Jak powiedzieć swojego chłopaka, który żałujesz

Powiedzieć osobę, którą żałujesz (i naprawdę mam na myśli) - jest to jedna z najtrudniejszych części stosunków. Jednocześnie jest to również jedna z najważniejszych części. Jeśli na przykład masz faceta, z którym chciałbyś zbudować długoterminowy związek, w pewnym momencie musisz przynieść szczere, specyficzne, bezwarunkowe, ożywione przeprosiny. Nawet jeśli nie masz faceta, techniki tego artykułu są odpowiednie dla każdego związku.

Kroki

Metoda 1 z 3:

Przygotować

jeden. Przyznajście, że się myliłeś. Nieszczery przeprosiny zapewniają więcej kłopotów niż ich całkowita nieobecność.Jeśli nie możesz przekonać siebie, że jesteście szkodem, prawdopodobnie nie przekonasz tego faceta.

Pamiętaj o swoim dzieciństwie. Za każdym razem, gdy zostałeś zmuszony do przyniesie szczere przeprosiny dla bracie na jakieś drobne prowincje, czy któryś z was stał się od tego łatwiejszy?
Jeśli nie możesz skontaktować się (i przyznać), że zrobiłeś coś złego, najprawdopodobniej powinieneś przygotować się do stracenia relacji. Może będzie to właściwy wybór, ale wyraźnie świadomy prawdopodobnych konsekwencji, rozwiązywania, czy możesz przepraszać i czy to zrobisz.

Obraz zatytułowany powiedzieć yur chłopak

2. Pomyśl o konsekwencjach swojego niewłaściwego postępowania. Tutaj należy użyć starej dobrej rady: umieścić się na miejscu.Uważnie uważaj, jak wpłynęły na faceta i dlaczego teraz przepraszamy. Pomoże Ci szczerze i skutecznie wymawiać: "Przepraszam".

Na przykład na pierwszy rzut oka, niewinny komentarz ze swojej strony o tym, co siedem zespołu koszykówki w tym roku może wydawać się obraźliwe, gdybyś wiedział, że twój chłopak został wybrany do tego zespołu, ale on go nie wziął.

Pomimo faktu, że często słyszymy, jak ludzie mówią: "Nie rób słonia z lotu" w tej sytuacji możesz chcieć dokładnie to zrobić.Nie poddawaj się naturalnej skłonności do wielkości własnych działań. Lepiej skupić się na prawdziwym bólu, który spowodowałeś.

3. Wybacz sobie. Jeśli zrobiłeś coś złego i świadomego, twoja wina pomoże stać na ścieżce szczery żal, która koncentruje się na dotkniętej stronie (na przykład na swoim facecie). Jeśli zaakceptujesz swoje błędy i zostaw je w przeszłości, pozwoli ci wysłać energię do potrzeb partnera.

Być może, jeśli po raz pierwszy wykonasz niektóre ćwiczenia na autofirmacji (powtórzenie mantry, jogi, pisania myśli), pomoże ci złagodzić część winy, która może umieścić w pozycji ochronnej, próbując przeprosić.

Jeśli nie możesz odpuścić sytuacji, zabrać swoje błędy i przejdź, najprawdopodobniej twój chłopak nie będzie w stanie tego zrobić.

Obraz zatytułowany Powiedz swojego chłopaka

cztery. Zaplanuj przeprosiny.Prosty "przepraszam" będzie właściwy, jeśli zdarzy ci się krok na palec faceta lub napisz na nim drinka, ale lepiej przygotować się do przygotowania bardziej poważnie, a nawet ćwicząc je.

Większość skutecznych przeprosin obejmuje pakiet "kompensacyjny kompensacji żalu" - uważnie przemyśl swoje słowa i upewnij się, że obejmują wszystkie trzy z tych elementów. Być może będzie nawet przydatne w praktyce przed lustrem lub przyjacielem.

Przeprosiny osobiste są zazwyczaj najlepszą opcją, ale przeprosiny na piśmie może również działać, jeśli facet odmówi cię widzieć (na przykład, ponieważ zapomniałeś spotkać go na lotnisku) lub jeśli wiesz, że osiągniesz lepszy wynik.

