Jak nie zwracać uwagi na ludzi, którzy wciąż jesteś na tobie

"Nie martw się o fakt, że ten człowiek myśli, że mówi lub robi". Wskazówki, aby łatwo dać, ale ciężko je. Większość ludzi po prostu pragnie, aby otrzymać lub rozpoznawać - czekamy na to jako inni ludzie, którzy nie mają dla nas czasu, i z bliskich, których przywiązanie byliśmy niegodni. Najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić w takich przypadkach, nie zwracają uwagi na tych, którzy splują na ciebie, jak biernie (przesuwając obojętność) i aktywnie (boli cię). Nie jest łatwo, ale tutaj znajdziesz kilka wskazówek na temat tego, jak można to zrobić.

Kroki

Metoda 1 z 3:

Jak zachowywać się z mężczyzną, który cię rani

jeden. Nie toleruj obelg. Musisz dowiedzieć się, jak pozbyć się tych, którzy oszukali zaufanie lub traktuje cię zbyt krytyczne. Nie zawiedź tych, którzy spowodowali prawdziwe szkody fizycznie lub emocjonalnie.

Tak, musisz całkowicie wyciąć kontakty z tymi, którzy obrażali cię fizycznie lub emocjonalnie. Jeśli nie czujesz się w bezpieczeństwie ani nie wierzysz, że będziesz obrażony, nie wahaj się skontaktować z odpowiednimi władzami.

Obraz zatytułowany ignoruje ludzi, którzy don

2. Spróbuj pomyśleć o sytuacji, ale nie usprawiedliwiaj przestępców. Jest bardzo cienka twarz. Nigdy nie pozwól, aby myśli, na które zasługujesz na zły obieg, ale mimo to możesz myśleć o tym, jak można popchnąć drugą osobę, aby pokazać obojętność.

Na przykład nie obwiniaj się w fakcie, że twój chłopak cię oszukiwający. Ale możesz przeanalizować swoje zachowanie, może twoje zazdrość, brak uwagi lub coś innego, dał mu powód, by wierzyć, że ma prawo działać z tobą.

Ludzie dążą do związku, które widzieli w dzieciństwie, nawet jeśli te relacje nie były zbyt wydajne. Jest to głównie proces podświadomości. Spójrz, nie powtarzaj się z ludźmi z ludźmi takimi relacjami, które przypominają ci o swoim związku w przeszłości.

Metoda 2 z 3:

Pokonaj obojętność

jeden. Pracuj nad swoim związkiem. Jeśli przestaniesz zapętlić się na tych, którzy nie mają przed tobą, a następnie zamiast tego możesz skupić się na tworzeniu zdrowych relacji z tymi, którzy nawet cię zajmują.

Jeśli musisz spotkać nowych ludzi, spróbuj wyjść poza swój obecny krąg komunikacji.
Jeśli nadal studiujesz w szkole, zobacz, co możesz zrobić, żeby to zrobić i dała możliwość poznania nowych ludzi.

Obraz zignorowany ignoruje ludzi, którzy nie don `src =

2. Szukaj wyników dla siebie. Jeśli zdecydujesz się zatrzymać kontakty z osobą, która cię obrazi, musisz znaleźć sposób na ucieczkę od niego w myślach. Możesz potrzebować nowych klas, aby wypełnić pustkę z powodu jego nieobecności (na przykład, jeśli to był bliski związek).

Można porównać z próbą rzucenia palenia. Zamiast zły nawyk, musisz spróbować stworzyć dobre. Na przykład, jeśli lubisz sztukę, możesz zarejestrować się na kursy malarskie lub ceramikę. Albo możesz spróbować zrobić coś, co zawsze chciałeś zrobić, na przykład wspinaczkę, jogging tchórz lub jogi. Będzie przydatne zarówno dla ciała, jak i duszy. Przydatna rozrywka może być zaangażowana w kurs kulinarny lub dogłębne badanie historii swojej rodziny.

Warto pamiętać o jednej klasycznej ekspresji: życie jest krótkie. Spróbuj zobaczyć w wyimaginowanej szansie strat, aby spełnić swoje marzenia, być może uwolniłeś od tego, kto odbył swój ruch do przodu, zniszczył twoje marzenia. Staraj się zostać aktorem lub rzeźbiarzem, wróć do szkoły i badać, czego chcieli, ale kiedyś nie przyniosły sprawy do końca, odwiedź wreszcie, Wielki Mur.

3. Ukończ tych, którzy troszczą się o ciebie. Większość ludzi, jeśli nie wszyscy, widzi bardziej negatywnie niż pozytywne. W ten sposób twoje złośliwe relacje mogą rzucić cień i na tych, w których jesteś otoczony przez opiekę. Pozbądź się złego naucz, że doceniasz dobro.

Tak, oczywiście łatwo powiedzieć, że nie obchodzi cię, co ludzie o tobie myślą. Ale w rzeczywistości wszyscy chcemy, aby innych ludzi przynajmniej nas docenili. Tylko ty musisz dokładnie wybrać, którego opinia powinna być dla ciebie naprawdę ważna.

