Jak nauczyć się czytać wyrazy twarzy (z ilustracjami)

Czytanie emocji - ważny składnik ludzkiej komunikacji. Uznawanie wyrażeń twarzy lub wyrażeń twarzy jest ważnym sposobem na zrozumienie, co człowiek czuje. Jednak oprócz prostego rozpoznawania wyrazów twarzy, musisz również zrozumieć, co czuje się jedna lub inna osoba. Zalecamy przestudiować 7 głównych rodzajów wyrażeń twarzy, dowiedzieć się, kiedy te lub inne rodzaje wyrażeń są wykorzystywane i rozwijają ich interpretację.

Kroki

Część 1 z 3:

Badanie 7 podstawowych rodzajów wyrażeń twarzy

jeden. Pomyśl o związku między emocjami a wyrażeniami. Charles Darwin (1872) był pierwszym, który zasugerował, że Mimica niektórych emocji jest uniwersalna. Badania w swoim czasie były niedokończone, ale badanie tego tematu kontynuował, aw 1960 r. Silvan Tomkins przeprowadził pierwsze badanie potwierdzające, że wyrażenia twarzy są rzeczywiście niezawodnie związane z niektórymi państwami emocjonalnymi.

Badania wykazały, że gdy emocje powstają spontanicznie, ludzie, którzy byli ślepi od urodzeń, wykazują tę samą wiarę. Ponadto, wyrażenia osoby uznawanej za uniwersalną dla osób obserwowano również w nieludzkich naczelach, w szczególności szympans.

Obraz zatytułowany łatwo czytać twarze i wyrażenia twarzy Krok 2

2. Naucz się rozpoznawać szczęście. Na twarzy wyrażają szczęście lub radość, pojawi się uśmiech (narożniki ust wyciągane są tył i w górę), a zęby będą widoczne. Zmarszczki rozciągają się z zewnątrz nosa i do odległego narożnika warg. Policzki są podniesione, a dolne powieki są napięte lub broni. Zwężenie wieku stanowi gęsi łapy w zewnętrznych zakątkach oka.

Uśmiechnięta twarz, w której mięśnie wokół oczu nie są zaangażowane, wskazuje fałszywy lub uprzejmy uśmiech, który nie wyraża prawdziwej radości ani szczęścia.

Obraz zatytułowany łatwo czytać twarze i wyrażenia twarzy Krok 3

3. Smutek. W osobie wyrażającej smutek brwi zostaną narysowane, skóra pod brwi tworzy trójkąt z podniesionym kątem wewnętrznym, a narożniki warg zostaną pominięte. Szczęka jest podniesiona, a dolna warga jest zawyżona.

Badania udowodniły, że ta emocja jest trudniejsza do fałszywego.

Obraz zatytułowany łatwo czytać twarze i wyrażenia twarzy Krok 4

cztery. Pogarda. Gdy pogardą lub nienawiść jedna z rogów ust zostanie podniesiona, jakby pół-galaretki, co jest w rzeczywistości uśmiechem.

Obraz zatytułowany łatwo czytać twarze i wyrażenia twarzy Krok 5

pięć. Niesmak. W obrzydliwym, brwi są opuszczone, ale dolna powieka jest podniesiona (co prowadzi do zwężenia oczu), policzki są podniesione, a nos jest skrzyżowany. Górna warga jest również podniesiona lub skręcona.

Obraz zatytułowany łatwo czytać twarze i wyrażenia twarzy Krok 6

6. Niespodzianka. Podczas niespodzianka brwi zostaną podniesione i zakrzywione. Skóra pod czole zostanie rozciągnięta, a poziome zmarszczki przejdą wzdłuż czoła. Powieki będą tak szerokie otwarte, że białka będą widoczne powyżej i / lub pod uczniami. Szczęka jest pominięta, a zęby są lekko oddzielone, podczas gdy wokół ust nie ma rozciągania ani napięcia wokół ust.

Obraz zatytułowany łatwo czytać twarze i wyrażenia twarzy Krok 7

7. Strach. Kiedy osoba wyraża strach, jego brwi zostaną podniesione, ale nie będą zakrzywione, ale raczej bardziej płaskie. Na czole, w środku między brwiami będzie zmarszczki, a ich brakuje na czole. Górne powieki są podniesione, a dolne powieki są napięte, a także podniesione, z powodu tego, co często białko często można zobaczyć na szczycie oka, ale nie w niższej. Wargi są zwykle napięte i narysowane, usta mogą być ajar, a nozdrza są rozszerzane.

