Jak zapomnieć o osobie, która cię nie kocha

Kochałeś kogoś przez długi czas, ale teraz cię odrzuciłeś. Powiedział ci o tym, czy nie, w każdym przypadku boli. Trudno ci zostać odrzucony i nie możesz sobie wyobrazić, jak żyć bez tej osoby. Ale prawda jest taka, że zasługujesz na znacznie więcej. Jesteś bardzo silny i jesteś w stanie znaleźć osobę, która cię kocha ze wszystkimi tłumkami. Jeśli chcesz zapomnieć o kimś, kto cię odrzucił i ponownie zaczynał, przeczytaj poniższe wskazówki!

Kroki

Metoda 1 z 3:

Poświęć trochę czasu

jeden. Płacz i płacz dużo. Ze łzami wszystkie negatywne emocje pójdą, nie zostawiaj ich zablokowanych w środku. Nazywa się to "Catharsis". Studia pokazują, że płacze doskonale radzi sobie ze stresem, a to czyni cię zdrowszym.

Pomyśl o tym. Powiedz, wypełniasz kąpiel wodą, a nagle zadzwonisz do telefonu. Myślisz: "Szybko rozmawiam przez telefon, podczas gdy woda jest oceniana i wróć". Mówisz telefonicznie w ciągu 10 minut, zapominając o wodzie, która wypełnia kąpiel. Kiedy skończyłeś rozmawiać przez telefon, poszedłeś do toalety, aw międzyczasie woda jest już rozlana na podłodze. Biegasz, aby dokręcić żurawia, ale nadal jest za późno. Zdarza się również, jeśli nie płacisz. W końcu wybuchasz z emocji przytłaczając.
Najlepszym sposobem na pozbycie się czegoś - zwolnij go. Nie bój się płakać. Jeśli czujesz się bardziej komfortowo, przebywasz sam ze sobą, pływać w łazience lub idź do swojego pokoju. Znajdź dobre miejsce na płacz. W zależności od tego, jak blisko byłeś z tą osobą, możesz chcieć pływać w miejscu, w którym coś oznacza.

Obraz zatytułowany porusza się od kogoś, kto nie

2. Pomyśl o wszystkich złych rzeczach związanych z osobą, którą kochałeś. Możesz myśleć, że ta osoba nie ma wad i jest idealna, ale prawdopodobnie nie jest. Stare mówienie naprawdę prawda: nikt nie jest idealny. Spróbuj wykonać listę wszystkiego, czego nie lubisz w tej osobie, jego niedociągnięcia. Im więcej uważasz, że nie lubisz i z tym, co nie możesz zaakceptować tej osoby, tym łatwiej się przekonasz, że to nie ten, którego potrzebujesz.

Może był niegrzeczny ze swoim najlepszym przyjacielem, czy sam był strasznymi przyjaciółmi. Może nieustannie zachowywał się z tobą niepoprawnie, upuszczając poczucie własnej wartości. Może nigdy nie przyniósł swojego biznesu do końca i nie był z tobą wigistyczny. W każdym przypadku zapisz wszystkie jego wady, a kiedy twoje uczucia wracają, po prostu ponownie przeczytaj tę listę.

Ponadto spróbuj zapamiętać wszystkie negatywne uczucia i odczucia, które ci to spowodowały. Negatywne uczucia różnią się od złych cech: sprawią, że pamiętasz negatywne odczucia. Czułeś, że związek w twojej rodzinie stał się bardziej rozciągnięty, ponieważ twoi rodzice wierzyli, że ta osoba nie była parą? Czy wątpiłeś w nasz prawo? Może ten człowiek często cię zasmucił? Są to tylko niektóre z rzeczy, które można rozważyć.

3. Wyobraź sobie możliwe negatywne konsekwencje, które mogą wystąpić, jeśli pozostałeś razem. Może może być nieprzyjemne konsekwencje, w wyniku twojego związku. Jest dobra szansa na przedstawienie tych konsekwencji, jeśli myślisz o:

Czy był spojrzał na przeszłość w niezdrowy sposób?

Czy manipuluje cię, jeśli był opłacalny?

Ze względu na ich korzyść, czy zatrzymano realizację twojego snu?

Czy sprawił, że wiesz, że lepiej spędzasz z nim czas, a nie z rodziną i przyjaciółmi?

Niezależnie od tego, czy grał z tobą do gry, udało mu się niezależnie rozwiązać konflikty?

Metoda 2 z 3:

Zacznij mieszkać dalej

jeden. Pozbyć się wszystkiego, co przypomina ci o tej osobie. Oznacza to, że nie odwiedzaj miejsc, w których byłeś razem, usuń stare zdjęcia, a być może nawet usunąć swoje dane kontaktowe z telefonu lub usuń go z Facebooka. Może wydawać się dla ciebie zbyt szorstki i kategoryczny, ale pamiętaj, że musisz żyć i ruszać dalej.

