Jak poprawić relacje z rodzicami (z ilustracjami)

Problemy w związku między rodzicami a dziećmi są niezwykle i wszechobecne. Jeśli chcesz nawiązać relacje z rodzicami, właśnie w twoim pragnieniu nie jesteś sam. Rozwój dobrych relacji oznacza analizę przyczyn istniejących problemów, gotowość do przeniesienia do bardziej dorosłego poziomu komunikacji, zmienić wizerunek swojego myślenia i zachowania. Jeśli obecnie masz złe relacje z rodzicami lub po prostu pozostawiają wiele do życzenia, a chcesz rozwiązać sytuację, w tym artykule znajdziesz wiele kroków, które można podjąć, aby osiągnąć ten cel.

Kroki

Metoda 1 z 2:

Zmiana własnego zachowania

jeden. Zacznij od siebie. Nie czekaj, aż same rodzice będą próbować nawiązać relacje. Jeśli chcesz poprawić relacje z rodzicami, natychmiast zacznij pracować w tym kierunku dla naszej strony.

Obraz zatytułowany proszę rodziców krok 8

2. Bądź wdzięczny. Nie zapominaj, że rodzice zrobili dla ciebie, jak ci pomogli, jak wpłynęły na tworzenie twojego obrazu myślenia. Więc będziesz rozwinąć wdzięczny stosunek do rodziców i wzmocnić swoje pragnienie do ustalenia z nimi relacji, tworzą kompromis lub wybaczmy im za to, co cię denerwują.

Daj rodzicom zrozumieć, że doceniasz wszystko, co kiedykolwiek stworzyli. Nawet rodzice czasami boli, gdy wszystkie ich wysiłki są akceptowane jako należne.

Zademonstrować wdzięczność z działaniami. Jeśli mieszkasz razem, uczynić rodzicami przyjemnym prezentem i na własnej inicjatywie, wykonaj dodatkową ilość pracy w domu. Rodzice będą bardzo zadowoleni z tego.

Obraz zatytułowany Zatrzymaj rodziców z kroku 22

3. Dystansowanie emocjonalnie od rodziców.Nie oznacza to, że nie powinieneś kochać swoich rodziców i dbać o nich. Jednakże, jeśli jesteś mniej emocjonalnie związany rodzicom, stanie się mniej podatny na spory i nieporozumienia z nimi. W ten sposób można łatwo pozostawić sytuacje konfliktowe bez negatywnych konsekwencji związanych z relacjami. Emocjonalnie daleko od rodziców z dwoma głównymi sposobami.

Mniej niż zatwierdzenie rodziców. Spróbuj oglądać siebie samodzielnie, a nie ich oczy.

Zdaj sobie sprawę, że przeszłość jest przeszłością i ruszaj dalej. W przeszłości twój związek może być zły. Pamiętaj o tym, docenić swoją rolę w dawnych relacjach z rodzicami, ale nie pozwól, aby przeszłość wpłynęła na to, jak twój związek będzie się rozwijać w przyszłości.

Obraz zatytułowany Zatrzymaj rodziców z kroku 12

cztery. Naucz się oceniać sytuację pod względem rodziców.Często ludzie nie są lepsi, ponieważ nie mogą dostrzec kogoś innego punktu widzenia. Kiedy nauczysz się umieścić się z inną osobą i zrozumieć powody jego punktu widzenia, możesz bardziej przygotować się do kompromisu i poprawy relacji.

Zrozumieć, że rodzice różnią się od ciebie. Odnoszą się do innej generacji, która dorastała z innymi normami społecznymi i zasadami zachowań, z innymi technologiami i sposobami myślenia, z rodzicami, którzy wychowali swoje metody, prawdopodobnie wyraźnie różni się od nowoczesnych.Pomyśl o tym, że życie twoich rodziców może różnić się od twojego życia. Spróbuj zrozumieć, jak historycznie ustalone różnice mogą wpływać na twój związek.

Spróbuj użyć tych informacji, gdy zaczniesz mówić o poprawie relacji z rodzicami. Przypomnij im, że czasy się zmieniły, poproś rodziców o pomyślenia o swoich relacjach z rodzicami. Spójrz, czy pomoże im zapamiętać wszelkie problemy w stosunkach związanych z różnicami pokoleniowymi.

Na przykład, jeśli rodzice nie zatwierdzili, że zgodziłeś się z drugą połową przed małżeństwem, spróbuj im przypomnieć, że ich pokolenie ludzie byli bardziej konserwatywni, ale czasami zmieniają się, a teraz na parę, aby być całkowicie normalnym, aby żyć razem bez oficjalnych relacji projektowych.

Obraz zatytułowany Zmień swoje życie na lepszy krok 14

pięć. Rozwijaj niezależną osobowość.Dość normalne i prawidłowo móc myśleć samodzielnie i mieć własne spojrzenie na rzeczy. Kiedy w pełni czujesz niezależność od rodziców, twoje relacje mogą się poprawić.

