Jak leczyć zwiększoną czułość skóry spowodowana ciepłem

Kroki

2. Wyłącz ogrzewanie. Jeśli na ulicy jest zima, a masz grzejnik, spróbuj zmniejszyć temperaturę, aby dom był fajny, aż odzyskasz.

3. Weź kąpiel lub prysznic w trudnej sytuacji. Pod "Ledwo ciepło" oznaczało temperaturę wody 30 ° C. Odbiór kąpieli jest bardziej korzystne ze względu na pełną zanurzenie ciała do wody, ale jeśli nie masz łazienki i prysznica.

cztery. Umieść zimne kompres lub lodowe paczki na szyi. Istnieje kilka sposobów na fajne rzeczy, dzięki czemu można je umieścić na czole, twarzy lub za szyją. Możesz zwiastować szmatę pod chłodną lub zimną wodą, owinąć lód pakowy lub kostki lodu w szmatę lub ręcznik (wystarczająco dużo czasu), lub zwilżyć szmatę i wrzuć go do zamrażarki przed użyciem. Przygotuj pakiet ryżu i umieść go w zamrażarce. Aby to zrobić, wlej suchy ryż do torby na tkaninę lub kup gotowy pakiet.

pięć. Kłamać spać w mokrych skarpetach. Zanim pójdziesz spać, zdemontuj stopy w gorącej wodzie. Następnie namocz parę bawełnianych skarpet w zimnej wodzie i umieścić je na nogach. Najlepsze napięcie kilka grubych skarpetek. Iść spać.

2. Wziąć lek na receptę. Ponieważ ciepło jest najprawdopodobniej objaw innej, podstawowej choroby, lekarz może napisać lek na leczenie tej bardzo choroby (na przykład antybiotyk).Weź tylko te leki, które zostały rozładowane dla Ciebie i Twojej sprawy. Numer i częstotliwość spożycia narkotyków powinny być określone przez lekarza lub instrukcje na pakiecie.

3. Spożywać dużo płynu. Ciepło może prowadzić do odwodnienia ciała, więc utrzymać zdrowie i kontrolować chorobę, którą musisz wypić wystarczająco dużo wody. Pij jak najwięcej jak najwięcej wody lub soku.

cztery. Mały odpoczynek. Jeśli masz ciepło, coś jest nie tak z twoim ciałem. Energia w twoim ciele powinna iść do walki z niebędą, a nie nadmierną aktywnością. Ponadto aktywność energooszczędna może prowadzić do wzrostu temperatury, którą można uniknąć!Leżeć w łóżku lub na kanapie. Tęskni za pracą lub studiami. Wyjdź z domu tylko w nagłych przypadkach. Nie martw się o swoją pracę domową, dopóki nie poczujesz.

2. Nie dotykaj swojej twarzy. Twoje ręce są Twoim połączeniem ze światem. Niestety, z tego powodu mogą być pokryte błotem, masłem, bakteriom i innymi gadami, które są odrzucane nawet myśleć, zwłaszcza, aż znikniesz.

3. Nie dziel się butelek, kubków ani urządzeń do cięcia. To szczególnie dotyczy tych przypadków, gdy ty lub inna osoba czuje się źle. Jako środek ostrożności, nie jest konieczne udostępnianie obiektów z innymi osobami, które dotyczyły usta, ponieważ wiele chorób jest zaraźliwych, nawet jeśli nie objawiają się.

cztery. Rób regularne szczepienia. Upewnij się, że otrzymałeś wszystkie niezbędne szczepienia i przeszedł przez szczepienia. Jeśli nie pamiętasz, kiedy ostatni raz poświęcił się, skontaktuj się z lekarzem - lepiej jest zaszczepić później niż kiedykolwiek. Szczepienia uratują Cię przed chorobami, takimi jak grypa i kory, którego objawem jest zwiększenie temperatury.

• Temperatura ciała zdrowej osoby wynosi 37 ° C. Jeśli chodzi o dzieci, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem, jeśli w ciągu kilku dni dziecko od jednego do trzech miesięcy temperatura wzrosła powyżej 38 ° C, powyżej 38,9 ° C w dziecku od trzech do sześciu miesięcy, a w wieku dzieci Temperatury od sześciu do 24 miesięcy powyżej 38,9 ° C trzyma więcej niż jednego dnia. Skonsultuj się z lekarzem, jeśli dziecko ma temperaturę ponad dwóch lat i istnieją inne objawy. Dorośli warto konsultować się z lekarzem, jeśli przez trzy dni temperatura nie spadnie poniżej 39,4 ° C.
• Jakakolwiek temperatura ciała, jeśli martwisz się o czyjeś zdrowia, skontaktuj się z lekarzem.