Jak się zgodzić na rozwód -

Nie jest łatwo decydować o rozwodzie. Jeśli jesteś pewien, że chcesz rozwodzić, przygotuj się na bardzo delikatną rozmowę. Ogłosić swoje pragnienie bycia uczciwym i prostym, nie pędząc. Pamiętaj, aby omówić chwile techniczne z partnerem, aby rozwód przeszedł tak płynnie, jak to możliwe. Oczywiście, jeśli sytuacja staje się bardziej skomplikowana, możesz użyć pomocy pośrednika lub prawnika do rozmowy.

Kroki

Metoda 1 z 3:

Zacznij mówić

jeden. Wybierz czas i miejsce, w którym można spotkać się w ustronieniu ustronnym. Powiedz swojemu partnerowi z góry na temat twojego pragnienia porozmawiać. Upewnij się, że w tym czasie jesteście zajęci. Zorganizuj spotkanie w cichym miejscu, w którym nie rozpraszasz dzieci, telewizyjnych lub rozmów telefonicznych.

Możesz powiedzieć coś takiego: "Myślę, że musimy porozmawiać. Możemy przydzielić dziś godzinę, aby omówić coś ważnego?"
Jeśli martwisz się o swoje bezpieczeństwo, spędzić rozmowę w miejscu publicznym lub poinformować o intencji przez e-mail.

Obraz zatytułowany Poproś o rozwód krok 2

2. Wyrazić swoje uczucia lub niezadowolić się małżeństwem. Rozpoczęcie rozmowy ze słów: "Chcę rozwodzić", możesz wstrząsnąć i zdenerwować partnera, co doprowadzi do nieproduktywnego dialogu. Lepiej wyjaśnij, dlaczego jesteś niezadowolony lub niezadowolony z małżeństwa.

OSTRZEŻENIE Partnera z góry, co chcesz omówić swoje małżeństwo. Możesz powiedzieć: "Musimy porozmawiać o naszym małżeństwie".

Wyraź swoje emocje szczerze, nie oskarżając i nie obrażając partnera. Na przykład, zamiast rozmawiać: "Mam już dość szacunku dla mnie", powiedz coś podobnego do: "Od dawna byłem nieszczęśliwy / nieszczęśliwy" - lub: "Nasze małżeństwo zaczyna nazywać mnie irytacją".

Rozmowa ta powinna być oparta na poprzednich rozmowach, podczas której omówiłeś swój związek, a nie być pierwszym tego rodzaju.

Obraz zatytułowany Zapytaj o rozwód Krok 3

3. Powiadom twoje pragnienie rozwodu. Mówić mówić taktyk, Ale proste. Krótko i mocno wyraził swoją decyzję do partnera. W żadnym wypadku nie pokazuje oscylacji, zwłaszcza jeśli jesteś pewien, że chcesz zorganizować rozwód.

Możesz powiedzieć: "Nie sądzę, aby nasze małżeństwo jest odpowiednie dla czegoś. Myślę, że będzie lepiej, jeśli jesteśmy podzieleni ".

Jeśli nie jesteś pewien swojej decyzji o rozwodzie, możesz zaoferować tymczasowe rozstanie. Powiedz mi: "Myślę, że potrzebuję czasu i przestrzeni, aby myśleć o naszym małżeństwie. Nie chcę rozwodzić, ale myślę, że teraz lepiej rozpraszamy.

Obraz zatytułowany Zapytaj o rozwód Krok 9

cztery. Słuchaj partnera. Oczywiście, twój małżonek (lub małżonkowie) będzie miał wiele myśli na ten temat, więc Aktywnie słuchaj, Co on mówi. Nie przerywaj i nie próbuj bronić. Pozwól mu mówić.

Przygotuj się na szeroką gamę emocji. Być może partner tego oczekiwał, a może to zostanie złapane przez zaskoczenie. Cokolwiek się stanie, spróbuj zachować spokój.

Powtórz słowa partnera, aby pokazać, co go słuchasz. Na przykład: "Rozumiem, że jesteś rozczarowany tym, jak ostatnio się dzieje".

Kiedy kończy rozmowę, ponownie wyrazić swoje pragnienie rozwodu. Na przykład: "Wiem, że jest to poważna decyzja, ale jestem pewien, że jest poprawny".

Obraz zatytułowany Poproś o rozwód krok 11

pięć. Deska z dyskusją na części. Nawet jeśli rozpaczliwie chcesz wiedzieć, jakie następne tygodnie będzie, odłożyć dyskusję na temat przyszłości lub wszelkich momentów prawnych. Jest to stresująca i emocjonalna rozmowa, a nie możesz teraz dojść do jakiejkolwiek umowy.

