Jak leczyć suche oczy: 12 kroków (z ilustracjami)

Masz zmęczony, blaknął, suche oczy? Oczy wykorzystują ponad 80% wszystkich wygenerowanych energii. Jeśli oczy ci przeszkadzają, aby działać, używają jeszcze więcej energii. Suche oko jest problemem, który może wyczerpować rezerwy energetyczne twojego ciała. Może być również objawem wielu innych problemów. Określ, co powoduje suche oko i zapewnia oko składnikami odżywczymi. Wkrótce zauważysz, że suchość oka przechodzi, a energia zwraca.

Kroki

Część 1 z 2:

Jak leczyć suche oczy

jeden. Obserwuj, dlaczego łzy są ważne. Łzy nie tylko nawilżają oczy, ale także wykonywać kilka ważniejszych funkcji. Łzy są dostarczane z niezbędnymi elektrolitami, białkami do bakcji bakterii i enzymów, które pomagają utrzymać zdrowe oczy.Łzy szybko obejmują całe oko, aby zapewnić jego wilgoć i składniki odżywcze.

Jeśli jest jakiś problem ze łzami, staje się problemem wszystkich oczu. Powód może służyć prawie wszystkim, ale możesz spróbować różnych metod leczenia.

Obraz zatytułowany leczyć suche oczy Krok 2

2. Użyj kropli sztuczne łzy. Sztuczne łzy w kroplach służą jako środek smarny do skrzyżowanych oczu i nawilżając ich zewnętrzną powierzchnię. Krople sztuczne łzy niekoniecznie wyleczą główną przyczynę suchości oczu. Jednak pomogą złagodzić objawy. Niektóre z nich zawierają konserwanty, które mogą podrażniać oczy, jeśli użyjesz ich częściej niż cztery razy dziennie. Jeśli istnieje potrzeba stosowania sztucznych łez częściej niż cztery razy dziennie, szukaj tych, w których nie ma konserwantów.

Metoda próby i błędów jest zazwyczaj jedynym sposobem wybrania najlepszej marki sztucznych łez odpowiednich do danego suchości oczu. Czasami może być kombinacja kilku marek. Szeroka gama znaków towarowych jest dostępna w dowolnej aptece.

Obraz zatytułowany Leczenie suche oczy Krok 3

3. Wypróbuj lecznicze kropeleki dla oczu. Najczęściej do leczenia, podrażnione oczy wykorzystują wytwarzanie hydroksypropylometylocelulozy, a następnie celulozę karboksymetylo. Są one również stosowane w kroplach jako smarowanie - można je znaleźć jako część wielu niewyprzewodowych kropelek.Możesz także przeszukiwać maść oczu z antybiotykiem, takimi jak tetracykliny, ciprofloksacyna lub leftomycetyna. Będzie przydatne, jeśli masz powiekę.

Obraz zatytułowany leczyć suche oczy Krok 4

cztery. Sprawdź wizję. Jeśli już wypróbowałeś krople do oczu i kropli przepisów, ale nadal jesteś bardzo martwi się o oko, skonsultuj się z okulistą. Lekarz określi przyczynę suchego oka i wybierz inne opcje leczenia.

Jeśli doświadczysz bólu, świądu, płonącego uczucia lub masz niewyraźne widzenie, zapoznaj się z okulistą.

Obraz zatytułowany leczenie suche oczy Krok 5

pięć. Skorzystaj z maści oczu. Doktor może zarejestrować o maści oczu. W przeciwieństwie do sztucznych łzów, które wyeliminują objawy suchości oczu, mas zawierają substancję leczniczą, która wyleczy przyczynę suchych oczu.

Maści oczu mogą przynieść ulgę ze względu na ich efekt smarujący. Pomagają w długich okresach, kiedy nie można używać sztucznych łez (na przykład podczas snu).

Obraz zatytułowany leczyć suche oczy Krok 6

6. Zrób operację na kanałach łzowych, aby je zatykować. Możesz potrzebować dłuższego i skutecznego leczenia. Lekarz może zaoferować wstawić korki w łzy. Zatrzymują wycieki łez, zapewniając oczy smarujące.