Oczywiście, najlepiej, warto czekać na odpowiedni moment na przeprosiny, ale czasami lepiej jest działać na przyszłość i przepraszam, zanim facet wyraża obrażanie. Na przykład, jeśli wiesz, że będzie zły ze względu na fakt, że zapomniałeś o swoich urodzinach, warto szkodzić skuteczniejsze przeprosiny i głos, zanim facet będzie miał okazję wyrazić rozczarowanie.

Metoda 2 z 3:

Powiedz mi, że przepraszam

jeden. Brać odpowiedzialność. Dzięki każdej formie przeprosinowi wyraźnie rozumiesz, że jesteś stroną odpowiedzialną, a facet - po stronie ofiary. Nie próbuj zminimalizować konsekwencje, usprawiedliwiać lub przypiąć winę na obu obu.

Nawet jeśli oboje obwiniesz, nadal przepraszam, więc skup się na tym, co zrobiłeś źle. Skoncentruj się nie na przeprosinach, które uważasz, że zasługujesz (w tej chwili, w każdym przypadku), a na przeprosiny, które musisz przedstawić.
Używaj propozycji w formie: "Ja ... ", Wypełniając przestrzeń z określonymi wspomnieniem o fakcie, że boli faceta, a działania, które albo naprawiają sytuację, albo nie pozwolą na powtarzające się niewłaściwe postępowanie.

2. Wymowa słowa, które chce usłyszeć. Jeśli kiedykolwiek rozczarowałeś się "Przepraszamy bez przeprosin", do którego uciekali się wielu polityków i celebrytów, być może martwicie się o brak konkretnych wyznania winy i pokuty.

Najczęściej lepiej jest jasno powiedzieć: "Przepraszam," - lub: "Byłem źle". Te podstawowe frazy są czasami niezwykle trudne do wymówienia, ale są podstawą dobrych przeprosin.

Byłoby też miło korzystać z frazy "ponieważ" wyraźnie wyznaczyć, dlaczego domyślasz.

Na przykład porównaj frazy: "To są moje wina. My i przyjaciele byliśmy tak zabawni, że całkowicie straciłem czas rachunku i zapomniałem o swojej mowie, "i:" Przepraszam, przegapiłem wydajność swojej grupy. Jestem winny, że nie zrobiłem tego mój główny priorytet na dziś wieczorem, ponieważ wiem, że był dla mnie ważne dla mnie, by cię wspierać ".

3. Szanuj uczucia faceta. Możesz mieć nadzieję, że natychmiast zaakceptuje swoje starannie honorowane przeprosiny i natychmiast ci wybaczy, ale uczucia wolne nie zawsze tak szybko się goili. Pomimo faktu, że nie powinieneś składać się z obelgami słownymi (i zdecydowanie, wszelkie inne formy braku szacunku), zapewniają partnera z pewną swobodą działania tak, że może uwolnić jego rozczarowanie lub niezadowolenie.

Czasami trudno jest przeprosić, a wielu ludzi ciężko je zabierają. Niektórzy ludzie przepraszają za pretekst, aby pozbyć się wielu literalnych uczuć. Człowiek może również zamknąć i nic nie mówić lub spróbuj zignorować lub nie słuchać. Skup się na tym, co możesz kontrolować i słuchać cierpliwie, jeśli chce rozmawiać.

Nie wymagaj i nie czekaj na przebaczenie, przynajmniej natychmiast. Zamiast go na nim układać słowami: "Wybacz mi", powiedzmy: "Mam nadzieję, że w pewnym momencie możesz mi wybaczyć".

cztery. Mówić wyraźnie, prawdy i szczerze. Jak wskazano w poprzednich krokach tego artykułu, najlepsze przeprosiny są dobrze przemyślani przeprosiny, które osiągają istotę i wyraźnie wyrażają odpowiedzialność, pokutę i gotowość do naprawienia wszystkiego.

Rozważmy następujące przykłady przeprosin, które używają pakietu "KOMPensacyjny kompensacji":

"Przepraszam. Rozumiem to z powodu moich spóźnienia, przegapiliśmy pierwszą część filmu. Następnym razem film będzie na moim wydatku. ".

"Przepraszam. Wiem, że trudno ci ufać ludziom, a moje kłamstwa pogorszyły się tylko sytuację. Nie musiałem kłamać, bez względu na to, jak bałem się swojej reakcji. Obiecuję, że jestem z tobą szczery na ".

