Jak zachowywać się z ludźmi, których nie lubisz, jeśli cię nie lubią

Czasami ludzie doświadczają naszej cierpliwości. Może to być ludzie z pracy lub z życia osobistego - irytujących kolegów, nieokreślonych krewnych, byłych przyjaciół i byłych ukochanych, mogą sprawdzić nasze nerwy na siłę - nie lubią nas, a my nie lubimy ich i nie lubimy ich. Ale dziwnie wystarczająco, stałe automaty nie będą rozwiązane problemu. Nie jest konieczne ustalanie tych ludzi, ale musisz być cierpliwy, wrażliwy i spokojny, jeśli chcesz zachować rodzaj relacji.

Kroki

Metoda 1 z 3:

Jak poradzić sobie z nieprzyjemnym kolegą

jeden. Spróbuj zrozumieć, dlaczego cię martwi. Wszyscy mamy kolegów, których nie lubimy. Bouncer, Vniek, Seoching z pracy, amatorki tkane, złoty chłopiec. Jeśli zaczniesz czuć się, jak gniew rośnie inspirowany, spróbuj zrozumieć, dlaczego nie lubisz tej osoby. Po zdefiniowaniu tego czynnika będzie łatwiej znaleźć właściwe podejście.

Twoja niechęć wiąże się z jakąś osobistą modą? Na przykład, z jak sukienki lub komunikuje się? Reakcja nerwowa i negatywna w tym przypadku nie będzie rozsądna ani sprawiedliwa.
Twoja wrogość opiera się na naturze tej osoby? Może agresywny lub lubi manipulować innym? Z takim kolegą, aby komunikować się niełatwo.
Pamiętaj, że nie możesz zmienić swojej postaci. Ale możesz zmienić swoje podejście do komunikowania się z nim codziennie.

Obraz zatytułowany działa wokół ludzi, którzy don

2. Oceń, czy twoje uczucie jest wzajemnie nie lubi. Możesz założyć, że nie lubię pracownik, kiedy naprawdę byłeś nieprawidłowo interpretował jego zachowanie i słowa. Być może nie chciał cię obrazić swoje słowa na ostatnim spotkaniu zespołu. Czasami występują błędy, czasami nas samy jesteśmy zbyt wrażliwi.

Jeśli nie jesteś pewien, zwróć szczególną uwagę na jego słowa i zachowanie. Także spójrz, jak zachowuje się z innymi kolegami. Być może ma taki model zachowania? Lub widzisz manifestację wrogości tylko w jego stosunku do ciebie?

Podaj swoje domniemanie pracowników niewinności, jeśli nie jesteś pewien w wzajemnej niechęci. Spróbuj się z nim zachowywać, jest mile widziany i profesjonalnie.

Szef naturalnie chce, abyś był położony ze wszystkimi kolegami, nawet z bardzo nieprzyjemnym. Zachowaj spokój. Konflikt prowokacji może przynieść problem lub podważać ducha bojowego firmy.

Zastanów się nad powodem w tobie? Jeśli twój kolega nie dał ci prawdziwego powodu niechęci lub wrogości, zaakceptuj ten fakt i spróbuj przezwyciężyć swoje emocje. Powiedz mi: "Victor Docks mnie, ale wiem, że ma dobre intencje, a on jest doskonale rozumiany w kwestiach kuli. Jest cennym członkiem zespołu i muszę znaleźć ze sobą wspólny język ".

3. Komunikować się z ostrożnością. Prędzej czy później, najprawdopodobniej będziesz musiał pracować z tą osobą w ramach wspólnego projektu, komunikować się na zbiorniku zbiorowym lub rzucić parę fraz w jadalni. Zapisz równowagę. Zachowywać się profesjonalnie, ale zaoszczędź na odległość i nie pozwól się być bezczelnym.

Załóżmy, że twój pracownik jest tkany amator. Grzecznie kiwając głową i nie angażować się w rozmowę, czy po prostu odejdź.

