Jak się stać (z ilustracjami) -

Na świecie pełne gry do dyspozycji i tanich podróbek "teraźniejszość" Wydaje się, że koncepcja nieco popychana do tła. Jeśli zdecydujesz się zobaczyć, co świat myśli o tobie (i prestiżowy!), zacznij wyszukiwać teraz.

Kroki

Część 1 z 3:

Usuwanie nadmiarowości

jeden. Spędzić trochę czasu, myśląc o tym, kim jesteś. Nie wizytówka, którą jesteś narażony na stos, kiedy spotykasz ludzi, a nawet obraz, który wyobrażasz sobie rodzinę lub twoich bliskich. Pozostań sam i edytuj na ten temat ty. Kim jesteś, kiedy pozostaniesz sam.

Jeśli oświetla twoje zainteresowanie, spróbuj medytować. Czas obfitości nie tylko cię odpoczywał i doprowadzi do spadku poziomu stresu, możesz wyjaśnić umysł, który zanim nie był.

Obraz zatytułowany jest prawdziwy krok 5

2. Nie zwracaj uwagi na fakt, że społeczeństwo uważa za dopuszczalne. Każdego dnia widzimy obrazy tego, co jest dobre. Stale się zmieniają (co dowodzi, że w rzeczywistości nie istnieje). Aby być sobą, musisz odmówić próby żyć na nieistniejące normy. Nie więcej skromnych, sportowców czy hipster, po prostu bądź sobą. Potrzebujesz lepszego powodu niż to.

Pozbądź się pragnienia dopasowania do dowolnej grupy, kliknij lub klasę społeczną. Jeśli prawdziwy, będziesz ci, którzy szukają, przyjdą lub zadzwonią do ciebie później, kiedy pokazujesz swoją prawdziwą osobowość.

3. Zrób listę prawd o sobie. Niestety, w nowoczesnym świecie, jesteśmy tak pobrani przez fakt, że społeczeństwo oczekuje od nas, że czasami nawet nie wie, kim jesteśmy. Spędzamy rok (czasami dziesięciolecia, czasami całe życie), tworząc siebie, aby dopasować kogoś do pomysłu o tym, kim musimy być, grzebiąc pod warstwami puchu i masek, kim jesteśmy właściwie. Zostań na minutę na nagrywanie tego, co naprawdę czujesz się jak osoba. Może to być twoja firma lub myśli. Może to być wszystko, gdyby tylko było prawdą.

Jeśli masz listę kilkudziesięciu rzeczy (tak prosty jak "Jestem szczęśliwszy w wietnamsku" lub "Java przede wszystkim crawler przygodowy"), umieść to tam, gdzie często pracujesz. Kiedy pójdziesz skomentować lub kiedy pamiętasz swój dzień, możesz zobaczyć, czy twoje zachowanie pasuje do Ciebie prawdziwe. Tymczasem różnice, z którymi się pojawiłeś i co zrobili / powiedzieli / pomyśleli, nie odpowiadają ci w rzeczywistości.

Obraz zatytułowany jest prawdziwy krok 14

cztery. Pomyśl o historii i kultury rodziny. Nie zawsze tak lubimy sposób, z którego pochodziliśmy, ale nie ma możliwości uniknięcia wpływu naszej historii, kim jesteśmy i co my. Wiele osób spędza dużo czasu i wysiłek, aby przejść od ich przeszłości, na przykład zmienić pisownię swoich nazwisk, aby brzmią bardziej poprawne politycznie, lub dać innym ludziom zbyt dużo mocy, aby zmienić ich kulturowe. Skąd pochodzisz? W końcu twoi rodzice tworzyli cię, a także ich dziadkowie tworzą je. Pomyśl o następujących:

Twoje wychowanie. To od niego pamiętam najbardziej jasny? Jak różnił się od większości ludzi?

Twoja lokalizacja. Jak cię powstało? Z tego powodu pojawiły się hobby i cechy charakteru?

