Jak radzić sobie z pacjentem Anginy z domowymi środkami zaradczymi

Angina - jest to jedna z odmian bólu piersi, której przyczyną jest brak przepływu krwi do serca. Często opisuje to jako uczucie "ściśnięcie" w piersi. Chociaż nie jest to atak serca, Angina zwiększa ryzyko ataków serca, więc ważne jest, aby dowiedzieć się, jak ją kontrolować. Musisz porozmawiać z lekarzem o tym, jak możesz poradzić sobie z bolesną. Dokusując go z lekarzem, możesz rozpocząć sposób życia na serce życia, a także używać domowych środków, które pomogą zmniejszyć ból.

Kroki

Metoda 1 z 2:

Korzystanie z narzędzi domowych do powstrzymania bólu anginy

jeden. Jedz więcej czosnku. Czosnek może zmniejszyć ciśnienie krwi, zmniejszyć wysoki poziom cholesterolu i odwrócić proces utraty elastyczności tętnic. Wynika to z faktu, że czosnek zawiera składnik allycyny, który relaksuje ciasne naczynia krwionośne, pomagając tym samym radzić sobie z bolesną.

Jedz jeden kawałek surowego czosnku rano. Jeśli nie lubisz jedzenia surowego czosnku, weź suplementy odżywcze z czosnkiem, który można kupić w zdrowym sklepie spożywczym.

Obraz zatytułowany Zarządzaj bólem anginy z domowymi środkami zaradczymi krok 2

2. Spożywać imbir. Gingerberol - Związek chemiczny zawarty w imbiru, może pomóc zmniejszyć cholesterol we krwi, przyczyniając się do zapobiegania bólu anginy. Jest również antyoksydantomia chroni naczynia krwionośne z uszkodzenia cholesterolu.

Imbir można dodać do diety na różne sposoby. Możesz gotować 2,5 cm w wodzie kawałek imbiru, odcedzić i wypić tę mieszankę. Możesz także wziąć suplementy z imbirem lub dodać imbirem do jedzenia.

Obraz zatytułowany Zarządzaj bólem anginy z domowymi środkami zaradczymi krok 3

3. Jedz więcej ceramicznych. Elementy Luke są flawonoidami, które pomagają zmniejszyć zapalenie tętnic, prowadzących do bólu anginy.Cebule zawiera również chrom i witaminę B6, która pomaga wzmocnić serce, zmniejszając cholesterol i ciśnienie krwi.

Jedzenie jednego surowego tyranu każdego dnia, wzmacniasz swoje serce i radzisz sobie z pacjentem bolesnym. Możesz także wziąć dodatki z cebulą lub pić herbatą cebulową.

Obraz zatytułowany Zarządzaj bólem anginy z domowymi środkami zaradczymi krok 4

cztery. Wypróbuj turmeric. Kurkumin, główny składnik kurkumy, hamuje tworzenie płytek w tętnicach i zmniejsza prawdopodobieństwo osadów cholesterolu, oba te problemy mogą prowadzić do bólu anginy. Jeśli spożywasz kurkumy, prawdopodobieństwo wyglądu tych problemów znacznie zmniejszy.

Możesz dodać kurkumy podczas gotowania lub w ciepłym mleku, aby zrobić zdrowy napój.

Obraz zatytułowany Zarządzaj bólem anginy z domowymi środkami zaradczymi krok 5

pięć. Dodaj miód do swojej diety. W miodzie zawiera związki fenolowe o kwercenice, achanetin i galanginii, które pomagają w leczeniu chorób sercowo-naczyniowych.Flawonoidy zmniejszają również ryzyko innych chorób serca. Ze względu na ten miód poprawia krążenie krwi, dopływ krwi z tlenem i funkcjonowaniem wielu organów. Może również zmniejszyć nagromadzenie tłuszczu w tętnicach, zmniejszając w ten sposób ryzyko bólu anginy.

Jedz łyżkę miodu rano. Możesz także dodać miód do herbaty i kawy bez kofeiny.

Obraz zatytułowany Zarządzaj bólem bólu anginy z domowymi środkami zaradczymi krok 6

6. Żuć liście bazyliki. Liście bazylii są bogate w magnez. Relaksują naczynia krwionośne, zwiększając tym samym przepływ krwi do mięśni.Ponadto liście bazylii zawierają beta-karoten, który ma właściwości przeciwzapalne, może pomóc zmniejszyć ryzyko anginy.

Możesz żuć liście bazylii każdego dnia. Możesz także pić infuzję lub herbatę z liści bazylii.

Obraz zatytułowany Zarządzaj bólem anginy z domowymi środkami zaradczymi krok 7

7. Napój sok z cytryny. Cytryny zawierają flawonoidy, które pomagają zmniejszyć obrzęk tętnic, co prowadzi do bólu anginy. Pomagają również dostosować cukier krwi i cholesterol.