Jeśli twój kolega widzi z pracy, nie pozwól mu zrzucić swoich obowiązków. Powiedz coś podobnego do: "Chętnie ci pomożesz, Victor, ale ja sam został zaśmiecony pracą".

cztery. Spróbuj unikać kontaktu. Ostatni sposoby rozwiązywania problemu z nieprzyjemnym lub toksycznym pracownikiem - całkowicie unikać kontaktu. Jeśli na przykład, boisz się, aby angażować się w rozmowę z lokalnym żonkilem lub manipulatorem, unikaj go za wszelkie koszty. Jeśli potrzebujesz, zmień swoją rutynę, aby zachować odległość.

Możesz na przykład poruszać się w biurze przez takie trasy, które omijają swoje miejsce pracy. Dowiedz się, kiedy idzie na lunch i nie chodź w tej chwili do jadalni.

Jeśli natkną się na niego przez przypadek, po prostu powiedz, witaj i pójdziesz dalej przez swoją firmę. Zacznij rozmawiać z inną osobą, znajdź powód, aby wyjść lub inny sposób pokazać, że jesteś zajęty.

Takie podejście może nie zawsze odnieść sukces, ponieważ są przypadki, gdy jesteś po prostu zmuszony do interakcji z denerwującym kolegą w miejscu pracy. Szczególnie często dzieje się to w małych firmach. Zrób wszystko, co jest możliwe i nie pozwól, aby toksyczne zachowanie cię boli.

pięć. Obserwuj granice. Dać problem z kolegą wyraźnie zrozumieć, że nie pozwalasz zachowaniu, które przecina linię. Twój kolega - chuligan? Bądź uprzejmy, ale niezachwiany - pozwól mu zrozumieć, że nie odniesiesz sukcesu.

Należy pamiętać, że nawet jeśli masz rację, konflikt może przynieść problemy dla Ciebie. Szef może widzieć w was problematycznego pracownika i "niekomperacyjnego gracza".

Wyślij wyraźny sygnał. Nie bój się powiedzieć, czy zachowanie kolegi się martwi. Na przykład, jeśli seksowna kolega nazywa cię "słońcem", powiedz mi, że tego nie lubisz: "Victor, nie podoba mi się, kiedy byłem wezwany. Proszę, lepiej zadzwoń do mnie według mojego imienia ".

Spróbuj zaciągnąć swoich kolegów, przynajmniej po prostu zbudować sieć wsparcia. Porozmawiaj z tymi ludźmi, aby zobaczyć, co możesz zrobić ze szczególnie problematycznym zachowaniem.

Jeśli wydaje ci się, że kolega zmienia linię i już wygląda jak obelgi, pomyśl o rozmowie z szefem lub z kimś z działu personelu. Koncentracja ta rozmowa nie jest na twoim związku z problematycznym pracownikiem, ale o tym, jak jego zachowanie szkodzi atmosferze biznesowej i roboczej.

Metoda 2 z 3:

Jak radzić sobie z jednoznacznym względem

jeden. Unikaj otwartego konfliktu. Wydaje się, że każdy z nas ma ciotkę, wujek lub kuzyn, którego nie możemy tolerować. Ten, który pije za dużo na bożonarodzeniowy stół, który nieustannie narzeka na ich problemy z życiem lub ogólnie na zewnątrz rasistowskim. Jednak w przeciwieństwie do szkodliwego kolegi, nie można pozbyć się nieudanego względnego. Przychodzi do Nowego Roku i Wielkanocy, być może jesteś ojcem ojcem jego dziecka. Jak leczyć takiej osoby? Zasada numer jeden - Unikaj otwartego konfliktu.

Na rodzinnych wakacjach spróbuj wybrać bezpieczne, neutralne tematy i trzymać się. Jeśli na przykład nie kłóci się ze względu na widoki społeczne, trzymać się z dala od całego polityki.
Nie ukrywaj go chorych kropek. Łatwo się kłócić z bliskimi krewnymi, ponieważ znamy słabe punkty siebie. Bądź miły i nie boli ostatecznych punktów twojego szkodliwego względem celowo, tylko po to, aby osiągnąć reakcję.
Jeśli bierzesz krewnych, możesz dać mu zadanie. Poproś go, żeby ci pomóc w czymś, co czuł się konieczny i przydatny. Badania wykazały również, że jeśli dajesz osobie wyjaśnienie lub powód, prawdopodobieństwo zwiększenia zgody. Na przykład: "Katya, pomóż mi czyste ziemniaki, abyśmy mogli gotować puree?"Będzie działać lepiej niż:" Katya, skręcisz, proszę, ziemniaki?"

