Jak poprawić moczu -

Trudna oddawanie moczu może powodować zaburzenie i niedogodności. Masz słabą głowę podczas moczu? Trudno ci rozpocząć oddawanie moczu? Czy uważasz, że nie jest w stanie całkowicie opróżnić pęcherza? Mężczyźni często mają podobne problemy z powodu zwiększenia gruczołu krokowego. Jednak trudna oddawanie moczu może być spowodowane różnymi problemami zdrowotnymi zarówno u mężczyzn, jak i kobiet. Leczenie, leki i niektóre środki zaradcze pomogą poprawić moczu.

Uwaga: Informacje w tym artykule są wyjątkowo wprowadzające. Przed zastosowaniem jakichkolwiek metod skonsultuj się z lekarzem.

Kroki

Metoda 1 z 4:

Leczenie zwiększonej prostaty

jeden. Po 50 latach odwiedzają lekarza, aby sprawdził stan twojej prostaty. Prostata znajduje się u mężczyzn na dole brzucha, a ze wzrostem wyciska moczową, co utrudnia i spowalnia oddawania moczu i osłabić strumień. Ten problem jest powszechny wśród mężczyzn powyżej 60 lat. Jest to tak zwana łagodna przerost prostaty (DGPA), czyli wzrost przyrostu prostaty nie jest związany z rakiem. W przypadku trudnej mocy, skonsultuj się z lekarzem, który może zainstalować, czy masz DGPA.

DGPA występuje bardzo często, ale mniej zwykłego raka prostaty może również prowadzić do wzrostu prostaty i utrudniają moczu. Po 50 latach (lub wcześniej, jeśli w rodzinie były przypadki raka prostaty) powinny regularnie przechodzić badania prostaty.

Obraz zatytułowany wzrost przepływu moczu Krok 13

2. Popraw swoje nawyki. Możesz dokonać kilku prostych zmian w swoim zwyczaju odwiedzania toalety, co pozwoli zminimalizować objawy testowe. Wypróbuj następujące sposoby.

Powtórz próbę. Za każdym razem, gdy odwiedziłeś toaletę, spróbuj dwukrotnie opróżnić pęcherz.

Zrelaksować się i nie spiesz się. Przed moczem spróbuj zrobić kilka głębokich oddechów i wydech. Nie spiesz się i nie martw się o to, co musisz zostać. Spróbuj w tym czasie, aby przeczytać magazyn lub książkę.

Sittty. Jeśli jesteś przyzwyczajony do oddawania moczu, spróbuj usiąść, aby odpocząć i złagodzić oddawanie moczu.

Otwórz franek. Dźwięk płynącej wody przyczynia się do oddawania moczu. Jeśli nie masz takiej okazji, spróbuj wyobrazić sobie dźwięk aktualnej wody.

Wspieraj bilans wodny. Chociaż z powodu trudnej moczu można spróbować odwiedzić toaletę, jak to możliwe, niewystarczające wykorzystanie wody pogorszy sytuację. Pij wodę przez cały dzień i staraj się nie wypić go przed snem, aby nie musisz wstać w nocy.

Powstrzymaj się od wyrobów dehydringowych. Wszystko, co odwadnie ciało może utrudnić mocz. Powstrzymaj się od napojów alkoholowych i nie przyjmuj leków, które powodują odwodnienie lub utrudniają moczu. Jeśli nie wiesz, które leki mogą powodować problemy, skonsultuj się z lekarzem.

Obraz zatytułowany wzrost przepływu moczu krok 2

3. Weź ekstrakt się sprysku siarki owocowej. Uzyskaj dodatek do żywności z tym wyciągiem w aptece lub zdrowym sklepie odżywiającym. Serena Creeper należy do rodziny drzew palmowych, jest używany w medycynie przez dziesięciolecia. Ten suplement diety pomaga niektórym mężczyznom DGPA, choć jej skuteczność nie została udowodniona naukowo. Przed podjęciem jakiegokolwiek leków lub suplementów żywieniowych należy skonsultować się z lekarzem.