Obraz zatytułowany łatwo czytać twarze i wyrażenia twarzy Krok 8

osiem. Gniew. Na złej twarzy brwi zostaną pominięte i powlekane razem, oczy wypukły lub napięcia, pionowa linia pojawia się między brwiami i stresującymi stresującymi. Można rozbudować nozdrza, a usta są szczelnie zamknięte, a jego usta są pominięte w narożach lub ma kwadratowy kształt, jak gdy krzycząc. Ponadto przychodzi dolna szczęka.

Część 2 z 3:

Jak się dowiedzieć, gdy używane są różne wyrażenia

jeden. Obejrzyj makrocesory twarzy. Macrolry - to są wyrażenia, w których nasza twarz reaguje na pewne uczucia, trwają w obszarze między 0,5 a 4 sekundy i zazwyczaj używają całej twarzy.

Te rodzaje wyrażeń są utworzone, gdy jesteśmy sam, z krewnymi lub bliskimi przyjaciółmi. Trwały dłużej dla "mikrofalów", ponieważ czujemy się komfortem w naszym środowisku i nie czujemy potrzeby ukrycia swoich emocji.
Macrolrs są dość łatwe do zauważenia, jeśli wiesz, czego szukać osoby osoby.

Obraz zatytułowany łatwo czytać twarze i wyrażenia twarzy Krok 10

2. Uwaga Mikrofalówka. Kuchenki mikrofalowe są skróconą wersją emocjonalnych wyrażeń twarzy. Pojawiają się i znikają z twarzy na sekundę podzieloną, czasami nawet przez 1/30 sekund. Pojawiają się tak szybko, że jeśli mrugasz, możesz je pominąć.

Kuchenki mikrofalowe są zazwyczaj znakiem ukrytych emocji. Czasami emocje niekoniecznie są ukryte, są szybko przetwarzane.

Badanie pokazuje, że występują kuchenki mikrofalowe, ponieważ wyrażenia twarzy nie zawsze są swobodnie kontrolowane, nawet jeśli osoba próbuje utrzymać swoje emocje. W ludzkim mózgu istnieją dwa połączenia neuronowe, przez które odbywają się wyrażenia twarzy, i są one rodzajem "walki" ze sobą do kontroli nad twarzą, gdy osoba jest w intensywnej sytuacji emocjonalnej i próbuje ukryć swoje uczucia.

Obraz zatytułowany łatwo czytać twarze i wyrażenia twarzy Krok 11

3. Zacznij szukać tego wyrażenia w innych. Obecność umiejętności czytania twarzy korzyści dla osób z różnych zawodów, zwłaszcza to dotyczy tych, którzy pracują z ludźmi, jak lekarzy, nauczyciele, naukowcy i biznesmenów, a także tych, którzy starają się poprawić swoje osobiste relacje.

Kiedy komunikujesz się z kimś, dowiedz się, czy możesz zainstalować podstawę do swojej twarzy. Podstawą jest ich znana aktywność mięśni twarzy w obecności małych emocji lub ich całkowitej nieobecności. Następnie w całej rozmowie szukaj makro i mikrofalów i obserwuj, jak dobrze odnoszą się do faktu, że osoba mówi.

Część 3 z 3:

Rozwój interpretacji wyrażeń

jeden. Ostrożnie potwierdź swoje obserwacje. Należy pamiętać, że mogę przeczytać czytanie twarzy na twarz, nie ujawnisz automatycznie przyczyny emocji, ale tylko fakt, że powstał.

Nie zgaduj, ale zadawaj pytania na podstawie swoich założeń. Możesz zapytać "Czy chcesz o tym porozmawiać?"Jeśli podejrzewasz, że osoba ukrywa swoje emocje.
Pytania "jesteś zły?"Albo" jesteś smutny?»Osoba, której nie wiesz zbyt dobrze ani z kim masz relację zawodową, może być zbyt natrętny, a oni mogą zniknąć lub wylać. Musisz upewnić się, że jest dla ciebie bardzo wygodny przed zadaniem bezpośrednich pytań na temat ich emocji.
Jeśli znasz osobę dobrze i podejrzewasz konkretne emocje, zadaj mu pytanie bezpośrednio o jego uczucia, może być zabawne i przydatne. Najpierw musisz im powiedzieć, że studiujesz twarz twarzy i że będzie to przydatne dla ciebie, jakoś je ćwiczy.

