Jak zostać prawdziwym superbohaterem: 14 kroków

Świat na całym świecie jest niebezpieczny, a czasami potrzebuje prawdziwych superbohaterów. Niestety, w rzeczywistości nie ma prawdziwych sposobów, aby uzyskać superband lub nauczyć się latać, jak to robią kilka znaków komiksowych. Nie oznacza to jednak, że osoba nie może stać się superbohaterem w swoim prawdziwym życiu. Na całym świecie istnieją dość zwykli ludzie, którzy tworzą własne kostiumy i maski superbohatera, aby zapobiec przestępstwom w tym formularzu i społeczeństwu pomocy. Zostań bohaterem w prawdziwym życiu nie jest łatwe i musisz wziąć pod uwagę związane z nimi ryzyko i wysiłki, które musisz dołączyć. Przed przejściem do patrolu ulic w celu ochrony innych, będzie to rozsądne, aby opracować ważne cechy osobiste samo w sobie, a także przechodzą przez odpowiednie szkolenie fizyczne i psychologiczne.

Kroki

Część 1 z 3:

Pracuj nad cechami osobistymi

jeden. Bycie sobą godnym i uczciwym. Jako prawdziwie superbohatera, musisz służyć jako przykład dla innych, zwłaszcza dla młodych ludzi. Można to osiągnąć przez pełen szacunku stosunek do ludzi i terminowej wiadomości na policję o Komisji przestępstw. Przyzwoite zachowanie oznacza, że zawsze powinieneś stać po stronie prawdy, nawet jeśli może negatywnie wpłynąć na ciebie.

Aby ludzie nie boją się ciebie, lepiej pracować nad naszymi umiejętnościami pozytywnej komunikacji.
Spróbuj również zmotywować innych ludzi własnymi rękami, aby świat był lepszy.

Obraz zatytułowany badanie z noiy Sądziesz krok 8

2. Być odważnym. Superbohater w prawdziwym życiu powinien być odpowiedzialny za dobre samopoczucie i społeczeństwo jako całość. Odwaga oznacza gotowość do umieszczenia własnego samopoczucia na bezpieczeństwo na resztę. Oznacza to potrzebę interweniowania i przeszkadzać, jeśli widzisz niesprawiedliwość lub będzie świadkiem przestępstwa. Jednak przed przeszkadza, nie zapomnij zgłosić przestępstwa do policji. Pomimo faktu, że zwykle nie zaleca się ujawnienia ich życia niebezpieczeństwa i może być jedynie ekstremalnym krokiem, prawdziwym czynnikiem, który zawsze możesz zrobić, to wstać dla kogoś w przypadku ataku lub rabunku.

Staraj się nie nakładać odpowiedzialności za zapobieganie zbrodniom całkowicie na ramionach, w przeciwnym razie istnieje ryzyko wpływania na problemy z prawem z powodu samorządu.

Pamiętaj, aby spróbować najpierw porozmawiać z przestępcą przed dokonaniem ich fizycznego wpływu.

Obraz zatytułowany Praktyka Rozbieżna myślenie Krok 3

3. Pomyśl o celu, dla którego walczysz. Wiele osób przedstawiających superbohaterów w prawdziwym życiu, wykonuje to za jakiś szczególny cel. Pomyśl o tym, co dokładnie cię martwisz, na przykład, może to być ochrona osób z przemocy domowej, zapewniając spożycie bezdomnych, utrzymując bezpieczeństwo Twojej okolicy. Nie próbuj opóźnić przestępcy w przypadku poważnych przestępstw jako gwałt lub morderstwo. Jeśli jesteś świadkiem popełnienia poważnego przestępstwa, skontaktuj się z policją.

Najłatwiejszym sposobem na bycie bohaterem, który pomaga ludziom z konwencjonalnymi problemami, takimi jak opony do ciągłego lub bezdomnych skarpet i rękawice.

Na przykład w Seattle (miasto w USA w Waszyngtonie) Jest facet, który nazywa się batmanem motocyklowym, który nie daje porywaczom kradzieży innych etykietów.

Obraz zatytułowany Wykonaj kostium superbohatera krok 12

cztery. Stwórz garnitur i wymyślić nazwę. Wielu superbohaterów w prawdziwym życiu stosuje rzeczywiste materiały ochronne w swoich kostiumach, takich jak Kevlar.Po pierwsze, stwórz niegrzeczny szkic projektu swojego garnituru, rysując go ogólnie na arkuszu notatnika. Jeśli sobie wyobrażasz sobie, co powinno być twój kostium, i mieć umiejętności szycia, możesz stworzyć garnitur na własnych szkicach.

Aby wymyślić samodzielną nazwę superbohatera, spróbuj znaleźć inspirację w swoim ważnym doświadczeniu i te rzeczy, które podziwiasz książki superbohaterów, które czytają. Postaraj się, aby twoje imię stał się krótki, niezapomniany i łatwy do wierzenia.

Prawdziwy superbohater może zadzwonić, kapitan ozonu, pana Extreme, Mistrz Legenda lub Nicki.

