Jak zrozumieć kobiety: 14 kroków (z ilustracjami)

Okazało się, że trudno ci zrozumieć kobiety, które znajdują się na swojej ścieżce życia? Nie martw się - nie jest tak trudny, jak może się wydawać. Sztuczka dla zrozumienia kobiet jest odrzucenie uprzedzeń i poznania ich jako osoby. Czy twój przyjaciel, członek rodziny czy romantyczny partner, jeśli znajdziesz czas na komunikację z nią i naprawdę będzie słuchać tego, co mówi, w krótkim czasie otrzymasz jaśniejszą ideę, kim ona i jak ona lubi. Być może przydatne będzie również zapoznanie się z problemami kobiet i nauczyć się rozpoznawać i kwestionować niektórych wspólnych stereotypów płciowych.

Kroki

Metoda 1 z 2:

Zamknij betonową kobietę bliżej

jeden. Nie buduj uprzedzeń na swoje konto. Będzie trudno zrozumieć każdą osobę, jeśli założisz, że wiesz wszystko (lub nic!) o nim. W procesie znajomości kobiety do rozpoczęcia, wyrzuć wszelkie uprzedzenie, które myśli lub czuje. Nie spiesz się, aby wyciągnąć wnioski, że wiesz wszystko o jej życiu, preferencji lub podstawowych przekonaniach.

Na przykład, jeśli nie ma partnera, nie myśl, że jest sama i szuka związku. Nie wszystkie kobiety starają się mieć romantyczny partner.
Czasami trudno jest rozpoznać własne uprzedzenia. Jeśli złapiesz się na wszelkich myślach skierowanych do znajomej kobiety, zatrzymaj się i zadaj sobie pytanie: "Dlaczego tak myślę? Czy mam powód, by wierzyć, że jest?"

Wskazówka: Każda osoba nosi sama w sobie ukryte uprzedzenia i uprzedzenia, niezależnie od jego intencji. Jeśli nie masz pewności, jakie uprzedzenia lub uprzedzenia można mieć o kobietach lub innych grupach ludzi, staraj się przekazać im implikowe testy asocjacyjne, na przykład, jak przedstawione tutaj: https: // ukryty.Harvard.Edu / niejawny / (Wybierz w pobliżu ikony flagi rosyjski).

2. Przyznać, że jest to osoba. Pamiętaj: Każda kobieta jest wyjątkową i wyjątkową osobą tak jak ty. Ma swoją własną historię życia, okoliczności i doświadczenia, które powstały, co ona jest. Kiedy uczysz się lepiej, staraj się o nią myśleć, jako osobę, przed zwracaniem uwagi na podłogę lub stereotypy o tym, co "powinno być kobietą.

Nie oznacza to, że musisz zignorować swoją działalność płci, ponieważ w końcu jest ważną częścią tożsamości większości ludzi. Właśnie przyznaję, że nie jest to jedyna rzecz, która określa jej osobowość.

Rada specjalisty

Phd Chloe Carmichael

Specjalista w Carmichycle, PhD - licencjonowany psycholog kliniczny z prywatną praktyką w mieście Nowy Jork. Ma ponad 10 lat doświadczenia w doradztwie psychologicznym, specjalizuje się w relacjach, zarządzanie stresem, pracą nad poczuciem własnej wartości i coachingowi kariery. Również prowadził kursy na University of Long Island i pracował jako niezależny nauczyciel na Uniwersytecie Nowy Jork. Otrzymał doktorat w psychologii klinicznej na Uniwersytecie na Wyspie Long, praktyka kliniczna odbyła się w Hapitals Lenox Hill i Kings County. Akredytowany przez American Psychological Association i jest autorem książki "Energia nerwowa: uprząż moc twojego niepokoju" ("Energia nerwowa: Curlee Your Lęk").

Phd Chloe Carmichael
Specjalista w związku

Próbując być romantycznie z kobietą? Dr Chloe Carmichael, licencjonowany psycholog kliniczny i trener w relacjach, mówi: "Romantyczne gesty są jednak doskonałe Trudność jest dowiedzieć się, co jest w rzeczywistości romantycznym gestem dla partnera. Mam kilku klientów, którzy chcieliby wysłać im bukiety kwiatów do biura na Walentynki, ponieważ sprawia, że czują się znaczącym i wyjątkowym. Z drugiej strony niektórzy z moich klientów uważają, że coś podobnego byłoby banalnym gestem lub naruszono ich osobistą przestrzeń ".

Obraz zatytułowany rozumie kobiety krok 3

3. Zapytaj jej pytania dotyczące jej uczuć, myśli i przekonań. Jeden z najlepszych sposobów Uczyć się blisko i Rozumiesz Każda osoba ma z nim porozmawiać. Jeśli chcesz lepiej zrozumieć kobietę, zapytaj jej pytania. Najważniejsze jest, aby nie pytać zbyt osobistych ani denerwujących pytań, zwłaszcza jeśli nie znasz jej zbyt dobrze. Na przykład możesz zapytać:

"Jak lubisz się bawić?"

