Jak nie denerwować innych -

Jeśli martwisz się, że jesteście denerwującym innym, i szukasz rozwiązania tego problemu, już wygrałeś połowę bitwy. Wszystko, czego potrzebujesz, to poznać siebie i poprawić swój sposób interakcji z innymi ludźmi. Należy pamiętać, w jaki sposób komunikujesz się osobiście, w korespondencji i sieci społecznościowych i poprawić zachowanie, które wydaje ci się mylące. Ponadto ważne jest szanowanie granic innych i zapewnić im wystarczającą liczbę osobistych przestrzeni.

Kroki

Metoda 1 z 4:

Komunikacja personalna

jeden. Słuchaj więcej i mówisz mniej o sobie. Jeśli jesteś zadokowany tylko na siebie, bardziej prawdopodobne jest, że powodujesz denerwujące. Jeśli chcesz wstawić ciekawą historię w rozmowie lub ekscytującej wiadomości - nie milczeć. W takim przypadku podaj innym ludziom możliwość wstawienia słowa lub dominowania w rozmowie.

Jeśli stoiska konwersacyjne, nie powinieneś automatycznie mówić o sobie. Lepiej poproś ludzi o pytania o sobie i naprawdę słuchają swoich odpowiedzi.
Na przykład możesz powiedzieć coś takiego: "Wspomniałeś już, że lubisz Key Pop. Masz ulubioną grupę?"
Albo możesz powiedzieć przyjacielowi: "Powiedz mi, jak twój weekend minęło. Paliłem z niecierpliwości, aby dowiedzieć się, jak data przeszła z Lesha!"

Obraz zatytułowany nie jest denerwujący krok 2

2. Nie przerywaj ludzi podczas ich mowy. Bardzo łatwo przynieść osobę od siebie, jeśli przerywasz to w środku zdania. Jeśli przerywasz cały czas, w ten sposób mówisz, że rozmówca, że nie jesteś zainteresowany jego słowami ani tego, co chcesz powiedzieć coś ważniejszego. Niech osoba zakończy przed zebraniem słowa.

Przydatne jest czekanie na pauzę w ciągu kilku sekund i upewnij się, że osoba zakończyła jego przemówienie, a następnie dziel się swoimi myślami.

Nikt nie kocha, gdy zostaną przerwani, a ty możesz mieć poważne kłopoty, jeśli podejmujesz nawyk przerywania nauczycieli, szefa lub innej autorytatywnej twarzy.

Obraz zatytułowany nie jest denerwujący krok 3

3. Mniej mówić o negatywnych rzeczach. Czasami jest to absolutnie normalne, aby zwolnić parę i dzielić się bolesnymi, zwłaszcza z bliskimi przyjaciółmi, ale jeśli jesteś w każdym zdaniu, aby narzekać lub wyrazić negatywny, najprawdopodobniej ludzie zaczną cię unikać. Ponadto stałe negatywne uwagi w pracy lub w innych firmach stworzy toksyczną sytuację dla wszystkich uczestników. Spróbuj zobaczyć w całej jasnej stronie i rozpowszechniaj pozytywną, a nie negatyw!

Na przykład, zamiast rozmawiać: "Fu, dziś w jadalni ponownie służył temu obrzydliwą rolkę mięsną", można powiedzieć: "Dobrze, że dzisiejsza ciasto gruszkowe serwowane jest na deser. Pyszne ciasto pomoże nam wszystkim zapomnieć o tej stali mięsnej!"

Obraz zatytułowany nie jest denerwujący krok 4

cztery. Nie udostępniaj ilości informacji, aby nie dzwonić do ludzi dyskomfortu. Jeśli podzielicie się szczegółowymi przedmiotami swojego życia osobistego, może umieścić ludzi w prawdziwie niezręcznej pozycji (zwłaszcza kolegów lub znajomych). A niektóre informacje mogą nawet denerwować przyjaciół! Nie zwracaj intymnych szczegółów swojego życia osobistego lub zdrowia fizycznego, jeśli nie jesteś bardzo znany.