Obraz zatytułowany łatwo czytać twarze i wyrażenia twarzy Krok 13

2. Mieć cierpliwość. Umiejętność czytania wyrażeń twarzy nie daje władzy, których uczuć i nie musisz zakładać, że wiesz dokładnie, co czują, nie rozmawiając z nimi.

Na przykład nie należy zgłaszać złych wiadomości, takich jak odmowa zwiększenia, co mieli nadzieję, a następnie bezpośrednio zapytać "Jesteś zły?"Tylko dlatego, że widziałeś mikrofalę gniewową. Fraza "Jestem wolny w dowolnym momencie, jeśli chcesz o tym porozmawiać" będzie bardziej odpowiedni, jeśli czujesz, że są źli.

Dać ludziom czas na wyrażenie uczuć, gdy będą na to gotowe. Ludzie mają wiele sposobów komunikowania się. Tylko z powodu tego, co uważasz, że osoba czuje się w pewnym sposobie, nie oznacza, że jest gotowy do omówienia z tobą.

Obraz zatytułowany łatwo czytać twarze i wyrażenia twarzy Krok 14

3. Nie zakładaj, że ktoś leży. Jeśli ludzkie mikrofale nie pokrywają się z tym, co mówi, możliwe jest, że ten człowiek kłamie. Z reguły, gdy ludzie kłamią, stają się emocjonalni z wielu powodów: od strachu, aby zostać złapani, ze względu na wstyd lub nawet z powodu przyjemności malarstwa o czymś, co chcą się ukryć.

Jeśli nie przekazałeś profesjonalnego szkolenia szkoleniowego, na przykład jako członek organów ścigania, założenia, że osoba kłamie, a dalsze działania w ramach tego założenia mogą szkodzić z nim związek.

Ludzie pracujący w agencjach organów ścigania, takich jak FBI lub CIA często spędzają lata szkolenia, aby dowiedzieć się, jak czytać organizm ciała nie tylko wyrażenia twarzy, ale także głos, gesty, oczy i pozycja ciała. Zawsze bądź ostrożny, gdy czytasz wyrażenia twarzy, jeśli oczywiście nie jesteś profesjonalistą szkoleniową.

Obraz zatytułowany łatwo czytać twarze i wyrażenia twarzy Krok 15

cztery. Poszukaj oczywistych oznak kłamstw. Chociaż, gdy rozpoznajesz kłamstwo, nie możesz polegać na jednej z wyrażeń twarzy, istnieją inne udowodnione znaki zeznawane na kłamstwa, a jeśli zauważysz je razem z niespójnymi wyrazami twarzy, możesz powiedzieć, że ktoś może się ukryć prawda. Inne funkcje obejmują:

Nagłe szarpnięcie lub nachylenie głowy,

Studencki oddychanie

Sztywność awaryjna,

Powtórzenia (powtórzenie niektórych słów lub fraz),

Superkompensacja (nadmiar informacji),

Obejmujące usta lub inne wrażliwe miejsca, jak gardło, klatka piersiowa lub brzuch,

Sharking stóp,

Trudność w preparacie myśli,

Anomalny kontakt wizualny (lub jego całkowity nieobecność, szybki mrugnięcie lub długi kontakt wzrokowy bez migania),

Pokazując palcem.

Obraz zatytułowany łatwo czytać twarze i wyrażenia twarzy Krok 16

pięć. Nie zapomnij o różnicach kulturowych. Chociaż uważa się, że wyrażenia twarzy są "uniwersalnym językiem emocji", w różnych kulturach wyrazu szczęścia, smutku i gniewu mogą być interpretowane inaczej.

Według badań, z interpretacją wyrażeń twarzy, kultury azjatyckie bardziej podkreślają ich uwagę w ich oczach, podczas gdy kultury zachodnie są na brwiach i ustach. Czasami może to prowadzić do nieodebranych wskazówek lub nieprawidłowo interpretowanych sygnałów podczas komunikacji międzykulturowej. Ponadto zaproponowano, że kultury azjatyckie rzeczywiście kojarzą różne fundamentalne emocje, takie jak duma i wstyd, z określonymi wyrażeniami, a nie z siedmioma głównymi emocjami, ponieważ kultury zachodnie.