"Co myślisz o tym problemie?"

"Dlaczego zdecydowałeś wybrać ten zawód?"

"Co masz na pewnego dnia?"

Obraz zatytułowany rozumiem kobiety krok 4

cztery

Aktywnie słuchaj, Co ona powiedziała. Pytania i rozmowy inicjacyjne pomogą Ci zrozumieć kobietę tylko wtedy, gdy naprawdę zwracasz uwagę na to, co mówi. Podczas jej mowy spróbuj słuchać i zrozumieć jej słowa. Nie marnuj całego czasu mówienia o tym, co powiesz dalej. Lepiej ją słuchać, a następnie zdecydować, jak reagować.

Jeśli nic nie rozumiesz, spróbuj ponownie opowiadać o własnych słowach lub poprosić o wyjaśnienie.

Na przykład: "Wygląda na to, że nie chcesz głosować na tego kandydata na prezydentów, ponieważ nie lubisz jego stanowiska w kwestiach środowiskowych. To prawda?"

Obraz zatytułowany rozumiem kobiety krok 5

pięć. Zwracać uwagę na niej Język ciała. Słuchaj osoby, nie jest jedynym sposobem na zrozumienia. Ważne jest również zwrócenie uwagi na sygnały niewerbalne, na przykład, do wyrażania twarzy i pozę. Kiedy spędzasz czas z kobietą lub rozmawiać z nią, dbaj o swoje ruchy twarzy i ciała.

Na przykład, jeśli patrzy na twoje oczy, uśmiecha się i utrzymuje ręce po bokach, najprawdopodobniej czuje się komfortowo i zrelaksowany.

Jeśli spojrzy na podłogę i przecina ręce na klatce piersiowej, może ona jest zdenerwowana, waha się lub coś jest zaniepokojona.

Obraz zatytułowany rozumie kobiety krok 6

6. Jeśli to możliwe, spędzić czas. Wspólna rozrywka z osobą pomoże nauczyć się lepiej. Jeśli masz okazję zobaczyć kobietę w otoczeniu społecznym, otrzymasz szansę obejrzenia, jak zachowuje się w różnych sytuacjach i obok różnych ludzi. Weź pod uwagę, jak blisko jesteście znajomym i jak wygodne, czuje się obok ciebie, i spróbuj zaoferować jej, aby spędzić czas z tobą samemu lub w towarzystwie osób.

Zaproszenie powinno być betonowe. Na przykład zamiast niejasnego zdania w stylu: "Nie chcesz w jakiś sposób chodzić?"- Lepiej powiedzieć:" Idę na wieczorowe quizy z przyjaciółmi w piątek. Chcę iść ze mną?"

W przypadku spotkania, sam, proponuj zrobić coś zrelaksowanego, abyś mógł wygodnie porozmawiać i trochę lepiej wiedzieć. Na przykład możesz zaprosić do rozmowy na filiżankę kawy lub pójść do obiadu.

Obraz zatytułowany rozumie kobiety krok 7

7. Porozmawiaj ze swoimi znajomymi, aby nauczyć się innych punktów widzenia. Jeśli trudno ci zrozumieć zachowanie osoby, być może pomożesz rozmawiać ze swoimi przyjaciółmi lub znajomymi. Najprawdopodobniej będą mogli rzucić światło, dlaczego dziewczyna zachowuje się tak, więc myśli lub mówi.

Na przykład możesz powiedzieć: "Od dawna byłeś Sasha. Dlaczego jest taka zirytowana, jeśli chodzi o papugi?"

Obraz zatytułowany rozumiem kobiety krok 8

osiem. Spróbuj umieścić się na swoim miejscu. Aby zrozumieć każdą osobę, bardzo ważne jest rozwój silnego uczucia empatia. Spróbuj zaprezentować się na swoim miejscu. Zadaj sobie pytanie, co byś myślał i czuł się w tej samej sytuacji.

Na przykład możesz myśleć: "Alina czasami wydaje się bardzo rozproszona, ale działa na dwóch zmianach i opiekuje się dzieckiem w domu. Prawdopodobnie jest bardzo przytłoczony obowiązkami i spacery większość czasu ".

Obraz zatytułowany Rozumienia Kobiet Krok 9

dziewięć. Sprawdź wyjątkowe problemy w obliczu kobiet. Nawet jeśli mieszkasz w społeczeństwie, gdzie legalnie i społecznie ziemie są równe, mężczyźni i kobiety zajmują się swoimi unikalnymi problemami i wyzwaniami. Aby zrozumieć konkretną kobietę, spróbuj spojrzeć na całe zdjęcie całkowicie i dowiedzieć się, z jakim rodzajem presji i uprzedzeń w przeciwieństwie do Ciebie.

Na przykład można odczytać artykuły, książki lub opinie na temat takich problemów, jak różne podejście do mężczyzn i kobiet z personelu medycznego lub problemów, które kobiety stają w miejscu pracy.