Twoja sympatia i antypatia. Ile z nich jest powszechne z rodziną? Ile z nich tylko dlatego, że są one związane z rodziną?

pięć. Rzuć toksycznymi przyjaciółmi. Jest to naturalna ludzka potrzeba - starać się być otoczonym przez ludzi, nawet jeśli ci ludzie nas wyczerpują. Ale naprawdę rozumieć, kto z nich jest prawdziwym przyjacielem, musisz zrozumieć, kim jesteś szczęśliwy i naturalny, a ci ludzie, którzy wyciągają cię, muszą być wycięte z twojego życia. To wszystko, co musisz zrobić. Daj sobie trzydzieści sekund, aby pomyśleć o tym, a będziesz wiedział dokładnie, kim są.

Na świecie są ludzie, których po prostu nie lubimy. Trudno je pozbyć, zwłaszcza gdy czujemy, że robimy zbyt okrutne. Ale ważne jest, aby nie rozważyć takiego zachowania jako egoizmu. Oczywiście jest to w twoich zainteresowaniach, ale jeśli nie działasz w swoim zainteresowaniu, nikt tego nie zrobi. Nie jesteś egoistą, zachowujesz logiczną.

Zapomnij o wszystkich ostatnich nadmrożonych trendach, jeśli nie pasują do ciebie. Ostatnie kilka miesięcy. Jak myślisz, dlaczego tak szybko się zmieniają? Spójrz na swój własny styl i preferencje.

6. Wyjdź teraz z gry. Łatwo jest myśleć, że jesteśmy uczciwi i szczery, ale w celu taktykologicznego i właściwie interakcji z innymi, wydaje się, że włożyliśmy umysł gry w codzienną komunikację. Jest to małe kłamstwa w zbawieniu, kiedy mówimy OLE o tym, jak ludzie faktycznie ją kochają, sugerując, jak pytamy coś od siebie, ponieważ uważamy, że zły ton, by zapytać zbyt wiele zainteresowanych. Jesteśmy tym, że inni ludzie są w zrozumieniu. Od tego musisz się pozbyć.

Dwóch głównych zwolenników ludzi - byli przyjemni i unikać. Jeśli uważasz, że poświęcasz swoje szczęście, aby zadowolić innych, pierwsza należy do ciebie. A jeśli nie mówisz ani nie robisz rzeczy po prostu dlatego, że nie zostaną zatwierdzone lub możesz być potencjalnie niezręczny, to jest to druga opcja. Te małe głosy w naszych głowach, zatrzymując nas - to nie nas, są częścią z nas, nieorganicznych i zawsze uczenia się.

Część 2 z 3:

Otwórz ponownie prawdziwy podmiot

jeden. Zdecyduj, co być "teraźniejszość". Może nie być tak proste, jak się wydaje, biorąc pod uwagę wpływ mediów na nas wszystkich. Oczywiście jesteśmy wszystkimi wyjątkowych osobowości, ale tylko kilku osób, jeśli istnieje, mają absolutną odporność na przekonujący wpływ reklamodawców, mediów i presji z rówieśników pod względem zgodności. Trudno jest zdecydować, co oznacza dla ciebie prawdziwe. Urok w tym, co możesz wybrać.

Czy prawda, jeśli podążasz za swoim stylem? Czy to oznacza, powiedz wszystko, co przychodzi do twojego umysłu? Czy to oznacza, pokaż swoje emocje, bez względu na to, czym są? Czy to oznacza, ignoruj, co jest popularne?

Obraz zatytułowany jest prawdziwy krok 9

2. Spędź czas z tymi, którzy cię oskarżyli. Jeśli pozbyłeś się swoich toksycznych przyjaciół (wszyscy mamy), nie powinno być zbyt trudne. Z kim chętnie chodzisz? Kto zawsze sprawia, że czujesz się dobrze? A potem pomyśl o kimś, kogo pamiętasz na samym końcu.

Wszyscy mamy wersje samych. Niektórzy z nich "gorzej", niż inne, ponieważ nie mogą być takie same. Pomysł jest ujawnienie lepszy ty i zrobisz to "najlepszy z was" Konstanca. I najlepiej, że jesteś naturalnie - jesteś prawdziwy, jest oczywisty.

