Jak żyć sama: 11 kroków (z ilustracjami)

Bardzo trudno jest pozostać sam, gdy wszyscy mają życie osobiste. Możesz poczuć potrzebę znalezienia nowego partnera lub po prostu czuję się samotny. Nie ma znaczenia, czy będziesz nadal wolny ani nie znajdziesz nowego partnera, należy nauczyć się dbać o siebie i zrozumieć, że osoba może żyć pełnym życiem bez drugiej połowy. Nawet jeśli nie masz związku, a ty Żyjemy samotnie, nie oznacza to izolacji i samotności!

Kroki

Część 1 z 3:

Uzupełnij relację

jeden. Pomyśl o sobie. Jeśli partner jest brutalnie narysowany lub obok niego, nie masz szczęścia, wtedy moment przychodzi, gdy powinieneś nalegać na własną rękę i podjąć najbardziej poprawną decyzję.

Ludzie mogą wspierać niezdrowego związku z powodu winy, sytuacji finansowej lub zwykłych dzieci. Ważne jest, aby uświadomić sobie, że faktycznie prowadzisz się w pułapkę, gdy koncentrując uwagę na takich obawach.
Możesz zacząć od małego: opracować własne pomysły, wykonaj rozwiązanie korzystne i spędzać więcej czasu bez partnera.

Obraz zatytułowany był pojedynczy krok 2

2. Pokonaj strach przed nieznanym. Często ludzie nie spiesz się, aby ukończyć długi związek z powodu, że odwrócili wzrok, by być samotnie i boją się nieznanej przyszłości po rozstaniu. Aby rozpocząć życie bez drugiej połowy, musisz odważyć się i niepewność w przyszłości.

Jeśli nie jesteś gotowy zatrzymać związek, spróbuj skupić się na współczuciu do siebie. Jeśli podejmujesz świadome wysiłki i prowadzisz interesy, które dają radość, później staniesz się silniejszy i może podjąć ważną decyzję.

Nie zmuszaj się, jeśli jeszcze nie zebrałeś się z siłami i nie mogę teraz wypełnić relacji. Negatywne pomysły na temat siebie potrząsają tylko zaufaniem do własnych sił i skomplikować sytuację.

Obraz zatytułowany był pojedynczy krok 3

3. Zbadaj siebie. Inni ludzie samotność daje więcej szczęścia, a nie związek, a nie ma w tym nic złego. Jeśli mieszkasz wygodnie samotnie i bez partnera, nie zmuszaj się, że jesteś z kimś. A jeśli samotność, nie lubisz, to jest świetna okazja, aby zrozumieć, że naprawdę doceniasz w życiu.

W relacjach ludzie często tracą część indywidualności i tożsamości, więc będziesz potrzebować czasu, aby przyzwyczaić się do nowych warunków. Bez względu na to, czy planujesz pozostać samemu do końca życia lub w określonym czasie. Naucz się brać swoje osobiste zainteresowania i preferencje.

Sprawdź wszystkie hobby. Jeśli przed rozpoczęciem relacji miałeś hobby, który następnie porzuciłeś, nadszedł czas, aby go pamiętać. Możesz także spróbować znaleźć nowe hobby.

Niekoniecznie stosować się do zamówienia utworzonego z byłym partnerem. Na przykład, jeśli każdego wieczoru od 20:00 do 22:00 oglądałeś telewizję, teraz możesz spędzić tym razem na bardziej interesujące klasy.

Część 2 z 3:

Dbaj o siebie

jeden. Emancypować się. Jeśli twoje relacje były wystarczająco długo, prawdopodobnie polegał na wiele sposobów na naszego partnera, czy dbać o trawnik, gotowanie lub rozliczenia. Teraz musisz to zrobić sam. Zrób listę przypadków, które wykonały partnera i dowiedzieć się, jak je wykonać z kolei.

