Jak narzucić opatrunek na złączu kostki -

Pierwsza pomoc na rozciąganie lub uszkodzenie obligacji złącza kostki jest narzucanie opatrunku blokującego. Nałożenie bandażu przeprowadza się przez elastyczne bandaż lub sport teype. Istnieje kilka opcji nakładki bandażowej.

Kroki

Metoda 1 z 3:

Nakładanie ubierania się chwytaka

jeden. Nakładka bandażu zaczyna się od podkładek stopy z kołowym ruchem od lewej do prawej. Bandaż musi być nałożony z jednolitym napięciem bez uprzedniego Ugling.

Aby uzyskać dodatkowe mocowanie, możesz zastosować gazę lub filcowe podkładki przed kręceniem na kostce.

2. Wrap Mandt. Binting powinno być wykonywane przez obie ręce: Trzymając początek bandażu z jednej strony, a drugi kontynuuje obarowanie. Bandaż jest nałożony w 3 obręcz mosiądzu, dzięki czemu każda kolejna kolej zamyka poprzednią połowę szerokości bandażu.

Kierunek obrotów na wszystkich warstwach opatrunków powinien być jednolity. Bandaż powinien równie łatwiejszy, ale nie wywierać ciśnienia. Jeśli to konieczne, powiązać ponownie.

3. Po trzeciej obrotu owinąć kostkę. Następnie bandaż prowadzi się przez ośmiodne skręcenie przez wzrost stopy do jego zewnętrznej krawędzi, sprawia, że całkowity obróć Tibia nad kostkami i zwraca z zewnętrznej krawędzi podeszwy do jego wewnętrznej krawędzi.

cztery. Powtarzaj osiem w kształcie obrotu kilka razy, aby bandaż obejmował całą stopę tuż nad kostkami. Powtarzające się cewki bandażecyjne powinny obejmować co najmniej połowę szerokości poprzedniej obrotu.

W przypadku nakładania ośmiorowego opatrunku można wykonać dziecko, a dwukrotne nawijanie.

Najważniejsze jest to, że bandaż jest napięty, ale jednocześnie nie powinien zakłócać pacjenta, mocno ściskając bandażowanego miejsca i powodować ból. W przeciwnym razie bandaż musi być poluzowany lub zmienić.

pięć. Zabezpieczyć koniec bandażu. Bandaże elastyczne są wyposażone w koniec rzep lub metalowych elementów złącznych. Bandaż musi być wygodny, spójrz uważnie.

W przypadku zaburzeń krążenia należy usunąć uczucia mrowienia lub drętwienia.

Bandaż może być noszony w ciągu kilku godzin lub zgodnie z zaleceniami lekarza. W każdym przypadku następuje co najmniej dwa razy dziennie, aby strzelać do opatrunku do poprawy krążenia krwi w stawie.

Metoda 2 z 3:

Binding Sports Teipom

jeden. Owiń stopę, w tym kostkę, pomieszczenie montażowe - materiał podszewka używany przed nakładką Teepa na skórę. Rozpocznij opakowanie podkładkami stóp i wykończ lekko nad kostką. Obcas może zostać otwarty.

2. Wiele pasków taśm mieszają się od dołu z podeszwy. Będzie mocować zbiornik i będzie podstawą do końca bandażu. Ważne jest, aby naprawić fundament. Pozostała część Teip można odciąć nożyczkami. Obudź się niezbyt mocno, bandaż musi być wygodny.

3. Następnie owinąć górną część stopy z podłużnymi paskami Teip, jakby zamocowanie ramy wsporników poprzecznych. Dla większego mocowania należy wykonać kilka obrotów wokół stopy, przy czym każda runda powinna pokryć poprzedni.

cztery. Fixacja w kształcie x. Teraz powinieneś skonsolidować stopę i kostkę względem siebie. Aby to zrobić, spędzić skok z kostki nad stopą, a potem, pomijając podeszwy pod łukiem, zwróć pięty do diagonału.

pięć. Ukończ opatrunek trzydniowy osiem.

Bandaż musi być czysty, wygodny, nie powinien powodować niedogodności, uczucia mrowienia lub drętwienia. W przeciwnym razie należy go poluzować lub wymienić.

Noszenie takiego opatrunku może być cały dzień.

Metoda 3 z 3:

jaka jest metoda opatrunku do wyboru

jeden. Każda z wymienionych opcji opatrunków ma swoje zalety i wady.

Elastyczna bandaż jest wykonana z tkaniny bawełnianej, a zatem nie wpływa na skórę. Używany do nakładania chwytaka. Dla wygody niektóre gatunki są dostarczane na końcu rzep lub łączników metalowych. Możesz także użyć leukoplastyki do konsolidacji.

Elastyczne bandaże można stosować wielokrotnie, więc są dobrze dostosowane do częstego użycia
Jednak elastyczny bandaż może nie wymyślić szkolenia sportowego. Bandaż na kostce może być zbyt kłopotliwy i strzelaj do ruchów sportowców.

Sport Tep jest często używany z materiałem podszewnym - zbiornikiem, który chroni skórę i włosy z lepkiej powierzchni Teip.

Taśma sportowa rozcieńczona, nie świeci ruchów, ale gorsza od elastycznego bandażu w gęstości fiksacji. Co więcej, wszystkie koszulki są -Halm i częste ich koszty użytkowania.

2. Przygotowanie do bandażu. Miejsce imponujących bandażów powinno być czyste i suche. Stopa nie powinna być na wadze. W przypadku korzystania z Teip włosy w tym obszarze należy podjąć.

Wskazówki

Elastyczna bandaż najlepiej nadaje się do bandażu w kierowaniu lub gdy potrzebujesz dobrej mocowania stawu. Ale w przypadku drętwienia lub mrowienia w nodze, bandaż powinien osłabić.
Możesz potrzebować: elastyczne bandaż, sport teype, zbiornik.

Jak narzucić bandaż do stawu kostki

Kroki

Wskazówki

Źródła i cytaty