Jak pozbyć się łupieżu z naturalnymi narzędziami

Dandruff - najmniejsze białe płatki, które są utworzone na skórze głowy - mogą powodować poczucie wstydu u ludzi. Na szczęście dandruff Możesz się pozbyć Korzystanie z konwencjonalnych szamponów łupieżowych sprzedawanych bez przepisu. Ale jeśli nie podoba Ci się skład sklepu szamponów, możesz spróbować walczyć z łupieżką z pomocą funduszy naturalnych: na przykład umyć głowę ze rozcieńczonym olejkiem do drzewa herbacianego lub pocierać skórę głowy aloesu żel. Ponadto należy wprowadzić zmiany w stylu życia, które będą przydatne dla skalpu. Jeśli łupież wielu i środków ludowych nie pomogą, skonsultuj się z lekarzem.

Kroki

Metoda 1 z 3:

Lokalne środki

jeden. Dodaj olej drzewa herbaty do szamponu do nawilżania skóry głowy i zwalczanie grzyb. Łupież może być spowodowany nadmiernym grzybami lub bakterii na skórze głowy. Olej do drzewa herbacianego ma właściwości przeciwdrobnoustrojowe i przeciwgrzybicze, które mogą rozwiązać problem. Kup szampon z pięcioma procentami oleju drzewa herbacianego lub dodaj 5-10 kropli tego oleju do zwykłego szamponu. Dokładnie potrząśnij butelką, a następnie umyj głowę jak zwykle. Korzystaj z szamponu z olejem, aż przełęcz Dandruff.

Olej drzewa herbacianego może powodować zatrucie podczas połknięcia. Nie stosuj go na obszarze i wewnątrz ust.
Jeśli olej z drzewa herbacianego przypadkowo wpada do oczu, natychmiast spłukać je ciepłą wodą. Skonsultuj się z lekarzem, jeśli oczy zaczerniły się lub wyglądają zirytowane.
Nie stosować niedostarczonego oleju drzewa herbaty na skórę głowy, ponieważ może powodować swędzenie i podrażnienie. Przestań używać jakichkolwiek środków zawierających olej z drzewa herbacianego, jeśli opracujesz reakcję alergiczną (wysypka, swędzenie, mrowienie, spalanie).

Rada specjalisty

Ritu Thakur, MA

Specjalista ds. Zdrowia naturalnego Rita Takur - Delhi Health Consultant, Indie. Ma ponad 10-letnie doświadczenie w Ayurveda, naturopatii, jogi i medycynie holistycznej. Otrzymał tytuł licencjata w Bams na Uniwersytecie Bhopalskim, Bhopal, w 2009 r., Potem tytuł magistra zdrowia w Instytucie Zarządzania Zdrowia Apollo, Hyderabad, w 2011 roku.

Ritu Thakur, MA
Specjalista ds. Medycyny naturalnej

Rada eksperta: Dodaj 1 łyżeczkę soku z cytryny do lokalnego leczenia łupieżu. Sok z cytryny nie tylko ma przyjemny zapach, ale także neutralizuje równowagę kwasowo-alkaliczną i pozwala pozbyć się łupieżu.

Obraz zatytułowany pozbyć się łupieżu (metody naturalne) Krok 2

2. Dodaj olej cytrynowy do szamponu, aby usunąć zapalenie. Podobnie jak olej z drzewa herbacianego, olej cytrynowy ma właściwości przeciwdrobnoustrojowe i może być stosowany w leczeniu Perchot. Może również pomóc osłabić zapalenie skóry głowy. Kup szampon z lemongrassem olejowym z dekadą lub dodaj kilka kropli tego oleju do zwykłego szamponu lub klimatyzatora.

Użyj narzędzia oleju cytrynowego 2-3 tygodni.

Nie stosować rozebranego oleju na skórę głowy, ponieważ może to spowodować podrażnienie.

