Jak wygrać w squasha

Wskazówki te przystępują do tego, że znasz już podstawy gry w Squash: znasz zasady, podstawowe techniki i niezbędne ruchy. Ten artykuł na temat tego, jak Zdobyć w squasha, a nie jak się tego dowiedzieć grać. Kiedy zdecydujesz, że jesteś gotowy na pokonanie, zacznij grać w turniejach, gdzie nie ma miłosierdzia i nie są potrzebne wymówki. Będzie uważany za każdy punkt, bez względu na to, jak na to zasługujesz. Ale pamiętaj: Niniejsza instrukcja nie ma na celu nauczenia cię oszukiwaniem - sędzia będzie zawsze na poważnej konkurencji.

Kroki

Metoda 1 z 2:
Przed turniejiem
  1. Obraz zatytułowany Wygraj w Krok Squasha 1
jeden. Jeść! Naucz się odżywiania sportowego, aby dowiedzieć się: co lepiej wybrać jedzenie i kiedy trzeba jeść, aby twoje ciało osiąga szczyt energii podczas wydajności. Bez energii, po prostu nie będziesz w stanie skończyć 100%, a na równą szansę będziesz potrzebować 100%. Pij wodę (hydrat) przed meczem. Jeśli znasz przed rozpoczęciem samego meczu, będzie za późno.
  • Obraz zatytułowany Wygraj w Squash Krok 2
    2. Sprawdź swój sprzęt. Upewnij się, że rakiety i łańcuchy są w dobrym stanie. Uchwycić zapasową rakietę i te same struny.
  • Zmiana rakiety w środku turnieju, zepsujesz grę.
  • Użyj listy, aby nie zapomnieć o czymś ważnym.

  • Podnieś właściwy bieg. W turnieju nie chcesz być bez odpowiednich butów, skarpet lub szortów.

