Jak zmniejszyć liczbę płytek krwi: 12 kroków

Płytki krwi są małymi opowieściami krwi, które tworzą małą część frakcji krwi. Główną funkcją płytek płytek jest zapobieganie krwawieniu ze względu na tworzenie skrzepy. Jednak w niektórych sytuacjach szpik kostny może produkować zbyt duże płytki. Państwa takie są niebezpieczne dla tworzenia dużej liczby skrzepów krwi, które mogą prowadzić do skoku lub patologii serca. Dowiedz się, jak zmniejszyć liczbę płytek krwi z dietą, stylem życia lub narkotyków.

Kroki

Metoda 1 z 2:

Dieta i styl życia

jeden. Jedz surowy czosnek, aby zmniejszyć liczbę trombocytów. Surowy i uliczony czosnek posiadają allicynę, co zmniejsza produkcję szpiku kostnego płytek krwi.

W odpowiedzi na redukcję płytek krwi, ciało zwiększa odporność, co pomaga poradzić sobie z agentami zakaźnymi (bakterie i wirusy).
Allicyna jest całkowicie zniszczona podczas obróbki cieplnej, więc jeść czosnek w surowej formie. Niektórzy ludzie mają surowy czosnek, może powodować zaburzenie żołądka, więc łączą czosnek z spożyciem pokarmu.

Obraz zatytułowany zmniejszenie płytki krwi Krok 2

2. Użyj Ginko Biloba, aby zmniejszyć lepkość krwi. Ginku Biloba zawiera substancje zwane pacjentów, które zmniejszają lepkość krwi i zapobiegają tworzeniu skrzepów krwi.

Ginko Biloba pomaga poprawić krążenie krwi i zwiększa produkcję warfaryny przez organizm, który rozpuszcza skrzepy krwi.

Dodatki z Ginko Biloba dostępne w rozwiązaniach lub kapsułkach. Wybierz dla Ciebie najwygodniejszy formularz.

Jeśli masz liście Ginko Biloba, a następnie zaparzyj je w gorącą wodę na 5-7 minut. Pij wynikową herbatę z Ginko Biloba.

Obraz zatytułowany zmniejszenie płytki krwi Krok 3

3. Dla zapobiegania zakrzepicy użyj żeń-szenia. Żeń-szeń obejmuje ginzeneidy, które zmniejszają agregację płytek krwi, a tym samym zapobiegają tworzeniu skrzepów.

Dodatki żeń-szenia są dostępne w postaci kapsułek. Są one dodawane do produktów energetycznych i napojów.

Ginseng powoduje bezsenność i nudności w niektórych ludziach, więc na początku recepcji konieczne jest kontrolowanie reakcji na niego.

cztery. Jedz granaty, aby zmniejszyć liczbę płytek krwi. Granatowie zawierają substancje zwane polifenolami, które mają efekt przeciwkamularny, czyli, zmniejszają one produkcję płytek krwi z szpikiem kostnym i zapobiegają rozwojowi skrzepów krwi.

Możesz zjeść cały świeży granat, napój sok z granatu i dodaj ekstrakt z granatu do żywności.

Obraz zatytułowany zmniejszenie płytki krwi Krok 5

pięć. Jedz owoce morza, które są bogate w Omega-3. Kwasy tłuszczowe Omega-3 zmniejszają aktywność płytek krwi, rozcieńczyć krew i zmniejszają prawdopodobieństwo zakrzepicy. Kwasy tłuszczowe Omega-3 w obfitości są zawarte w owocach morza, takich jak tuńczyka, łosoś, przegrzebki morskie, sardynki, mięczaków i śledzia.

Włącz 2-3 części ryb tygodniowo, aby zaspokoić potrzeby Omega-3

Jeśli nie lubisz ryb, wykonaj potrzebę Omega-3 z olejem rybnym 3-4 gramów dziennie.

