Jak radzić sobie z Vomit Reflex -

Niezależnie od tego, czy odruch wymiotny występuje podczas czyszczenia tylnych rodzimych zębów lub na krześle dentysty, może niekorzystnie wpływać na zdrowie zębów. Internet strzał przez wskazówki, jak radzić sobie z odruchami wymiotami, a niektóre z nich są naprawdę pomocne. Aby szybko pozbyć się odruch wymiotny, spróbuj zmniejszyć czułość miękkiego nieba lub stymulować sutki smakowe. Z biegiem czasu możesz tłumić odruch wymiotny za pomocą szczoteczki do zębów lub odwracając uwagę.

Kroki

Metoda 1 z 3:

Metody szybkich

jeden. Przewiń w dół dużego palca. Duży kciuk w lewo do dłoni i ścisnąć ją pięścią. W tym samym czasie kciuk powinien być pod resztą. Mocno ściśnij pięść, ale tak, że nie boli. W ten sposób .

Na stronie: Ta technika pomaga, ponieważ naciśniesz punkt, który kontroluje odruch wymiotny.

2. Nałóż trochę soli stołu do języka. Zwilż palców i obniż go w soli, a następnie dotknij ich do języka. Sól ekscytuje smakowe sutki na czubku języka, a tym samym wprowadza reakcję organizmu, co pozwala na czas, aby tłumić odruch wymiotny.

Możesz również rozpuścić łyżeczkę soli w szklance wody i wypłukać usta. Nie zapomnij pluć!

Obraz zatytułowany stłumić Krok Reflex GAG 1

3. Opuść czułość miękkiego nieba. Odruch wymiotów może wystąpić po dotknięciu łagodnego nieba. Spróbuj zmniejszyć czułość miękkiego nieba za pomocą rozpylacza recepty dla znieczulenia. Możesz także łagodnie stosować środek przeciwbólowy z bawełnianą różdżką do użytku na zewnątrz, które obejmuje benzokainę. Efekt leku będzie trwał około godziny, podczas którego niebo będzie miała mniej czułościę.

Spryskaj znieczulenie gardła rzadko powodować skutki uboczne. Niemniej jednak konieczne jest zrezygnowanie z użycia sprayu w przypadku wymiotów, nudności, zawroty głowy, senności, skurcze żołądka.

Uważaj za stosowanie leków z benzocaine. Bawełniana różdżka może powodować wymioty odruch lub uduszenie. Inne efekty uboczne obejmują: zmęczenie, słabość, podrażnienie skóry w obszarze uszu, tworzenie warg i końcówek palców, trudności z oddychaniem.

Nie używaj leków z benzokainem w przypadku, gdy jesteś uczulony na tę substancję. Dowiedz się od lekarza lub farmaceuty o możliwej interakcji z lekami podjętymi przez Ciebie witaminy, dodatki do żywności i warzyw.

Metoda 2 z 3:

Jak tłumić odruch wymiotny

Dowiedz się, gdzie jest wrażliwe miejsce. Aby to zrobić, możesz użyć konwencjonalnej szczoteczki do zębów. Zacznij od przodu języka.

Na stronie: Odruch wymiotów może często występować rano. W tym przypadku spróbuj odroczyć działania, które powodują odruch wymiotny, po południu lub wieczorem.

jeden
Nie wepchnij palców w ustach, ponieważ może sprowokować wymiotę.
2. Wyczyść język pędzla w wrażliwym miejscu. Oczywiście może sprowokować odruch wymiotny, ale szybko przejdzie. Rzuć język przez dziesięć sekund, pomimo chęci wymiotów.
Powtórz tę procedurę przez kilka dni. Za każdym razem, wymiotacja zachęca stanie się słabsza.
3. Idź do następnego etapu. Po dotknięciu szczoteczki do zębów do oryginalnej lokalizacji przestanie dzwonić do odruch wymiotny, przejdź do korzenia języka. Spróbuj oczyścić język 6-12 milimetrów za miejscem, w którym odruch wymiotny sprowokował. Powtórz tę samą procedurę jako pierwsze miejsce.
cztery. Przejdź do korzenia języka. Gdy tylko upuściłeś czułość następnego witryny, przejdź dalej do dna języka. Kontynuuj, aż osiągnie najbardziej widoczny punkt języka. W końcu szczoteczka do zębów nastąpi w kontakcie z miękkim niebem.
pięć. Niższa czułość każdego dnia. Być trwałym. Zajmie to około miesiąca. Około miesiąca później możesz dotknąć bawełny kij do tylnej ściany gardła, a nie spowoduje potrzeby wymiotowania. Możesz okresowo powtarzać tę procedurę, aby zapobiec odnowieniu odruchu.
Regularnie purve języka, aby utrzymać niską czułość. Pomoże to nie tylko kontrolować odruch wymiotny, ale zapewni świeży oddech!

Metoda 3 z 3:

Jak odwrócić uwagę

jeden

Ćwicz jeden z rodzajów medytacji. Ucz się od dentysty, jeśli możesz użyć bez pracy, Muflować hałas podczas leczenia zębów. Pozwoli to skupić się na kojących myślach i odwrócić uwagę od doznań w obszarze gardła. Jeśli chcesz spać, poproś lekarza, aby umieścić szablon ugryzienia, aby nie zamknąć szczęk.

Obraz zatytułowany stłumić Krok 10 Krok 10

2. Bofite. Buzz pod nosem pomaga znormalizować oddech, który jest niezbędny do relaksu. Ponadto odruch wymiotny jest źle połączony z brzęczeniem pod nosem. Spróbuj użyć tej metody podczas odwiedzania dentysty, podczas fotografowania rentgenowskiego lub usuwania odlewu zębów.

Podnieś jedną nogę. Lekko podnieś nogę siedzącą na scenie dentysty. Skup się na IT. Zmień swoją nogę, jeśli się zmęczysz. Pomoże to rozpraszać się od doznań w ustach i na miękkim niebie.

Ostrzeżenie: Ta technika będzie działać znacznie gorszym, jeśli umieścisz nogę nogi.

jeden. Posłuchać muzyki. Zapytaj dentysty, czy włączyć odtwarzacz MP3 podczas leczenia. Dołącz taką muzykę, która pozwoli Ci odwrócić uwagę lub połknąć całą swoją uwagę. Pomoże ci to rozpraszać od tego, co robi dentysta.

Rada

Spróbuj trochę czasu jedz jedzenie, które powoduje wymioty. Jednakże, jeśli uzależnienie nie przychodzi, porzuć takie jedzenie.
Nie jedz, zanim zrobisz coś, co powoduje odruch wymiotny. Zmniejszy to ryzyko wymiotów.

Ostrzeżenie

Podczas treningu, punkty odruchowe z szczoteczką do zębów należy rozpocząć od przodu języka i stopniowo przesuwaj się do korzenia.
Pamiętaj, że wymiotacja odruch chroni przed asfyxią. Nie próbuj w pełni tłumić czułość miękkiego nieba.
Podwyższony odruch wymiotny może być oznaką poważnej choroby, takich jak choroba refluksu żołądka (GERD) związana z poziomem kwasowości w żołądku. Odnoszą się do lekarza w przypadku refluksu kwasu lub zgaga (bólu) w brzuchu.