  • Obraz zatytułowany Wzór własnej koszulki Krok 34
    3. Weź zapasowe koszulki. Squash - aktywna gra, podczas której się opiekujesz, a kiedy potrzebujesz świeże suche koszulki, powinny być pod ręką. Weź również ręcznik do WIP. Używaj pokrycia odpornego na pot na rakiecie, nie pozwoli jej pośliznąć się w dłoni.
  • Obraz zatytułowany wygrana w Squash Krok 2Bullet2
    cztery. Podświetl dodatkowy czas, aby dotrzeć do początku konkursu. Trwały, zarobisz dodatkowy stres. Niech masz dodatkowy czas na zmianę ubrań, zapoznaj się ze środowiskiem, idź do toalety i t.P.
  • Obraz zatytułowany wygrana w Squash Krok 2Bullet3
    pięć. Spędź eksploracja. Dowiedz się, kto będzie twoimi rywalami. Może już je znasz w poprzednich grach. Jeśli nie, może patrzysz na ich gry. Zapytaj innych ludzi o styl gry rywali i ich słabe miejsca.
  • Metoda 2 z 2:
    Gra turniej
    1. Obraz zatytułowany Win at Squash Krok 3
    jeden. Na zewnątrz. Przed grą będziesz miał pięć minut czasu. Zrobić dwie lub trzy wieje, a następnie przejść piłkę. Nie trzymaj długiej piłki - jest uważany za niegrzeczny. Dobrze jest oglądać przeciwnika, jeśli nie grałeś wcześniej. Za każdym razem, gdy przekazujesz piłkę, Bates inne i zobacz, jak radzi sobie przeciwnik. Możesz wykryć swoje słabe i mocne strony, nawet przed rozpoczęciem meczu.
  • Obraz zatytułowany Wygraj w Squash Krok 4
    2. Zacznij powolny. Pamiętaj, że główną rzeczą w squasha jest energia. Gracz, który ma się skończyć szybciej, traci. Twoim celem jest użycie wroga, zanim stracisz siłę. Jeśli rozumiesz, że masz nierówne siły w pierwszej rundzie, nie marnuj swojej siły, nie będziesz mógł wygrać. Są szanse, że w następnym meczu będziesz miał większą szansę. Jeśli zostałeś umieszczony w parze z słabszym przeciwnikiem, nie martw się. Nie spiesz się. Rozważ tę grę Długie ciepło.
  • Obraz zatytułowany Wint at Squash Krok 5
    3. Nie odwracaj uwagi od gry. Z równym przeciwnikiem potrzebujesz przygotowania, plan bitwy, taktyki i nerwów. Zachowaj spokój i nie pozwól przeciwnikowi narzucić styl gry. Aby wygrać, potrzebujesz tylko dwóch punktów.
  • Obraz zatytułowany Wygraj w Squash Krok 6
    cztery. Postępuj zgodnie z kontem. Pomoże Ci oszczędzać energię. Jeśli masz więcej punktów więcej, nie musisz próbować zbytnio. Niech wszystko idzie wciąż i dbaj o energię na następne spojrzenie. Nadal będziesz ominąć przeciwnika za cztery punkty. Jeśli przeciwnik jest przed tobą, musisz walczyć o każdy cios. Nie pozwól mu uciec. Dzięki nowym zasadom, gdy uwzględniany jest każdy punkt, bardzo trudno jest przezwyciężyć szczelinę w pięciu, jeśli wróg gra na twoim poziomie i gra bez poważnych błędów.
  • Obraz zatytułowany Wygraj w Squash Krok 7
    pięć. Nigdy się nie poddawaj, nawet jeśli przeciwnik wyprzedza was na wiele okularów. W wielu grach wszystko można dramatycznie zmienić, ponieważ gracz z dużym marginesem myśli, że już wygrał, relaksuje, co sprawia, że ​​gra jest łatwiejsza. Rival czeka na twoje błędy, przestaje łamać w kierunku zwycięstwa, nie tak uprzejmy. Z drugiej strony, przeciwnik, który nie ma nic do stracenia, zamienia się w berserkę i nagle konto w grze zamienia się w 10-10, a nerwy przechodzą. Dlatego potrzebujesz zimnej głowy. Skup się na każdej fali, na każdym ciosie, zawsze bądź zmontowany, nawet jeśli uważasz, że masz szczęście. Dlatego…
  • Obraz zatytułowany Wygraj w Squash Krok 8
    6. Więc się nie dzieje! Możesz pominąć najłatwiejszy cios, jeśli nie będziesz uważny i każdy błąd, to punkt przeciwnika i brak możliwych punktów. Jeśli jesteś zdenerwowany lub drżący, nie ryzykuj. Wróć do centrum i graj bez ryzyka. Unikaj ciosów narożnych, aby wróg nie mógł cię zaatakować, spróbuj grać pełną siłę, aby odzyskać pewność siebie.
  • Obraz zatytułowany wygrana w Squash Krok 9
    7. Trzymaj piłkę w grze. Nie zdobądź okularów z każdym ciosem. Bądź cierpliwy i poczekaj na trafienie. Bate piłkę w rogu, bliżej ścian, tak że przeciwnik musiał wyjść z centrum sądu i spróbuj pozostać w tej strefie.
  • Obraz zatytułowany Wygraj w Squash Krok 10
    osiem. Nie bądź chciwy. Potrzeba przedstawienia zwycięzcy, dużo uderzają na piłkę, wykonaj bardzo niebezpieczny cios i umieścić się w nieudanej pozycji - zwykle dzieje się, gdy jesteś zmęczony i rozpaczliwie chcesz ukończyć to wydarzenie. Obserwuj swojego rywala. Jeśli zacznie chciwość i często atakuje, próbując szybko dostać okulary, szybko się zmęczy. Gdyby tylko nie była jego taktyka od samego początku. Jeśli masz zalety w rezerwie energii, skorzystaj z jego zmęczenia, a nawet więcej wydechu. Przyspiesz grę, uczynić wrogiem, ale nie pozwól mu pokonać go z muchy. Przenieś możliwość reagowania na uderzenie, aby rozszerzyć mecz i zmusić wroga, aby uruchomić jeszcze więcej. Wyczerpany i będzie musiał przestać. Jeśli dasz mu szansę przetłumaczenia oddechu, najprawdopodobniej wygrasz mecz.
  • Obraz zatytułowany Win at Squash Krok 11
    dziewięć. Jeśli uważasz, że wychodzę z siły przed przeciwnikiem, masz poważne problemy. Teraz musisz wygrać czas, przywrócić oddech i spowolnić bicie serca. Zmniejsz temp.Krzywe tylne świeca. Jeśli twój rywal zacznie robić silny i niski paszy, jeśli twój przeciwnik zaczyna uderzyć ciężko i niski, przyspieszyć i nacisnąć każdą piłkę. Uważaj, nie pozwól mu pokonać. Ćwicz, aby dokonać takiego wpływu - są bezpieczne i bardzo skuteczne, ale niewielu graczy z nich korzystają. Kolejnym wpływem takich skutków - powalają szybowy i szybki strajk, który jest używany przez agresywnych graczy.
  • Taktyka