"Przepraszam, że tak powiedziałem. Nie powinienem ci powiedzieć te słowa. Będę pracować, żeby powiedzieć ci, kiedy czegoś nie lubię, zamiast tego robić w sobie, a następnie wybuchnąć ".

Metoda 3 z 3:

Pokaż niestety

jeden. Wykonać swoje obietnice. Jeśli wraz z przeprosinami obiecałeś zablokować winę, upewnij się, że jesteś gotowy i w stanie odpowiedzieć na swoje słowa.Rozważyć przepraszanie, aby być niekompletnym, aż obiecał.

Jeśli obiecałeś już późno, zmień swoje swobodne nawyki, aby przyjść na czas. Zauważalna zmiana zachowania jest dobrym znakiem szczerości.
Jeśli za każdym razem przyniesie tę samą przeprosiny, stanie się mniej wiarygodne i mniej dopuszczalne. Nie można całkowicie zmienić swojej tendencji do rozmowy z obraźliwymi rzeczami, gdy jesteś napięty, jednak jeśli zastosujesz wyraźne wysiłki na to, twoje następne przeprosiny będą bardziej prawdopodobne.

2. Użyj mocy dotyków. Przeprosiny w połączeniu z uściskiem dłoni, klepiąc na ramieniu lub z późniejszymi uściskami, może będzie jeszcze bardziej wydajny. Dotknij Intymaczność Eksportuj (znasz i rozumiesz osobę) i szczerość (naprawdę masz na myśli to, co mówisz).

Oczywiście polegaj na twojej oceny sytuacji. Jeśli naprawdę cię skrzywdzisz, może zostać usunięty z twojego dotyku. Nie próbuj powodować kontaktu, jeśli facet się nie spełnia. Niemniej jednak, możesz być zaskoczony, jak często nawet najbardziej uporczywy od facetów muszą być bronią, gdy ich uczucia są wymienione.

3. Pokryć przeprosiny z manifestacją opieki. Dobre przeprosiny pokazuje, że znasz drugą osobę idealnie, a jeśli dokonasz działania, jak wiesz, zostanie doceniona, może się wzmocnić efekt.

Napisz wiersz lub piosenkę o facecie. Narysuj zdjęcie lub złożyć kolaż zdjęć z szczęśliwych chwil spędzonych razem. Przygotuj swoje ulubione danie. Zostań wolontariuszem, aby pomóc w swojej ukochanej organizacji charytatywnej.

Akcja musi koniecznie być spowodowana niewłaściwym postępowaniem, choć w pewnych okolicznościach może być szczególnie skuteczna. Jeśli zapomniałeś o jego urodzinach, zorganizuj przyjęcie późnej niespodzianki za tydzień lub dwa. Włóż do całości, że lubił.

Oczywiście nie powinieneś uogólniać wszystkich facetów, ale niektóre są szczególnie mile widziane przez wyraźną fizyczną opiekę. Jeśli jesteś komfortowy - działa. Jednak nigdy nie zmuszałem się do tego, czego nie chcesz robić - ani fizycznie, czy żaden inny sposób - jako przeprosiny. Przepraszamy nie jest zaproszeniem do korzystania z Ciebie.

cztery. Nie wymagaj niczego w zamian. Nie zapomnij skoncentrować się na swojej roli i na tym, co musisz zrobić jako przeprosiny. Nie będziesz w stanie kontrolować reakcji, słów lub działań innej osoby.

Wszystko, co możesz zrobić, to pokazać sobie dobrym partnerem, uznając fakt, że byłeś źle i pracuje nad korektą sytuacji. Facet musi zdecydować, jak reagować i rozpoznać wkład (jeśli jest) w tym problemie.

Przepraszam wniesione z duszy (i prośbę o przebaczenie) są ważne dla długoterminowych udanych relacji.Wymagane przeprosiny i wymogi przebaczenia - jest to shaky gleba do budowy relacji.

Podobnie nie oczekuj, że weźmie udział w poczuciu winy za problem lub zminimalizuje swoją rolę w tym, co wydarzyło się tylko dlatego, że przeprosiłeś. Wystarczy przynieść szczere przeprosiny.