Inspiruje niezależność i duchowość! Przestańcie samodzielnie i pamiętaj: jesteś dość zdolny do opieki nad sobą. Nawet jeśli w przyszłości ponownie rozpoczniesz relację, możesz zająć się sobą w każdej sytuacji.
Nie pokonaj liczby przypadków, które upadły na głowę i nie bój się szukać pomocy przed przyjaciółmi, rodzimymi sąsiadami, jeśli czegoś nie wiesz.
Niezależność finansowa może być niełatwa, jeśli wcześniej żyłeś na dochodach partnera. Ostrożnie zbadaj dostępny budżet i spróbuj znaleźć koszty wydatków, na których możesz zaoszczędzić. Na przykład jedna osoba ma wystarczająco dużo małego mieszkania. Możesz również dowiedzieć się, jak się przygotować i przestać karmienie w restauracjach. Możesz wynająć mieszkanie w fałdzie z przyjaciółmi.

Obraz zatytułowany był pojedynczy krok 5

2. Zwracać uwagę na inne relacje. Nieobecność drugiej połowy nie oznacza, że nikogo nie potrzebujesz. Ponadto samotni ludzie zazwyczaj mają silniejszy związek z przyjaciółmi, krewnymi i sąsiadami niż osoby zamężne. Otaczaj się bliskich, aby uniknąć izolacji i samotności.

Nie powinieneś wierzyć przekonanie, że samotni ludzie mają problemy z uczuciem. Badania pokazują, że nie tracą zdolności do tworzenia zdrowych relacji, takich jak wszyscy inni.

Jeśli wcześniej spędziłeś dużo czasu z innymi parami, może okazać się, że teraz będą mniej wspólni, aby Cię zaprosić. Może to być celowa odległość lub próba nie tworzenia niezręcznych sytuacji dla Ciebie. W każdym razie musisz zdecydować, jak drogie masz relację z tymi ludźmi, a jest warto próbować rozwiązać problem.

Być może będziesz musiał stworzyć nowych przyjaciół. Zarejestruj się w klubach w interesie, stać się wolontariuszem lub zacznij komunikować się z kolegami. Samotni przyjaciele pomogą dokonać przejścia na nowy sposób życia.

Jeśli chcesz spotkać kogoś lub uczęszczać do barów, zauważ, że wielu trafia do takich miejsc, aby spotkać potencjalnego partnera, a nie cieszyć się samotnością.

Obraz zatytułowany był pojedynczy krok 6

3. Chroń się przed negatywnym. Istnieje wspólnej opinii, że ludzie są samych tylko dlatego, że nie mogą znaleźć partnera, ale w wielu przypadkach ta świadoma decyzja. Jeśli mieszkasz bez partnera przez długi czas, prawdopodobnie spotkasz ludzi, którzy wierzą, że coś jest z tobą nie tak. Nie będziesz w stanie zmienić składania relacji relacji, więc lepiej jest zignorować taką dyskryminację.

Badania potwierdzają, że samotni ludzie mogą być nie mniej szczęśliwym, skutecznym lub zdrowym w planie psychologicznym niż osoby składające się z relacji. Uspokój się z tym faktem i zdaj sobie sprawę, że ludzie, którzy przestrzegają innych opinii, po prostu nie są wystarczająco poinformowani.

Jeśli napotykasz podobną postawę od bliskich przyjaciół lub krewnych, a następnie spróbuj wyjaśnić wybór. Spróbuj ich przekonać, że jesteś zadowolony sam i jesteś nieprzyjemny, kiedy myślą o tobie, aby zmienić swoje nastawienie.

Jeśli masz poczucie izolacji i samotności, może być spowodowane podobną postawą tych otaczających lub "Uczucie wstydu" na samotność, a nie fakt nieobecności drugiej połowy. Dlatego tak ważne jest unikanie ludzi, którzy próbują cię przekonać, że jesteś niezadowolony z powodu braku partnera.

W takich sytuacjach lepiej wyraźnie zadeklarować swoją opinię. Tylko ty masz prawo decydować, ile potrzebujesz romantycznych relacji.

Część 3 z 3:

Wykorzystaj zalety samotności

jeden. Dbanie o zdrowie. Udowodniono, że samotni ludzie są częściej zaangażowani w wychowanie fizyczne niż rodzina. Powodem tego może być obecność wolnego czasu lub dodatkowej troski o jego wygląd. W każdym razie skorzystaj z samotności, aby dbać o zdrowie i cieszyć się życiem.