Kupuj surowy ekstrakt owocowy Serena Czzuchy w 160-migramowych kapsułkach i potrwa go dwa razy dziennie lub zgodnie z zaleceniami lekarza. Ostrożnie przeczytaj instrukcje użytkowania i zakup środków zawierających "85-95% kwasów tłuszczowych i steroli".

Obraz zatytułowany wzrost przepływu moczu krok 3

cztery. Z umiarkowanymi objawami, należy przyjmować przepisane leki. Najczęściej, z umiarkowanymi objawami, mężczyźni są przepisywane alfa adrerówków. Leki te mogą obniżyć ciśnienie krwi i powodują zawroty głowy podczas wstawania, więc bądź ostrożny po rozpoczęciu ich zabierania. Alfa-Adrenoclockers obejmują takie narkotyki, takie jak Tsamulosin (Adenorms), Terasosin (Nethegis), Doxazozina (Cardura), Alfuzosin (Dalfaz) i Siodosin (Rapauphlo).

Ponadto, ze zwiększoną prostą, lekarz może przepisać inhibitora 5-alfa reduktazy (różnorodność antackandrogen), takich jak Finasteride (alfinal) lub Dutterd (Avodart).

Jeśli używasz viagry lub innych leków z dysfunkcji erekcji, nie bierz terazozyny ani doxazosyny bez zaleceń.

Obraz zatytułowany wzrost przepływu moczu krok 4

pięć. Z umiarkowanymi lub silnymi objawami obsługa jest możliwa. Istnieją różne procedury, które pozwalają usunąć lub zniszczyć część prostaty przez cewkę moczową. Jednocześnie stosuje się znieczulenie lokalne lub ogólne, więc nie będziesz czuć bólu, po operacji możesz zostać w nocy w szpitalu lub zostawić go tego samego dnia. Lekarz pomoże Ci określić, który z poniższych procedur najlepiej nadaje się dla Ciebie.

Resekcja Transuretralna Prostatu (Turp). W tym przypadku fragmenty gruczołu krokowego są usuwane, co poprawia moczu. Ta procedura może powodować skutki uboczne seksualne, na przykład utrudnić.

Ablacja prostaty. Kawałki gruczołu krokowego spalają ciepło lub światło. Ta procedura jest bardziej odpowiednia dla tych, którzy mają inne choroby, towarzyszy im mniejsze krwawienie niż turpa.

Niektóre niedostatecznie inwazyjne procedury mają mniej skutków ubocznych i mogą być wykonane w jeden dzień, chociaż po nich możliwe jest powtórzenie problemów z oddawaniem moczu. Takie procedury obejmują rozszerzenie cewki moczowej przez hakowanie prostaty, ablację cewnika częstotliwości radiowej, termoterapia mikrofalowa, podniesienie prostaty.

Obraz zatytułowany wzrost przepływu moczu Krok 5

6. Usuń chirurgiczny prostaty. Jeśli jesteś stosunkowo zdrowy, ale znacznie powiększyłeś żelazo prostaty (jego waga przekracza 100 gramów) lub wielkie trudności z moczem negatywnie wpływać na jakość swojego życia, możesz usunąć prostatę przez chirurgicznie.

Operacja usuwania prostaty może być potrzebna w przypadku częstego oddawania moczu z krwią, wielokrotnymi infekcjami dróg moczowych, kamienie w pęcherzu, problemy z nereką lub niemożnością moczu.

Metoda 2 z 4:

Leczenie miednicy i pęcherza

jeden. Wykonaj ćwiczenia wzmacniające kegel. Ćwiczenia te są przydatne zarówno dla kobiet, jak i dla mężczyzn, wzmocniają dno miednicy, pozwól, aby łatwo odwiedzić toaletę i poprawić moczu. Ćwiczenia Kegelowe można wykonać wszędzie. Postępuj zgodnie z poniższymi zaleceniami.

Kiedy oddawanie moczu ściśnij mięśnie, które zatrzymują strumień moczu, aby je wzmocnić. Ćwiczenia te można wykonać w dowolnej pozie.
Napisz te mięśnie przez 5 sekund, a następnie rozluźnij je ponownie. Powtórz kilka razy.
Stopniowo przynieść czas trwania skurczu mięśni do 10 sekund, po którym się rozluźnił na 10 sekund. Spróbuj ćwiczyć trzy razy dziennie (za każdym razem dziesięć skrótów i relaksu).
Nie obciążać innych mięśni (mięśnie brzucha, stóp lub pośladki). Skup się tylko na mięśniach dna miednicy.

