Jak zdobyć prawdziwe szczęście i wewnętrzny spokój

2. Kochaj siebie. Nie bądź zbyt surowy do siebie. Nikt nie jest idealny. Kochaj siebie i kochaj życie - we wszystkich swoich manifestacjach. Bądź otwarty na przyjęcie nowych i raduj się w tych przejęciach.

3. Nie zwracaj uwagi na złe słowa. Być spokojnym i spokojnym. Ignoruj ​​całe negatywne (słowa, incydenty, ludzie) wokół ciebie. Bądź rozumienie: Często niechęć pojawia się ze względu na fakt, że nie rozumiesz punktu widzenia innej osoby. Spróbuj umieścić się na jego miejscu, a zrozumiesz, dlaczego tak mówi, a ściana nieporozumienia między tobą zacznie się zapadać.

cztery. Przyjazny. Bądź przyjazny, pomóż wszystkim, którzy cię spotykają w drodze. Być przyjaznym nie oznacza, że ​​włączenie domu w rzędzie, wystarczająco ciepły, przyjazny związek. Dobry, wykonany przez ciebie, upewnij się, że wrócę do Ciebie.

pięć. Nigdy nie kłóć się. Nie dołączaj do głupiego. Gra nie jest warta świecy - nie zmieniasz osoby. Pamiętaj o tych dwóch zasadach przed hodowli kłótni. Ostatecznie nie jest tego wart.

6. Być zajętym. Aktywnie pracuj z czymś wartościowym. Ale nie zapomnij przydzielić czasu i rekreacji.

7. Myśl pozytywnie. Zawsze. Dowiedz się z własnego doświadczenia. Nie z powodu tego, co nie jesteś zdenerwowany. Pozytywne myśli prędzej lub później materializują się.

osiem. Bądź sobą. Nigdy się nie porównuj. Na tym świecie każdy jest wyjątkowy. Szanuj ten fakt i bądź miły dla siebie. Masz wszystko, w tym piękne serce.

dziewięć. Przepraszam i zapomnij. Nie pozwól, aby nienawiść rosła i rozpocząć korzenie w twojej duszy. Mówiąc, możesz zapomnieć. Przebaczenie nie zawsze jest łatwe, ale przynosi kolosalny pokój. Pożegnanie dla siebie, a nie ze względu na innych.

10. Bądź szczery. Bądź szczery wobec ciebie iz twoich pragnień, z oczekiwaniami od siebie i od ludzi wokół ciebie. To nie jest taki prosty. Jeśli wiesz, co chcesz, łatwiej jest dojść do celu.

jedenaście. Zachowaj spokój. Oczyszcza cię od wykonywania lekkomyślnych rozwiązań. Powiedział lub nie zrobił już powrotu. Pochodzi z doświadczeniem - spróbuj.

12. Spekulacja może być bardzo bolesna. Oceniasz wszystko z twojego punktu widzenia. Nigdy nie wierzysz na pewno, co druga osoba uważa, co on znaczy. Zadawaj pytania, jeśli chcesz zaufać.

13. Nie bierz wszystkiego blisko serca. Prawie wszystko, co reszta nie dotyczy. To są ich marzenia i ich pragnienia. Nie możesz wiedzieć, co dzieje się w ich życiu.

czternaście. Pomagać innym. Prawdziwe szczęście jest nabywane, gdy myślisz, że nie tylko o sobie, ale także o tych, którzy Cię otaczają. Pomaganie członkom rodziny, kolegom i przyjaciołom wypełnią swoje życie ze znaczeniem i radością. Ale egoizm, wręcz przeciwnie, przynosi tylko krótkoterminową przyjemność. W rzeczywistości istnieją pewne rzeczy, w których musisz się skoncentrować na sobie - na przykład twoje ciało potrzebuje snu i jedzenia. Ale jeśli myślisz tylko o sobie, to obecne szczęście nigdy nie przychodzi do ciebie.

piętnaście. Uśmiechnij się. Uśmiechnij się. Uśmiechając się przez chwilę, użyjesz wszystkich mięśni twarzy i poczujesz się dobrze.

szesnaście. Nie próbuj. Jeśli możesz osiągnąć nawet najmniejszy cel, możesz osiągnąć znacznie większe i najlepsze wyniki. Takie zwycięstwa sprawiają, że wiesz, że jesteś zwycięzcą, a możesz osiągnąć wszystko, co planujesz.

17. Nigdy się nie poddawaj! Jesteś wyjątkowy i wyjątkowy. Każdy ma krople, ale musisz wznieść się. Upadek nie jest, kiedy upadłeś, a kiedy kontynuujesz kłamstwo.

osiemnaście. Zawsze bądź z tobą szczery. Wybierz się, jak chcesz żyć, bez nikogo. Na przykład Barack Obama, urodzony w rodzinie muzułmańskiej, zdecydowała, że ​​byłby chrześcijaninem, Abertran Russell, Wielki Filozof Pacifist, Laureat Nobla, postanowił być ateistą.

dziewiętnaście. Pamiętaj, że jest uczciwy i przyjazny, pomagając innym, dostaniesz całą dobrą.

dwadzieścia. Sprawdź wartość takich koncepcji jako miłość, hojność, odwaga, dobra - są tego warte, ponieważ są twoimi przewodnikami w drodze do zdobycia szczęścia.

21. Po prostu bądź miły - jest dla ciebie dobry, a dla całej ludzkości w ogóle. Pamiętaj słowa Konfucjusza "Uczciwość i szczerość - podstawę fundamentów"

22. Mieć bramkę - to jest znaczenie życia, znaczenie całej ludzkiej egzystencji "

23. Zatrzymaj się do porównania. Porównanie swojego życia z życiem innymi ludźmi lub z własną przeszłością przynosi wiele chagrin, docenić i kochaj, co masz teraz.

24. Zadawać pytania. Jeśli twoje udręki umysłu coś, uformuj pytanie. Pomoże to skupić się i nie szaleć z własnych myśli.

25. Moment na żywo. Nie martw się z powodu przeszłości i przyszłości. Osiągniesz satysfakcję tylko wtedy, gdy zdasz sobie sprawę, że wszystkie myśli o przeszłości lub przyszłości będą cię zdenerwowani.

26. Medytować. Nie oznacza to, że musisz uderzyć w religię, to tylko świetny sposób na puścić swoich doświadczeń, ale nie musisz na nich skupić. Pozwól im zostawić umysł, aż poczujesz się pełny spokój. Medytacja relaksuje twój mózg. Nie ma potrzeby wydawania na ten zegar - wystarczy 20 minut.

27. Wstać wcześnie. Pomoże Ci pozbyć się strasznego pośpiechu i zapewni możliwość odpoczynku przed rozpoczęciem pracy.

28. Róbcie, jakie marzenia i nie ma nic przeciwko. Wielu przychodzi woli umysłu, nie rozumiejąc, że jest to tylko opinia nałożona przez społeczeństwo.Śledź wezwanie serca - powie odpowiedni sposób.