Na przykład, jeśli kolega cię pyta, jak minął weekend, jest mało prawdopodobne, aby zrozumiem monolog o zaostrzeniem hemoroidów. Wystarczy powiedzieć coś takiego: "szczerze, byłem trochę nieprzyjemny w tym weekendzie".

Nie opisuj każdego niejasnego szczegółów horroru oglądany w przeddzień wieczoru, dopóki twój najlepszy przyjaciel kłamie.

Obraz zatytułowany nie jest denerwujący krok 5

pięć. Porozmawiaj o normalnej objętości, aby komunikować się jasno i skutecznie. Oczywiście, możesz zwiększyć głos, aby wzmocnić efekt opowiadanej historii lub pójść do szeptu w cichym pokoju, jednak ludzie drażni, gdy osoba stale krzyczy do wszystkich gardła lub murmów pod jego oddechem. Dostosuj głośność głosu dla innych i staraj się ich przekroczyć. Jeśli masz tendencję do powstania lub mówisz zbyt cicho, pracuj nad artykulacją i projekcją głosu.

Obraz zatytułowany nie jest denerwujący krok 6

6. Nie powtarzaj ponownie słów ani działań ponownie. Początkowo może wydawać się słodki lub zabawny, ale ciągłe powtórzenie tych samych słów lub działań (na przykład, aby wydać nieodpowiednie dźwięki lub powtarzające się frazy), będzie działać ludziom na nerwach. Jeśli osoba poprosi cię o zatrzymanie, słuchaj! Jeśli nie zatrzymasz się, możesz stracić przyjaciela.

Nie parodi innych ludzi i nie powtarzaj swoich słów bez powodu.

Mówić tylko raz, chyba że nie możesz go powtórzyć.

Obraz zatytułowany nie jest denerwujący krok 7

7. Zwróć uwagę na ton twojego głosu i że może przejść. Nawet jeśli twoje słowa są przemyślane i ważne, ton głosowy może wydawać się rozczarowany, kapryśny lub pobłażliwy. Możesz nawet zrozumieć, że jesteś jednak kapryśny, jednak ze względu na zmęczenie lub stres, możesz brzmieć tak.

Jeśli zauważysz negatywną reakcję innych, zaznacz minutę i słuchaj swojego tonu. Spróbuj mówić poprawny ton i formułować frazy w pozytywny sposób.

Metoda 2 z 4:

Grzeczna korespondencja

jeden. Nie wysyłaj więcej niż jednej lub dwóch wiadomości, jeśli nie otrzymałeś odpowiedzi. Jeśli wyślesz wiadomość dla wiadomości, zwłaszcza jeśli nie odpowiedziałeś na początku, szybko szybko wpłynie na nerwy. Czekać. Wydaje się, że kiedyś nie ma nic galopującego, aby nazwać przyjaciela raz na raz, dopóki nie okazuje się, że była na pogrzebie, i dlatego nie odpowiedziałem od razu.

Liczne wiadomości do tematu adoracji mogą zniszczyć powieść przed rozpoczęciem. Jeśli wysłałeś dwie wiadomości, a osoba nie odpowiedziała z nich, być może próbuje pokazać, że nie interesuje się tobą.

Obraz zatytułowany nie jest denerwujący krok 9

2. Nie tworzyć czatów grupowych, jeśli tylko nie ma powodu. Jeśli dodasz znajomych lub kilku członków rodziny na czacie grupowym tylko w celu dzielenia się drobnymi informacjami, z pewnością spowoduje to podrażnienie. A gdy inni członkowie grupy zaczynają się dołączyć, niekończący się przepływ bezsensownych powiadomień nagle się załamuje!

Oczywiście możesz utworzyć czat grupowy od czasu do czasu, aby zgłosić krótkie wiadomości, które nie wymagają odpowiedzi. We wszystkich innych przypadkach nie rób tego!

Obraz zatytułowany nie jest denerwujący krok 10

3. Napisz stosunkowo krótkie wiadomości. Nawyk pisania niesamowicie długich i szczegółowych tekstów drażni ludzi, a może przestaną czytać twoje wiadomości. Jeśli musisz powiedzieć komuś coś ważnego, zadzwoń do niego lub zaoferować! Staraj się napisać krótko, uprzejmie i zasadniczo.

