Jak pozbyć się ludzi, którzy cię nienawidzą

Wszyscy lubimy być w towarzystwie pozytywnych ludzi, którzy nas kochają i dają nam przyjemne uczucia. Jednak czasami otaczamy się ludźmi, którzy wydają się nie podobały, bez względu na to, jak bardzo się próbowaliśmy. Komunikacja z ludźmi, których nie lubisz, może być destrukcyjny i przynosi dużo negatywnych w swoim życiu. Trudno jest znaleźć tym ludziom z życia, ale znacząco przyczyni się do twojego szczęścia.

Kroki

Metoda 1 z 3:

Jak rozpoznać negatyw

jeden. Skup się na tym, jak sprawia, że czujesz tych ludzi. Trudno rozpoznać, kiedy relacja z osobą jest niszczyciel i komunikowanie się z nim jest dla ciebie szkodliwe, zwłaszcza jeśli jest to ten, o którym wiadomo, znany. Jedynym właściwym sposobem rozpoznania toksycznego, negatywnego człowieka jest słuchanie intuicji i zrozumieć, jakie uczucia masz tę osobę.

Być może masz jakiś strach przed pomyślenia o potrzebie znajdowania się w swojej firmie lub oznaki nerwowości, czekając na spotkanie z nim - pocisz palm, jesteś chory, po prostu wydaje się niektóre nieprzyjemne uczucie.
Sprawiają, że czujesz się źle. Toksyczne ujemne osoby mają tendencję do haftującego pesymizmu, a nawet werbalnie lub fizycznie obrażają cię. Jeśli znajdziesz podobne funkcje w członku rodziny lub inne, prawdopodobnie musisz zmienić ten związek.

Obraz zatytułowany pozbyć się ludzi, którzy nienawidzą cię krokiem

2. Patrz na inne stosunki tych ludzi. Ludzie negatywni i toksyczne są zwykle związek jednokierunkowy. Czasami trudno spojrzeć ze strony własnego związku. Obserwuj, jak osoba komunikuje się z innymi przyjaciółmi, być szczególnie uważna na to, jeśli mówi coś negatywnego o innych ludziach. Ci, którzy czują potrzebę źle mówić o innych ludziach i cięcie, mogą zrobić to samo w stosunku do Ciebie.

Tacy ludzie zawsze dbają o siebie. Nawet jeśli mówisz osobie o swoim dniu lub o własnych uczuciach, toksycznych ludzi w niesamowity sposób szybko przekłada temat. Ponadto są skłonni do chciwości i są mniej zaniepokojony swoim samopoczuciem niż ich własne. Podobna jednostronna postawa jest znakiem problemów.

Obraz zatytułowany pozbyć się ludzi, którzy nienawidzą ciebie krok 3

3. Zrozumieć, że potrzebujesz zmiany. Kiedy zdajesz sobie sprawę, że nie lubię człowieka i co byłbyś lepszy bez jego negatywnych, nie bój się zmienić coś dla własnego dobra. Ten ważny krok oznacza, że jesteś gotowy na pozytywne zmiany w swoim życiu i są gotowe do otoczenia pozytywnymi ludźmi o podobnych celach.

Metoda 2 z 3:

Jak pozbyć się toksycznych przyjaciół

jeden. Usuń z sytuacji. Jeśli zdecydujesz, że związek nie może zostać zapisany, będziesz musiał znaleźć sposoby, aby odejść od nich.

Jeśli jest to kolega lub kolega, spróbuj poprawić swój harmonogram, aby nie przekroczyć tej osoby. Jeśli związek naprawdę negatywnie wpływa na ciebie, możesz porozmawiać z szefem lub nauczycielem i poprosić go, aby pomóc Ci uniknąć siebie, jak to możliwe.

Obraz zatytułowany pozbyć się ludzi, którzy nienawidzą ciebie krok 5

2. Znajdź inną grupę przyjaciół. To może nie być łatwe, ale jeśli jesteś stale napotkany z osobą, która cię nie kocha, w towarzystwie twoich zwykłych przyjaciół, masz dwa wyjścia: znajdź nową grupę przyjaciół, albo powiedz już już o swoim problem.

Jeśli masz dobrych przyjaciół w tej grupie, porozmawiaj z nimi i opowiedz nam o swoich uczuciach w stosunku do tej osoby. Być może twoi przyjaciele również zauważyli, a jeśli są to dobrych przyjaciół, pomogą ci uniknąć sytuacji, która stawia cię w niewygodnym miejscu.

Obraz zatytułowany pozbyć się ludzi, którzy nienawidzą cię krok 6

3. Otaczaj się pozytywnie. Jednym ze sposobów na pozbycie się złego - otoczyć się dobrze. Musisz otoczyć się pozytywnymi ludźmi, którzy tworzą pozytywne sytuacje wokół ciebie.

Jeśli masz przyjaciół lub znajomych, którzy przynoszą dużo pozytywnych i których firma jest dla ciebie szczerze przyjemna, spróbuj budować plany z nimi, które nie zawierają negatywnych przyjaciół.

Obraz zatytułowany pozbyć się ludzi, którzy nienawidzą ciebie krok 7

cztery. Ustaw granice. Komunikacja jest przydatna, ale jeśli przynosi tylko negatywne uczucia, musisz działać najlepiej dla swojego samopoczucia. Być może będziesz musiał unikać rozmowy z tą osobą, staraj się nie pozostawać tam, gdzie się wydaje, lub po prostu narysuj linię i staraj się unikać osoby na wszystkich kosztach.

