Jak uprawiać paznokcie w 5 dni: 13 kroków

Przyspiesz wzrost paznokci w ciągu pięciu dni jest bardzo trudne. Niemniej jednak możesz podjąć działania, które przyczynią się do ich wzrostu. Powinieneś dostarczyć paznokcie z niezbędną ochroną. Ponadto konieczne jest wzmocnienie paznokci. Prawidłowo troszczy się o paznokcie, możesz osiągnąć pożądany cel. Jeśli gryziesz paznokcie, w tym artykule znajdziesz przydatne wskazówki, które pomogą Ci przezwyciężyć ten nawyk.

Kroki

Część 1 z 3:

Wzmocnij i chroń paznokcie

jeden. Użyj agenta wzmacniającego paznokci. Aby wzmocnić i chronić paznokcie podczas ich wzrostu, można użyć agenta wzmacniającego włosów.Środki do wzmocnienia paznokci zapobiegną ich kruchości, dzięki czemu nie musisz ich wcześniej obcinać.

Pamiętaj, że paznokcie będą silne, dopóki nie zostanie zastosowana lakier do ujędrniania, ale jak najszybciej go usuniesz, twoje paznokcie zdobędą dawną siłę. Codziennie stosować środek do wzmocnienia paznokci, aby były silne i silniejsze.
Środki do wzmocnienia paznokci powinny być stosowane tylko jako tymczasowy dodatek do długotrwałego leczenia mającego na celu wzmocnienie paznokci.

Obraz zatytułowany rozwój paznokci w 5 dni krok 2

2. Nosić rękawice, aby chronić ręce i paznokcie przed skutkami zimna i chemikaliów. Oprócz nakładania kremu do rąk, nie zapomnij nosić rękawic lub rękawiczek, gdy wychodzisz na zewnątrz w zimnej pogodzie. Jeśli masz do czynienia z chemikaliami, na przykład, z chemikaliami domowymi lub materiałami związanymi ze sztuką, nosić ciasne rękawiczki, które chronią twoje ręce. Użyj rękawic pomogą ci chronić paznokcie z kruchego.

Obraz zatytułowany rozważaj paznokcie w 5 dni krok 3

3. Nie wystawiaj paznokci z długotrwałym ekspozycją na wodę. Jeśli twoje paznokcie są w wodzie zbyt długo, na przykład, myjesz naczynia lub pływanie w basenie, tracą siłę i stają się kruche. W rezultacie nie osiąga pożądanej długości paznokci, ponieważ muszą zbyt często cięte.

Jeśli chcesz mieć długie paznokcie, upewnij się, że nie są one narażone na długoterminową ekspozycję na wodę. Noś rękawiczki, gdy myjesz naczynia.

Obraz zatytułowany rozważaj paznokcie w 5 dni krok 4

cztery

Obserwuj zrównoważoną dietę. Najprawdopodobniej uwzględniasz wystarczającą ilość białka w swojej dziennej diecie. Dlatego nie ma potrzeby obejmować więcej białek w diecie, jeśli chcesz uprawiać długie paznokcie. W przeciwnym razie duża liczba żywności białkowej może prowadzić do otyłości, cukrzycy i choroby nerek..

Jeśli chcesz mieć silne i zdrowe paznokcie, twoja dieta powinna składać się ze zdrowych produktów, takich jak owoce, warzywa, chude białka, pełnoziarniste i niskotłuszczowe produkty mleczne.

Obraz zatytułowany rozważaj paznokcie w 5 dni krok 5

pięć. Weź biotynę. Biotyna wzmacnia paznokcie. Stają się mniej kruche.Dzięki recepcji dodatków biotyny paznokcie rosną szybciej. Jedzenie zawierające biotynę promuje wzrost paznokci.

Dodatki biotyny można kupić w aptece. 30 mikrogramów dziennie - zalecana dawka biotyny dziennie dla dorosłych.

Część 2 z 3:

Anuluj ręce i paznokcie

jeden. Nawilżają ręce i paznokcie. Zastosowanie kremu nawilżającego rąk i paznokci powinno być częścią codziennych procedur i paznokci. Dzięki temu chronisz paznokcie przed wysychaniem. Stają się długie i silne. Nałóż krem nawilżający na rękach i gwoździe dwa razy dziennie lub częściej, gdy czujesz suchą skórę.

Używaj kremu lub balsamu dla rąk o grubej konsystencji.
Podczas stosowania balsamu pod ręką z ostrożnymi ruchami masażu, pocierać produkt używany do obszaru płytki do paznokci i naskórki.
Uważaj za stosowanie kremu lub balsamu po przemyciu rąk, ponieważ mydło usuwa naturalne oleje ochronne z powierzchni skóry rąk i paznokci, ponieważ stają się kruche.

