Jak uprawiać Benbard: 14 kroków (z ilustracjami)

Rosyjskie słowo "wąsy" Pochodzi z niemieckiego Bacachenbart, Co oznacza dosłownie "Broda na policzkach". Benbards od dawna uważali za symbol męskości. Rackenbard rośnie może potrwać kilka tygodni. Istnieje jednak kilka sposobów na przyspieszenie wzrostu włosów na twarzy. Jeśli włosy rosną nierówno lub nie rosną w ogóle, możesz skonsultować się z lekarzem o odpowiednich metodach leczenia.

Kroki

Część 1 z 3:

Benchenbard rosnący naturalne sposoby

jeden. Wyposaż swoją twarz na twarz przez cztery tygodnie. W przypadku pełnoprawnego bengnebardu konieczne jest wzrost włosów o długości 2,5-5 centymetrów. Może potrzebować rosnąć włosy nawet dłużej, jeśli chcesz uzyskać więcej grubych barenbardów. Twarz na twarzy stale rośnie, ale dość powoli, więc może być konieczne miesiąc lub więcej, aby uzyskać buntlebards wymaganej długości.

Spróbuj najpierw rosnąć brodę wymaganej długości, a następnie lokalnie golić włosy, aby buntbards.
Jeśli chcesz uzyskać krótkie buntlebards, może trwać od kilku dni przed tygodniem. Włosy obrzędowe na twarzy, aż dotrą do pożądanej długości.
Zauważ, że jeśli jesteś młody (nastolatek lub niewiele starszy niż dwadzieścia lat), róży włosów włosów mogą wziąć jeszcze więcej czasu. Bądź cierpliwy i czekaj.

Obraz zatytułowany rosną bokiem się krok 2

2. Nałóż olejek brody, aby nawilżał skórę i włosy na twarzy. Aby uzyskać lepszy wynik, gdy uprawiając Bennbard, regularnie nawilżają włosy i skórę na twarzy. Używaj do tego kilku kropelki olejem brody.

Jeśli nie masz oleju do brody, dość możliwe jest zastąpienie środkiem nawilżającym do skóry twarzy lub kilku kropli oliwy z oliwek.

3. Czesanie rosnących włosów. Kiedy włosy stają się nieco dłużej, zacznij czekać, aby mieć schludne i zadbane gatunki. Używaj do tego czesania lub szczotki z prawdziwymi włosami. Spróbuj zdobyć włosy raz dziennie.

cztery. Kiedy włosy na twarzy wystarczą, aby rosnąć, lokalnie je podnieść, tak że buntbard. Bengnebards to dwa paski do włosów po bokach twarzy, które są podłączone do włosów na głowie. Kiedy włosy będą rosły do pożądanej długości, możesz golić je na brodę, a częściowo na policzkach, aby uzyskać buntbard.

Zdobyć bundbard, weź włosy na podbródek i na dole policzka.

Po tym wyrzuć włosy, które rośnie poza Bennbard. Możesz robić paski do włosów dowolnie wąskie lub szerokie. Niektórzy nawet pojawiają się własną konstrukcją dla swojego Baynbarda, ale jest to trudniejsze.

Kiedy dostaniesz włosy w odpowiednich miejscach, musisz mieć dwa paski do włosów, które odchodzą od włosów na głowie nad uszami i dotrzeć do środka policzka.

pięć. Wytnij benbardy i oglądaj ich formę. W takim przypadku możesz eksperymentować i dać wolę swojej fantazji. Czy chcesz mieć bujne klasyczne buntbards lub coś więcej nowoczesnego i krótkiego? Co wolisz dolną krawędź, prosto lub ścięte? Jeśli wiesz, że dążyłeś, weź dokładny trymer i wisząc buntleboardy na swojej prośbie. Możesz nawet sprawić, że Babenbards pasują do formy twarzy.

Jeśli masz subtelną podłużną twarz, bujne szyby wzdłuż linii podbródka pomogą gładkimi ostrymi liniami i narożnikami.

Krótkie benbards są zwykle odpowiednie do zaokrąglonego twarzy.

6. Regularnie dbać o swoich barenbardów. Po znalezieniu odpowiedniego stylu, zajmujesz się tym. Spróbuj pasować do włosów wokół bengnebarda co najmniej raz na trzy dni. W takim przypadku można użyć konwencjonalnej lub elektrycznej maszynki do brzytwy.

Jest to również konieczne, aby odciąć włosy na samych benbardianów, aby nie rosnąć zbyt długo. Wiele maszyn elektrycznych jest wyposażonych w specjalne dysze, które pozwalają na całkowitą golę włosów, ale do pewnej długości.

Część 2 z 3:

Zwiększ poziom testosteronu dla lepszego wzrostu włosów na twarzy

jeden

Regularnie angażować się w sport. Regularne ćwiczenia pomaga naturalnie zwiększyć poziom testosteronu, co przyczynia się do wzrostu włosów na twarzy. Spróbuj codziennie co najmniej 30 minut, aby wykonać ćwiczenia dla układu sercowo-naczyniowego, a kilka razy w tygodniu angażuje się w podnoszenie ciężarów.

Bieganie, jazda na rowerze, pływanie, taniec, taniec lub trening na symulatorach, na przykład na eliptycznym ćwiczeniu ćwiczenia.
Wybierz, co naprawdę lubisz uprawiać sport.