Jeśli nie jesteśmy pewni, jak zrobić garnitur, sprawdź artykuł "Jak zrobić kostium superbohatera".

Na przykład Phoenix Jones nosi czarną i żółtą maskę i kamizelkę Kevlar, gdy patroluje ulice Seattle (miasto w USA w Waszyngtonie).

Część 2 z 3:

Walka o przestępstwo i poprawa życia innych

jeden. Opracuj własne umiejętności komunikacyjne. Pomimo faktu, że ostatecznie zajmiesz się komisją zbrodni, większość czasu odbędzie się w rozmowach z ludźmi. Będziesz musiał porozmawiać z przestępcami, zwykłymi obywatelami i policją. Naucz się słuchać skutecznie i próbować zrozumieć, co dokładnie próbujesz powiedzieć. Całkowicie skoncentruj się na tym człowieku, z którym rozmawiamy i nie kolidujemy z nim, aby opisać sytuację z mojego punktu widzenia. Zademonstruj swoją trwałą postawę i zrozumienie. Następnie odpowiedź w swojej sytuacji Akcja w zależności od tego, czy osoba zostanie rozwiązana dla przestępstwa, czy nie.

Pamiętaj, że wszyscy ludzie są różne i podejrzane intencje niektórych ludzi niekoniecznie są nikczemni.
Naucz się czytać język ciała ludzi i zrozumieć, gdy ktoś wygląda zdenerwowany, zdenerwowany lub zły.

2. Patroluj otoczenie dla jakichkolwiek podejrzanych działań. Patrolowanie uliczne jest szczególnie ważne w tych obszarach, które są niekorzystne w przestępstwie, gdzie nie ma stałych patroli policyjnych i wystarczy. Jeśli jesteś świadkiem konfliktu lub przemocy, konieczne jest próba przejścia przez łatwość sytuacji, ale staraj się nie angażować się bezpośrednio w konflikt bezpośrednio i nie bądź niebezpieczny ani nikogo innego. Prosta Twoja obecność zazwyczaj wystarczy, aby zapewnić, że przestępca zmienił się, aby wykonać napad lub węglan samochód.

Zamiast prześladować przestępców niezależnie, lepiej będzie czekać na policję przyjazdu i zgłosić swoje znaki.

Na przykład, w Buterton (miasto w USA w Oregonie), ulica patroluje osobę, która nazywa się osłaniami tarczy.

Obraz zatytułowany znak budowy przez integralność krok 9

3. Rób dobroczynność i pomagaj biednym. Pomóż mniej sukcesom, są dokładnie tym, co rozwiązuje wiele superbohaterów prawdziwych życia. Niektóre z nich odwiedzają szpitale i sprawiają, że darowizny do śmiertelnych chorych ludzi, podczas gdy inni zapewniają odzież żywność i bezdomną. Znajdź dobrą lekcję dla siebie w swoim mieście, aby korzystać z społeczeństwa.

Prawdopodobieństwo jest prawdopodobieństwem, że społeczeństwo z większym polowaniem zabierze Cię, jeśli aktywnie zaangażujesz się na dobroczynność lub zapłacić wolontariusz.

Na przykład wentylator Batman Zakyhailovich jest znany ze swojej pracy w ramach Fundacji Miłości Fundacji Życzeń i fakt, że odwiedza śmiertelne dzieci.

Obraz zatytułowany Pomoc komuś mając atak paniki krok 14

cztery. Pomóż tym, którzy potrzebują pomocy. Status tego superbohatera nie musi być związany z zapobieganiem przestępstw. Czasami może oznaczać pomoc ludziom w codziennych rzeczach. Jeśli widzisz osobę, która potrzebuje pomocy, spróbuj zrobić wszystko od siebie, możliwe, aby mu pomóc. Nie musisz zamykać oczu na to, co dzieje się, jak zwykle robią wszystkie inne.

Przykładem dobrego aktu może być wskazaniem pożądanego kierunku lub pomocy dla osoby starszej na przecięciu ulicy z żywym ruchem drogowym.

Bądź otwarty i uprzejmy. Uważaj dla tych, którzy znaleźli się w trudnej sytuacji.

Obraz zatytułowany Deter Graffiti Krok 12

pięć. Spróbuj zapobiec niezbyt poważnym przestępstwom. Istnieją takie sytuacje, w których istnieje potencjał do powstrzymania zbrodni bez narażania się na niebezpieczeństwo. Wykorzystaj nasze własne poczucie zdrowego rozsądku podczas oceny aktualnej pozycji. Zawsze staraj się rozwiązać konflikt, słuchając obu stron bez potępienia żadnego z nich. Skoncentruj się na uczuciach ludzi. Niech mówią, po czym oferują taki plan działania, które wszyscy będą zadowoleni i będą bezpieczne.

Na przykład, widząc grupę nastolatków palenia, zamiast przyciągnąć uwagę policyjnej patrolu lub zamknąć oczy, możesz spróbować wydać z nimi rozmowę edukacyjną. Staraj się być produktywny, gdy pomaganie ludziom nie są destrukcyjne i nie pokazują przemocy.