    Dowiedz się swoich mocnych stron i słabych stron i dowiedz się tego samego o przeciwniku. Jakie uderzenia najczęściej używa? Co ma problemy? W jakich sytuacjach najbardziej popełniają błędy?

    1. Graj na słabościach i unikaj jego mocnych. Jeśli powoli biegnie, na przykład, baw się na tę słabość i stałe przerwy. Jeśli działa szybko i uwielbia to zrobić, jeśli jesteś w niewygodnej pozycji, nie rób częste przerw. Jeśli bieg jest jego jedyną zaletą, pozwól mu uruchomić, w pewnym momencie wyczerpany. Poszukaj wszystkich oznak słabości, takich jak cios w lewo lub umiejętność bicia z lata. Jeśli jest słabo bije z lata, a następnie poluzuj go jeszcze bardziej i bates "świeca". Kiedy złapał tę piłkę, odpowie na słabszy cios, więc możesz nacisnąć go jeszcze więcej. Z drugiej strony, jeśli zobaczysz, jak twój przeciwnik doskonale radzi sobie z jakiegoś zdefiniowanego ciosu, unikaj tego. Jeśli dobrze się uderzy, od lata, na przykład, weź na dole.
    2. Nie każdy cios to szansa na szczęście. Większość to zwykła ściana wieje, klasyczna długi wyścig. Atak tylko wtedy, gdy masz dużą szansę na sukces. Słaby atak może prowadzić do faktu, że twój przeciwnik będzie przechwycić kontrolę i uzyskać mecz w meczu.
    3. Nie stosuj do jednego stylu w grze. Nie pozwól, aby przeciwnikowi przyzwyczaił się do swoich wstrząsów. Zmień prędkość i lokalizację strajków. Bey poniżej, z góry, szybko i wolno, po prawej i lewej, długiej kolejce lub na linii bocznej. Użyj fałszywych ruchów, gdy masz czas, Bates w ostatniej chwili, nie pozwól, aby przeciwnik zgadł twoje pragnienie trafienia.
    4. Wzmocnij swoje szanse za pomocą praktyki. Im więcej opcji podajnika, będzie mniej przewidywalny. Z dwiema opcjami masz szansę na 50% o 50%, że wroga zgaduje twój cios i przygotować. Więc rozładuj różne ciosy z tej samej pozycji przy użyciu tej samej fali. W najlepszym razie zobaczysz lub usłyszysz, jak wróg pójdzie pod kątem, myśląc, że zrobisz cios. Im dłużej czekasz na ciebie bardziej szanse, będzie się poruszyć przed uderzeniem w piłkę. Jeśli tak się stanie, wyślij piłkę na drugą stronę. Dotyczy tej samej zasady, dlatego tak ważne jest pozostanie w centrum sądu, zanim twój przeciwnik uderzy w piłkę. Jeśli chwytasz centrum sądu, będziesz zachować wszystko pod kontrolą i może dotrzeć do piłki z jednej strony, gdzie wróg postanawia rzucić go.
    5. Często zdarza się, że jeśli grasz przez długi czas, wielu ludzi zaczyna "wiwatować" i nie wrócić do centrum sądu, będąc w tyle, ponieważ ostrzegają następnego ciosu. W tym przypadku są nagie ukośnie, skrócony cios w krytycznym momencie. To świetna okazja do wygrania.