Obraz zatytułowany pozbyć się łupieżu (metody naturalne) Krok 3

3. Pocierać głową głowy żelu aloesowego, aby ją uspokoić. Nałóż obfita ilość żelu aloesu na skórę głowy i wyjazd na godzinę. Następnie umyć głowę miękki szampon i dokładnie spłukać głowę i włosy. Powtórz 2-3 razy w tygodniu, dopóki nie łupież.

W żelu Aloe Vera, wiele przeciwutleniaczy i aminokwasów. Ze względu na właściwości nawilżające i przeciwzapalne żel przyspiesza się uszkodzoną lub podrażnioną skórę. Ma również skutki przeciwgrzybicze i przeciwbakteryjne. Wszystko to sprawia, że Gel Aloe Vera jest idealnym narzędziem w walce z łupieżką.

Możesz kupić gotowy żel lub wycisnąć sok z zakładu.

Niektórzy ludzie mają żel wiary aloesu powoduje podrażnienie na skórze, więc najpierw zastosuj niewielką ilość produktu na nadgarstku i zobacz, jak reaguje skórę. Najlepiej czekać dzień po nałożeniu żelu na nadgarstku, ale w przypadku negatywnej reakcji stanie się wcześniej.

Przestań używać aloesu Vera, jeśli masz wysypkę, swędzenie lub podrażnienie jest albo wysoką wrażliwością na słońce (to znaczy skóra płonie szybciej niż zwykle).

Obraz zatytułowany Pozbądź się łupieżu (metod naturalnych) Krok 4

cztery. Staraj się walczyć z zapaleniem i nawilżać skórę z olejem kokosowym. Chociaż skuteczność oleju kokosowego w leczeniu łupieżu nie została jeszcze udowodniona naukowo, istnieją dowody, że olej ten może pomóc poprawić stan skóry w różnych chorobach, w tym atopowym zapaleniem skóry. Owiń dwa łyżki (30 mililitrów) olej w skórze i pozostawić przez 5-10 minut. Następnie rozbij.

Możesz nosić czapkę prysznicową i pozostawić olej na skórze w nocy. Rano umyj olej ciepłą wodą.

Aby ogrzać olej, wydać go między palmami w ciągu kilku minut lub mieszać z małą ilością ciepłej wody przed zastosowaniem do skóry.

Możesz także kupić szampon z olejem kokosowym.

Spróbuj kupić czysty olej kokosowy bez dodatków w sklepie lub aptece.

Obraz zatytułowany pozbyć się łupieżu (metody naturalne) Krok 5

pięć. Umyj skórę głowy sody z żywności, aby go głęboko wyczyścić. Soda może pomóc w usuwaniu łupieżu z powierzchni skóry i bojowej grzyba, która czasami staje się przyczyną łupieżu. Zrób pastę ze szklanki wody (180-190 mililitrów) i 4 łyżki sody (60 gramów). Nałóż mieszaninę na skórę głowy i pozostawić przez 1-3 minuty, a następnie umyć.

Aby wzmocnić działanie produktu, dodaj lekko kroplę oleju z drzewa herbaty do mieszaniny.

Soda nie może być zbyt często używana, ponieważ może prowadzić do suchej skóry i powodować podrażnienie. Spróbuj używać sody nie więcej niż raz w tygodniu. Zatrzymaj aplikację, jeśli włosy stają się suche i nudne.

Aby zrekompensować efekt suszenia sody, stosować klimatyzację nawilżającą z olejem kokosowym po obróbce głowicy sodowej.

Obraz zatytułowany pozbyć się łupieżu (metody naturalne) Krok 6

6. Dodaj kruszony kwas acetylosalicylowy (aspiryny) do szamponu, aby wykonać środki o kwasie salicylowym. Aspiryna zawiera kwas salicylowy - substancja zawarta w rdzeniu wierzbowym. Ponieważ kwas salicylowy przyczynia się do oczyszczania tłustej skóry i podnoszenia zapalenia, często jest częścią leków przeciwko łupieżu. Wyświetla 1-2 tabletki Aspiryna bez skorupy i wymieszaj je jedną łyżką (15 mililitrów) szampon przed umyciem głowy. Umyj głowę jak zwykle, ale zostaw szampon na włosach przez 2-3 minuty. Na końcu Smith.