Całe "powieści" z wiadomości prawdopodobnie zwłaszcza denerwuje temat adoracji lub osoby, z którą poszedłeś do jednego dnia.

Obraz zatytułowany nie jest denerwujący krok 11

cztery. Nie rób masowej wysyłki w poszukiwaniu pomysłów lub zajęć. Ludzie są prawie lubimy, jeśli w piątek wysyłasz podobne biuletyny w piątek: "Jakie wydarzenia odbędą się w weekendy?"Albo" co zrobisz wieczorem?". Masowa wysyłka w stylu: "Więc jaki film do mnie wyglądał dziś wieczorem?"- Również bardzo denerwujące. Możesz łatwo określić, co wiadomość jest przeznaczona dla dużego kręgu ludzi, więc wydaje się bardzo zdiężni.

Jeśli nadal masz masową wysyłkę, zauważysz, że z czasem będziesz mniej i mniej niż odpowiedzi.

Obraz zatytułowany nie jest denerwujący krok 12

pięć. Nie pisz osobie, aby zgłosić, że właśnie go nazwałeś. Jeśli zadzwoniłeś do przyjaciela, ale nie podniósł telefonu, poczekaj, kiedy wołać! Nie napisz do niego natychmiast: "Sprawdź nieodebrane połączenia", - lub: "Cześć, próbuję się przejść". Jeśli nie odpowiedział na twoje połączenie, najprawdopodobniej nie odpowiedział i na wiadomość. Czekać.

Oczywiście, jest całkiem możliwe, aby zrozumieć, że nie możesz się doczekać, aby porozmawiać z osobą! Jednak staraj się nie przesadzać w swoim pragnieniu.

Metoda 3 z 4:

Zachowanie sieci społecznościowej

jeden. Nie świętuj ludzi w bezsensownych postach lub w innych stanowiskach bez ich zgody. Świętuj ludzi w postach, zwłaszcza w tych, którzy nie mają z nimi nic wspólnego - to zły pomysł. Jeśli zamierzasz opublikować zdjęcia, w których obecni są inni ludzie, wyślij im wiadomość i zapytaj, czy nie mają nic przeciwko ich, jeśli je zaznaczasz. Jest to szczególnie ważne, jeśli nie znasz osoby.

Na przykład, jeśli publikujesz zdjęcie z trzeciej klasy w VK, nie szukaj każdej osoby na obrazie i nie zaznaj ich. Nawet jeśli wspierasz komunikację z kolegami z klasy, są mało prawdopodobne, aby docenili twoje przedsięwzięcie.
Zauważając wszystkich swoich przyjaciół w głupim poście z MEM, prawdopodobnie zadzwonisz podrażnienie.

Obraz zatytułowany nie jest denerwujący krok 14

2. Nie zostawiaj bezsensownych lub niezręcznych komentarzy pod postacjami innych osób. Komentarz z grupą emotikonów, aby wykonać nieodpowiednie obserwacje lub pozostawić niezrozumiałe oświadczenia w ramach nieznajomego postu - jest to pewny sposób działania na nerwy. Przed kliknięciem przycisku "Publikuj" ponownie przeczytaj swój komentarz i zadaj sobie pytanie, czy naprawdę jest to konieczne.

Na przykład nie zostawiaj kilku emotikonów serca pod każdym postem przyjaciela. Po pierwsze, może być słodki, ale najprawdopodobniej szybko przychodzi.

Obraz zatytułowany nie jest denerwujący krok 15

3. Użyj odpowiedniego hashtegi i nie wkładaj ich zbytnio. Nie używaj Hashtegi, którzy nie mają nic wspólnego z twoim rzeczywistym postem. Ponadto nie ma potrzeby ustalania maksymalnej ilości Hashtegowa autoryzowanego w tej sieci społecznościowej! Użyj hashtegi i słów kluczowych, aby ludzie łatwiej jest znaleźć znak z tobą lub usługami. Wybierz kilka najbardziej odpowiednich opcji i umieść pod postem.