Oto jeden sposób, aby o tym pomyśleć. Jeśli mieszkałeś na czerwonym świetle, a wszyscy poszli na zielony, wszyscy inni pójdą w ich życiu, a ty po prostu utkniesz. Zakładisz się pod innym samochodem lub ukarany grzywną na pobyt na jezdni. Możesz dalej przejść dalej, klikając gaz, ale będzie wymagał wysiłku. Dotknąć! Nie chcesz być tym człowiekiem utknął na czerwonym świetle.
Jeśli widzisz tę osobę na stronie głównej na Facebooku lub w pamięci telefonu, zwróci Cię do przeszłości i stworzy pokusę, aby skontaktować się z nim ponownie. Dlatego takie kontakty należy usunąć bez śladu.
Jeśli masz rzeczy tej osoby, powinieneś je zwrócić. Jeśli nie chcesz osobiście spotykać go, przechodzą rzeczy z przyjacielem lub wysłać je pocztą.
Pozbądź się rzeczy i zniszcz je - nie to samo. Wyślij wszystkie rzeczy tej osoby do ognia, zamieniając je w popiół - nie najlepszy pomysł. Są lepsze, aby usunąć oczy, ukryj się w odległym pudełku. Chcesz zapomnieć o wspomnieniach, a nie zniszczyć ich.

2. Zorganizuj się mini wakacje. Może to być wakacje, jeśli chcesz (imprezy nocne, na przykład) lub może być pełnowymiarową odpoczynek - odwiedzić kraje egzotyczne. W każdym razie zasługujesz na to. Dużo w tym związku umieszczasz, a zatem zasłużony odpoczynek.

Niekoniecznie iść bardzo daleko podczas tego święta. Możesz także odpocząć, przebywając w swoim mieście. Focus jest przekonanie swojego umysłu, że jesteś zupełnie inny, gdzieś daleko od wszystkiego, co się dzieje. Zacznij robić rzeczy, które wcześniej nie zrobiły, członek nowych ludzi, odwiedź Muzeum, w którym nie byli.

3. Naucz się nie myśleć o nim. Odetnij czas z przyjaciółmi, dołącz do klubu (na przykład, kluby dramatyczne, kreatywne lub książki, kluby internetowe i t.RE.) To cię rozprasza. Zrób coś, aby twój mózg jest zajęty czymś innym. Napisz słowa piosenki lub historię, zrób pracę domową, spacer z przyjaciółmi w centrum handlowym, oglądać filmy - wszystkie te rzeczy działają. Upewnij się, że nie myślisz o nim (lub o tym) i nie ma powodu tego.

Na przykład, jeśli działa w centrum handlowym, a twoi przyjaciele chcą tam pojechać, nie idziesz. Zostań w domu i rób coś innego. Chodzi o przemieszczanie się, a dla większości ludzi, którzy nadal czują się uczucia dla osoby, nie będzie łatwo go zobaczyć, będzie ożywić uczucia nową siłą. Więc upewnij się, że nie spotkasz się i nie zobaczysz tej osoby.

Spróbuj znaleźć hobby. Może jesteś zainteresowany sztuką, muzyką, listami, książkami, tańcami i t.RE. Możesz także zabić dwa zające z jednym strzałem, próbując zdobyć coś dobrego, na przykład, utraty wagi, nowej wiedzy, praktyki na wykonanie lub wykonywanie lub zarabiać pieniądze.

Metoda 3 z 3:

Zacznij od czystego arkusza

jeden. Jeśli jesteś gotowy, spróbuj znaleźć kogoś nowego, aby się zakochał. Możesz spotkać się z tą osobą w księgarni lub kawiarni, w Internecie lub na środku ulicy. Nigdy nie trać nadziei, gdzie znajdziesz swoją prawdziwą miłość. Oczywiście, ze swoim byłym kochankiem, nie wyszedłeś, w przeciwnym razie nie byłbyś tutaj i teraz. Jeśli nie masz nic się stało, oznacza to, że nie masz nic do roboty.

Wszystko dzieje się w świetnym właściwym schemacie. Wiem, że najlepsze jest dopiero naprzód, a twoja historia miłosna czeka was w przyszłości, a nie przebywać w przeszłości. Motywuj siebie na przyszłość, w kierunku prawdziwej dużej miłości, a nie na wspomnienia przeszłości i nie powiodło się, pamiętaj, że twoja przyszłość czeka na ciebie.

2. Szukając nowej miłości, nie zapomnij wziąć pod uwagę błędów przeszłości. Prawdopodobnie zaczniesz szukać kogoś nowego i narażać się na testy, wpadając na różne osoby. W tym wszystkim nie zapomnij się nauczyć w błędnych błędach, zamiast ich ponownego wykonania. Lepiej pozostawić wszystko za sobą i ruszaj dalej. Palec skrzyżowany!