Obserwuj zdrową dietę. Chociaż stosowanie niektórych produktów i nie przyspieszy wzrostu brody, zrównoważona zdrowa dieta zapewni organizmowi wszystkich składników odżywczych, które są niezbędne do normalnego wzrostu włosów na twarzy. Ponadto zdrowe odżywianie pozwoli schudnąć, co pomoże zwiększyć poziomy testosteronu i poprawić wzrost włosów na twarzy.

Uwzględnij dietę wystarczającą ilość owoców, warzyw, produktów z ziaren stałych i mięsa o niskiej zawartości tłuszczu.

Unikaj tłustej i smażonej żywności, a także produkty z dodatkiem cukru.

Codziennie weź multiwitaminy, aby zapewnić swoje ciało z dodatkowymi składnikami odżywczych.

Obraz zatytułowany rosną bokiem się krok 9

3. Wypłukać. Normalne wakacje są niezbędne do dobrego samopoczucia, a między innymi pomaga zwiększyć poziom testosteronu. Spróbuj spać co najmniej siedem godzin każdej nocy.

Do Poprawić syna, Spróbuj iść do łóżka wieczorem i wstać rano w tym samym czasie.

Możesz także rozwinąć relaksującą procedurę odpadów. Na przykład możesz wziąć przed snem, pić filiżankę herbaty ziołowej lub słuchaj kojącej muzyki.

Spróbuj nie używać telefonu i komputera i nie oglądaj telewizora przynajmniej godzinę przed pójściem do łóżka. Światło ekranów elektronicznych niekorzystnie wpływa na zdolność zasypiania i nocnego snu.

cztery. Kontroluj poziom stresu. Stres może również wpływać na poziom testosteronu, który z kolei wpływa na wzrost włosów i może nawet spowodować ich stratę. Kontroluj poziom stresu, aby zapewnić optymalny wzrost włosów. Można to osiągnąć, w tym w swoim codziennym życiu różnych praktyk relaksujących. Następujące metody pomagają radzić sobie ze stresem:

Klasy jogi;

medytacja;

Głębokie oddychanie;

Progresywny relaks mięśniowy.

Część 3 z 3:

Wypróbuj specjalne metody, jeśli twoja twarz nie rośnie

jeden. Skontaktuj się z lekarzem. Jeśli podejrzewasz, że masz zbyt niski poziom testosteronu, powinieneś odwiedzić lekarza. Lekarz może przypisać prosty test krwi, aby określić poziom testosteronu.

W niektórych przypadkach nieco zmniejszony poziom testosteronu może nie powodować żadnych objawów i nie wymaga leczenia. Jeśli masz taki poziom testosteronu tak bardzo, że przejawia się w pewnych objawach, takich jak niewystarczający wzrost włosów na twarzy, lekarz może zalecić zwiększenie tego poziomu lekami z lekami.
Aby podnieść poziom testosteronu, lekarz może doradzić, abyś zmienić swój styl życia, na przykład schudnąć lub Rzuć palenie.

2. Uczyć się od lekarza o minoksidil. Jeśli chcesz, aby twoje włosy na twarzy, a zmiana stylu życia nie dała oczekiwanego wyniku, dyskutować z lekarzem możliwością stosowania Minoksydilu, który stymuluje wzrost włosów. Chociaż ten lek najczęściej zaleca się stosowanie do skóry głowy, niektóre pomaga uprawiać włosy i na twarzy.

Należy pamiętać, że Minoksydyl ma pewne skutki uboczne i należy je stosować przez długi czas, aby uzyskać zauważalny wynik. Może potrwać miesiące, zanim poczujesz zmiany.

Zapoznaj się z lekarzem przed użyciem minoksydilu, aby stymulować wzrost włosów na twarzy.

Nie próbuj używać Minoksydilu do wzrostu włosów na twarzy, jeśli jesteś nastolatkiem lub dwadzieścia lat. Skonsultuj się z lekarzem, jeśli obawiasz się niewystarczającego wzrostu włosów na twarzy.

3. Pomyśl o możliwości terapii testosteronu. Dla tych, którzy mają bardzo niski poziom testosteronu lub który zmienił podłogę z kobietą na mężczyzna, terapia testosteronowa może być jedynym sposobem na osiągnięcie wzrostu włosów na twarzy. Jeśli podejrzewasz, że masz niski poziom testosteronu, czy wiesz, że nie możesz uprawiać włosów na twarzy, porozmawiaj z lekarzem i dowiedz się o terapii testosteronu.

Obraz zatytułowany rosną bokiem się krok 14

cztery. Pomyśl o możliwościach przeszczepów włosów. Inną metodą dla tych, którzy nie mogą uprawiać włosów na twarzy, jest przeszczepianie włosów z głowy na twarzy. Przeszczep włosów pomoże zmienić twarz i odpychał buntdbard lub nawet pełną brodę. Należy jednak pamiętać, że jest dość drogie. Ponadto jest to procedura chirurgiczna, więc powinna być uciekana jako ostatni ośrodek.

Skonsultuj się z lekarzem o przeszczepieniu włosów.

Rada

Należy pamiętać, że Bludbards nie są odpowiednie dla wszystkich, a nie dla wszystkich stylów. Jeśli z jakiegokolwiek powodu nie udało ci się odpychać odpowiednich pakietów, możesz go golić w dowolnym momencie, aw ciągu dwóch tygodni możesz powtórzyć próbę.