Na przykład Instagram pozwala na używanie do 40 hashtegów na słupkę. W rzeczywistości obecność wszystkich 40 opcji będzie koniecznie spowodować podrażnienie od abonentów lub obcych związanych z tym hashtagiem.

Obraz zatytułowany nie jest denerwujący krok 16

cztery. Nie podważaj sporów pod postyami innych osób. W większości przypadków, jeśli ktoś publikuje lub skomentował treść, której nie lubisz, nie ma sensu poinformować tę osobę moją opinię. Jest to szczególnie ważne, jeśli komentarz nie ma z tobą nic wspólnego. Należy pamiętać, że twoje komentarze są publiczne i wpływają na ciebie osobiście. Wojny na Twitterze i spory w VK w dużej mierze działają na nerwy.

Na przykład, jeśli twój przyjaciel publikuje teledysk na swojej stronie w VK, nie powinieneś pisać: "To straszna piosenka". Jeśli ktoś opuszcza głupi komentarz, nie ma potrzeby zakłóceni ani uwagi.

Nie poprawiaj błędów gramatycznych ani ortograficznych innych osób w sieciach społecznościowych.

Obraz zatytułowany nie jest denerwujący krok 17

pięć. Nie przechwalaj swojego życia w sieciach społecznościowych. Jeśli cieszę się, że coś zrobisz, jest całkiem możliwe, aby zrobić o tym post, ale tylko raz. Kontynuując rozmawiać o tym, jak piękne jest twoje życie, najprawdopodobniej będziesz denerwować wszystkich znajomych i subskrybentów. Nikt nie chce zobaczyć stałego strumienia zdjęć w Instagramie o tym, jak cudownie spędzasz wakacje, podczas gdy inni pracują w pracy!

Metoda 4 z 4:

Dobre zachowanie

jeden. Szanuj granice ludzi. Każda osoba ma granice, a z reguły ludzie nie milczą, gdy te granice pękają. Twoim celem jest próba nie przekraczania linii. Granice różnią się znacznie z kultury do kultury, a nawet od osoby do człowieka, więc może to zająć trochę czasu, jak się zachowuje. Być pobłażliwy dla siebie i innych w przypadku błędów, ale zawsze starają się poprawić w przyszłości.

Na przykład, oto kilka opcji z kociołka: Nie należy podejmować ani szukać rzeczy innych osób bez pozwolenia, a także odwiedzić bez zaproszenia.

Obraz zatytułowany nie jest denerwujący krok 19

2. Szanuj osobistą przestrzeń kogoś innego i nie dotykaj ludzi bez pozwolenia. Niektórzy ludzie nie mają nic przeciwko dotykowaniu, ale inni to nie lubią. Zawsze poproś o uprawnienia przed dotykaniem każdego, na przykład, aby przytulić osobę lub położyć rękę na ramieniu.

Możesz powiedzieć: "Nie jesteś przeciwny, jeśli cię pożegnam?". Przyznaj prawo danej osoby do odmowy. Najprawdopodobniej nie będzie to związany z Tobą osobiście.

Nie idź dookoła, ciągłe języki lub po prostu chwytając rękę, jeśli wyrażają niezadowolenie. Oczywiście, jeśli to jest twoi dobrzy przyjaciele i nie mają nic przeciwko temu, oczywiście, baw się dobrze. W przeciwnym razie nigdy nie wysadzaj!

Obraz zatytułowany nie jest denerwujący krok 20

3. Zapewnić ludziom emocjonalną przestrzeń, kiedy o to pytają. Czasami ludzie po prostu potrzebują przerwy, by być z nimi. Jeśli osoba mówi ci, że potrzebuje kilku dni, by być sam, niech to zrobi. Nie nazywaj go codziennie lub nieustannie pisać pocztą elektroniczną. Po prostu daj mu trochę miejsca.

Należy pamiętać, że jeśli osoba pyta trochę miejsca, być może nie jest z tobą związany. Czasami ludzie po prostu potrzebują emocjonalnej przerwy lub czasu od innych.

