Jak wyleczyć zapalenie chusteczce z naturalnymi środkami

Wybuchy są specjalnymi stopami, które różni się od wielu innych chorób zatrzymania, na przykład, kukurydzy i holotopeszu, ponieważ obciążenia są formowane wewnątrz, pod skórą. Wybuchy mają zastosowanie do zewnętrznej powierzchni z samej kości, najczęściej tworzy na zewnątrz kciuka w obszarze stawu. W niektórych przypadkach wymagana jest operacja chirurgiczna do usunięcia serii, ale można spróbować wyleczyć bicie w domu przy użyciu metod ludowych lub podjąć pewne środki zapobiegawcze, aby uniknąć rozwoju tej choroby.

Kroki

Metoda 1 z 2:
Leczenie wybuchów przez naturalne środki
  1. Obraz zatytułowany Bunecia naturalnie krok 1
jeden. Używaj leczenia leczenia ajurwedyjskiego. Ayurveda jest starożytną indyjską tradycyjną medycyną, która pozostaje popularny i skuteczny nawet dzisiaj. Skontaktuj się ze swoim specjalistą w Ayurveda, a on odebrał narzędzia do leczenia wybuchów.
  • Leczenie ajurwedyjskie często towarzyszy joga, więc może być konieczne spełnienie pewnych pozów z jogi (Assens).
  • Lekarze ajurwedyjskim mogą zalecić pewne Assans w połączeniu z fitoterapią, aby złagodzić bourgear bólu i innych pokrewnych chorób.
  • Pies Pose Morda Down to jeden z pozów, które pomaga złagodzić bóle związane z zapaleniem bourss.
  • Inne pozasy z jogi mogą pomóc wzmocnić mięśnie nóg (na przykład postawy góry i posiadanie drzewa).
  • Skontaktuj się ze specjalistą w Ayurveda, aby upewnić się, że otrzymasz właściwy przebieg leczenia.
  • Obraz zatytułowany Bunecia naturalnie krok 2
    2. Jedz kurkuer, aby złagodzić ból. W Ayurveda Kurkuma jest jednym z najczęściej stosowanych roślin leczniczych, które pomagają zmniejszyć ból i zapalenie.
  • Pij herbatę z kurkimi lub pij kurkuma w kapsułkach.
  • Kurkuma jest jednym z głównych składników w Curry - dzięki turmeric dania z mieszaniną curry przypraw ma jasnożółty.
  • Najczęściej zaleca się przyjmowanie 700 - 800 mg kurkumy, aby zapobiec bólu i zapaleniu - to około 1-2 kapsułek dziennie.
  • Obraz zatytułowany Bunecia naturalnie krok 3
    3. Spróbuj akupunktury normalizować poziom cukru we krwi. Specjaliści akupunktury uważają zapalenie bożych z konsekwencją cukrzycy lub objawu niezdrowego stosunku cukru w ​​organizmie.
  • Specjaliści Akupunktury uważają, że nadmiar cukru w ​​organizmie powoduje zapalenie, które może prowadzić do rozwoju wybuchów.
  • Skontaktuj się z specjalistą do akupunktury do leczenia serii.
  • Pamiętaj, że rozwiązanie głównego problemu pomoże również pozbyć się wybuchów, jest najważniejsze, aby zmniejszyć spożycie cukru.
  • Jeśli w mieście lub regionie nie ma specjalistów akupunktury, spróbuj zrobić masaż punkt: punkty masażu nad ubocznymi kciuka, aby stymulować krążenie krwi i zapobiegać bólu.
  • Obraz zatytułowany Bunecia naturalnie krok 4
    cztery. Masuj chore miejsce na poprawę krążenia krwi. Zrobić masaż obszaru, w którym ból. Do masażu można użyć kokosowego, oliwkowego lub dowolnego innego oleju masażu - to pomoże zmniejszyć ból spowodowany zapaleniem obciążenia.
  • Bardzo często ulepszony krążenie krwi stymuluje proces leczenia.
  • Obraz zatytułowany Bunecia naturalnie krok 5