Obraz zatytułowany był pojedynczy krok 8

2. Bądź dumny z twojej mocy. Pojedyncze ludzie są zwykle silniejsi i pośpieszni, ponieważ muszą polegać tylko na siebie i skonfrontować społeczeństwo, które mają negatywne zrozumienie takiego stylu życia. Jeśli czujesz smutek z umysłu braku partnera, pamiętaj, że tylko dlatego rozwijasz się jako osoba.

Obraz zatytułowany był pojedynczy krok 9

3. Garnek twoje pragnienia. Samotność daje niesamowitą ilość wolności. Po długim związku łatwo jest zapomnieć, jak wygodne podejmowanie niezależnych decyzji i nie martw się, że partner o tym pomyśli. Teraz możesz cieszyć się swobodą działania:

Podróżować, kiedy i gdzie chcesz.

Rozwijaj wygodną rutynę dnia.

Udekoruj dom lub mieszkanie, jak chcesz.

Jedz co lubisz.

Idź na spacery, zostań w domu lub zaproś gości.

Obraz zatytułowany był pojedynczy krok 10

cztery. Poświęcić się do hobby. Z reguły samotni ludzie bardziej doceniają znaczącą pracę niż osoby składające się z relacji. Jeśli chcesz być szczęśliwą samotną osobą, możesz zapłacić swój czas, co jest dla Ciebie naprawdę ważne, niezależnie od tego, czy możesz karierować lub pracować w organizacjach publicznych.

Samotny człowiek jest znacznie łatwiejszy, aby poświęcić się pracować, ponieważ jest pozbawiony potrzeby pracy na rzecz relacji. Jeśli planujesz pozostać sam przez długi czas, znajdź takie prace, które będą karmić twoje celowość i budzić się rano. Jeśli twoje życie jest już nasycone sprawami i opieką, a potem samotność nie wpłynie na ciebie w ogóle.

Samotność pomaga rozwijać potencjał twórczy i spojrzeć na świat pod innym kątem. Możesz użyć naszej zalet i poświęcić się kreatywnych klasach: malarstwo, literatury lub kontemplacji natury.

Nowe wyzwania - najlepszy sposób na samotny bez drugiej połowy. Teraz możesz zrobić wszystko i zawsze, więc podążaj za wezwaniem entuzjazmu i wypełnij życie jasnymi kolorami.

Obraz zatytułowany był pojedynczy krok 11

pięć. Spróbuj zbudować zdrowy związek. Kiedy uczysz się żyć, możesz zdecydować, czy chcesz opuścić wszystko tak, jak jest lub znajdź partnera. Obie opcje są dopuszczalne, więc nie pozwól innym na ciebie naciskać na ciebie.

Nie spiesz się, aby rozpocząć relacje. Powinny być zbudowane na wzajemności, a nie powinieneś stracić siebie do relacji.

Rada

Nie pozwólmy przyjaciołom i rodzimym sprawić, że znajdziesz partnera. Taka decyzja o przyjęciu tylko.
Możesz poczuć samotność w takich świątecznych dniach jak Boże Narodzenie lub Walentynki, co jest dość normalne i naturalne.
Jeśli zostałeś zaproszony na imprezę, to jest całkowicie normalne, że przyjdź jeden lub z dziewczyną. Czy sposób, w jaki jesteś wygodny.
Pamiętaj, że brak drugiej połowy nie jest powodem, by czuć się samotnym. Możesz żyć z innymi ludźmi lub spędzać ze sobą cały swój wolny czas. Czasami możesz być samotny nawet w związku, więc nie spiesz się, aby zrobić związek ze względu na relacje.
Nie zapomnij o własnym znaczeniu. Jeśli czujesz samotność, a następnie zaakceptuj to uczucie, ale nie oszczędzaj siebie. Wypełnij swoje życie z bliskim, znajdź ekscytujące hobby i bądź szczęśliwy.