Obraz zatytułowany rozradował paznokcie w 5 dni krok 7

2. Odetnij nierówne krawędzie paznokci. Jeśli zauważysz nieprawidłowości lub akademiki na płycie do paznokci, wyciąć paznokcie, dopóki nie upadł. W przeciwnym razie przegrywasz część paznokcia. Wytnij nierówną krawędź gwóźdź, aż pojawi się poważniejszy problem.

Możesz także użyć piłowania, aby wyrównać nierównomierną krawędź płytki do paznokci.

Obraz zatytułowany rozważaj paznokcie w 5 dni krok 8

3. Wyczyść naskórek. Skórka jest najważniejszą częścią paznokci, która chroni ją przed infekcją. Uszkodzenie naskórki (na przykład cięcie lub usunięcie bez uprzedniego zmiękczenia) może uszkodzić paznokcie, w wyniku czego rosną wolniej.

Zmyć skórkę przed przeniesieniem go. Dzięki temu nie szkodzi. Przytrzymaj opuszki palców w ciepłym roztworze wodnym o małej ilości mydła, aby naskórka stała się miękka. Potem pomarańczowa różdżka przesuwa naskórkę.

Przekazać naskórkę, aby poprawić krążenie krwi na tej stronie. Chociaż ta procedura nie przyspiesza wzrostu paznokci, wciąż masaż wzmocni płytkę do paznokci. Będzie zdrowa i silna.

Nie przecinaj naskórek. Może to prowadzić do pojawienia się zakażenia krwawienia i paznokci.

Obraz zatytułowany w twoy paznokcie w 5 dni krok 9

cztery. Ściśnij paznokcie, dając im zaokrągloną formę. Nie podpisuj paznokci, dawać im Kwadratowy formularz. Zamiast tego daj im zaokrągloną lub spiczasty formularz. Kąty takiego kształtu paznokci przylegających do ubrań, a paznokcie przerywają bardzo szybko.

Jeśli lubisz paznokcie kwadratowego kształtu, a następnie sprawić, aby ich rogi były mniej ostre, aby nie trzymają się ubrań.

Część 3 z 3:

Walczyć z nawykowym gwoździami

jeden

Zrobić manicure. Zauważając nierównomierną krawędź gwóźdź, możesz mieć pokusę, aby go ugryźć. Jeśli masz piękny manicure, prawie nie chcesz zepsuć, łapiącej część paznokcia.Jeśli paznokcie są czyste, przycięte i pomalowane, nawet konwencjonalny bezbarwny lakier, nie gryziesz ich.

Zrób manicure przynajmniej raz w tygodniu. Wytnij paznokcie, daj im odpowiednią formę i polerować, a następnie stosować warstwę lakieru do paznokci.
Możesz kupić wyspecjalizowane lakiery z posypywania paznokci. Takie lakiery są gorzkiego smaku. Dlatego nie będziesz miał żadnego pragnienia gryzienia paznokci.

Obraz zatytułowany w twoy paznokcie w 5 dni krok 11

2. Radzić sobie ze stresem. Będąc w stanie stresu, możesz doświadczyć dużego pragnienia na paznokcie. Jeśli jednak dowiesz się, jak zarządzać stresem, nie będziesz miał potrzeby gryzienia paznokci. Aby zmniejszyć stres, możesz spróbować:

Angażować Sporty: Chodzenie, bieganie, jazda na rowerze, taniec lub pływanie;

Uprawiać jogę;

medytować;

Ćwicz techniki głębokich oddychania.

Obraz zatytułowany wzrost paznokci w 5 dni krok 12

3. Weź ręce. Jeśli twoje ręce nie są zajęte, możesz mieć pokusę do gryzienia paznokci. Jeśli jednak stale trzymasz ręce do czegoś, zdolność do gryzienia paznokci po prostu zniknie. Możesz spróbować:

Zagraj w instrument muzyczny;

Dzianina na igły lub Szydełkować;

Dbać o dekoracje;

gotować lub Becie.

Obraz zatytułowany rozważaj paznokcie w 5 dni krok 13

cztery. Skonsultuj się z psychoterapeutą.Jeśli nie uda ci się wyeliminować problemu, a nadal będziesz nadal klekić się paznokciami, skonsultuj się z psychoterapeutą. Psychoterapeuta pomoże Ci określić korzeń problemu i doradzić, aby zrobić, aby go wyeliminować.