2. Przestań próbować naprawić swój względny. Bez względu na to, czego ci się nie podoba, twój problem krewny nie zmienia tego dla Ciebie. Przestań próbować go naprawić i spróbować wziąć go tak, jak to jest, do pewnego stopnia. Jest to częściowo możliwe do osiągnięcia, jeśli wydasz ideę tego, jak powinny być te relacje, co je widzisz, a jeśli uwolnisz swój gniew, który występuje, gdy rzeczywistość nie pasuje do twojej wyobraźni.

Nie bądź zbyt naganny. Nie przegadzasz częściowo osoby, ponieważ wie, co chcesz go zmienić i obrażać przez ciebie.

Lepiej spróbuj pokazać empatię. Zrób głęboki oddech, posłuchaj tego, co cię krewny, i nie przerywaj. Pokaż mu, że przynajmniej słuchasz.

Badanie wykazało, że gdy rozpoznajesz punkt widzenia osoby i nie potępiasz go, przechodzi w mniej wojną i obronną pozycję. Jeśli nie zgadzasz się z tym, co mówi twój szkodliwy krewny, powiedz coś, co w odpowiedzi, na przykład: "Można zauważyć, że masz własną jasną opinię na ten temat i szanuję go".

3. Lekko z alkoholem. Nieprzyjemne cechy naszych krewnych często manifestują się na rodzinnych wakacjach, gdzie wino, piwo lub inne napoje płyną rzekę. Alkohol usuwa zakazy i odblokowuje język. Nie nadużywaj alkoholu, jeśli boisz się konfliktu.

Alkohol sprawia, że niektórzy ludzie bardziej agresywni lub wieprzowiny. Jeśli goście idą do twojego domu, a twój nieprzyjemny krewny odnosi się do jednego z powyższych typów, uważaj, że ogólnie do wykluczenia picia z menu Tabeli świątecznej.

cztery. Unikaj nieprzyjemnego krewnego, jeśli jest na ogół możliwe. Unikaj problemu krewnego jest trudniejsze do uniknięcia pracownika. Ale jeśli po prostu nie możesz winić, powinieneś zostać z dala od tego członka rodziny i utrzymywać przyzwoitą odległość.

Ogranicz czas spędzony w stosunku do tego krewnego na spotkaniach rodzinnych i przygotuj się z góry. Dostrój i bądź cierpliwy.

Dajmy względną ilość miejsca, gdy jesteś pod jednym dachem. Na przykład, jeśli siedzi w salonie, znajdź użyteczne zawód w kuchni lub w jadalni. Jeśli jest w pokoju z telewizorem, pozostawiając salon.

Być taktyczną z innymi krewnymi. Twoi przyjaźni krewni mogą próbować interweniować, jeśli zauważ, że coś jest nie tak. Być szczerym, ale taktycznym. Powiedz coś podobnego do: "Kocham ciotkę Katyę, ale nie zawsze znajdziemy wspólnego języka. Po prostu staram się zachować odległość ".

pięć. Zachowaj spokój. Należy pamiętać, że może powstać konflikt, zarówno na osobistym spotkaniu, jak i przez telefon, a nawet przez strony trzecie. Spróbuj zachować spokój i uprzejmy, aby uniknąć żenujących scen.

Weź tę osobistą niezgodę w odosobnionym miejscu, na przykład w pustym pokoju lub w łazience, powiedz spokojnie i delikatnie i nie zarysuj swoje skargi przed innymi krewnymi.

Wyrażaj wszystko, co chcesz, pełen szacunku ton, a następnie słuchaj odpowiedzi swojego krewnego lub po prostu odejdź.