Ucz się. Odłóż cały fakt, że reszta (w tym rodzice) pomyśl o tobie i twojemu życiu, i pomyśl o poważnych pytaniach o sobie. Spróbuj dać uczciwe odpowiedzi na pytania, takie jak "Co dokładnie chcę się czuć?"," Co chcę spędzić czas?"" Jakie są moje talenty?"Lub" co ja na osobę?".

Jeśli Twoja opinia osobista zbiega się z opinią rodziców, pomyśl, czy jest to spowodowane przez fakt, że tak myślisz, czy z tym, co automatycznie myśleć o tym, jak odnoszą się do konkretnego pytania (czy twój związek, polityka, a nawet coś jest dość proste, jak ulubiona drużyna sportowa).

Obraz zatytułowany proszę rodziców krok 9

6. Pomyśl o rodzicach jako innych dorosłych ludzi.Jeśli nadal odnoszą się do rodziców jako rodziców, nieświadomie będziesz nadal zachowywać się w dziecinnie i utrzymywać ustalony styl komunikacji, który dążysz do poprawy.

Na przykład, jeśli oczekujesz od rodziców do kontynuowania wsparcia finansowego, a następnie pozostaw otwartą drogę do niepotrzebnych porad i uczuć winy za płacenie za rodziców za mało czasu.

Metoda 2 z 2:

Zmiana dynamiki relacji

jeden. Spróbuj zrozumieć powody problemów związanych z relacjami.Analizuj, co dokładnie niepokoi w relacjach z rodzicami. Możesz poprawić z nimi relacje z różnych powodów.

Na przykład rodzice mogą dać ci zbyt wiele niepotrzebnych rad, aby traktować cię jako dziecko, nie szanować swojej opinii, abyś mógł spędzić więcej czasu, jest źle, aby traktować swoich przyjaciół lub drugą połowę. Musisz mieć jasny pomysł, którego aspekt relacji z rodzicami, które chcesz zmienić na lepsze.

Obraz zatytułowany Zatrzymaj rodziców z walki z kroku 6

2. Okaż szacunek.Nawet jeśli nie zgadzasz się z podejściem rodzicielskim, ich wartościami lub zasadami, być taktyczne. Więc zmniejszycie ryzyko rozwoju poważnej konfrontacji z rodzicami, w których pójdą w niesłyszącą obronę ich pozycji.

Możesz pokazać szacunek na różne sposoby. Spróbuj mówić grzecznie (aby używać takich słów, jak "przepraszam" lub "nie sprzeciwiasz się, jeśli ..."), nie być kategorycznym (powiedzmy "może" zamiast tego "powinno być tak"), a także nie przerywać rodzice, podczas gdy oni mówią.

Obraz zatytułowany przestań kochać kogoś, kto nie oznacza src =

3. Nie pozwól, aby problemy zaostrzyli się.Jeśli kłóciłeś się z rodzicami, zrób wszystko na ciebie, aby poprawić sytuację tak szybko, jak to możliwe. Więc zademonstrujesz, że dobre relacje z rodzicami są dla ciebie ważne, a kłótnia nie będzie trwała tak długo.

Obraz zatytułowany Zatrzymaj rodziców z walki z kroku 17

cztery. Zachowaj spokój.Nie bądź hartowany w gorąco podczas komunikowania się z rodzicami, więc nie mówią nic o tym, co się pożałuje. Szybki temperament będzie psuje relacje i demonstruje swój niedojrzałość.

Jeśli masz emocje podczas komunikacji z rodzicami, spróbuj ocenić sytuację, która je spowodowała, prosząc o wiele pytań.

Na przykład, jeśli masz nieporozumienia z rodzicami o fryzurze trawnika, zadaj sobie pytanie: "Jeśli oszacujemy sytuację obiektywnie, jeśli naprawdę nie mogę wyciąć trawnika ani nie chcę?"

Jeśli nie mieszkasz z rodzicami, ale nadal zakłócają w swoim życiu, szczegółowo zapytaj cię o to, co dzieje się w pracy i daje niepotrzebne rady, możesz myśleć o następnym. Jakie są powody tak głębokiego zainteresowania? Czy to możliwe, że rodzice po prostu dbają o ciebie i martwią się o swoje samopoczucie finansowe? Jeśli zaczniesz zadawać sobie takie pytania, będziesz mniej zdenerwowany i lepiej zrozumieć, jak reagować na zachowanie rodzicielskie. Być może relacja poprawi się, jeśli spokojnie im wyjaśnisz, że żadne trudności finansowe nie są zagrożone Tobą.

Jeśli ocena sytuacji nie pomoże Ci pozbyć się przekroczonych emocji, spróbuj uprzejmie zaproponowaną, aby kontynuować rozmowę trochę później, gdy się uspokoisz. Wyjaśnij, że jesteś zdenerwowany i nie chcę przypadkowo powiedzieć coś niegrzecznego, co pożałujesz.