Poświęć trochę czasu i dziękuję dobrym przyjacielu na to, co zawsze był obok ciebie, powiedz mi dzięki swojej siostrze za wspieranie Cię w trudnych czasach. Użyj czasu, aby zostać uwolnionym z powodu separacji z ludźmi, którzy obrażali cię, aby spędzić je z tymi, którzy są dla ciebie wierni, a którzy troszczy się o ciebie.

cztery. Skoncentruj się na tym, co jest pod twoją kontrolą. Nie możemy zmienić innych ludzi, bez względu na to, jak bardzo chcemy. Możemy tylko zmienić. Nie możesz sprawić, by innej osoby zajmie się tobą, jeśli tego nie chce. Wszystko, co możesz zrobić w takiej sytuacji, aby to rozgryźć, dlaczego to trwa.

Spójrz, jakie uczucia powodują obojętność innej osoby. Więc lepiej zrozumiesz swoje potrzeby i te zmiany siebie, którzy pomogą Ci przezwyciężyć namiętne pragnienie, aby zostać zaakceptowanym przez tę konkretną osobę.

Jest stara dobra prawda, która jest prawdziwa przez cały czas: nie wszyscy proszę. Niektórzy ludzie, których po prostu nie lubisz. Tak samo bez powodu. Więc zacznij dbać o siebie i bądź wierny sobie.

Metoda 3 z 3:

Jak działać, jeśli osoba jest obojętna

jeden. Rozważmy motywy i powoduje obojętność. Czasami jest dla nas trudniejsi z tymi, którzy wydają się nawet nie wiedzieć o naszym istnienia niż z tymi, którzy wydają się być bardzo zainteresowani i krzywdzą nas. Pomyśl, dlaczego ci ludzie mogą być dla ciebie obojętni.

Nowoczesne technologie spowiadały straszny "człowiek, który nigdy nie odpowiada na moje wiadomości". Niektórzy ta postawa zamienia się w rozpacz. Ale być może ta osoba jest po prostu bardzo zajęta pracą, sprawami rodzinnymi lub czymś innym, czy tylko on, w przeciwieństwie do ciebie, nie lubi korespondencji w sieci.
Czasami akceptujemy dla obojętności, co jest konsekwencją nieporozumienia. Być może twoja babcia nie jest zachwycona swoim pomysłem, aby zrobić interesy online, ponieważ nie rozumie, co faktycznie robisz (i jak ważne jest dla Ciebie), nawet jeśli wyjaśniłeś to.

2. Spróbuj poprawić sytuację. Pomyśl, w jaki sposób możesz zmienić sytuację na korzyść obu stron przed odwróceniem od osoby, która wydaje ci się, odwróciła się od ciebie.

Wyrażaj swoje doświadczenia w formie taktowej. Nie obwiniaj i nie rozumiem innej osoby ("Jesteś nieszczery" lub "jesteś egocentryczny, a ty nie masz nic o nikim"). Zamiast takich oskarżeń, pozwól im zrozumieć, jak się czujesz.

Na przykład, powiedz mi: Czuję, że nie jestem dla ciebie ważny, że nie robisz mi, "lub:" Jestem smutny, że nie chcesz się ze mną zaprzyjaźnić ". W razie potrzeby umieść granice: "Nie będę już pierwszym, który pójdzie z tobą do kontaktu".

Nie jest konieczne, że inna osoba będzie reagować pozytywnie nawet na najbardziej taktowne próby wyjaśnienia. Jeśli ma negatywną reakcję, zachowaj spokój. Tak, twoje obawy zostały potwierdzone. I pozwól, aby wszystko się skończy. Uspokój się, co zrobiłeś wszystko, co możesz.

3. Podejmij decyzję, aby nie zwrócić uwagi - nie będąc nieuważnym. Nie zwracaj uwagi na fakt, że inna osoba myśli (lub nie myśli) o tobie będzie wymagać zdecydowania i stałych wysiłków. Jednak, nie zwracając uwagi, nie oznacza to, że nie jest nieuważny.

Możesz przestać martwić się o działaniach lub spojrzenia swoich bliskich, bez przestrzegania dbania o ich dobre samopoczucie. Robisz to, czego potrzebujesz do własnego zdrowia i dobrego samopoczucia, a nie przegrywać i nie karaj bliskich.

Nie zwracaj uwagi na niektórych ludzi, mogą być trudniejsze niż na innych. Będzie to trudne, aby odejść od pracownika lub krewnego. Ale można odejść od nich emocjonalnie, innymi słowy, ćwicząc "dysonans poznawczy", podczas gdy będziesz komunikować się powierzchownie, nie pozwalając innej osobie wpływać na ciebie.

cztery. Żyć dla siebie. Jak wspomniano wcześniej, nikt nie może lubić wszystkich, a życie jest zbyt krótkie, aby wydać go na doświadczeniach z powodu tego, jak inni ludzie należą do ciebie.

Boli nas, kiedy nas ignorujemy. A jeśli zaczniemy ignorować inną osobę w odpowiedzi, może cię zranić oboje. Niemniej jednak musisz robić, co jest dla ciebie lepsze.

Żyj dla siebie - nie oznacza nikogo w swoim życiu, nie dbaj o nich, nie porównuj, nie kochaj. Oznacza to, że musisz żyć bez obaw i żal.

Jak już wspomniano, skorzystaj z próby wypróbowania czegoś nowego lub czegoś, co długo poszedłeś.

Bez względu na to, czy inni ludzie dbają o ciebie, czy nie. Zawsze musisz się zająć sobie.