Wyjść, aby oddychać świeżym powietrzem. Wyjdź na ulicę - pomoże ci uspokoić się i zebrać ze sobą myślami.

Metoda 3 z 3:

Jak być miły z byłym przyjacielem lub ukochanym

jeden. Opracuj skrypt. Sprzedawane relacje z byłym przyjacielem lub ukochanym, prawdopodobnie najtrudniejszym. Jest to trudniejsze niż komunikacja z nieznanym krewnym lub pracownikiem. Wszystko to dlatego, że kiedyś miałeś wystarczająco szybkie połączenie, aw niektórych przypadkach smutny koniec tego połączenia. Jednym ze sposobów radzenia sobie ze spotkaniem ze swoim pierwszym, jest opracowanie skryptu i trzymania się.

Jeśli istnieje szansa, że spotkasz się z twoim byłym przyjacielem lub kochankiem, zapraszamy z góry, co mówisz. Wybierz tematy do rozmowy i wiedz, które ostre rogi lepiej się unikają. Przygotuj się wcześniej.
Jeśli masz na gotowych tematach, aby rozmowa, pozwoli Ci zachować spokój, ale nie wydają się być usunięte lub agresywne.

2. Unikaj delikatnych sytuacji lub tych. W relacjach po zerwaniu jest wiele potencjalnych gorących punktów. Jeśli spełniasz byłego przyjaciela lub pasję, wiesz, jakie należy unikać tematów w rozmowie. Nie skręcaj wcześniejszych kłótni lub niechęć, nie wspominaj o swoich nowych przyjaciół, którzy uważasz za winę za fakt, że odszedłeś od siebie.

Staraj się unikać innych jasno intensywnych sytuacji. Poznaj swojego byłego faceta, którym towarzyszy jego nowa dziewczyna - zły pomysł.

Niektóre intensywne sytuacje nie można uniknąć. Możesz na przykład, musisz odebrać rzeczy, które zostawiłeś w mieszkaniu byłego przyjaciela. W tym przypadku konieczne jest przygotowanie z góry. Przygotuj się na przyjazd i utrzymywać rozmowę tylko w wymaganym minimum.

3. Nie zmuszaj innych do kogoś. Czy przyjaciel czy pasja jest przerwą relacji - to jak mały rozwód. Twoje wspólne życie jest podzielone, a ludzie wokół ciebie są przyjaciółmi, krewni - czujesz się zmuszony zabrać kogoś. Ale jeśli pozwolisz tym ludziom utrzymać neutralność, bardzo pomoże ci wspierać rodzaj relacji między tobą a byłym.

Proszę zaakceptować fakt, że twoi przyjaciele lub krewni mogą chcieć utrzymać relacje ze swoim byłym. Nie trzeba ich obrażać przez nich lub sprawiają, że czują się winni.

Wylewanie błota jego byłego przyjaciela lub ukochany, z reguły, pogorsza tylko sytuację. Jeśli nie możesz powiedzieć nic dobrego o tej osobie, milczeć lub porozmawiaj blisko przyjaciela.

cztery. Dołączyć wysiłki, w których jest to konieczne. Spróbuj znaleźć wspólny język ze swoim ex, jeśli nie możesz w pełni zatrzymać tych relacji, na przykład, jeśli masz wspólne działalność lub wspólne dzieci. Umieścić priorytet firmy lub rodziny, a twoje uczucia są na drugim miejscu. Pamiętaj, że musisz zachować uprzejmy związki.

Dać pierwsze miejsce. Niezależnie od tego, czy interesy, dzieci, czy inne powody, podczas komunikowania się z ex zawsze utrzymuj swój priorytet na pierwszym planie.

Utrzymywanie odległości jest normalne. Nie musisz być ze swoimi byłymi najlepszymi przyjaciółmi. Niektóre odległości między tobą będzie bardzo przydatne i uniemożliwią przyszłe konflikty.

Ostrzeżenie

Nie odrywaj przyjaznych relacji, które ostatnie twoje życie, z powodu małych rzeczy.

">"> ">