Obraz zatytułowany Zmniejszenie płytek krwi Krok 6

6. Pij czerwone wino, aby zmniejszyć liczbę płytek krwi. Czerwone wino zawiera flawonoidy, które opuszczają powłokę winogronową w winie. Flawonoidy zapobiegają nadmiernej produkcji płytek krwi, co zmniejsza całkowitą liczbę płytek krwi.

Jedna jednostka alkoholowa jest zawarta w połowie konwencjonalnego gruczołu wina (około 175 ml). Mężczyźni nie są zalecani do picia więcej niż 21 jednostek alkoholowych na tydzień i więcej niż 4 jednostki dziennie.

Kobiety nie są zalecane do picia więcej niż 14 jednostek alkoholowych tygodniowo i więcej niż 3 dziennie. A mężczyźni i kobiety są zalecane co najmniej dwa dni w tygodniu, aby nie pić alkoholu.

7. Jedz owoce i warzywa bogate w salicylan do rozcieńczenia krwi. Owoce i warzywa zawierające salicylany przyczyniają się do rozcieńczenia krwi i zapobiegają zakrzepicy. Wzmocniają również immunitet i przyczyniają się do utrzymania normalnej liczby płytek krwi.

Bogate warzywa salicylanowe są ogórkami, grzybami, cukinią, rzodkiewki i lucerna.

Owoce bogate w salicylanów są wszystkie rodzaje jagód, wiśni, rodzynek i pomarańczy.

Obraz zatytułowany Zmniejszenie płytek kroku 8

osiem. Aby zmniejszyć klaster płytek, dodaj cynamon. Cincic zawiera związek zwany aldehyd Cinnal, który jest znany z redukcji agregacji (klastra) płytek krwi, a zatem zmniejsza koagulację krwi.

Dodaj ziemny cynamon w pieczeniu lub gulasz. Możesz także dodać pałeczki cynamonu w herbacie lub gorące wino (grzane wino).

dziewięć. Rzuć palenie. Palenie zwiększa ryzyko zakrzepicy z powodu szkodliwych substancji wchodzących do ciała, na przykład nikotyny. Palenie promuje zagęszczanie krwi i agregację płytek krwi.

Poważne problemy zdrowotne, takie jak uderzenia i patologia serca, są zazwyczaj wynikiem agregacji płytek krwi w krwiobiegu. Pozbycie się palenia jest pierwszym i najlepszym krokiem, aby zapobiec zakrzepicy.

Rzucić palenie nie tylko - to nie to, co możesz zrobić w jednej nocy. Przeczytaj artykuł, jak rzucić palenie.

10. Pić kawę. Kawa ma efekt antytrombotyczny, czyli zmniejsza ilość płytek krwi we krwi i zapobiega ich agregacji.

Antithrombotic efekt kawy nie znajduje się w kofeinie, ale w kwasach fenolowych. Dlatego nawet bezprzewodowa kawa ma efekt antytromantyczny.

Metoda 2 z 2:

Leki i procedury

jeden. Weź narkotyki przepisane przez lekarza. W niektórych przypadkach lekarz może przypisać środki, że rozcieńczono krew. Leki te zmniejszają lepkość krwi, agregację płytek krwi i tworzenie skrzepów krwi. Najczęściej przepisywane leki:

Aspiryna
Hydroksyimoevina
Anagrelid
Interferon alfa
Busulfan
Pipobroman
Fosfor - 32

Obraz zatytułowany Zmniejszenie płytek Krok 12

2. Wypełnij procedurę znaną jako Farres Thrombocyto. W nagłych przypadkach nakaz może wyznaczyć Trombacyto Farrez, który szybko zmniejsza poziomy płytek krwi.

Podczas procedury twoja krew przez cewnik dożylny przejdzie przez urządzenie, że trombocyt usunie.

Krew latał z płytek krwi powróci do twojego ciała przez innego cewnika dożylnego.

Rada

Aby zmierzyć liczbę płytek krwi we krwi, próbka krwi zostanie wysłana do laboratorium do analizy. Normar liczba płytek krwi 150 - 350. w ML.
Uważa się, że ciemna czekolada redukuje poziomy płytek, więc spróbuj jeść jeden lub dwa plasterki po obiedzie.