3. Obudź się! Znasz frazę "zatrzymaj się i wącha"? Raczej. Mnóstwo ludzi znajdują się w postępowej technologii wyładowczej, po prostu udając, że żyje. Nie zdajemy sobie sprawy, jak staramy się, abyśmy czuli się tak, jak wpływamy na innych i t.RE. Dlatego obudzić się! Zwróć uwagę na świat wokół nas. Zatrzymanie teraz I rozejrzyj się. Zaznacz 4 rzeczy, których wcześniej nie zauważyłeś. Idź szalony, jak twój umysł po prostu sieje zachęty?

Tyle zdarza się w naszych głowach, że czasami trudno zrozumieć, że gramy w te gry, o których rozmawialiśmy, zwłaszcza gdy graliśmy je, gdy byli niemowlątami. Jeśli to pomoże, zacznij patrzeć na innych ludzi. Jak bardzo się uspokaja? Jak wyrażają? Jak stanowią swoje ciała? Jak tylko zauważysz, że inni ludzie nie mówią i nie robią tego, co mają na myśli / chcą, możesz zauważyć takie zachowanie w sobie.

Obraz zatytułowany jest prawdziwy krok 3

cztery. Stać się wrażliwy. Kiedy porzuciłeś grę umysłu i z akceptowalnego zachowania społecznie, na pewno będziesz czuć się wrażliwy. Nie będziesz już korzystać z tych samych mechanizmów ochrony, które były tak wygodne. Ludzie są strasznym materiałem. Ale kiedy czujesz się wrażliwy, wiesz, że to dobra rzecz i że odejdzie. Wystarczy przyzwyczaić się do bycia uczciwym, pokazując to, co naprawdę czujesz.

Jest czas i miejsce na wszystko. Na przykład siedzisz w klasie chemii i zdobyć kluczowe SMS z twojej mamy i poczuć, że zdecydowanie lepiej jest płakać niż powstrzymać łzy i zakończyć test. Zdecyduj tę sytuację z priorytetami. Jeśli Dasha powiedział coś, co cię zdenerwowało, nie zaczynaj układać jej separacji, jeśli jesteś zdenerwowany. Bądź wrażliwy, nie oznacza robienia pospiesznych wniosków! Nadal ważne jest użycie poziomu racjonalności.

pięć. Bądź szczery. To trudne pytanie. Oczywiście, aby być prawdziwym, musisz być szczery, ale jak pozostać uczciwym światem, jeśli tak się stanie tak boli? Cholera, nawet lekarze nie mogą powiedzieć pacjenta cierpiącego na otyłość, że jest gruby. Więc jak to robisz? ... Cóż, bardzo ostrożny.

Weźmy klasyczny przykład, "Patrzę w to tłuste? " Zamiast bezpośredniej odpowiedzi: "tak", Spróbuj czegoś takiego: "Tak, paski nie idą". Nadal musisz być szczery (zespoły nie pracują na pewno), ale przemieszczałeś się na drugiej stronie, a nie na osobie.

6. Dowiedz się swojego wpływu. Łatwo iść na całym świecie, nie zrozumieć, jak nawet najwięcej maleńskiego nastroju może mieć konsekwencje. Przyjaciel przeżywa trudny czas, kiedy jesteś super zajęty, a ty daj mu od bramki. Flirtujesz z kimś przed osobą, która jest w tobie zakochana. Ponadto twoja szczerość wpłynie na ludzi wokół ciebie. Jeśli używasz poświadczeń w dobrych celach, możesz stworzyć pozytywny efekt wszędzie.

Znasz faceta, który wchodzi do pokoju, a ty zapalasz się? Jak jego pasja wydaje się zaraźliwa? To jest autentyczność. Jest w 100% on. Potężny materiał. Twój wpływ może być taki sam.

7. Zobacz, jak chcesz się spojrzeć. Wyobraźmy sobie scenę: atak zombie. Wszyscy umarli. Pospieszyłeś w mieście, który pozostał i może zrobić wszystko. Dosłownie każde drzwi są otwarte dla Ciebie. Teraz, przez jakie sklepy chcesz iść? Co chcesz zobaczyć w lustrze? To ty prawdziwe (minus melancholia w oczach i bronie w twoich rękach).

Niektórzy ludzie są dumni z refleksji, że są ładni. Kochają makijaż, uwielbiają robić fryzury, miłość piękne ubrania. To normalne. Inni tego nie robią. Jest również doskonały. Jeśli chcesz nosić kombinezony i nie czeka włosów, flagę w ręku! Jeśli chcesz nosić portfel coachingowy i kupić drogie kosmetyki, przed nami! Po prostu upewnij się, że zrobisz to dla siebie.