    Uwaga na twoje umiejętności: krzyż (cios pod kątem)

    Jest to najczęstszy błąd dla średnich graczy. Słabo grał trafiony pod kątem jest ten, który przybywa bezpośrednio do rywalizującej rakiet stojących w centrum sądu. Daje wrogowi przewagę nad tobą i przynajmniej spróbuje jeszcze więcej nacisku. Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci wyciągnąć jak najwięcej korzyści z tego aspektu.

    • Krzyż musi lub przejść przez przeciwnika, aby nie uchylić go z lata, uderzył w obszar, w którym boczne ściany są podłączone do podłogi lub powinno być bokiem, która będzie latać tak wysoko, że jej przeciwnik nie będzie się pocić, a piłka będzie spaść w rogu. Co wybierasz - zależy od sytuacji (twoje położenie i pozycję przeciwnika).
    • Przerwy przy uderzeniu latem pod kątem nie jest zbyt łatwe, ale z czasem i praktyką możesz osiągnąć dość dobry poziom trafienia, a tym samym dostać okulary, nie za dużo biegania.
    • Krzyż może zaskoczyć przeciwnika, kiedy oczekuje długiego dostawy.
    • Kiedy twój przeciwnik jest nadal w centrum sądu, stwórz krzyż przeciwko kierunkowi jego ruchu - zawsze przyniesie mu pewne problemy.

    Czytanie i interpretacja

    • Nie powinieneś cały czas oglądać piłkę, ale także oglądać przeciwnika. Może przeciwko rozmawiać o swoich ciosach. Obejrzyj pozycję nóg. Na długi paszy, może rzucić je inaczej niż na uderzenie pod kątem. Postępuj zgodnie z rakietem i machając. Może zrobić na różne sposoby, gdy zrobisz prosty napęd lub miękki dmuch.
    • Z kolei spróbuj zrobić się "nieczytelny". Pracuj nad falią na każdy strajk na różne sposoby. Oszukuj rywal, umieścając stóp do pozycji na jeden cios i zupełnie inny. Łatwo jest wdrożyć coś strasznego, jeśli piłka jest bliższa przedniej ścianie i jest daleko od bocznego. Jeśli złapałeś przeciwnika przez niespodziankę, który przygotowany do uderzenia, którego nie zrobisz, rozważ, że masz szanse na wygranie. Podnieś rakietę i zachowaj ją tak długo, jak to możliwe, w tym miejscu przed wykonaniem fali. Naucz się pokonać piłkę na inny kąt z tym samym przygotowaniem i tym samym cramem. Jeśli twój przeciwnik często sprawia, że ​​oszukańcze ruchy, trzeba czekać na rzucenie piłki i tylko wtedy mój krok. Jeśli sznisz za wcześnie, może łatwo złapać cię.
    • Jeśli wróg jest trudny do przeczytania i często zmienia swój styl, jedynym sposobem, aby być w centrum sądu, kiedy zagrał piłkę, zignoruj ​​jego pozę i fali i porusza się tylko wtedy, gdy rozumiesz, gdzie mucha piłka.

    Ostrzeżenie

    • Wiedzieć dokładnie, jak daleko możesz jechać.
    • Słuchaj swojego ciała. Czasami głowa mówi "tak", a ciało odpowiada "nie".
    • A co najważniejsze - nie krzywdz się! Jeśli jesteś zbyt zmęczony, lepiej spowolnić lub powstrzymać grę w ogóle, aby nie ryzykować zarabiania obrażeń.
    • Żadna gra lub turniej nie jest ranny.
    Podobne publikacje