Jak uniknąć nudności podczas czyszczenia języka: 5 kroków

Twój język jest dobrym medium odżywczem dla bakterii. Jeśli jesteś mdłości podczas czyszczenia języka, to znaczy kilka wskazówek, które można wykorzystać. Badania wykazały, że bakterie rosnące na bogatej powierzchni białka języka, ostatecznie wpadają do reszty ust. Może przyczynić się lub prowadzić do chorób serca, płuc, przedwczesnego porodu, niepłodności męskiej i wiele więcej.

Kroki

jeden. Wypróbuj tę radość psychologiczną. Ściśnij swoje palce jedno z rąk i starannie utknął paznokcie w dłoni. Odruch wymiot powinien zniknąć - wydaje się, że działa, ponieważ mózg jest rozproszony przez bólu lekkiego.

Obraz zatytułowany unikaj kneblowania podczas mycia języka Krok 2

2. Utrzymuj szczoteczkę do zębów prostopadle do języka, sulfing go z boku. Jeśli szczoteczka do zębów jest na całej długości, łatwiej będzie "poślizgnąć" przez nadmiernie wrażliwą niebezpieczną strefę. Takie ruchy, na poziomie psychologicznym, naciskają świadomie myśl o nudnościach.

Obraz zatytułowany unikaj kneblowania podczas mycia języka Krok 3

3. Kiedy czyszisz język, a następnie naciśnij go na dole usta za zębami. Gdy tylko język zacznie drżeć, zatrzymaj się, daj mu kilka minut, aby przywrócić siłę i spróbować ponownie.

Obraz zatytułowany unikaj kneblowania podczas mycia języka Krok 4

cztery. Kiedy czyszczy język, a następnie oddychaj ustami. W tym samym czasie, jak najwięcej odpocząć język i mięśnie gardła. Ćwiczyć, aż będzie nawyk.

Obraz zatytułowany unikaj kneblowania podczas mycia języka Krok 5

pięć. Unikaj używania, aby oczyścić całą szczoteczkę do zębów. Są dobre skrobaki języka, które można kupić w aptece. Scrapers do języka lub środków czyszczących mogą działać mniej inwazyjne, ponieważ są bardziej skupione na szybkim czyszczeniu, w przeciwieństwie do dużej i szerokiej szczoteczki do zębów. Możesz także spróbować użyć do czyszczenia języka "Wątek zębów": Weź wystarczającą długość nić dentystyczną i przeciągnij go przez cały język. Pomaga ludziom ze szczególnie silnym odruchami wymiotami.

Rada

Nie zapomnij, gdziekolwiek jesteś, nie ma potrzeby penetracji głęboko w tył gardła, gdzie możesz zranić język i zadzwonić do wymiociny.
Unikaj oglądania się w lustrze - najlepiej nie myśleć o tym!

Ostrzeżenie

Jeśli osoba ma wyraźny odruch wymiotny, wymioty może rozpocząć się podczas czyszczenia. Jeśli masz silną wymiotę, wyrzuć tę okupację i użyj skrobaków do języka.

Czego potrzebujesz

Czysta szczoteczka do zębów
Cleaner Language / Skrobak (opcjonalnie)
Wątek zęba (nie jest wymagany)