Część 3 z 3:

Interakcja z innymi ludźmi

jeden. Bądź realistą. Wiele własnych pomysłów ludzi to transfer zdjęć, które chcemy przekazać zamiast tego, kim jesteśmy. Chcemy przekonać ludzi, że jesteśmy macho choiri, albo intelektualistą lub antykomorską. Rzucać! Pokaż swoją prawdziwą esencję. Jeśli coś czujesz, poczuć otwarcie!

Większość z nas jest winna próby spojrzenia "chłodny". To nie jest. Jeśli spędziłeś dzień, grając w Brandmother, a następnie porozmawiaj o tym, jak spędziłeś dzień, grając w most z babcią. Nie masz nic do ukrycia. To jest wyczerpująca praca.

2. Skup się na jednej osobie na raz. Gdy pojawiasz się przed dużą grupą ludzi, kusząc skanowanie publiczności na całej powierzchni. I wielu to robi. Ale najlepszym sposobem na to jest wizualny kontakt z jedną osobą na raz. Wyobraź sobie Barack Obama, spotkanie z tobą oczu! Widzi cię! Na serio! Zamiast automatycznie przesuwać się przez wszystkich odbiorców, przechodzi na bezpośredni kontakt. Więc. Także. Chłodny. To samo uczucie powinno być stosowane do twojego życia.

Następnym razem, gdy jesteś w grupie ludzi, skup się na jeden na raz. Nie można w pełni docenić osoby i rozwijać swoją prawdziwą istotę, gdy próbujesz rozpraszać więcej niż jedną osobę. Nie tylko będziesz mógł być prawdziwy, ale ta druga osoba pozostanie koncentrowana przez Twoje umiejętności społeczne.

Obraz zatytułowany jest prawdziwy krok 6

3. Powiedz, co masz na myśli i pamiętaj. Pochlebstwa, plotki lub inne słowa, co pomaga pasować do sytuacji, jest prostość. Wszyscy jesteśmy winni na ten moment, nawet jeśli mamy dobre intencje (nie chcemy zawstydzić siebie i t.RE.). Jedyną rzeczą, którą możesz zrobić, jest świadomy swoich pragnień i zachowania i zdecydować się na ich uczciwość, jak to możliwe.

Zawsze będzie nienawiści. Jest wielu ludzi, którzy przerażą twoją uczciwość, a twoja mentalność jest tym, czym naprawdę jest. Podczas gdy nie jesteś z nimi okrutny, to jest ich problem. Większość ludzi, takich jak mamy nadzieję, że ich objawienia docenią. Niewiele odważne, aby to zrobić.

Obraz zatytułowany jest prawdziwy krok 10

cztery. Uśmiechnij się, uśmiech - to naturalne. Ale nie trzymaj uśmiechu z kamuflażu, aby dopasować sytuację. To samo dotyczy całego widma emocji - jeśli zamierzasz pokazać świat siebie, świat powinien zobaczyć wszystko. Więc kiedy to zrobisz, masz znacznie więcej.

To samo szersze uczucie ma zastosowanie do działania. Jeśli nie chcesz tego robić, nie rób! Jeśli nie chcesz pić, nie pij. Jeśli nie chcesz iść do klubu, nie. Jeśli nie chcesz robić czegoś, czego twoja grupa nie rozumie, niech będzie. Istnieją najlepsze sposoby spędzenia czasu, samodzielnie lub z inną grupą przyjaciół.

pięć. Nie używaj pozatu mocy. Bardzo kuszące w komunikacji z innymi, aby bronić swojej mocy, czy w formie doustnej, czy przez język ciała. Wyprostujemy swoje ramiona, zamknij ciała i zmusić ludzi do przybycia do nas. Nie mogę tego zrobić! To kolejny rodzaj gry. Nie ma żadnych obaw o tym, jak wyglądamy lub o naszej dumy, kiedy staramy się być prawdziwym.

Kiedy spotykasz kogoś, bądź słodki. Nie wyobrażają sobie zagrożeń, jeśli nie mają pistoletu do twojej głowy. A jeśli tak jest, wyprostuj ramiona.

