Jak kiełkować pszenicę w domu -

W kiełkach pszenicy są pełne niezbędnych witamin i składników odżywczych, które wspierają zdrowie twojego ciała i umysłu. Niewielka ilość soku z kiełków pszennych każdego ranka jest uważana za bardzo zdrowy sposób na rozpoczęcie dnia, ale może być bardzo drogie. Jeśli chcesz, aby kiełki pszenicy była częścią swojej diety, spróbuj rosnąć je w domu, a nie kupować w formie soku. W tym artykule znajdziesz informacje o tym, jak z nasion, aby rosnąć kiełki pszenicy i używać ich w dojrzałej formie.

Kroki

Metoda 1 z 4:

Moczenie i kiełkowanie nasion

jeden. Kup nasiona kiełków pszenicy. Nazywane są również silnymi nasionami pszenicy ozimej. Kup nasiona opakowaniowe w Internecie lub w sklepie zdrowym spożywczym. Poszukaj nasion organicznych od autorytatywnego producenta, aby upewnić się, że nie były traktowane pestycydami, a z nich rosną zdrową, jasną trawę.

Obraz zatytułowany Wheatgrass w domu Krok 2

2. Przygotuj nasiona do moczenia. Przed przystąpieniem do moczenia i kiełkowania nasiona muszą być mierzone i umyć.

Zmierzyć wystarczające nasiona, aby układać cienką warstwę na tacy, której używasz do uprawy trawy. Za 40 na 40 cm na tacy będziesz potrzebował około dwóch szklanek nasion.

Płukać nasiona w chłodnej, czystej wodzie za pomocą durszlaku z bardzo małymi otworami lub sitem. Ostrożnie spuść wodę i umieść nasiona w misce.

Obraz zatytułowany Wheatgrass w domu krok 3

3. Nasiona moczenia. Moczenie inicjuje kiełkowanie. Pod koniec procesu nasiona powinny kiełkować.

Wypełnij nasiona w zimnym misji, najlepiej przesączono, wodę. Ilość wody powinna przekraczać liczbę nasion trzy razy. Przykryj miskę pokrywy lub plastikową folią i umieścić na blatu przez 10 godzin lub w nocy.

Odpróżnij wodę z nasion i wlać jeszcze zimniejszą, ponownie przesączoną wodę, ilość wody powinna wynosić około trzykrotności liczby nasion. Daj jej robić przez kolejne 10 godzin.

Powtórz ponownie proces, powinno być łącznie trzy zamienniki wody.

Pod koniec ostatniego moczenia nasiona powinny kiełkować korzenie. Oznacza to, że są gotowi do lądowania. Opróżnij wodę i odrzuć nasiona, podczas gdy przygotowujesz się do lądowania.

Metoda 2 z 4:

Nasiona lądowania

jeden. Przygotuj tacę do sadzenia nasion. Umieść tacę z papierowymi ręcznikami, aby zapobiec kiełkowaniu korzeni kiełków przez otwory na dnie tacy. Układaj dolną część tacy 5 centymetrowej warstwy kompostu organicznego lub gleby.

Jeśli to możliwe, użyj papierowych ręczników, które nie były traktowane chemikalami lub barwnikami. Recykling, nie zawierający chemikaliów papierowych ręczników można kupić w sklepach zdrowej żywności.
Użyj kompostu przed zwilżonego kompostu lub gleby, która nie zawiera pestycydów i innych chemikaliów. Aby uzyskać maksymalną korzyść z kiełków pszenicy, ważne jest stosowanie gleby organicznej.

Obraz zatytułowany Wheatgrass w domu Krok 5

2. Plan Nasiona. Rozłóż nasiona gładką warstwą na całej powierzchni kompostu lub gleby. Lekko pchnij nasiona do gleby, ale nie zaszczepiaj ich całkowicie.

Nic strasznego, jeśli nasiona wejdą w kontakt, główną rzeczą jest to, że nie koncentrują się w żadnym miejscu. Potrzebują miejsca na wzrost.

Lekko pomaluj tacę i upewnij się, że wilgoć ma wszystkie nasiona.

Przykryj tacy z wieloma zwilżonymi gazetami, aby chronić sadzonki.

Obraz zatytułowany Rosną Wheatgrass w domu Krok 6

3. Wilgotność wspierania. Nasiona nie muszą wysychać w ciągu pierwszych kilku dni po lądowaniu.

Podnieś gazety i dokładnie wodę w ranku. Gleba powinna być mokra, ale nie przeiął się wodą.

