Jak wyleczyć zapalenie chusteczce z naturalnymi środkami
Wybuchy są specjalnymi stopami, które różni się od wielu innych chorób zatrzymania, na przykład, kukurydzy i holotopeszu, ponieważ obciążenia są formowane wewnątrz, pod skórą. Wybuchy mają zastosowanie do zewnętrznej powierzchni z samej kości, najczęściej tworzy na zewnątrz kciuka w obszarze stawu. W niektórych przypadkach wymagana jest operacja chirurgiczna do usunięcia serii, ale można spróbować wyleczyć bicie w domu przy użyciu metod ludowych lub podjąć pewne środki zapobiegawcze, aby uniknąć rozwoju tej choroby.
Kroki
Metoda 1 z 2:
Leczenie wybuchów przez naturalne środkijeden. Używaj leczenia leczenia ajurwedyjskiego. Ayurveda jest starożytną indyjską tradycyjną medycyną, która pozostaje popularny i skuteczny nawet dzisiaj. Skontaktuj się ze swoim specjalistą w Ayurveda, a on odebrał narzędzia do leczenia wybuchów.
- Leczenie ajurwedyjskie często towarzyszy joga, więc może być konieczne spełnienie pewnych pozów z jogi (Assens).
- Lekarze ajurwedyjskim mogą zalecić pewne Assans w połączeniu z fitoterapią, aby złagodzić bourgear bólu i innych pokrewnych chorób.
- Pies Pose Morda Down to jeden z pozów, które pomaga złagodzić bóle związane z zapaleniem bourss.
- Inne pozasy z jogi mogą pomóc wzmocnić mięśnie nóg (na przykład postawy góry i posiadanie drzewa).
- Skontaktuj się ze specjalistą w Ayurveda, aby upewnić się, że otrzymasz właściwy przebieg leczenia.
2. Jedz kurkuer, aby złagodzić ból. W Ayurveda Kurkuma jest jednym z najczęściej stosowanych roślin leczniczych, które pomagają zmniejszyć ból i zapalenie.
3. Spróbuj akupunktury normalizować poziom cukru we krwi. Specjaliści akupunktury uważają zapalenie bożych z konsekwencją cukrzycy lub objawu niezdrowego stosunku cukru w organizmie.
cztery. Masuj chore miejsce na poprawę krążenia krwi. Zrobić masaż obszaru, w którym ból. Do masażu można użyć kokosowego, oliwkowego lub dowolnego innego oleju masażu - to pomoże zmniejszyć ból spowodowany zapaleniem obciążenia.
pięć. Używaj kompresji kontrastu, aby ułatwić ból. Aby zmniejszyć obrzęk, ból i zapalenie, możesz zastosować przemian zimno i gorące kompresy.
Metoda 2 z 2:
Zapobieganie rozwojowi Bursitovjeden. Dowiedz się, jak powstają wybuchy. Wybuchy mogą rozwijać się z różnych powodów.
- Niektóre wybuchy są po prostu utworzone z powodu noszenia na wysokich obcasach lub niewygodnych butach przez długi czas. Jednak niektórzy ludzie noszą niewygodne buty przez długi czas i nie pojawiają się wybuchów.
- Wybuchy mogą być dziedziczną chorobą związaną z cechami struktury kości.
- Jednak zapalenie obciążenia nie są "chorobą", którą można wyleczyć lub kto może zostać zainfekowany.
- Dodatkowe czynniki ryzyka to: degeneracyjne choroby stawów, nieprawidłowo siedzący buty, cukrzyca, reumatoidalne zapalenie stawów, obrażenia i otyłość.
2. Pod koniec dnia zrobić kąpiele stóp. Ciepłe kąpiele stóp mogą pomóc w zapobieganiu rozwoju mózgowej.
3. Noś wygodne oddychające buty. Noś wygodne buty, w których nogi mogą oddychać - pomoże to zapobiec rozwojowi zapalenia obciążenia.
cztery. Nie chodź na wysokich obcasach lub w niewygodnych butach. Jeśli dużo idziesz, nosimy wygodne buty na płaskiej podeszwie lub trampkach zamiast obcasów.
pięć. Przełącz na inny rodzaj aktywności fizycznej. Jeśli biegniesz regularnie, spróbuj zmienić rodzaj aktywności fizycznej. Na przykład, jedź na rowerze, pływaniu lub jodze.
6. Skontaktuj się z lekarzem lub lekarzem ortopedowym, jeśli potrzebujesz dodatkowej pomocy. Jeśli żaden z wyżej wymienionych środków pomógł pozbyć się wybuchów, zarejestruj się na recepcję do ortopedy, który zaleci to lub leczenie.