Obraz tytułowy wzrost przepływu moczu krok 7

2. Zadbaj o fizyczne wsparcie pęcherza. Czasami ze względu na poród, silny kaszel lub mięśnie rozciągające osłabiły, które utrzymują się na miejscu pęcherza, w wyniku której przenosi się do pochwy - nazywa się to pominięciem pęcherza lub Cystocela. Choroba ta może pogorszyć oddawanie moczu i powodować uczucie przeludnienia lub presji w pochwy i basen, zwłaszcza na stresie i porodzie. Jednocześnie, po oddaniu moczu, uczucie pozostaje, że nie opróżniasz pęcherza pustego, podczas stosunku można wysiać, a wypukłość jest widoczna lub widziana w pochwie.

Dowiedz się lekarza o Pesary lub Royal Ring - To urządzenie jest wprowadzane do pochwy i obsługuje pęcherz.

W ciężkich przypadkach wzmocnienie mięśni i więzadeł, miednica może dokonać operacji chirurgicznej.

Obraz zatytułowany wzrost przepływu moczu Krok 8

3. Użyj kremu z estrogenem. Większość kobiet z nietrzymaniem moczu lub słabym strumieniem ma problemy po menopauzie, gdy poziom estrogenu jest zmniejszony, skóra i inne tkaniny są rozrzedzone i osłabione. Krem pochwy z estrogenem pomaga wzmocnić otaczającą skórę i tkaninę. Ucz się od lekarza, położnika lub ginekologa, możesz pomóc estrogenowi dla "na zewnątrz".

Obraz zatytułowany wzrost przepływu moczu Krok 9

cztery. Nałóż ciepłe kompresy na dno brzucha. Wlać gorącą wodę do butelki lub cieplejszej i przymocuj go na dno brzucha (obszar między pępkiem a kością łonową). Podobnie jak w przypadku innych mięśni, ciepło pomoże zrelaksować pęcherz i ułatwić mocz.

Możesz także spróbować wziąć gorący prysznic lub ciepłą kąpiel.

Obraz zatytułowany wzrost przepływu moczu Krok 10

pięć. Spotkaj się z lekarzem o narzędziach cholinergicznych. Preparaty Holiregiczne wzmacniają kompresję pęcherza, który pomaga w przypadku słabego strumienia, gdy oddawanie moczu jest spowodowane problemami nerwowymi. Często przepisać siarczan metylowy neostigmin (Prozerne), ale może powodować skutki uboczne, więc najpierw doradzaj z lekarzem.

Określ lekarza po pytań: "Co jest spowodowane przez problemy z oddawaniem moczu?"," Jakie leki pomogą? Jakie są efekty uboczne?".

Metoda 3 z 4:

Leczenie chorób powodujących problemy z oddawaniem moczu

jeden. Skonsultuj się z lekarzem, jeśli słaby odrzutowiec towarzyszy ból w obszarze Paha. U mężczyzn, słaby strumień, gdy mocz jest spowodowany prostą lub zapaleniem choroby prostaty z powodu infekcji. Zwykle towarzyszy bóle pachwiny lub miednicy, a czasami także dreszcze lub ciepło. Skonsultuj się z lekarzem, jeśli trudności moczu towarzyszy te objawy.

Jeśli zapalenie prosteju jest spowodowane infekcją bakteryjną, jest traktowany antybiotykami.

Obraz zatytułowany wzrost przepływu moczu krok 12

2. Uzupełnij przebieg leczenia, jeśli mocze towarzyszy spalanie. Infekcje dróg moczowych (IMP) są znacznie bardziej powszechne u kobiet niż mężczyzn. Imp może powodować zapalenie lub obrzęk, który zapobiega usuwaniu moczu. Skonsultuj się z lekarzem, jeśli doświadczasz następujących objawów:

Silny pragnienie oddawania moczu;

spalanie lub ból podczas moczu;

Częste oddawanie moczu w małych ilościach lub słabym strumieniu podczas moczu;

błotnisty, różowy, czerwony lub brązowy mocz;

ból w centrum miednicy;

mocz ma silny zapach.

