Jak zablokować cios -

Jeśli chcesz zostać doświadczonym wojownikiem lub po prostu chcesz chronić się w walce ulicznej, zrozumienie, jak zablokować cios, jest często różnica między zwycięstwem a pokonaniem - lub życiem i śmiercią. Przeczytaj, aby dowiedzieć się, jak zrobić bolesny cios na brzuch lub głowę.

Kroki

Metoda 1 z 3:

Wstań

jeden. Podnieś pięści na poziomie twarzy. Twoje sprężone pięści muszą dotknąć policzków. Rozprasza się, jeśli pochodzi z twarzy, a to jest pierwszy ruch ochronny, który należy wykonać, gdy jesteś prawie pewien, że będzie cios.

Ściskanie pięści, trzymaj kciuki na zewnątrz palców i nie tankować ich wewnątrz.
Wyzwaniem jest ochrona jako duża powierzchnia twarzy za pomocą pięści, więc to miejsce, aby je pokryć powierzchnię twarzy jak najwięcej.
Podnoszenie pięści do twarzy, znajdziesz się w doskonałej pozycji do zastosowania odpowiedzi, jeśli to konieczne. Jeśli jesteś niewygodne, aby to zrobić, możesz podnieść łokcie na twarzy, aby zablokować wpływ, odzyskiwanie zajmie znacznie więcej czasu, a może być musieli wziąć drugi cios przed walką.

2. Wyślij brodę. Zmniejszy to obszar twarzy i ograniczy dostęp do szyi. Trzymaj go do twojej klatki piersiowej z podniesionymi pięściami, ale nie przechylaj głowy zbyt niskiej, w przeciwnym razie nie będziesz w stanie zobaczyć napastnika, powinieneś być w stanie przewidzieć go.

3. Przechowuj łokcie do obudowy. Musisz chronić swoje ciała, które mogą być poważnie uszkodzone przez dokładne wieje do obudowy. Twoje ramiona, klatka piersiowa, ręce i pięści mogą wytrzymać silne ciosy przy minimalnych obrażeniach. Zastąp te cele Wroga broniąc wrażliwe miejsca. Łokci należy nacisnąć na boki, ale wystarczająco wolne, aby poruszać się i zablokować uderzenie, gdy zostanie zastosowany przez wroga.

cztery. Stać w szerokim stojaku. Stań bezpośrednio na wygiętej kolana, stóp mocno stoją na ziemi. Zmniejsza centrum ciężkości, pomagając pobyt w równowadze. To także czyni cię trudniejszym celem, ponieważ będziesz gotowy do poruszania się i unikania, jeśli potrzebujesz.

Odciągnij ciało trochę od nadjeżdżającego ataku, aby chronić swoją linię centralną, w tym pachwina, splot i gardło.

Ustaw swoją dominującą nogę trochę do przodu i trzymaj trochę więcej wagi na tylnej nodze, więc będziesz gotowy do zastosowania zwrotu, jeśli to konieczne.

pięć. Stale oglądać napastników. Zachowaj kontakt wzrokowy i zwróć uwagę na to, gdzie jest skierowany lub jej wygląd, ponieważ ludzie zazwyczaj patrzą na cel przed uderzeniem. Daje ci subtelne wskazówki, gdzie można zastosować cios i możesz go unikać.

Jeśli uważasz, że się boisz, patrząc w oczy osoby, spójrz na słoneczny splot. Niektórzy ludzie wykonują wizualny kontakt specjalnie, aby rozpraszać wroga.

Unikaj tunelowania. W obliczu zagrożenia, bardzo łatwo jest uczynić go centrum uwagi. Unikaj tego naturalnego trendu i spróbuj utrzymać wizję obwodową i świadomość swojego środowiska, zwłaszcza innych atakujących.