Obraz zatytułowany pokonanie depresji Krok 16

pięć. Emituj pozytywny.Nie zapomnij uśmiechnąć rodziców. Zademonstruj ciepłe i pozytywne nastawienie. Pokaż, że cieszę się, że widzisz ich, że martwisz się o ich dobre samopoczucie (użyj nie tylko słów, ale także język ciała). Więc określisz dobry ton komunikacji i poprawisz relację. Rodzice mogą nieświadomie zainfekować pozytywnymi emocjami, które stworzą atmosferę, która pomoże wzmocnić dobre relacje.

Obraz zatytułowany Porozmawiaj z rodzicami, więc oni

6. Porady kontaktowe tylko wtedy, gdy są naprawdę konieczne. Czasami problemy w stosunkach między rodzicami a dziećmi (zwykle od dojrzeń i starszych) pojawiają się z powodu faktu, że rodzice próbują narzucić ich radę bez myślenia o tym, że dziecko jest niezależną osobą.

Aby uniknąć podobnych problemów, spróbuj znaleźć wskazówki dla rodziców tylko wtedy, gdy naprawdę go potrzebujesz. Jeśli jesteś zbyt leniwy, aby coś zdecydować, a ciągle skontaktujesz się z rodzicami do rady, założą, że nie jesteś w stanie działać samodzielnie, i wyślesz porady, nawet gdy ich nie potrzebujesz.

Obraz zatytułowany Zatrzymaj rodziców z walki z kroku 3

7. Być otwarty i uczciwy.Jednym ze sposobów wzmocnienia relacji z rodzicami jest gotowość do rozmowy z nimi o nie bardzo wygodnych rzeczy. Więc możesz rozwinąć zaufanie do relacji i zasadniczo je wzmocnić.

Utrzymywać regularne połączenie z rodzicami, aby mieli lepszy pomysł na twoje życie, co cię podoba i jakie frupy. Jeśli wiedzą, że nie jesteś wystarczająco dobry, trudno będzie im wzmocnić z tobą. Jeśli zaczniesz słuchać rodziców, zaczną cię słuchać, co pozwoli na otwarcie omówić kroki w celu poprawy relacji.

Obraz zatytułowany Umieść przyjaciela lub krewnego z domu Krok 12

osiem. Zainstaluj granice i reguły.Jeśli chcesz utrzymać dobre relacje z rodzicami, ale komunikacja z nimi stale kończy się nieporozumieniami, pomyśl o wprowadzeniu pewnych tematów rozmów na zakaz. Łatwiej będzie osiągnąć, jeśli jesteś już osobą dorosłą lub nie mieszkasz z rodzicami. Możesz również spróbować opracować zasady, które Ty i rodzice będą musieli śledzić.

Powiedz rodzicom, że chcesz poprawić z nimi relacje i wydaje ci się, że niektóre zasady mogą pomóc. Poproś rodziców, aby dokonali listy zasad, które chcą wejść, a także tworzyć własne.

Jeśli jesteś nastolatkiem lub dzieckiem, zasady można włączyć zakaz na pewne tematy, pozwolenie na zrobienie czegoś lub później powrotnego do domu, pod warunkiem, że ostrzegasz rodziców przez telefon lub przez SMS. Zgodność z tymi zasadami pomoże Ci udowodnić, że jesteś osobą odpowiedzialną.

Jeśli jesteś osobą dorosłą, zasady mogą być uwzględnione zakłócenia w sposób wychowania dzieci lub dla negatywnych komentarzy skierowanych do twojego męża lub żony.

Omów wszystkie proponowane zasady i zmniejsz listę tych przedmiotów, które wszyscy zgodzą. Okresowo sprawdzaj, czy wszystkie strony są zadowoleni z ustalonych zasad.

dziewięć. Unikaj niepotrzebnych sporów.Czasami spory są nieuniknione, ale starają się zrobić wszystko, aby uniknąć niepotrzebnej pończochy. Czasami lepiej jest ugryźć język i cichy, gdy rodzic powie ci coś przychodzącego do swojej opinii. Pomyśl, czy warto odpowiadać w tej sytuacji. Jeśli odpowiedź jest konieczna, najwyraźniej i spokojnie wyrazić punkt widzenia, aby uniknąć nadmiernie emocjonalnych sporów.

Obraz zatytułowany Zatrzymaj rodziców z kroku 5

10. Wspierać dorosłych.Bądź uczciwy i logiczny w rozwiązywaniu problemów, pokaż rodziców, że jesteś osobą dorosłą, a potem zaczną traktować cię u dorosłych. Jeśli rodzice widzą, że ich dziecko zachowuje się dojrzałe, zazwyczaj zaczyna się odpowiednio do niego.

Rada

Zrozumienie, że najprawdopodobniej nie będziesz mógł radykalnie zmieniać rodziców. Jeśli chcesz z nimi zachować dobre relacje, a następnie na wiele sposobów, aby dowiedzieć się, jak wziąć rodziców, jak są. Chociaż pewny styl komunikacji może wpływać na dynamikę relacji, będzie wymagać dużo czasu. Co więcej, zmiana zachowania ludzi jest zasadniczo trudna, szczególnie w krótkim czasie. Staraj się nie stracić cierpliwości na drodze poprawy relacji z rodzicami!