6. Obserwuj swoje zdrowie psychiczne. Odpowiedzialność superbohatera prawdziwego życia z czasem może stać się dość stresującym. Bardzo ważne jest, aby śledzić swój stan psychiczny, aby naprawdę pomóc ludziom w rozwiązaniu ich. Stres, oprócz tworzenia takich problemów z psychiką, jako lęk, depresja, uzależnienie destrukcyjne może również prowadzić do problemów z kondycją fizyczną organizmu, na przykład do nadciśnienia i zakrzepicy statków. Nie ma potrzeby mieszkać na superbohaterze roli. Robić przerwy i zorganizować odpoczynek. Komunikować się z bliskimi przyjaciółmi i krewnymi, a także ćwiczą, że pomaga się zrelaksować.

Zmniejszyć stres, rób takie rzeczy jak medytacja, joga, taiji, ćwicz głęboki oddech.

Jeśli idea bycia superbohaterem w prawdziwym życiu staje się obsesyjna lub powoduje, że wszechpoziomowe podniecenie, pomyśl o kontaktowaniu psychoterapeutą lub psychologiem, aby omówić ze sobą twoje myśli.

Część 3 z 3:

Pracuj nad swoją fizyczną formą

jeden. Rozwijać siłę fizyczną. Być jak superbohatera i, jeśli to konieczne, aby móc się chronić, będziesz musiał stać się silny. Idź na siłownię, a nawet zatrudnij osobistym trenera, aby rozwinąć własną siłę. Jeśli jesteś już w dobrej fitness i regularnie angażujesz się w szkolenia, skoncentruj się na ćwiczeniach siły z ciężarami.

Do ćwiczeń zdolny do zwiększenia wytrzymałości obejmują stają się ciężarem wagi z nogami, prasy ławki, przysiadami i push up.
Trening trzy razy w tygodniu z odpoczynkiem w odstępach między nimi pomoże Ci zwiększyć siłę.

2. Zwiększyć wytrzymałość. Rola tego superbohatera oznacza potrzebę aktywnego poruszania się w dzielnicy. Może być trudny, zwłaszcza jeśli masz garnitur, gdy próbujesz zatrzymać przestępstwo. Dobre rodzaje ćwiczeń w celu zwiększenia wytrzymałości są wspólny bieg, jogging, spacery, jazda na rowerze, pływanie i treningi kołowe na wszystkich grupach mięśniowych.

Wykonaj utaloriacje co najmniej trzy razy w tygodniu.

Okresowo zmień wykonywane ćwiczenia, aby nie znudzić się.

W jednej sesji treningowej możesz połączyć moc i serc.

Jeśli ulica patrol, nie zapomnij utrzymać równowagi wodnej organizmu.

Obraz zatytułowany Naucz się sztuk walki Krok 3

3. Ucz się sztuk walki lub samoobrony. Pomimo faktu, że nie powinieneś aktywnie szukać walki, badania metod samoobrony, aby chronić się w trudnych sytuacjach, prawdopodobnie do tego, co musisz zrobić. Przestępcy nie chcą, żeby zostali złapani na zbrodnię, a twój apel do policji może wywołać przestępcę do ataku. Poszukaj się autokaru dla sztuk walki lub samoobrony z dobrą reputacją i pomyśl o rejestracji do zajęć.

Sztuka walki zorientowaną na siebie, odnosząca się do Krav-Maga (izraelska bitwa kontaktowa), sambo i brazylijska jiu-jitsu.

Obraz zatytułowany Digest Food szybciej Krok 5

cztery. Trzymaj się zdrowego i zrównoważonego odżywiania. Jeśli jesz niezdrowe jedzenie, trudno będzie utrzymać się w dobrym stanie fizycznym i psychicznym, aby wykonać rolę superbohatera. Dopasuj tak dobrze nadaje się do aktywnego stylu życia, na przykład włączyć bogate w składniki odżywcze warzywa (czerwona i żółta bułgarska papryka, ciemnozielone warzywa liściowe, takie jak szpinak i kale). Białko jest również ważnym składnikiem zdrowego odżywiania. Używaj czystego mięsa o niskiej zawartości tłuszczu (cięcia) - wołowina, wieprzowina, kurczaka (bez skór), Turcja i owoce morza.

Podczas korzystania ze źródeł skanchy węglowodanów zatrzymaj swój wybór na produktach pełnoziarnistych.

Średnio człowiek musi spożywać około 2700 kalorii dziennie, a kobieta ma około 2200 kalorii.

Ostrzeżenie

Niektórzy przestępcy nie sądzą, że spróbujesz cię zakryć, więc bądź ostrożny z wyborem przestępstw, z którymi zdecydujesz się walczyć.
Nie łamać prawa. Wydajność w roli superbohatera nie oznacza, że stoisz ponad prawo, a ludzie są mało prawdopodobne, aby Cię wspierać tylko za fakt, że po prostu zadzwonisz do superbohatera.
Pamiętaj, aby poinformować przestępstwa policji. Zaangażowanie w zobowiązanie popełnione przez kogoś może przynieść kłopoty.