Na przykład, jeśli zostałeś wcześniej manipulowany, dbaj o jakiekolwiek oznaki zachowania manipulacyjnego. Trzymaj się z dala od ludzi, którzy sprawiają, że czujesz się źle na korzyści. Trzymaj się z dala od tych, którzy nie tolerują, jeśli coś pójdzie nie tak.

Możesz wyszukać znajome funkcje (pułapki) dawnej ukochanej w nowym partnerze. Ale to tylko dlatego, że ta osoba nie dała ci możliwości zdrowych, aktywnych, pełnych pełnych relacji. Gdy tylko zaczniesz zdrowe, aktywne, pełne szacunku relacje, zaczniesz rozumieć, że wszystko, co musiałeś mieć wcześniej, dał ci tylko prawdziwe szczęście.

3. Zrozumieć, co się skończyło - na lepsze, bo szybciej lub później powinno się stało. Z radością i wdzięcznością pamiętaj, że twój związek i czas spędzony z tą osobą. Były prawdopodobnie dobre lekcje. Nie żałuj, że wszystko się skończy - tylko uśmiechnij się i żyć. Poruszanie się, po prostu musisz zrozumieć, że to nieocenione doświadczenie, a dla niego musisz być wdzięczny.

Obraz zatytułowany porusza się od kogoś, kto nie ma src =

cztery. Uwolnij fałszywe nadzieje. Gdzieś myślisz: "Mogę go ponownie go kochać. Może nasze rozstanie nic nie znaczy i pewnego dnia zrobimy się ponownie."Uwolnij to wszystko. Aby przejść dalej, musisz teraz zrozumieć, że nie ma nadziei na odnowienie związku. Jeśli (lub ona) cię odrzucił, prawdopodobnie ten człowiek był bardzo zdeterminowany i wiedział, co robi. Wiem, że nie wrócisz, a ty już nie chcesz.

Musisz iść dalej i puścić każdą fałszywą nadzieję między sobą dwa. Nie możesz uczynić kogoś kochać siebie, a jeśli o tym myślisz, to takie myśli należy odrzucić. Wielu popełnia ten błąd - wszyscy myśli, że będzie łatwiej. Ale w rzeczywistości naprawdę pogarsza sytuację, ponieważ po raz kolejny nie ruszasz dalej.

Rada

Pamiętajcie, że osobiście w tobie nie ma nic złego, a jeśli ktoś nie może lub nie chce cię zabierać (takich), to, kim jesteś, po prostu nie zasługuje na ciebie! Ostry, ale tak jest. Zasługujesz na bycie z kimś, kto naprawdę zajmie się tobą i miłością.
Jeśli potrzebujesz, ograniczasz wszystko lub większość kontaktów z nią (z nim).
Czasami życie jest naprawdę lepsze, gdy nikogo nie ma. Nie trać czasu na specjalne poszukiwanie kogoś nowego, może powodować tylko ból. Lucky, templess, sexy i t.RE. To nie będzie miłość, to tylko "opcje awaryjne".
Skup się na tym, co się naprawdę liczy. Nie powinien być zbyt obsesyjny z tą osobą. Zawsze będzie ktoś inny, ktoś lepiej. Pamiętaj to.
Wiem, że w morzu są inne ryby, a to nie ma znaczenia, jak bardzo kochasz tę osobę, czas uzdrowi wszystkie rany.
Skoncentruj się na łamaniu błędnego kręgu manipulacji. Posłuchaj swojego wewnętrznego głosu - Twoja pierwsza reakcja jest zazwyczaj poprawna.
Jeśli dana osoba stale robi coś, co cię frustwie, może cię nie pasuje.
Szukając nowej miłości, nie ograniczaj tego samego typu ludzi. Eksperyment trochę. Jeśli twoje oczekiwania i potrzeby są zbyt wysokie, będziesz bardzo trudny do zaspokojenia. Nie oczekuj, że osoba, którą kochasz, będzie taka sama jak poprzednia. Najprawdopodobniej nie będzie! Nie szukaj kogoś, kto wygląda jak twój byłego ukochanego. Nie szukaj tylko osób, które mają mnóstwo mięśni lub wiedzą, jak gotować lub śpiewać. Pomoże Ci znaleźć tylko "to ...".

Ostrzeżenie

Jeśli masz fałszywe nadzieje, pozwól im pójść teraz. Te słowa mogą wydawać się ostre, ale to prawda... Większość twoich nadziei i oczekiwań nie będzie działać, doprowadzi tylko większy ból i cierpienie, a także zapobiega uzdrowieniu.