    pięć. Używaj kompresji kontrastu, aby ułatwić ból. Aby zmniejszyć obrzęk, ból i zapalenie, możesz zastosować przemian zimno i gorące kompresy.
  • Zastosowanie kompresji kontrastu pomaga poprawić krążenie krwi, a także zmniejszyć ból.
  • Metoda 2 z 2:
    Zapobieganie rozwojowi Bursitov
    1. Obraz zatytułowany Bunecia naturalnie krok 6
    jeden. Dowiedz się, jak powstają wybuchy. Wybuchy mogą rozwijać się z różnych powodów.
    • Niektóre wybuchy są po prostu utworzone z powodu noszenia na wysokich obcasach lub niewygodnych butach przez długi czas. Jednak niektórzy ludzie noszą niewygodne buty przez długi czas i nie pojawiają się wybuchów.
    • Wybuchy mogą być dziedziczną chorobą związaną z cechami struktury kości.
    • Jednak zapalenie obciążenia nie są "chorobą", którą można wyleczyć lub kto może zostać zainfekowany.
    • Dodatkowe czynniki ryzyka to: degeneracyjne choroby stawów, nieprawidłowo siedzący buty, cukrzyca, reumatoidalne zapalenie stawów, obrażenia i otyłość.
  • Obraz zatytułowany Treat Bukki naturalnie Krok 7
    2. Pod koniec dnia zrobić kąpiele stóp. Ciepłe kąpiele stóp mogą pomóc w zapobieganiu rozwoju mózgowej.
  • Spróbuj dodać tarty imbir do wody, aby użyć ich ocieplenia i właściwości przeciwzapalne.
  • Gotuj imbiru w kilku szkłach wody, aby wyodrębnić maksymalną korzyść z imbiru, a następnie dodaj tę wodę w wannie. Trzymaj nogi w takiej kąpieli przez kilka minut.
  • Możesz także dodać jabłko lub zwykły occie. Trzymaj stopy w takiej kąpieli dziesięć minut. Ocet ma właściwości antybakteryjne, co może pomóc złagodzić ból.
  • Obraz zatytułowany Treat Bukki naturalnie krok 8
    3. Noś wygodne oddychające buty. Noś wygodne buty, w których nogi mogą oddychać - pomoże to zapobiec rozwojowi zapalenia obciążenia.
  • Upewnij się, że nosisz wygodne skarpetki lub rajstopy.
  • Aby poprawić krążenie krwi w krokach, przydatne jest okresowo zgiąć palce i przeniesienie ich.
  • Obraz zatytułowany Treat Bukki naturalnie Krok 9
    cztery. Nie chodź na wysokich obcasach lub w niewygodnych butach. Jeśli dużo idziesz, nosimy wygodne buty na płaskiej podeszwie lub trampkach zamiast obcasów.
  • Noszenie niewygodnych i twardych butów jest jednym z głównych powodów rozwoju wybuchów.
  • Obraz zatytułowany Bunecia naturalnie krok 10
    pięć. Przełącz na inny rodzaj aktywności fizycznej. Jeśli biegniesz regularnie, spróbuj zmienić rodzaj aktywności fizycznej. Na przykład, jedź na rowerze, pływaniu lub jodze.
  • Takie ćwiczenia pomagają zmniejszyć obciążenie stopy, ale nadal pozwalają utrzymać dobrą krążenie krwi w krokach.
  • Obraz zatytułowany Bunecia naturalnie krok 11
    6. Skontaktuj się z lekarzem lub lekarzem ortopedowym, jeśli potrzebujesz dodatkowej pomocy. Jeśli żaden z wyżej wymienionych środków pomógł pozbyć się wybuchów, zarejestruj się na recepcję do ortopedy, który zaleci to lub leczenie.
  • Jeśli skrzywdzisz stóp lub ktoś od krewnych byli zapaleniem zapalenia bursztu lub innych problemów nożnych, konsultacje z lekarzem mogą być naprawdę przydatne.
  • Pamiętaj, że zapobieganie jest zawsze lepsze niż leczenie!
  • Podobne publikacje