Możesz także kupić specjalny szampon łupieżowy z kwasem salicylowym.

Przestań stosować kwas salicylowy, jeśli masz podrażnienie, zaczerwienienie, spalanie lub oznaki reakcji alergicznej (sąd, wysypka, obrzęk).

Użyj tego narzędzia dwa razy w tygodniu do 4 tygodni lub aż Dandrupiec stanie się mniej.

Metoda 2 z 3:

Zmiany odżywiania i stylu życia

jeden. Zużywaj więcej kwasów tłuszczowych omega-3. Kwasy tłuszczowe Omega-3 są przydatnymi tłuszczami, które wymagały skóry i włosów. Jeśli jesteś łupieżowy, spróbuj jeść więcej produktów zawierających te tłuszcze: ryby tłuszczowe (łosoś, skombanizowanie, tuńczyk), orzechy, nasiona, oleje z nasion.

Kwasy tłuszczowe Omega-3 można również podjąć w kapsułkach (na przykład oleju rybnego).
Spróbuj uzyskać 1,1-1,6 grama kwasów tłuszczowych Omega-3 z żywnością.

Obraz zatytułowany pozbyć się łupieżu (metody naturalne) Krok 8

2. Jedz więcej owoców i warzyw, aby zmniejszyć ryzyko choroby skóry. Naukowcy założyli, że ludzie, którzy jedzą wystarczającą ilość owoców i warzyw, są mniej podatne na rozwój chorób skóry, w tym zapalenie skóry seborheicznej. Jedz warzywa i owoce wszystkich kolorów codziennie, aby zapewnić ciało z niezbędnymi składnikami odżywczymi, witaminami i minerałami.

Zielone warzywa liściaste, fasola i groch, warzywa krzyżowe (brokuły, kalafior), a także wielokolorowe warzywa: marchew, rzodkiewki, papryka dzwonowa, Burgundia.

Zapewnić organizmowi witaminy i minerały, jedzą różnorodne owoce, w tym jagody, jabłka, owoce cytrusowe, banany, winogrona i melony.

Spróbuj zjeść 5 porcji warzyw i 4 części owoców każdego dnia. Dowiedz się, jakie powinny być rozmiar części owoców i warzyw, przy pomocy tego artykułu: HTTPS: // Meduza.IO / CARTS / SKOLKO-NUZHNO-EST-OVOSCHEY-I-FRURKTOV.

Obraz zatytułowany pozbyć się łupieżu (metody naturalne) Krok 9

3. Jedz więcej produktów z biotyną dla zdrowia włosów i skóry. Biotyna jest niezbędną witaminą B, która wpływa na jakość włosów, skórę i paznokcie. Poproś lekarza o biotynę w tabletki lub uzyskać z posiłkami z następujących produktów:

żółtka;

orzechy;

Czerwona ryba;

wątroba;

Drożdże pokarmowe w różnych formach, które mogą być rozmazane zamiast ropy lub sera lub dodać do zupy kremowej lub naczyń z jajkami.

Obraz zatytułowany pozbyć się łupieżu (metod naturalnych) Krok 10

cztery. Zapytaj lekarza o objęcie cynku, aby stymulować wzrost zdrowego komórek. Cynk jest ważnym minerałem odpowiedzialnym za utrzymanie immunitetu. Przyczynia się również do szybkiego uzdrowienia i zapobiega chorobom wpływającym na korpus ciała, skóry głowy i włosów. Zapytaj lekarza, jakiego rodzaju dodatków cynkowych należy spróbować.

Cynk może również otrzymywać z jedzeniem: z czerwonego mięsa, mięsa, roślin strączkowych (ciecierzyca, soczewica), orzechy, nasiona, jaja, produkty mleczne, trawy ziarna, ziemniaki.

Interesujący fakt: Cynk jest również skuteczny jako lokalny agent. Często jest częścią szamponów łupieżu.

