możesz zrobić więcej niż dwa dotyk piłki. W grze pozycyjnej bądź najbardziej wynalazczy. Nawet jeśli uważasz, że ruch będzie wyglądał głupi. Gra atakującego jest zbudowana na pomysłowości. Musisz stale poruszać się, aby być miejscem na pomysłowość i skuteczność swoich działań.

Obraz zatytułowany jest dobrym napastnikiem piłkarskim krok 2

2. Naucz się poruszać: Musisz stale być w ruchu.Pracuj nad prędkością, zręcznością i mocą.Atakujący jest bardzo ważny, aby stale poruszać się (w różnych kierunkach).Jako atakujący musisz umieścić ciśnienia i siły obrońców do popełnienia błędów.Następnym razem, gdy grasz, spróbuj zrobić kilka kół wokół pary obrońców przed uderzeniem i uruchomieniem lub przed przyjmowaniem i trzymaniem piłki. Nie rób słuchania lekkiego celu, w przeciwnym razie będziesz miał mniej czasu, aby prawidłowo usunąć piłkę. Pamiętaj, że główna zasada nie jest prowadzona w linii prostej, ale kręgów. Pomoże ci to z czasem uniknąć nawet najbardziej podstępnych pułapek offsetowych.

Obraz zatytułowany jest dobrym napastnikiem piłkarskim Krok 3

3. Strajk: Numer umiejętności dla atakującego. Techniczne wykonanie wpływu jak sztuki. Jeśli się trenujesz, pracuj jako ściana. Wyjdź pięć metrów od ściany i lekko pokonaj wnętrze stopy z lekkim podnoszeniem nogi. Pracuj przed uderzeniem, chociaż wydaje się prosty i wyznaczony. Następnie zostaw 15 metrów od hotelu i zacznij pracować. Musisz go uderzyć, aby było trochę windy na ziemi (dla centymetrów) z maksymalną wytrzymałością i dokładnością wpływu. Najczęstszym błędem jest kiedy "Upadł nogi", Co masz na myśli, że jesteś zbyt skręcił nogę, odbiegając z powrotem i stracić piłkę poza zasięgiem wzroku. Nie oszczędzaj siebie, wieje w dziewięciu lub z twirlą wyglądają spektakularnie, ale najlepsi napastnicy mogą zdobyć potężny prawy prawy.

Obraz zatytułowany jest dobrym strajkiem piłkarskim krokiem 4

cztery. Jeśli uważasz, że już się opracowałem, spróbuj pokonać obrotu lub pierwszy dotykać piłki. Wszystkie wieje będą miały inny kierunek. Poproś kogoś, kto się powiedział na głowie i nie bój się. Boli, kiedy nie przygotuj się na uderzenie głowy, ale po prostu daj piłkę, aby dostać się do mojej głowy. Spójrz na piłkę (nie zamykaj oczu!) i lekko odrzuć ciało i wróć.Pytasz kierunek piłki. Nie pozwól mu odejść.

Obraz zatytułowany Bądź dobrym napastnikiem piłki nożnej Krok 5

pięć. Narzędzie zakończ atak: W porównaniu z ciosem, zakończenie ataku jest jeszcze większą sztuką. W sytuacji, w której zostawiasz jedną z bramkarzem lub zamknięciem, musisz szybko działać z zimną głową. Zbyt wiele próbuje "opanować piłkę" w sytuacjach, gdy strzelił, musisz prowadzić zjazd lub rozpocząć piłkę do siatki. Jedyną rzeczą do tego można przygotować, jest bardziej prawdopodobne, że będzie w takich sytuacjach. Tutaj praktyka gra jest najbardziej podstawowa. I znowu, dobre przetwarzanie piłki jest bardzo ważne.

Obraz zatytułowany jest dobrym napastnikiem piłkarskim krok 6

6. W różnych trenerach, różne pomysły na temat ważnych elementów techniki, ale elementy wymienione powyżej są obowiązkowe. Jeśli pracujesz do doskonałości, te podstawy, zdecydowanie poprawi się Twoja technika. Każdy ma swoje własne mocne.

Obraz zatytułowany jest dobrym strajkiem piłkarskim krok 7

7. Piłka nożna, to gra zespołowa, więc pracują nad swoimi stronami w zespole.

Obraz zatytułowany jest dobrym napastnikiem piłkarskim krok 8

osiem. Indywidualny sprzęt ma kluczowe znaczenie. Jest bardzo ważny, gdy natknąłeś się na ochronę wroga i musisz go pokonać. Dla techniki, płetwy i dryblingu jak robot. Rób tylko to, co uważasz za konieczne w tej sytuacji. Jeśli szarpnięcie robienie każdego czasu na różne sposoby, wróg nie będzie wiedział, która strona spróbujesz się obejść tym razem.

Rada

Spójrz na grę dobrych atakujących w życiu lub w telewizji.
Pracuj nad układem sercowo-naczyniowym. Dobrze wpływa na koncentrację gracza podczas ostrych chwil.
Bądź pewny siebie i obcych. Nigdy nie myśl, że nie ma szans, że odniesie sukces.
Upewnij się, jak to możliwe.Możesz polegać na dobrej posiłku piłki, a wszystko inne wyjdzie sam.
Przyklej zrównoważoną dietę o dużej ilości węglowodanów, utrzymuj saldo wody.
Cicho prowadzić delikatnie piłkę i powoli.
Kup tanią siatkę piłkarską, przejdź do lokalnego pola i Beit, Bates, Bates!
Zrób trochę do przodu, spójrz na piłkę, a następnie na celu, a następnie Bate. Więc zastosujesz potężny cios.
W grze pozycyjnej bądź najbardziej wynalazczy.
Rozwijanie siły i mocy, rozwijania i układu sercowo-naczyniowego. Powinieneś dążyć do wskaźnika 13 w "Test BIP" (zwykle ta liczba jest zbliżona do wskaźników zawodowych sportowców).

Ostrzeżenie

Umiejętności nie mogą być rozwijane przez noc, ale z każdym dotykiem piłki, twoja technika się poprawia.
Pociąg ze swoim zespołem i słuchaj rady trenera.
Nie zatrzymuj piłki. Kontynuuj rolowanie piłkę jest również ważne, aby nie zatrzymać.
Nie ma potrzeby ciągłego wymyślania czegoś. Konieczne jest poczucie środka.
Ścieżka profesjonalnego piłkarza jest skomplikowana. Trener zdecyduje, kto dostaje się do zespołu i często się myli. Ten proces jest bardzo subiektywny. Cierpliwie gra przyjemność z gry. Nie graj na pieniądze ani sławę, własną przyjemność, to właśnie musisz grać.

Czego potrzebujesz

piłka nożna
buty
Partnerzy na szkolenie