6. Zachowaj spokój. Twój instynkt walki lub lotu prawdopodobnie zamieszkuje, ale powinieneś pomyśleć o tym i zapisać zdolność do podejmowania właściwych decyzji. Trzymaj umysł gotowy, pomimo możliwości bólu, może wyjaśnić, że ciało szybko odzyskało zaskakująco szybko po silnym uderzeniu. Ważne jest, aby utrzymać ochronę głowy, więc skup się na nim.

Metoda 2 z 3:

Blow Blocking do obudowy

jeden. Odkształcić prasę. Jeśli cios będzie wystarczająco silny, może uszkodzić organy wewnętrzne i może cię zabić. Napięcie prasowe pomaga chronić życiowe organy. Staraj się nie zginać ani nie chudy. Zamiast tego, jeśli sytuacja pozwala, opóźnij trochę.

Trudno przecedzić mięśnie brzucha, jeśli są słabe, więc zrób to: tuż przed uderzeniem, wykonaj krótką serię potrąsów powietrza z ust lub nosa (bardzo słaby i szybki i szybki oddychanie). Prasa zostanie zagęszczona, co pozwoli zminimalizować zarówno ból, jak i szkodliwe dla życiowych organów.
Staraj się nie spędzić pod ciosem podczas wdychania lub opóźnionego oddychania. To doprowadzi do "uzyskiwania krótkości" lub jakby "od ciebie przewrócił cały duch". Kiedy ciało ma taki szok, nie jest w stanie odpowiedzieć na kilka chwil, dając atakującemu czasie umieścić kolejny cios.

2. Skręcić z ciosem. Jeśli nie możesz uniknąć ciosu, poruszaj się wzdłuż trajektorii. Przesuń swoje ciało w kierunku punktu wpływu, uniknie uderzania w jego środku. Zwiększa to czas ekspozycji, który zmienia impuls uderzenia i zmniejsza jego moc.

Możesz także pochylić się lub trochę poruszać w kierunku wroga. Pomaga zmniejszyć siłę ciosu lub go całkowicie. Jeśli uda ci się przynieść przeciwnika z równowagi, stworzy efekt powłoki i dać ci czas na uruchomienie.

3. Utrzymuj równowagę. Aby odwiedzić knockdown na fistoniebie - to zła rzecz, ponieważ jest to konieczność ucieczki, dzięki czemu jesteś wrażliwy na kopnięcia, a także zwiększa ryzyko zalania i ranny podczas upadku.

Metoda 3 z 3:

Blokowanie wpływu na twarz

jeden. Utrzymuj usta zamknięte, a szczęka zamknęła się. Jeśli twoja szczęka jest otwarta, gdy dostaniesz cios, może prowadzić do złamanej szczęki lub zębów. Utrzymuj ciasny język w ustach, tak że w wyniku tego nie był znudzony.

2. Weź bije LBU. Jeśli cios jest skierowany do twarzy lub gardła, a ty nie masz możliwości zablokowania go lub wykopanego, najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, jest uderzenie czoła zamiast nosa lub szyi. Oczywiście nadal będzie boli, ale nie tak bardzo.

Jeśli wziąłeś trafienie na czoło, pięść atakującego potknie tylko czaszkę, która może prowadzić do końca bitwy, ponieważ to lub jej palce mogą zostać uszkodzone.

Nie zapomnij, aby obniżył brodę, a pięści podniesione.

3. Poruszać się z ciosem. Zawsze powinieneś zwijać uderzeniem, nawet jeśli jest skierowany do głowy, przesuń się w dół od uderzeń, a nie przeciwko niemu. Nigdy nie ruszaj głowy w kierunku wpływu, ponieważ może to prowadzić do poważnych obrażeń i potrząsania mózgu.

cztery. Otwórz oczy. To naturalne, że chcesz je zamknąć, gdy widzisz zbliżający się cios. Staraj się nie zamykać oczu przez długi czas. Musisz być w stanie przewidzieć dalsze działania wroga i wybierz czas na zastosowanie własnego wpływu.