Zanim pójdziesz do łóżka, lekko zwilż sadzonki butelką za pomocą opryskiwacza, aby nasiona nie były suszone w nocy. Wilgotność i gazety rozpyla.

Po 4 dniach usuń gazety. Trzymaj podlewanie kiełkowanej trawy raz dziennie.

Obraz zatytułowany Wheatgrass w domu Krok 7

cztery. Trzymaj trawę w częściowym świetle słonecznym. Proste promienie słońca mogą go uszkodzić, więc umieść tacy w zacienionym miejscu.

Metoda 3 z 4:

Kolekcja kiełków pszenicy

jeden. Poczekaj, aż kiełki pszenicy są podzielone. Gdy tylko pędy dojrzewają, drugi film zacznie rosnąć. Oznacza to, że można zebrać trawę.

Trawa powinna być wysokością około 15 cm.
Z reguły możliwe jest zebranie upraw na 9-10 lat wzrostu.

Obraz zatytułowany Wheatgrass w domu Krok 9

2. Wytnij kiełki pszenicy nad korzeniem. Pokrojona trawa nieco nad korzeniem nożyczkami i fałdować się w miskę. Z zebranego zioła możesz wycisnąć sok.

Zebrane kiełki pszenicy mogą być przechowywane w lodówce około tygodnia, ale najlepiej jest zbierać ją bezpośrednio przed użyciem, od tego czasu ma nie tylko bardzo dobry smak, ale także największe korzyści zdrowotne.

Utrzymywać podlewanie kiełków pszenicy, aby zebrać inne żniwa. Zbieraj trawę, gdy tylko doja.

Czasami może kiełkować i trzeci zbiór, ale zwykle nie jest tak delikatny i słodki jak pierwszy. Wyczyść tacę i przygotuj go do następnych sadzonek.

Obraz zatytułowany Wheatgrass w domu Krok 10

3. Uruchom ponownie proces. Aby wycisnąć sok z kiełków pszenicy wymaga wielu ziół. Jeśli planujesz zrobić sok z pszennych kiełków części swojej codziennej diety, będziesz potrzebować więcej niż jednej tacy sadzonek.

Oblicz czas uprawy i zbioru, dzięki czemu masz na podejściu nową partię niezdarnych nasion, podczas gdy poprzednie rozpoczyna się rośnie. Jeśli masz już dwie trzy imprezy na różnych etapach wzrostu, masz wystarczającą ilość kiełków pszenicy, aby cieszyć się sokiem każdego dnia.

Kiełki pszenicy pięknej, jasnozielonej i dodaj naturalne piękno do swojej kuchni. Spróbuj uprawiać kiełki pszenicy w ozdobnej tacy, otoczony innymi roślinami, aby jednocześnie cieszyć się pięknem i wzmocnić zdrowie.

Metoda 4 z 4:

Sok gotowania z kiełków pszenicy

jeden. Wypłukać kiełki pszenicy. Ponieważ uprawiasz kiełki pszenicy z organicznych nasion w glebie organicznej, nie będą potrzebować nadmiernego czyszczenia. Lekko spłukać zmyć śmieci i pył, który mógłby na nich wyjść z powietrza.

Obraz zatytułowany Wheatgrass w domu Krok 12

Włóż kiełki pszenicy w sokowirówce. Specjalne sokowirówki na kiełki pszenicy mają na celu zmaksymalizowanie tej włóknistej rośliny.

Nie używaj konwencjonalnych sokowirówek, ponieważ trawa może je zdobyć i złamać.

Jeśli nie masz sokowirówka, możesz użyć blendera. Po dokładnym mieleniu kiełków pszenicy, odkręć je z sitem.

Obraz zatytułowany Rosną Wheatgrass w domu Krok 13

3. Ciesz się sokiem z kiełków pszenicy. Będziesz potrzebował małego soku, aby poczuć efekt potężnej kombinacji witamin i minerałów.

Rada

Uważa się, że kiełki pszenicy oczyszczają ciało z toksyn.
Jeśli taca z kiełkami pszenicy jest pokryta formą, poprawić obieg powietrza w pomieszczeniu za pomocą wentylatora. Zbierz uprawę, odcinając trawę na poziomie formy - nie jest to zepsute.