Obraz zatytułowany pozbyć się łupieżu (metody naturalne) Krok 11

pięć. Robić to, co ci pomaga Walczyć ze stresem, Ponieważ jest przydatny dla zdrowia w ogóle. Połączenie między naprężeniami a łupieżkiem nie zostało jeszcze badane, jednak podczas niektórych badań ujawniono, że na wysokim poziomie stresu, prawdopodobieństwo chorób skóry, w tym atopowego zapalenia skóry, wzrost.Jeśli już masz łupież, stres może go wzmocnić. Jeśli jesteś stale zdenerwowany, spróbuj zminimalizować stres w następujący sposób:

czy relaksujące przypadki, na przykład ćwiczenia joga lub medytować;

Spędź czas z przyjaciółmi i krewnymi;

Robić ulubione hobby i sprawy kreatywne;

Słuchaj spokojnej muzyki;

Wypłukać.

Metoda 3 z 3:

Pomóż lekarzowi

jeden. Skontaktuj się z lekarzem, jeśli znajdziesz oznaki infekcji na skalpie głowy. Łupież zazwyczaj nie wymaga interwencji lekarza, ale czasami może to być znak poważniejszej choroby. Nie idź do lekarza, jeśli masz dandruff, ale żadne inne objawy. Jednakże, jeśli dandrush towarzyszy zaczerwienienie, bolesność lub choroba skóry głowy, zarejestruj się dla dermatologa.

Objawy te mogą wskazywać na inny problem zdrowotny - na przykład łojotokowe zapalenie skóry.

Obraz zatytułowany pozbyć się łupieżu (metody naturalne) Krok 13

2. Skonsultuj się z lekarzem, jeśli łupież jest bardzo lub jeśli nie jest podatny na leczenie w domu. Jeśli masz ciężki łupież lub nic nie pomogą, może być czas, aby skonsultować się z lekarzem. Zarejestruj się dla dermatologa, jeśli głowa głowy jest mocno zudit lub jeśli czujesz dyskomfort. Lekarz określi przyczynę łupieżu i wyznaczy cię leczenia.

Na przykład, jeśli przyczyną łupieżu jest choroba zapalna, można przypisać kortykosteroidy lub inhibitory odpowiedzi immunologicznej.

Jeśli masz niewątpliwą infekcję grzybową skóry głowy, lekarz może polecić ci szampon przeciwgrzybiczy lub narkotyki.

Wskazówka: Z reguły warto skontaktować się z lekarzem, jeśli użyłeś domowych środków zaradczych lub środków, które są sprzedawane bez receptury przez miesiąc, ale leczenie nie dał wyników.

Obraz zatytułowany pozbyć się łupieżu (metody naturalne) Krok 14

3. Skontaktuj się z lekarzem, jeśli Dandruff pojawił się na tle bezpośredniego układu odpornościowego. Jeśli masz chorobę, która osłabia układ odpornościowy (na przykład, dziedziczny niedobór, HIV / AIDS, rak, cukrzycę), skonsultować się z lekarzem w przypadku łupieżnika. Lekarz spróbuje dowiedzieć się, czy łupież jest wynikiem infekcji skóry głowy, a jeśli jest - przepisuje leczenie.

Niektóre preparaty (na przykład sterydy lub leki chemioterapii) mogą również prowadzić do osłabienia układu odpornościowego. Skonsultuj się z lekarzem, jeśli dandruff pojawił się na tle przyjmowania tych leków.

Jeśli infekcja skóry nie jest traktowana, może powodować szereg poważnych powikłań z osłabionym układem odpornościowym, więc skonsultuj się z lekarzem tak szybko, jak to możliwe.

Rada

Aby zapobiec wyglądowi perłowego, powinieneś regularnie czyścić głowę. Nie da tłuszczu, brudu i martwych cząstek skóry, aby gromadzić się na powierzchni.

Ostrzeżenie

Być może słyszałeś, że pocieranie oleju (oliwek, minerał) w skórę głowy pozwala na poradzę sobie z łupieżkiem. Jednak ta metoda upraszcza tylko proces usuwania łupieżu ze skóry. Olej może pogorszyć problem.