Śpiewa połowę cytryny w filiżankę ciepłej wody i pić tę mieszankę rano na pustym żołądku. Możesz także regularnie korzystać z cytryny w żywności.

Obraz zatytułowany Zarządzaj bólem anginy z domowymi środkami zaradczymi krok 8

osiem. Jeść pietruszkę. Liście pietruszki są bogate w przeciwutleniacze. Zawierają witaminę A, witaminę C, kwas foliowy i żelazo. Witamina C pomaga zmniejszyć ryzyko anginy.

Możesz żuć liście pietruszki. Możesz także zrobić herbatę z liści i wypić go dwa razy dziennie.

Metoda 2 z 2:

Będzie przydatny dla serca

jeden. Jeść niektóre owoce. Niektóre owoce mogą skutecznie zapobiegać bólu anginy. Będąc bogatym przeciwutleniaczom, pomagają czystą i cienką krwią, wyeliminować toksyny i poprawiając krążenie krwi.Są również bogate w niezbędne minerały, witaminy i składniki odżywcze. Mogą pomóc wzmocnić odporność i poprawić elastyczność naczynia krwionośnego.Do owoców, które przyczyniają się do zdrowia serca, a tym samym zmniejszyć ból bolesny, należą:

Winogrona;
Ananasy;
Jagody;
Pomarańcze;
Granaty;
Jabłka.

Obraz zatytułowany Zarządzaj bólem anginy z domowymi środkami zaradczymi krok 10

2. Jeść warzywa, które mogą pomóc zmniejszyć ból bolesny. Warzywa bogate w minerały, witaminy i składniki odżywcze mogą pomóc w zapobieganiu stwardności tętniczej. Jeśli utrzymasz tętnicę w elastycznym stanie, to krew będzie płynniej swobodniej i łatwiej będzie poradzić sobie z bolesną.Niektóre warzywa, które należy uwzględnić w swojej diecie:

Kapusta;

Kalafior;

Marchewka;

Szpinak;

Groch;

Brokuły;

Smarowane nasiona.

Obraz zatytułowany Zarządzaj bólem anginy z domowymi środkami zaradczymi krok 11

3. Konieczne jest zmniejszenie zużycia produktów bogatych w tłuszczach nasyconych. Tłuszcz może wpływać na zdrowie serca. Kiedy jesz zbyt wiele produktów o wysokiej zawartości tłuszczu, istnieje duże prawdopodobieństwo zwiększenia poziomu poziomu cholesterolu i cukru we krwi. Tłuszcze mogą również powodować uszkodzenia i zapalenie tętnic. Produkty o wysokich tłuszczach nasyconych obejmują:

Uwodornione oleje;

Masło i inne utarty tłuszcz zwierzęcy;

Tłuszcz rybny;

Ser;

Orzechy i nasiona.

Obraz zatytułowany Zarządzaj bólem anginy z domowymi środkami zaradczymi Krok 12

cztery. Regularnie angażować się w sport. Ćwiczenie może pomóc poprawić przepływ krwi. Z kolei może pomóc sobie radzić z pacjentami z bolesną. Porozmawiaj z lekarzem przed rozpoczęciem nowych ćwiczeń.

Spróbuj poświęcić ćwiczenia fizyczne co najmniej 30 minut pięć dni w tygodniu.

Obraz zatytułowany Zarządzaj bólem anginy z domowymi środkami zaradczymi krok 13

pięć. Unikaj palenia. Nikotyna, zawarta w papierosach, kompresuje naczynia krwionośne, co powoduje zwężony prześwit w tętnicach. Z tego powodu serce jest cięższe do pracy i mogą wystąpić różne choroby serca, w tym ból dusznicy bolesnej.

Obraz zatytułowany Zarządzaj bólem anginy z domowymi środkami zaradczymi krok 14

6. Mniej zdenerwowany. Staraj się unikać sytuacji, które sprawiają, że jesteś zdenerwowany, ponieważ przewlekły stres może prowadzić do różnych chorób serca, w tym bólu anginy. Jeśli nie możesz uniknąć stresujących sytuacji, dowiedz się, jak radzić sobie ze stresem:

Ćwicz jogę;

Medytować;

Ćwicz techniki oddechowe.

Rada

Domowej roboty oznacza przestać bólu anginy. Niemniej jednak oszczędzasz swoje serce zdrowo i wolne od bólu, zależy od twojego stylu życia. Zrównoważona dieta, regularne ćwiczenia i pozbycie się stresu wzmocnią twoje serce i przedłużają życie.

Ostrzeżenie

Zapoznaj się z lekarzem przed zmianą diety, rozpocznij nowe ćwiczenia lub zmienić swój styl życia z powodu bólu anginy.