Jeśli jest pracownikiem, a ty musisz go zobaczyć, ustaw granicę, która wyklucza wszelkie rozmowy i klasy, które nie dotyczą. Osoba szybko zrozumieć podpowiedź i będzie wspierać relacje w ramach zawodowych.

Obraz zatytułowany pozbyć się ludzi, którzy nienawidzą ciebie krok 8

pięć. Naucz się mówić "Nie". Jeśli próbujesz pozbyć się negatywnych relacji, pamiętaj, że przyjazne relacje są wzajemnie uzgodnione relacje. Innymi słowy, jeśli trafiłeś do szkodliwych przyjaźń, nie bój się powiedzieć swoje decydujące słowo. Kiedy wszystkie inne środki nie pomogły, a negatywny przyjaciel nie odwróci się, po prostu powiedz mu "nie" i uniknąć żadnej interakcji społecznej.

Może być trudny, ale nie powinieneś czuć się zobowiązany do zobaczenia lub rozmawiać z ludźmi, którzy przynoszą negatywne do twojego życia. Po odmowie wystarczającej liczby razy osoba najprawdopodobniej zrozumieć podpowiedź.

Metoda 3 z 3:

Jak radzić sobie z toksycznym członkiem rodziny

jeden. Bądź otwarty i towarzyski. Chociaż przyjaciele przychodzą i idą, sytuacja staje się bardziej skomplikowana, jeśli sprawa ma zastosowanie do członka rodziny. Jeśli jest członkiem rodziny, warto spróbować z nim porozmawiać o swoim związku i że się martwisz. Więc dajesz osobę, aby zrozumieć, co denerwuje, co robi.

Chociaż może być trudna, otwartość i uczciwość o twoich problemach będzie dla Ciebie przydatna. Jeśli osoba jest z tobą złośliwa, być może powodem, dla którego jest to pewne negatywne incydenty w swoim życiu, byłoby bardzo przydatne do wyjaśnienia.

Obraz zatytułowany pozbyć się ludzi, którzy nienawidzą ciebie krok 10

2. Skontaktuj się z pomocą. Zależy to od tego, kim jest ten członek rodziny i jak ważne jest dla ciebie. Jeśli jest to twój rodzic, brat / siostra, a nawet małżonek, możesz zwrócić się do opinii outsider i uczestniczyć w sesjach psychoterapii.

W zależności od relacji istnieje wiele sposobów pomocy trzecich, na przykład terapii rodzinnej, usług pracowników socjalnych lub innych specjalistów, którzy pomagają w relacjach.

3. Ogranicz swoją komunikację. Jeśli masz toksyczny członek rodziny, możesz być lepszy do komunikowania się z nim tylko podczas obowiązkowych imprez, takich jak święta lub uroczystości rodzinne.

Jeśli ten członek rodziny próbuje częściej spotkać się z tobą, nie bój się odmówić. Nie trzeba powiedzieć mu o swoich uczuciach o twoim związku, takie uchylanie się z posiedzeń pomoże Ci odciąć negatyw z twojego życia.

Obraz zatytułowany pozbyć się ludzi, którzy nienawidzą cię krok 12

cztery. Być w stanie wstać sam. Trudno jest wykluczyć negatywnego członka rodziny z jego życia, nie powinieneś opuszczać jego zachowania bez komentarzy. Nie tylko uniemożliwi mu zmianę, ale co najważniejsze, zostawi negatyw w twoim życiu.

Powiedz osobie, którą martwisz o to, co robi. Może to nie uratować z problemu, ale przynajmniej ty, wyrażasz swoją opinię i stać sam. Zaznacz konkretne komentarze, które zrobił, i twoje uczucia o tym, aby przynieść konkretny przykład.

Obraz zatytułowany pozbyć się ludzi, którzy nienawidzą ciebie krok 13

pięć. Bądź przygotowany na usunięcie osoby z twojego życia. Nikt nie chce stracić relacji z członkiem rodziny, ale jeśli nie słucha twoich ostrzeżeń, które cię obraża, musisz się dbać o siebie. Jeśli członek rodziny nie wykazuje żadnych oznak gotowości do zmiany, nie powinieneś pozwolić mu przeszkadzać, gdy nie dowie się o swoich problemach.

Jeśli chodzi o to, nie bój się umieścić ultimatum przed osobą, która pozwoli mu zrozumieć, że jego zachowanie nie daje ci innego wyboru. Tak więc, jeśli osoba utrzymuje się, przynajmniej wie.

Rada

Odpowiedz na dobroczynność człowieka. Jeśli osoba nie zostawia cię samego, gasić jego złośliwości do dobroci. Będzie nie tylko potencjalnie zmniejszy negatywu osoby, ale także zapobiega w sobie klastra nienawiści.
Pomyśl przede wszystkim o sobie. Nawet jeśli jest to popularna osoba lub ta, która może ci pomóc, nie jest wart poświęcania mojego szczęścia.
Nie bój się całkowicie wyeliminować człowieka z mojego życia. Jeśli musisz, nie bój się przestać rozmawiać z osobą, która przynosi negatywny do twojego życia.
Nie zmieniaj się. Trudno zdać sobie sprawę, że nie lubisz człowieka, i może spowodować, że coś jest z tobą nie tak. Pamiętaj, że nikt nie może być w stanie zadowolić wszystkich i znać cenę.
Po prostu powiedz mi, że nie chcesz spędzać z nim czasu i znaleźć inną firmę przyjaciół. Ale bądź ostrożny ze słowami.