Jeśli kobieta skarży się na trudności i rozczarowania związane z jego płcią, stłumić pragnienie wstania w ochronnej pozie lub zaniedbując jej słowa. Zachowaj obiektywność i spróbuj spojrzeć na rzeczy z jej punktu widzenia.

Metoda 2 z 2:

Rozumieć w romantycznym związku

jeden. Odłącz swój partner całą swoją uwagę, gdy jesteście razem. Nawet jeśli jesteś w bliskim związku z kobietą, trudno będzie ci całkowicie zrozumieć, jeśli usuwasz i nie zwracasz na to uwagi. Nie ma potrzeby koncentracji na nim 24 godziny siedem dni w tygodniu, ale zwracaj uwagę na to, kiedy ty spędzaj razem wysokiej jakości czas. Odroczyć telefon, wyeliminuj inne rozpraszające czynniki i starannie słuchaj tego, co mówi.

Podczas rozmowy spróbuj zrealizować jej słowa przed odpowiedzią. Wspieraj rozmowę z pytaniami.
Jeśli czuje, że naprawdę zwracasz uwagę na to i staraj się ją zrozumieć, prawdopodobnie zrobi to samo w odpowiedzi.

2. Pokazać aktywne zainteresowanie rzeczami, które nie jest obojętne. Lepiej zrozumiesz swojego partnera i uzyskasz więcej odpowiedzi w relacjach, jeśli okaże się przynajmniej niewielki zainteresowanie rzeczami, które są dla niego ważne.Zapytaj swój ulubiony, niż lubi robić swoje cele i marzenia oraz jakie stwierdzenia i przekonania są dla niej najważniejsze. Szukaj sposobów uczestnictwa w niektórych ulubionych hobby.

Może to być coś prostego, na przykład, wspólne oglądanie jej ulubionego programu lub możesz dołączyć do niej, kiedy będzie zagrała w swoją ulubioną grę wideo.

Zadawaj pytania o jej interesy. Na przykład: "Co najbardziej lubisz w tej książce?"- lub:" Dlaczego zacząłeś angażować się we wspinaczkę?"

Jeśli rozpoznajesz rzeczy, których nie jest obojętna, nie doprowadzi cię nie tylko bliżej, ale da ci najlepsze zrozumienie tego, co jest dla osoby.

Obraz zatytułowany rozumie kobiety krok 12

3. Nie oskarżaj i nie robią pospiesznych wniosków podczas sporów. Jeśli partner robi coś, czego nie rozumiesz lub z tym, czego się nie zgadzasz, nie spiesz się, aby narzekać ani nominować opłaty. W przeciwnym razie kobieta wzrośnie w pozie obronnej, a będziesz trudniej zrozumieć jej punkt widzenia i rozwiązać sytuację. Lepiej jest omówić swoje uczucia z nią iw spokojnym i szacowanym sposobem, poproś ją o wyjaśnienie twojego zachowania.

Na przykład możesz powiedzieć: "Byłem bardzo obrażony i zdezorientowany, gdy zrobiłeś tę uwagę o moim bracie. Dlaczego tak mówisz?"

Unikaj oskarżeń lub założeń. Na przykład nie mów: "Zawsze starasz się upokorzyć mnie i moją rodzinę, po prostu twierdzić!"

Obraz zatytułowany rozumiem kobiety krok 13

cztery. Zainteresowanie, jak ona jest. Jeśli nie jesteś pewien, że czuje partnera lub tego, co myśli, najlepszym sposobem na znalezienie jest - zapytaj. Pamiętaj, aby starannie słuchać odpowiedzi i poprosić o wyjaśnienie, jeśli nic nie rozumiesz.

Możesz zadawać otwarte pytania, na przykład: "Jak się teraz czujesz?"- lub więcej konkretnych, na przykład:" Jesteś zdenerwowany ze względu na spór, który prowadzimy wcześniej?"

Jeśli da everyvive odpowiedzi lub mówi, że nie chce omówić tego tematu, nie naciskaj go i nie bądź obrażony. Lepiej powiedz mi coś takiego: "Cóż, rozumiem. Ale będę blisko, jeśli chcesz porozmawiać ".

Obraz zatytułowany Rozumienia Kobiet Krok 14

pięć. Obserwuj ze swoimi myślami i uczuciami. Może jednak wydawać się dziwne, jeśli lepiej się rozumiesz, będziesz łatwiej zrozumieć partnera. Jeśli nie jesteś pewien, co dzieje się w twojej głowie i w duszy, będziesz trudniej dostroić się do fali myśli i uczuć z ukochanym. Każdy dzień przeznaczył czas świadomie Zwróć uwagę na swoje emocje, myśli i fizyczne doznania.

Nie próbuj oceniać ani analizować myśli i uczuć. Wystarczy zauważ je i rozpoznać. Na przykład możesz myśleć o sobie: "Kiedy kłócę się z Maszą, boję się. Obawiam się, że mogę ją stracić. Moje ramiona są napięte, a serce jest złamane ".

I wiedziałeś?Badania wykazały, że ludzie, którzy Zaangażowany przez świadomą medytację, łatwiej pokazać empatię i współczucie innym.