Obraz zatytułowany przyjęcie przerywanej diety na czczo 5 krok 5

3. Pozbyć się zaparcia. Czasami podczas zaparcia, solidne prasy krzesła na cewce moczowej i pęcherzu, co zapobiega wyjściowi moczu. Jeśli nie jesteś w stanie przezwyciężyć lub masz słabe strumień, spróbuj spróbować Pozbyć się zaparcia i sprawdź, czy oddawanie moczu.

Aby ułatwić zaparcia, pij więcej wody, jeść śliwki i powstrzymaj się od produktów mlecznych.

Weźmy przeczyszczające środki przeczyszczające, takie jak Guttalaks lub Northax, lub umieścić lewą roztwór soli soli fosforowych. Poproś farmaceutę, aby polecić odpowiednie.

Obraz tytułowy wzrost przepływu moczu krok 14

cztery. Sprawdź szmatkę blizny. Jeśli wykonałeś operacje na dole brzucha, blizna może się utworzyć. Dyskutuj z lekarzem, wszystkie choroby przeniesione operacje i inne problemy z pęcherzem, nerkami, cewką moczową, pochwą lub prostą. W niektórych przypadkach tkanka bliznowa może zostać usunięta przez łatwe operacje, co pozwoli rozszerzyć ścieżki moczowe i złagodzić oddawanie moczu.

Sekcje z szmatką bliznami można rozszerzyć przez rozciągnięć (ekspanderów), które rozciągają tkaniny i rozszerzają drogi moczowe. Często procedury te muszą być powtarzane po chwili.

Obraz zatytułowany wzrost przepływu moczu Krok 15

pięć. Przestań brać narkotyki, które utrudniają moczu. Nie przyjmuj leków przeciwhistaminowych, takich jak Benadryl, a także leków antybbingowych, takich jak pseudoefedryna, które są zawarte w wielu zimnych lekach. Te składniki utrudniają mocz.

Metoda 4 z 4:

Utrzymanie bilansu wodnego

jeden. Wspieraj bilans wodny. W przypadku słabego strumienia, gdy oddawanie moczu może pomóc tak prostym środkowi jako utrzymanie salda wodnego. Mężczyźni powinni pić 13 szklanek (około 3 litrów) wody i innych płynów i kobiet - około 9 szklanek (2,2 litra) dziennie. Jedz więcej płynów, jeśli pocisz, uprawiać sporty lub żyć w gorącym klimacie. Aby utrzymać wodę balansową wodę, soki i herbatę.

Oznaki odwodnienia służą niewielką ilość moczu lub jej ciemny kolor.

Obraz zatytułowany wzrost przepływu moczu krok 17

2. Zużycie soli konsumpcyjnej minimalizują. Duża ilość soli może spowodować opóźnienie wody w organizmie, co zmniejsza ilość moczu. Ograniczyć spożycie soli, powstrzymaj się od fast foodów i produktów z recyklingu (żetony i tym podobne). Zamiast soli kucharskiej, dodaj zioła i przyprawy do naczyń.

Obraz zatytułowany wzrost przepływu moczu krok 18

3. Weź produkty moczopędne. W przypadku chorób, które prowadzą do opóźnienia wodnego w organizmie, takie jak choroba serca, lekarz może przypisać środek moczopędny, aby zwiększyć objętość moczu. Diuretyki powinny być używane tylko z pewnymi chorobami, więc przed ich użyciem należy skonsultować się z lekarzem.

Rada

Dieta o wysokiej zawartości tłuszczu prowadzi do wzrostu prostaty w dorosłości, więc staraj się trzymać się zdrowej nisko żywieniowej diety bogatej w warzywach i wyrobów stałych ziarna.

Ostrzeżenie

Przed podjęciem leków i suplementów odżywczych należy skonsultować się z lekarzem i przyjmuj leki zgodnie z instrukcjami wniosku.
Każda operacja chirurgiczna wiąże się z ryzykiem. Omów możliwe ryzyko i zalety u lekarza.