Jak zachować małżeństwo po oszukiwaniu: 5 kroków

W ostatnich latach statystyki wykazały, że ponad 50 procent wszystkich par małżeńskich przechodzi przez ból komunikacji miłości z boku. Wiele z tych pól radzi sobie z sytuacją nieprawidłowo, ostatecznie kończąc konflikt w formie uczucia urazy, nienawiści i rozwodu. Z drugiej strony wiele par jest w stanie przezwyciężyć ból, aby uratować małżeństwo. Praca nad zachowaniem małżeństwa często prowadzi do faktu, że stosunki między małżonkami stają się znacznie silniejsze niż wcześniej. Niemniej jednak trudno jest zaoszczędzić w utrzymaniu małżeństwa po zdrowieniu i będzie wymagać ofiar i koncesji z obu małżonków. Te kroki są potrzebne, aby zapisać relacje zniszczone przez adulter.

Kroki

jeden. Natychmiast położyć kres powieści z boku. Aby para była właściwie odzyskana po zdrowie małżeńskich, niewłaściwy partner musi natychmiast przerwać wszystkie kontakty ze swoim kochankiem lub kochanką.

Obraz zatytułowany Oszczędzaj małżeństwo po Iliściścicie Krok 2

2. Spędzić trochę czasu na fajnie. W momencie ujawnienia tajemnicy zarówno małżonkowie w parze doświadczają nagłego wybuchu wielu emocji - uczucia winy, gniewu, strachu, uczucia zdrady i t.RE. W tym okresie, gdy emocje są silne, prawdopodobieństwo, że żaden z partnerów nie może się uspokoić spokojnie. Oba małżonkowie potrzebują trochę czasu na przegrzanie i dać swoje emocje do ostygnięcia, nawet jeśli zajmuje kilka dni lub tygodni.

Podziel się swoimi uczuciami z osobą lub kilkoma osobami, które są gotowi słuchać twoich problemów i wspierać cię w tej bolesnej sytuacji. W tej chwili osoba, która nie bierze jednej strony ani jednego, która nie spróbuje rozwiązać twoich problemów, obdarza, daje Ci radę. Dopóki twoje emocje nie muszą ostygnąć, większość wskazówek będzie na próżno.

Zabierz sobie tyle czasu, ile potrzeba. Nagła ekspozycja powieści po stronie może prowadzić do rodzaju przeciążenia informacji. W takim chwili czuj się zwykle oszołomiony. Daj sobie czas, aby myśleć o sytuacji i częściach informacyjnych procesów.

Obraz zatytułowany Save a małżeństwo po tym, że krok 3

3. Szczerze wyrazi swoje uczucia swoim partnerowym. Chłodząc, oboje możemy siedzieć razem i mówić o sytuacji. Bądź szczery, otwarty i okazuj szacunek. Wyrażaj swoje myśli i lęki i nie ukrywaj niczego, nawet jeśli uważasz, że pogorszyjesz sytuację, aby wszystkie problemy mogły zostać odpowiednio rozwiązane.

Jeśli byłeś nieprawidłowym partnerem, czas przeprosić. Jeśli twój partner chce wiedzieć, odkryć historię powieści i wyrazić moje powody uczestniczenia w nim. Jeśli nie chce wiedzieć, trzymaj go z tobą. Co najważniejsze, wyrażaj żal.

Gdybyś był ofiarą, wybacz swojego partnera. Będzie to trudne, może wydawać się niemożliwe, ale ma kluczowe znaczenie dla przyszłego dobra twojego małżeństwa. Niechęć do wybaczenia doprowadzi do zatrucia od wewnątrz złośliwości i bolesne uczucie zniewagi. Przebaczenie nie oznacza, że musisz go ponownie zaufać, ale oznacza to, że biorąc sytuację i gotuję się ruszyć.

W tym okresie musisz mówić o swoim małżeństwie wraz z partnerem. Omówić możliwość zapisania go. Pojednanie jest bolesnym procesem, który będzie wymagał miesięcy i miesięcy ciężkiej pracy, oddania i zaangażowania. Jeśli obaj partnerzy nie są gotowi do pojednania, małżeństwo nie może być zapisywane.

Obraz zatytułowany Oszczędzaj małżeństwo po tym, jak krok 4

cztery. Przywrócić zaufanie do relacji. Spędź dużo czasu ze swoim partnerem, nawet jeśli nie masz już pragnienia być z nim. Nie ukrywaj niczego od siebie. Emocje muszą być podzielone, należy omówić problemy, nic innego nie powinno być sekretne. Rozmowy i wspólna rozrywka stanowią integralną część procesu odzyskiwania zaufania. Pamiętaj, że proces ten może potrwać wiele miesięcy lub lat.

Obraz zatytułowany Oszczędzaj małżeństwo po tym, jak krok 5

pięć. Skontaktuj się ze swoim psychologiem rodzinnym o pomoc. Certyfikowany psycholog rodzinny, wyszkolona psychoterapia rodzinna, może znacznie pomóc parom doświadczając bólu zdrady. Psycholog rodziny jest osobą trzecią, która jest w stanie utrzymać odpowiedni i obiektywny punkt widzenia. Ten trzeci punkt widzenia pomoże zidentyfikować problemy i wyśle Ci ochronę małżeństwa.