Zaufanie jest dobre. Niemniej jednak istnieje granica między naturalnym zaufaniem a pokazującym. Jeśli czujesz się całkowicie zrelaksowany, twoje zaufanie jest dokładnie tam, gdzie powinno być.

Obraz zatytułowany jest prawdziwy krok 11

6. Nie konkuruj. Nie ma potrzeby flashować taśmę, gdy rozmawia z kimś. Kiedy ktoś zaczyna pomijać imiona, nie gryź. To jest gra, w której grają. Jest nieszczery i pokazuje ich niski poziom samooceny. Wstyd. Walcz z pragnieniem opowiedzenia historii tego, jak nosiłeś Asnoop Lion na przystanku autobusowym.

Niestety, wielu z nas chce winić próbę sprawdzenia dobrego, kiedy idziemy na spotkanie. Nie jesteśmy absolutnie nie lubimy, gdy próbujemy zaimponować lub być małym chwytakiem, wykazując ich osiągnięcia. Interakcja nie jest taka. Następnym razem ktoś mówi: "Tak, po prostu mam fajną promocję", Wystarczy go pogratulować i ruszaj dalej. To wszystko, co musisz zrobić.

Obraz zatytułowany jest prawdziwy krok 12

7. Nie zmuszaj ludzi. Czasami są ludzie, z którymi po prostu nie tańczymy Jive. Zdarza się, że nie jesteśmy w stanie naprawdę z kimś prawdziwym, ponieważ wydaje się interakcja z nimi... Imitacja. Jeśli napotkałeś tę sytuację, nie zmuszaj osoby. Być może ta osoba nie ma na celu pojawiania się w swoim życiu teraz i to jest w porządku. Może później nigdy nie, ale oczywiście, ale nie dokładnie teraz.

osiem. Uczynić szczere komplementy. Gdybyś musiał umrzeć jutro, na pewno byłbyś żałował, że nie powiedziałeś komuś, jak dbałeś o nich. Wstydzę się żyć tak, aby rozpuścić ograniczenie! Niech ludzie wiedzą, jak bardzo je doceniasz. Otrzymasz to samo!

Jeśli powiesz fałszywe komplementy tylko w celu osiągnięcia jakiegoś celu, nie posiadając rzeczywistej konieczności, a następnie uzyskać monit, że twoje zachowanie nie jest prawdziwe. Możesz najpierw zmartwić emocje innej osoby.

Obraz zatytułowany jest prawdziwy krok 15

dziewięć. Zastanowić się nad sobą. Teraz, gdy spędziłeś jakiś czas, trawienie swoich działań z ludźmi, a na świecie jako całość, skorzystaj z chwili, aby o tym pomyśleć. Z czym walczysz? Możesz już zobaczyć pewne zmiany? Pomyśl o tym, że kilka razy dzisiaj byłeś prawdziwy i kilka razy, może stałeś się lepiej. Co możesz dążyć do jutra?

Jeśli to pomoże, wykonaj listę osób, które uważasz za prawdziwe. Czasami trudno zrozumieć nasze prawdziwe zachowanie. Znacznie łatwiej naśladować kogoś innego!

Spójrz w lustro na początku każdego dnia. Rozważ, że jest to, co dla ciebie patrzy, zobaczą, a następnie zdecydować, aby pozwolić im widzieć cię w tej formie, czy nie. Kiedy to robisz, w pełni uwolnij się i poczujesz się jak w domu.

Rada

Pamiętaj, że nie wszyscy doceniają autentyczność, a niektóre mogą zinterpretować je jako naiwność lub prostota.
Odrzuć uprzejmie, jeśli masz zaoferowanie wykroczenie poza strefę komfortu, zwłaszcza w obszarach, które sprawiają, że kompromis w celu naruszenia integralności lub pociągają za sobą głupie ryzyko.

Ostrzeżenie

Kiedy stajesz się prawdziwy, ludzie traktują cię inaczej.
Nie próbuj zbyt szybko osiągnąć wielkiej zmiany w twoim zachowaniu. Nie spiesz się, rozpoznając siebie i skup się na stawanie się prawdziwym wolnym i naturalnie. Pokaż trochę słabości.