Rada

Jeśli masz dmuchy do obszaru głowy i zacząłeś krwawić, wiem, że twoje ciało naturalnie wspiera wyższe ciśnienie krwi na kontuzji. Nie panikuj z powodu obfitego krwawienia z nosa, ponieważ zwykle wygląda na gorszą niż fakt faktu. Chociaż ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem jak najszybciej, przede wszystkim, przede wszystkim powinieneś zachować spokój i spróbować pozbyć się bezpośredniego niebezpieczeństwa emanującego od atakującego.
Jeśli zostałeś wstrzymany, nie próbuj wzrastać, dopóki nie zostawisz strefy ataku przeciwnika. Powstanie z ziemi, w pełni otwarty dla każdego ataku. Spróbuj wrócić z strefy atakującej atakującego (około 2-3 metrów). Należy pamiętać, że atakujący nadal stanie się w tym czasie, więc podczas odwrócenia się, spróbuj dokładnie monitorować swoje ruchy.
Przed wejściem do bitwy ważne jest, aby mieć pomysł na to, co robisz, na przykład, nie tylko machając rękami w powietrzu, próbując trafić. Zastosowanie takich technik jako "cios przez TWO, dmuch z łokcia" jest lepszy, ponieważ łączą serię ciosów, które zwiększają ból spowodowany przeciwnikiem, dając ci czas ucieczki.
Spróbuj zmaksymalizować czas stosowania pierwszego ciosu. Jako podstawowe prawo fizyki: Im większy czas trwania impulsu (w tym przypadku cios), tym mniej jego mocy.
Pamiętaj - aby dowiedzieć się, jak uderzyć, potrzebujesz więcej niż tylko czytanie o tym, jak się skończy. Musisz przygotować umysł i swoje ciało, i zajmuje dużo czasu i wymaga dużo pracy.

Ostrzeżenie

"Inteligentny" myśliwiec zaatakuje wrażliwe strefy ciała: pachwiny, gardło, oczy, nerki i t.RE., Albo podniesie coś takiego jak coś (butelka piwa, krzesło, kamień i t.RE.) zaatakować je na ciebie. Niestety, przez większość czasu rozumiesz tylko przebieg myśli swojego inteligentnego atakującego dopiero po tym, jak już zaczął cię atakować. Najlepszą opcją w każdej sytuacji jest odzwierciedlenie wszystkich ataków i ogólnie unikających strajków. Nie Spróbuj "zablokować" cios, z wyjątkiem sytuacji, gdy nie ma sposobu, aby go uniknąć. Większość ludzi jest nieuczciwych wojowników, a jeśli twoje życie lub zdrowie są zagrożone, powinieneś być tak też. Uderz atakującego w pachwinę, biegnij i zadzwoń na policję.
Jak najszybciej - unikaj strajków! Cios może prowadzić do niezwykle traumatycznych uszkodzeń z konsekwencjami do dalszego życia, takie jak uszkodzenia neurologiczne, pozostałe blizny, złamania kości i w skrajnych przypadkach nawet na śmierć. Niemniej jednak, jeśli jesteś w sytuacji, w której najprawdopodobniej trafisz z pięścią, nie uważaj tego, dopóki konfrontacja zostanie zakończona.
System jest rosyjską sztuką walki, która zwraca dużą wagę, aby przechwytywać i blokować wstrząsy i jest idealny do tego rodzaju sytuacji. Wraz z odpowiednią wykonaniem technologii strajki spowodują bardzo małe obrażenia.
Po tych wskazówkach nie będziesz niezniszczalny do wszystkich ciosów. Zawsze Sprawdź lekarza po cięcie.
Ta instrukcjanie Zaprojektowany, aby zachęcić Drak. Walka powinna zawsze być zdecydowanie najnowszym narzędziem w każdej sytuacji. Ucieczka prawie zawsze lepsza.