Na tym etapie staraj się nie dać żadnych obietnic partnera na własność, aktywa lub opiece. Możesz powiedzieć: "Myślę, że podczas gdy powinniśmy być traktowani o tę dyskusję".

Podkreśl trochę czasu, aby poradzić sobie z emocjami przed powrotem do wspólnej dyskusji na temat tego, co się stanie dalej.

Metoda 2 z 3:

Skontaktuj się ze złożonymi emocjami

jeden. Napisz skrypt z góry, jeśli uważasz, że będziesz zbyt emocjonalny. Zrób listę podstawowych punktów, aby poprowadzili cię podczas rozmowy. Napisz listę, gdy jesteś spokojny i zrelaksowany. Pomoże Ci kontrolować rozmowę, bez przenoszenia na nadmierne emocje.

Napisz szczególnie dlaczego chcesz rozwodzić i użyć tych argumentów, aby wyrazić swoje myśli partnerowi. Na przykład, możesz napisać: "Wydaje mi się, że małżeństwo nie spełnia moich potrzeb" - lub: "Myślę, że istnieją pewne problemy, których nie możemy rozwiązać".
Zrób listę powodów, dla których rozwód cię korzyści. Na przykład: "Nie będziemy już spierać się w małych rzeczach" lub: "Możemy swobodnie dążyć do naszych celów zawodowych". Nie dokonuj założeń, które przyniosą korzyściom twojego partnera.

Obraz zatytułowany Zapytaj o rozwód Krok 7

2. Zachowaj spokój w rozmowie. Może się wydawać, że trudno jest zatrzymać się w rękach w podobnej sytuacji, ale staraj się używać spokojnego, gładkiego głosu i mówić powoli. Nie krzycz, nie ściskaj, nie dzwonić i nie spiesz się o oczach podczas rozmowy.

Jeśli czujesz, że zaczynasz zły, bronić lub denerwować się, zatrzymaj się i wziąć głęboki oddech. Jeśli to konieczne, licz do 10. Kiedy będzie gotowy, odpowiedz spokojny partner, gładki ton.

Spróbuj ściskać mały stresurator podczas rozmowy, jeśli sytuacja staje się napięta.

Jeśli partner jest zły lub boisz się, że pójdzie do przemocy, zostaw sytuację. Powiedz mi coś takiego: "Będziemy kontynuować rozmowę innego czasu".

Obraz zatytułowany Zapytaj o rozwód Krok 8

3. Użyj oświadczeń pierwszej osoby, aby uniknąć oskarżeń. Oświadczenia zaczynające się od słów "Ty" mogą być postrzegane jako oskarżenia. Oświadczenia te mogą powodować gniew z partnera i sprawiają, że proces rozwodu jest bardziej intensywny niż powinien. Lepiej użyj oświadczeń pierwszej osoby, aby wyrazić swoje uczucia.

Na przykład nie mów: "Zmieniłeś mnie!"- lub:" Martwi się tylko o ciebie ". Lepiej powiedz mi: "Wydaje mi się, że odbyliśmy się od siebie. Nie kocham cię już".

Obraz zatytułowany Zapytaj o rozwód Krok 10

cztery. Nie szukaj winnego i nie kłócą się. Jeśli partner zacznie cię obwiniać lub sabotować rozmowę, zaprzestać dyskusji. Podjąłeś decyzję, a dyskusja o szczegółach komplikuje tylko proces.

Powiedz mi: "Podjęłam decyzję. nie chcę się z tobą kłócić. Omówmy wszystkie szczegóły później. ".

pięć. Przygotuj się później do mieszanych emocji. Rozwód może powodować wiele różnych emocji, w tym ulgę, alarm, gorycz lub stres. Jest to dość normalne, jeśli doświadczasz mieszanych emocji po poprosili o partnera o rozwodzie. Przypomnij sobie, dlaczego początkowo chciałeś rozwieść, aby zwrócić niezbędną motywację i przynieść sprawę do końca.

Jeśli jesteś stłumiony, moralnie wyczerpany lub zaniepokojony nadchodzącym rozwodem, skonsultuj się z psychologiem, aby omówić swoje uczucia. Pomoże Ci sobie poradzić z tym problemem.

Metoda 3 z 3:

Omów warunki rozwodu

jeden. Zgadzam się na uczęszczanie do psychologa rodzinnego, tylko wtedy, gdy jesteś gotowy do podjęcia wysiłków, aby zaoszczędzić małżeństwo. Jeśli partner sugeruje, aby przejść do terapii rodzinnej przed rozwodem, upewnij się, że jesteś gotów poświęcić czas i wysiłek, aby wszystko działało. Jeśli jesteś już ustawiony na rozwód, konsultacje rodzinne prawdopodobnie nie będą miały wpływu.