Dzięki tym korkami, ani łez, ani zdewaluowane sztuczne łzy napływają.

Obraz zatytułowany Leczenie Suche oczy Krok 7

7. Przed rozdarciem denną. Jeśli wtyczki włożyły Cię, ale twardość oczu nie przechodzi, lekarz może zaoferować ci spalanie kanałów łzowych. Gdy tylko lekarz zatwierdzi tę operację, okulista przeprowadzi badania i działanie.

Wiem, że z czasem kanały łzowe mogą odzyskać. Możesz ponownie wykonać operację lub traktować oczy w inny sposób. Wnęka kanałów łzowych jest odwracalną obsługą.

Część 2 z 2:

Jak zapobiegać suchym oczom

jeden. Nawilżaj oczy bez dopuszczania odwodnienia. Nie można wykonać w pełni leczyć suchość oka, ale można podjąć środki pewneprofilaktyczne, które mogą pomóc w połączeniu z leczeniem. Jak każdy ciecz, łzy są również odparowane, wystawione na działanie powietrza. Do oczu pozostają zwilżone:

Nie wystawiaj oczu bezpośrednio przepływu powietrza (na przykład nagrzewnicy samochodowej, suszarki do włosów i klimatyzacji)
Utrzymuj poziom wilgotności w swoim domu w zakresie 30-50%
Użyj nawilżacza zimą, aby zwilżyć suche powietrze w pomieszczeniu

Obraz zatytułowany Traktowanie Suche oczy Krok 9

2. Nosić okulary. Nosić okulary opuszczające się na zewnątrz w słonecznej pogodzie. Noś okulary ochronne, jeśli planujesz iść do basenu. Ponadto można zamówić specjalne okulary na okulistę. Okulary te tworzą dodatkową wilgotność, tworząc oko wokół oka.

Obraz zatytułowany leczyć suche oczy Krok 10

3. Nie denerwuj swoich oczu. Unikaj palenia, ponieważ może prowadzić do szybkiego zmniejszenia liczby łez i spowodować wiele innych problemów zdrowotnych. Ponadto nie próbuj jej oczu. Więc zapobiec rozprzestrzenianiu się bakterii z palców i paznokci w oczach.

Obraz zatytułowany Traktowanie Suche oczy Krok 11

cztery. Nawilżaj oczy. Pij swoje oczy sztucznym łzami do smarowania i nawilżania. Możesz zastosować maść, którego działanie trwał dłużej niż z kropli do oczu. Jednak ze względu na jego lepkość może być nieprzyjemna i spowodowana niewyraźne widzenie. Możesz zdecydować się na użycie maści tylko podczas snu.

Skorzystaj z kropli do oczu przed, a nie po wykonaniu aktywności związanej z napięciem widoku, aby zapobiec suchym oku. Spróbuj częściej mrugać. Przyczynia się to do jednolitego rozkładu łez lub kropelek.

Obraz zatytułowany Leczenie suche oczy Krok 12

pięć. Zmniejsz zużycie soli w swojej diecie. Suchość oka może wystąpić w wyniku zużycia zbyt dużej ilości soli. Możesz się upewnić, szczególnie podczas wstawania w nocy, aby skorzystać z toalety. Jeśli masz suche oczy, pij około 350 ml wody. Należy pamiętać, czy poczujesz natychmiastową ulgę. Jeśli tak się stanie, zmniejsz spożycie soli w diecie i uniknąć odwodnienia.

Staraj się zwiększyć zużycie kwasów tłuszczowych w diecie. W szczególności dodaj Omega-3 do swojej diety. Pomoże zmniejszyć suchość oczu, zwiększając generowanie łez.

Ostrzeżenie

Jeśli masz przewlekłe suche oko, porozmawiaj z lekarzem. Jeśli cierpisz na cukrzycę i nadciśnienie, powinieneś regularnie zbadać okulistę ze względu na powikłania spowodowane przez te przewlekłe choroby. Jeśli masz choroby przewlekłe, konieczne jest przekazanie uwagi wszystkich lekarzy, aby żaden z twoich aspektów twojego stanu jest ignorowany.