Jeśli jesteś w bliskim związku, możesz powiedzieć słowa kodowe, gdy jeden z was będzie potrzebował przerwy, na przykład: "Myślę, że potrzebuję czasu", - lub: "Chciałbym zorganizować rozładunek mózgu na jeden dzień ".

Obraz zatytułowany nie jest denerwujący krok 21

cztery. Przyjdź uprzejmie i przestrzegaj higieny. Uprzejmość odgrywa dużą rolę w uwagi między innymi podrażnienie. Jeśli zachowujesz się uprzejmie, z definicji, nie wydajesz się niegrzeczny. Uważaj na swoje maniery, mówiąc: "Proszę" i "dziękuję", i staraj się być miły i łagodny z innymi. Pomyśl o tym, jak chcesz cię traktować i traktować innych ludzi.

Oznacza to również obserwowanie świeckich konwencji, na przykład, aby nie zezwolić na gaz, a nie omawiać funkcji ciała publicznego i obejmować łokieć nos i usta podczas kichania lub kaszlu.

Zgodność z higieną jest jednym ze sposobów wykazania szacunku dla innych. Jeśli chodzisz w niechlujnym formie, a nie umyjesz zębów ani nie weźmiesz prysznica przez kilka dni, myślisz, że nie obchodzi cię, jak wyglądasz w ich oczach, co jest manifestacją braku szacunku.

Obraz zatytułowany nie jest denerwujący krok 22

pięć. Obserwuj, co się dzieje wokół ciebie. Monitoruj to, co dzieje się wokół - oznacza zwrócenie uwagi na to, czy nie powodować żadnych niedogodności dla innych osób (na przykład blokujesz passersby ścieżki, rozmawiając z znajomym na chodniku). Uwaga, w którym jesteś i przenieś, jeśli powoduje niedogodności dla innych.

Na przykład nie stoją na środku drogi ani w drzwiach. Postępuj zgodnie z zachowaniem swoich dzieci (jeśli masz), aby nie przeszkadzać innym.

Obraz zatytułowany nie jest denerwujący krok 23

6. Rób swoje sprawy. Jeśli masz nawyk poke nos, nie w twoich sprawach, z pewnością będzie to denerwujące inne osoby. Być ciekawym - oznacza podsłuchanie prywatnych rozmów, w których nie uczestniczysz, ani nie czytaj czegoś osobistego, nieprzeznaczonego dla twoich (i innych) oczu. Jeśli osoba chce poznać te informacje, powie ci wszystko.

Pytanie i specjalista od odpowiedzi

Użyj następujących wskazówek, aby brzmieć mniej irytujące podczas mowy:

Nie używaj słów pasożytów, takich jak "EM", "dobrze" lub "typ".
Nie Wracaj.
Nie mów zbyt głośno, zbyt cicho lub za szybko.
Nie skanuj pokoju spojrzeniem ponownie i ponownie.
Zainstaluj kontakt wizualny.
Zachowaj pewność siebie, wyprostuj i podnieś podbródek.
Użyj gestów i wyrażeń twarzy, aby dodać wyrażenie do swoich słów.

Rada

Nie wiem, czy jesteś denerwujący? Poproś osobę, której ufasz, najprawdopodobniej da uczciwą i konstruktywną odpowiedź. Być przygotowanym na krytykę i zaakceptuj go wdzięczność.
Kontroluj swój ton. Nie krzycz i nie próbuj przekręcać osoby z całą moją moją.
Przypomnij znajomym i swojej ulubionej osobie, że mogą cię określić swoje błędy. Zachęcać innych do poinformowania Cię, gdy potrzebują miejsca, albo przypominać, że powinieneś się uspokoić.

Ostrzeżenie

Niektórzy ludzie cierpiący na ADHD (zespół deficytu uwagi i nadpobudliwości), adv (zespół deficytu uwagi) lub autyzmu, mogą wydawać się denerwujące, ale po prostu mają mózg. Pomimo faktu, że niektórzy ludzie o podobnych objawach ostatecznie poprawiają swoje umiejętności społeczne, inni nie są w stanie tego zrobić. Nie krytykuj ich i nie objawiaj.