Terapia rodzinna sugeruje obie strony są gotowe do pracy nad relacjami. To nie jest miejsce do produkcji par lub narzekać na partnera. Jednak być może podniesie wynik, jeśli oboje będziesz pracować z psychologiem, aby zaoszczędzić małżeństwo.
Jeśli partner proponuje przekazać terapię rodzinną, a nie chcesz tego zrobić, możesz powiedzieć: "Nie sądzę, aby to uratować nasze małżeństwo na tym etapie".

Obraz zatytułowany Zapytaj o rozwód Krok 12

2. Obserwuj, co chcesz zachować po ślubie. Po rozwiedzeniu między małżonkami, aktywami finansowymi, nieruchomością, a nawet zwierzętami są podzielone. Myśl, co ma dla ciebie największa wartość.

Określ, czy chcesz uzyskać pełną lub częściową opiekę nad dziećmi lub zwierzętami, jeśli masz. Jeśli masz drobne dzieci, które pozostaną z tobą, pomyśl, jeśli chcesz dostać alimenty.

Cicho wyjaśnij partnera, dlaczego chcesz uratować pewne rzeczy. Na przykład: "Potrzebuję mojego samochodu, aby dostać się do pracy iz powrotem. Myślę, że będzie sprawiedliwe, jeśli ją zostawię, "- lub:" My Matka Matki są pamięci mojego dzieciństwa ".

Wybierz, co powinno się zmagać. Nie będziesz mógł wydostać się z małżeństwa z całą tę miłością. Zorganizuj priorytety i zdecyduj, co jest dla Ciebie najważniejsze i przygotuj się na kompromis, że nie ma dla Ciebie takiej wielkiej wartości.

Obraz zatytułowany Zapytaj o rozwód Krok 20

3. Omówić, kto pozostaną po rozwodzie. Jeśli masz wspólne dzieci, ważne jest, aby plan straży, który najlepiej nadaje się do nich. Spróbuj zachować przyjazne stosunki z partnerem dla dzieci. Z reguły dzieci lepiej przenoszą rozwód, jeśli zachowują dobre relacje z obojgami.

Być może będziesz musiał zdecydować, kim będą żyć. Jeśli nie możesz się uzgodnić tej kwestii, prawdopodobne jest, abyś zrobił sędzia.

Pozwól starszym dziećmi wybrać, z kim pozostaną. Staraj się nie obrażać i nie podjąć na swoim koncie, jeśli dziecko nie wybierze ciebie.

Zgadzam się podczas informowania dzieci o rozwodzie. Na przykład, możesz zaoferować: "Myślę, że powinniśmy poczekać do końca roku szkolnego" - lub: "Być może powinniśmy najpierw porozmawiać z prawnikiem".

Obraz zatytułowany Zapytaj o rozwód Krok 21

cztery. Skontaktuj się z prawnikiem specjalizującym się w rozwodzie i podziale nieruchomości, jeśli oboje zgadzasz się na spokojne rozwiązanie problemu i nie zamierzam iść do sądu. Proponowane usługi są alternatywą dla procesu, z podpisaniem umów w sprawie podziału nieruchomości oraz rozporządzenia relacji między dziećmi i rodzicami.

Możesz powiedzieć partner: "Ponieważ wydaje się, że zgodzimy się na większość problemów, myślę, że nie musimy iść do sądu. Co powiesz na omawianie szczegółów z prawnikiem?"

Ta procedura będzie mniej intensywna niż walka w sali sądowej.

Obraz zatytułowany Zapytaj o rozwód Krok 19

pięć. Skonsultuj się z prawnikiem, jeśli jesteś partnerem, aby poradzić sobie z pewnymi pytaniami. Kwestie te mogą obejmować odcinek aktywów, własność nieruchomości i samochodów lub pytań dalszej rezydencji dzieci. Przygotuj się na rozwód, rozmawiając z prawnikiem specjalizującym się w wypowiedzeniu.

Przynieś ważne dokumenty, takie jak umowa małżeńska (jeśli masz) lub dowód swoich aktywów.

Może nie wiesz dokładnie, co robić lub co chcesz dostać po rozwodzie i to dobrze. To spotkanie jest ważne, aby po prostu rozpocząć proces i dowiedzieć się, jakie masz opcje.

W przypadku, gdy twój partner zachowuje się obraźliwe lub manipulacyjnie, prawnik może dostarczyć i dać mu dokumenty, aby nie musiał sobie z nim radzić sobie z nim osobiście.